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TIEMPO DE LECTURA: 16m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 3 años

Desde los 18 años he tenido un profundo interés en descubrir el orden oculto en el aparente caos de la vida. Desde entonces, he estudiado activamente todos los aspectos de la filosofía, la neurología, la psicología, la termodinámica, la física y otras áreas que puedo encontrar para ayudarme en esta búsqueda.

Cada problema que enfrentará en cualquiera de las siete áreas principales de su vida (espiritual, mental, vocacional, financiera, familiar, social, física) surge de una cosa: INFORMACIÓN FALTANTE.

Permítanme dar un paso atrás y explicar lo que quiero decir.

Digamos que estás muy enamorado de alguien. Por lo tanto, eres consciente de sus ventajas y momentáneamente inconsciente de sus desventajas, por no mencionar que te sientes atraído impulsivamente y enamorado de ellas hasta tal punto que ocupan espacio y tiempo en tu mente.

Es posible que no sepas que en la medida en que estás enamorado de ellos y FÍLICO (es decir, gusto o atracción hacia ellos), eres simultáneamente FÓBICO (es decir, una aversión extrema) a la idea de que alguien o algo se los lleve.

En otras palabras, cualquier cosa que te enamore, temes perderla. En el momento exacto en que tienes una filia, que es una atracción o impulso hacia, también tienes una fobia simultánea, que es el miedo a su pérdida.

Uno de los mayores miedos y angustias de la vida es la percepción de la pérdida de aquello que buscas. Entonces, si te sientes levemente atraído, probablemente tendrás un leve temor de que desaparezca. Si te sientes muy atraído, probablemente tendrás un miedo mayor.

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Cuanto mayor es el enamoramiento, mayor es la fobia asociada a su pérdida

En el otro lado de la ecuación, probablemente también hayas conocido a personas con las que simplemente no te llevas bien. Eres consciente de sus desventajas e inconsciente de sus ventajas, lo que en su mayoría resulta en un instinto de EVITARLAS.

Curiosamente, en la medida en que los resientes o quieras evitarlos, también creas una fantasía disociada sobre cómo sería alejarte de ellos y el alivio que probablemente experimentarás cuando escapes de ellos.

Para decirlo de otra manera, será un dolor si se acercan a ti y un alivio si no lo hacen.

Tiendes a tener una fantasía recíproca para escapar de lo que resientes en estos casos. Entonces, la fobia a estar cerca del individuo que te molesta está asociada con la philia, la fantasía de escapar.

En otras palabras, en el momento en que eres filico con algo, eres fóbico; y en el momento en que tienes fobia a algo, eres filico. Ocurren simultáneamente en el cerebro.

Si te enamoras de alguien inteligente, probablemente te resentirás con alguien ignorante. Si sientes resentimiento por alguien ignorante, probablemente te enamorarás de alguien inteligente. El cerebro tiene un contraste recíproco.

Wilhelm Wundt, un psicólogo alemán de finales del siglo XIX, a quien a menudo se hace referencia como uno de los padres de la psicología moderna, dijo que en la mente hay contrastes simultáneos. Sin embargo, la mayoría de las personas tienen un sesgo subjetivo en la INTERPRETACIÓN de su realidad y ven estos contrastes SUCESIVAMENTE en lugar de ocurrir simultáneamente. Están momentáneamente predispuestos subjetivamente hacia algo y enamorados de ello y ven todas las ventajas, pero no tienden a ver las desventajas y luego el polo opuesto aparentemente más tarde.

En otras palabras, la mayoría de la gente no ve un aspecto SIMULTÁNEO de la filia y la fobia.

Crecimiento máximo 

Tus impulsos e instintos son estrategias autónomas de supervivencia para buscar presas y evitar a los depredadores. Emergen de la región subcortical de su cerebro, también conocida como cerebro animal, sistemas 1 o cerebro de supervivencia reactivo de pensamiento rápido. Cualquier cosa que usted perciba como apoyo a su valores representa presa, y cualquier cosa que percibas que desafíe tus valores representa depredador.

Es aconsejable saber que tanto el depredador como la presa ocurren simultáneamente en cualquier momento.

Se ha demostrado en ecobiología que el máximo crecimiento y desarrollo de un ser humano ocurre en la frontera entre el apoyo y el desafío, la filia y la fobia, la presa y el depredador. Aquí es cuando la sangre, la glucosa y el oxígeno van al cerebro próspero, también conocido como sistemas 2 o corteza prefrontal de pensamiento lento o centro ejecutivo del cerebro.

Imagínese que no tuviera nada más que presas o comida que fuera placentera de comer, pero que no existiera un depredador. Como resultado, puedes seguir un camino excesivo y hedonista de glotonería. Con el tiempo, es probable que tenga síntomas en su cuerpo que le alerten de que tiene demasiada comida o placer. También te convertirías en un objetivo aún mayor para un depredador si emergiera repentinamente debido al movimiento lento y las calorías adicionales.

También podría tener una situación en la que tuviera un depredador sin presa, lo que provocaría emaciación, hambre y energía insuficiente para estar en forma.

Entonces, la naturaleza tiene un ecosistema con presas y depredadores, apoyo y desafío, filia y fobia en el sentido de que cuando eres fílico hacia la comida, también tienes fobia hacia los depredadores que te comen. Uno es un placer. Uno es el dolor.

Como lo demuestra tan acertadamente la naturaleza, el máximo crecimiento y desarrollo se produce en la frontera del placer y el dolor, el apoyo y el desafío, la presa y el depredador, lo positivo y lo negativo.

Heráclito, el primer filósofo allá por el siglo V a. C., habló de la unidad de estos pares de opuestos.

Anaxágoras, otro filósofo incluso antes que él, habló sobre los pares de opuestos del placer y el dolor y cómo son inseparables. Esta no es información nueva sino sabiduría que ha existido durante siglos.

Hace muchos años, cuando estaba en las primeras etapas de mi investigación para tratar de encontrar un orden oculto en el caos aparente, descubrí que "caos" o "desorden" es otro objetivo o nombre de la entropía y que la tendencia a pasar de El orden al desorden es, según Claude Shannon, FALTA INFORMACIÓN.

La información faltante podría compararse con la mente inconsciente.

En otras palabras:

•   Cuando estás enamorado, eres inconsciente y te falta información sobre las desventajas.
•   Cuando estás resentido, eres inconsciente y te pierdes información sobre las ventajas.

Como resultado, ignoras lo que es el TODO.

Mindfulness

No estás completamente consciente ni atento, sino que eres INOCENTE e ignorante, ya que te falta información en general.

Esta información faltante es la entropía, que a menudo resulta en un aparente desorden y caos. La entropía mide la cantidad de información que falta.

Sin embargo, cuando eres simultáneamente consciente y consciente de ambos lados (el depredador y la presa, el dolor y el placer, lo negativo y lo positivo), será menos probable que te dejes engañar por la ignorancia y serás más capaz de estar presente y Maximiza tu potencial.

Por esta razón, el máximo crecimiento y potencial se producen en el límite de estos dos eventos polares complementarios.

Entonces, sabiduría es saber despertar en tu mente las preguntas que te hagan consciente de esa parte que normalmente ignoras o de la que eres inconsciente.

Como suelo decir en mi programa emblemático de dos días, el Experiencia revolucionaria, la calidad de tu vida se basa en la calidad de tus preguntas. Y las preguntas de calidad te hacen consciente de la información inconsciente y faltante.

También entro en gran detalle sobre el cerebro, dos partes en particular:

• Tienes una porción subcortical inferior, la AMYGDALA, de tu telencéfalo, y esa parte de tu cerebro está involucrada en la búsqueda y evitación animal. También conocido como sistemas 1, cerebro animal de pensamiento rápido. Este instinto de supervivencia es muy eficaz cuando te persigue un animal grande y agresivo y reaccionas instintivamente de una manera que podría salvarte la vida. Como tal, a la amígdala a menudo se la denomina centro de supervivencia o centro de deseo sensorial: el deseo de buscar aquello de lo que te alimentas y el deseo de evitar aquello que se alimenta de ti.

• También tienes el CENTRO EJECUTIVO superior, la corteza prefrontal y, lo más importante, el área de la corteza prefrontal medial que te permite ver ambos lados de forma simultánea y objetiva.

Entonces, si estás en modo de supervivencia, impulsado por el dominio del cerebro subcortical, tiendes a tener impulsos hacia e instintos que se alejan, a buscar y evitar, a tener percepciones falsas y a perder información.

Vivir en sistemas 1 o con dominancia cerebral subcortical o modo de supervivencia no es donde es probable que maximices tu crecimiento y potencial.

Otra forma de ver el modo de supervivencia es que es una zona de peligro.

Cada vez que temes la pérdida de algo o temes ganar algo, sientes angustia y vives en un ambiente fóbico.

Sin embargo, en el momento en que veas ambos lados simultáneamente y estés completamente presente, es probable que veas conscientemente el orden oculto en el caos aparente. Ver ambos lados simultáneamente y comprender que no falta nada en tu conciencia significa que no eres ignorante. En cambio, estás lleno de sabiduría. Esto activa la corteza prefrontal de funcionamiento superior o el pensamiento del sistema 2.

La sabiduría es el reconocimiento instantáneo de que la bendición y la crisis van juntas, el apoyo y el desafío.

Piénselo de esta manera. Si me acercara a ti y te dijera: “Siempre eres amable, nunca malo. Siempre amable, nunca cruel. Siempre generoso, nunca tacaño. Siempre dando, nunca tomando. Siempre considerado, nunca desconsiderado. Siempre pacífico, nunca iracundo. Siempre positivo, nunca negativo”, tu intuición te haría saber que esto no es cierto y que tienes otra faceta tuya.

Si dijera: “Siempre eres malo, nunca amable. Siempre cruel, nunca amable. Siempre negativo, nunca positivo. Siempre iracundo, nunca pacífico. Siempre tacaño, nunca generoso. Siempre tomando, nunca dando. Siempre desconsiderado, nunca considerado”, tu intuición te recordaría una vez más tu otro lado.

Entonces, si señalo todas tus desventajas y ninguna ventaja, inmediatamente pensarás: "No, yo también tengo ventajas". Si señalo todas tus ventajas y tus desventajas, pensarás en todas las veces que no fuiste tan amable. En otras palabras, intuitivamente sabrías que tienes ambos lados.

Si eres plenamente consciente de esto y puedes abrazar estos dos lados en ti mismo, en los demás y en la vida en general, será mucho más probable que te mantengas centrado, seas más objetivo y maximices tu potencial.

Yo lo llamo el Gran Descubrimiento, que la mente no es unilateral.

Hagamos una pausa por un minuto y veamos cómo este conocimiento y su posterior implementación pueden ayudarlo a pasar del centro de supervivencia de la amígdala (sistemas 1), donde tiende a REACCIONAR, a su centro ejecutivo de objetivos estratégicos (sistemas 2), donde ACTÚA.

Aquí hay parte de un proceso llamado Método Demartini que enseño en el Experiencia revolucionaria:

Digamos, por ejemplo, que alguien se te acerca y percibes que te reta. Quizás muestren un rasgo, acción o inacción que no te gusta o desprecias y que percibes que demuestran.

Es aconsejable preguntar: “¿Qué rasgo, acción o inacción específica percibo que muestra o demuestra este individuo y que no me agrada más?”

Podría tratarse, por ejemplo, de una crítica verbal.

Inmediatamente te darás cuenta de que estás viendo la crítica pero no el elogio, el rechazo pero no el aliento.

En el mundo de la física cuántica existe algo llamado entrelazamiento. Enredo significa que tienes estos pares de opuestos, y no importa qué tan lejos estén; todavía funcionan como si fueran una unidad, un par simultáneo de opuestos.

Creo que esto ocurre en la mente.

En el momento en que ves algo que percibes como crítico, simultáneamente lo comparas con su opuesto cuando alguien te elogia.

El placer de uno acentúa el dolor del otro. Entonces, mientras seas adicto al placer de que alguien te apoye, es probable que temas y te desagrade el dolor asociado con la persona que te critica.

Cuanto más adicto seas a los elogios, más dolorosa te resultará la crítica de alguien. Mientras seas adicto al apoyo, es probable que el desafío sea doloroso.

En otras palabras, aunque estés buscando y buscando un lado, el otro sigue inseparablemente ahí. Está entrelazado y en realidad demuestra un par simultáneo de opuestos.

Muchas personas no lo ven y lo ignoran porque cuando están en modo de supervivencia, es probable que vean sólo un lado y tengan como resultado una visión sesgada, una visión subjetivamente sesgada, un falso positivo o un falso negativo.

• Un falso positivo es asumir que hay algo que no está.
• Un falso negativo es suponer que algo no está ahí.

Entonces terminas teniendo estos sesgos de confirmación y desconfirmación de tu realidad y no viendo las cosas como realmente son.

En cambio, ves las cosas como ASUMES que son.

Esta se convierte en tu realidad, lo que resulta en tus impulsos atractivos e instintos repulsivos y en el hecho de que dejas que tu percepción incompleta y distorsionada del mundo te controle. Tiendes a convertirte en víctima de tus percepciones erróneas y del entorno y le quitas poder a tu vida.

Sin embargo, cuando haces una pregunta de calidad que te retrotrae a ese momento y te hace plenamente presente con estas cinco variables: dónde, cuándo, contenido, contexto y también quién es el vector, a quién se lo están haciendo, tu intuición Aparecerá instantáneamente un individuo en la realidad, o en la realidad virtual, que está contrarrestando eso en este momento.

Si te das cuenta de ambos simultáneamente, podrás ver el orden oculto en el caos aparente. El caos o desorden aparente se debía simplemente a la información faltante o inconsciente.

Como dije antes, la calidad de tu vida se basa en la calidad de las preguntas que haces.

Si haces preguntas que te hagan consciente del inconsciente simultáneamente con el consciente, podrás volverte plenamente consciente. El Método Demartini que enseño en el Experiencia revolucionaria comprende un conjunto específico de preguntas que te permiten ver este orden oculto y disolver el equipaje desordenado almacenado en tu mente subconsciente de todas las cosas de las que estás huyendo y buscando.

Porque cada vez que ves sólo un lado e ignoras el otro, este evento incompletamente informado se almacena en la mente subconsciente como un impulso e instinto que te hace REACCIONAR espontáneamente a tu entorno sin ningún control.

Sin embargo, si ves conscientemente ambos lados simultáneamente, te liberas y actúas sabia o conscientemente desde dentro.

Como tal, eres más capaz de volverte agradecido, inspirado, impulsado hacia adentro, objetivo, establecer metas realistas en tiempo real, auténtico y extraer significado de tu existencia.

Una de las distinciones entre los animales y nosotros es que los animales comúnmente viven en modo de supervivencia con una mentalidad de "presa y depredador" y un sesgo subjetivo. Por otro lado, los seres humanos podemos extraer significado de nuestra existencia, trascender esos pares de opuestos y contrastarlos simultáneamente, y volvernos plenamente presentes.

Todo lo que percibes como un problema resulta de la falta de información y de una conciencia incompleta.

Eso es lo que es un problema. Falta información que te impide ser objetivo, neutral, resiliente y presente.

Es sabio vivir más allá de la zona del miedo, tener una conciencia más trascendida y darse cuenta de que hay pares de opuestos simultáneos en todo momento, en cada momento presente.

Cada percepción tiene un par de opuestos. Cuando te vuelves verdaderamente presente en cualquier momento de percepción, puedes ver ambos lados, volverte plenamente consciente y disolver el equipaje previo almacenado inconscientemente que es como un animal dentro de ti y despertar un estado de orden superior, que es como un ángel en ti.

Como tal, puedes liberarte del equipaje subconsciente que dirige tu vida y terminar viviendo tu vida con una misión más centrada e inspirada.

En resumen

• Cada problema que enfrentarás en cualquiera de las siete áreas de tu vida se reduce a esto: INFORMACIÓN FALTANTE o INCONSCIENTE.
• La información faltante también podría considerarse la mente inconsciente.
• Cuando estás enamorado, estás inconsciente y te falta información sobre las desventajas. Cuando estás resentido, estás inconsciente y te pierdes información sobre las ventajas. Como resultado, probablemente ignoras lo que es el TODO. 
• Esta información faltante es entropía, que a menudo resulta en desorden y caos.
• Sabiduría es saber despertar en tu mente las preguntas que te hagan consciente de esa parte que normalmente ignoras. 
• Yo uso el Método Demartini que enseño en mi programa de dos días, el Experiencia revolucionaria, para ayudarle a trabajar metódicamente en el proceso de hacer consciente el inconsciente. Como tal, puede aprender herramientas que le ayudarán a vivir una vida de inspiración en lugar de una desesperación silenciosa. Este proceso le ayudará a trascender su cerebro animal, sus sistemas reactivos de supervivencia 1 cerebro de pensamiento rápido para acceder a su centro ejecutivo superior o corteza prefrontal, también conocido como sistemas 2 o cerebro de crecimiento de pensamiento lento. El dominio de la mente es dominio de la vida y desarrollar su centro ejecutivo es el camino para encontrar el orden en el desorden ilusorio.
• La sabiduría es el reconocimiento instantáneo de que la bendición y la crisis van juntas, que el apoyo y el desafío son como dos polos de un solo imán. 
• Si te das cuenta de ambos simultáneamente, podrás ver el orden oculto en el caos aparente. El caos o desorden era simplemente la información faltante o inconsciente.

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Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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