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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años
Las etiquetas rígidas, extremas o absolutas del bien y del mal son, en cierto sentido, estados patógenos desadaptativos que a menudo impiden que las personas desarrollen todo su potencial.
Mientras viajo por el mundo enseñando durante muchas décadas, me han hecho preguntas relacionadas con los conceptos morales y éticos del “bien” y el “mal”.
Mi respuesta, para algunos, podría percibirse como inesperada y posiblemente incluso un desafío a su paradigma tradicional:
Etiquetas humanas
Cada uno de nosotros a menudo proyecta nuestros propios valores, suposiciones o visiones individuales de nuestro mundo y el universo en los demás.
Todo lo que APOYA nuestros valores, normalmente lo etiquetan como “bueno”, y todo lo que DESAFÍA nuestro conjunto de valores, generalmente lo etiquetan como “malo”.
No hay dos personas que tengan el mismo conjunto de prioridades o jerarquía de valores. Como resultado, cada uno tiene una versión ligeramente diferente de lo que es el “bien” o el “mal”.
En un mundo de casi 8 mil millones de personas, sólo podemos imaginar la cantidad de percepciones diferentes que crecen y cambian constantemente.
El universo no etiqueta las cosas como “buenas” y “malas”; LOS HUMANOS etiquetan las cosas como “buenas” y “malas”. En realidad, todo lo que sucede en la vida es simplemente un “evento”, es neutral hasta que alguien le pone un valor.
Tus percepciones sobre si el evento es “bueno” o “malo” dependerán de cómo acumule tus percepciones y sus asociaciones previas relacionadas con ese evento:
- Si ve más ventajas que desventajas en ese evento, es probable que lo etiquete como un “buen” evento.
- Si ve más desventajas que ventajas, es probable que lo califique como un evento “malo”.
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Estoy seguro, sin embargo, de que un acontecimiento es sólo un acontecimiento. Todo lo que sucede en tu vida es NEUTRAL hasta que eliges con tus percepciones y asociaciones almacenadas inconscientemente cómo interpretarlo.
Como digo en muchas de mis presentaciones y artículos: solo hay TRES cosas sobre las que realmente tienes control en tu vida:
- Tus PERCEPCIONES,
- Tus DECISIONES y
- Tus ACCIONES.
Suponga que tiene percepciones "negativas" de un evento pasado en el que percibió que había sido herido. Ahora encuentras algo que te lo recuerda. En ese caso, harás referencia a tus asociaciones negativas acumuladas en el pasado y filtrarás tu percepción de esta situación actual a través de tus prejuicios y posiblemente etiquetarás el evento actual como negativo.
Sin embargo, cuando vives alineado con o muy congruentemente con tus valores más altos, es más probable que opere desde el centro ejecutivo de su cerebro anterior y como resultado sea más objetivo, neutral y/o equilibrado en su orientación.
Como tal, será más probable que neutralices que polarices tu interpretación y digas: “Está bien, aquí hay un evento. ¿Cómo lo uso para mi mayor beneficio para mí y para los demás?
Supongamos que estás temporalmente no viviendo según tus valores más altos e intentando vivir según los valores de los demás y estás operando más desde tu amígdala y tu cerebro posterior que tu centro ejecutivo en tu cerebro anterior. En ese caso, tenderá a estar en modo de supervivencia y tendrá un sesgo más subjetivo y se polarizará más en su percepción.
Como resultado, será mucho más probable que distorsiones tu realidad y generalices los eventos en categorías "buenos" o "malos/malos".
En estos casos, es posible que usted tienda a tener perspectivas más absolutas y polarizadas que relativas y neutralizadas, donde un evento o persona es TODO bueno sin NINGUNO malo, o TODO malo sin NINGUNO bueno.
Cuando tienes estas perspectivas absolutas, es probable que temas la PÉRDIDA de algo que percibes como “bueno” y temas la GANANCIA de algo que percibes como “malo”. De esa manera, agregas miedo y ansiedad a tu vida debido a tus percepciones más subjetivamente sesgadas y polarizadas.
Sin embargo, en realidad, el evento es completamente neutral hasta que lo hayas interpretado basándose en tus percepciones incompletas y tus emociones almacenadas inconscientemente.
Eres tú quien es plenamente responsable de tus propias interpretaciones. Como William James, el padre de la psicología moderna, dijo una vez: El mayor descubrimiento de su generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas alterando sus percepciones y actitudes mentales.
Entonces, supongamos que cambia su percepción y actitud sobre un evento y si lo percibe o no como “bueno” o “malo”. En ese caso, la respuesta en su fisiología será respectivamente diferente. Tus percepciones pueden transformarse en un evento en algo que:
- Activa su sistema nervioso parasimpático, que es responsable de la respuesta de descanso y digestión; o
- Activa el sistema nervioso simpático, que es responsable de una respuesta de lucha o huida.
En otras palabras, tu respuesta fisiológica se basa en tu PERCEPCIÓN del evento y no en el evento en sí.
Por esta razón enseño el Método Demartini en mi programa exclusivo de 2 días, La Experiencia Descubrimiento: que es una serie de preguntas que le ayudarán a equilibrar sus percepciones y convertir las cosas que ha etiquetado como "buenas" o "malas" en eventos neutrales, lo que le permitirá ser más resiliente y adaptable.
Muchas personas intentan y tienden a subordinarse a los valores de sus madres, padres, maestros, predicadores, política, moral o religión, en lugar de vivir la vida de manera congruente con sus propios valores.
Mucha gente también cree que existe algún tipo de “valores universales”, o un conjunto de reglas morales dadas por Dios que alguna deidad antropomórfica ha proporcionado y que serán recompensadas o castigadas si se viven o no. Pero no existen valores universales aceptados descubiertos en todo el mundo, sólo conjuntos de reglas concebidas por seres humanos, que cuando son impuestas por la autoridad a menudo resultan en resultados opuestos y complementarios.
En Estados Unidos, tener muchas esposas o la poligamia podría conllevar penas de cárcel. Pero el ex presidente de Sudáfrica tuvo nueve esposas.
La marihuana alguna vez fue ilegal y ahora ha sido legalizada; fumar ha sido prohibido en algunos países y es un sistema perfectamente aceptable en otros.
Los valores y las reglas continúan transformándose, y muy pocos, si es que hay alguno, son relativamente universales.
Es por eso que nunca se ha encontrado un sistema de valores sostenible y universal, porque es una invención humana y algo que los seres humanos han inventado y no hay dos individuos que tengan exactamente el mismo conjunto de valores.
Todo sistema de valores sirve a alguien y sin villanos no hay héroes, sin internos no hay santos.
Sobrevivir versus prosperar
Alguien que es verdaderamente PROSPERADOR tiene más probabilidades de ver los acontecimientos de su vida desde perspectivas más neutrales, que puede utilizar para su ventaja resiliente.
Alguien que simplemente está SOBREVIVIENDO en la vida probablemente etiquetará las cosas como “buenas” o “malas”.
A menudo se puede ver esto demostrado en capas de instrucción religiosa. Cuanto más fundamentalista y extremista sea una persona, menos consciente y experimentada tenderá a ser.
Aquellos que son más universalmente conscientes tienden a ser más amorosos y agradecidos incondicionalmente y se adaptan a las situaciones más fácilmente.
También se puede ver esto demostrado en personas que funcionan un poco más en su amígdala; a menudo hace falta un acontecimiento catastrófico para que cambien.
Sin embargo, cuando las personas perciben que viven de manera congruente con sus valores más elevados, tienden a estar más inspiradas y autorrealizadas mientras se adaptan más fácilmente al cambio.
Como dije antes, cuando eres más razonable y objetivo, tiendes a no temer la pérdida o ganancia de las cosas. En cambio, tiendes a ser más equilibrado, neutral y capaz de ver ambos lados. Como tal, es probable que estés más equilibrado y presente como resultado porque no temes la pérdida de algo que percibes como “bueno”, ni la ganancia de algo que percibes como “malo”.
En cambio, tenderá a ver ambos lados, a estar sereno y presente y podrá adaptarse fácilmente al cambio externo.
Los escritos religiosos todavía son escritos por seres humanos.
Por lo tanto, es prudente ser consciente de ese elemento humano y no ser vulnerable a ninguna irracionalidad en ese sentido.
Eso no quiere decir que esos escritos religiosos no tengan ideas valiosas o que las reglas no tengan una aplicación, sino más bien que es prudente basarse en su pensamiento sobre su origen y motivo subyacente.
Cuando te detienes y observas lo pequeño que es el planeta Tierra en el sistema solar; el sistema solar en el Vía Láctea; la Vía Láctea en el Cúmulo de Virgo; y el Cúmulo de Virgo en el Laniakea Supercluster; Puedes darte cuenta de que una idea monoglótica particular de algunas formas de teología es bastante insignificante cuando se mira el panorama más amplio o universal.
Por lo tanto, es aconsejable ampliar su conciencia sobre esta llamada moralidad y darse permiso para salirse de los límites y mirarla de manera más amplia y objetiva.
Cuando miras las cosas de manera más amplia y objetiva, puedes hacer un cielo de un infierno o un infierno de un cielo a voluntad..
Estoy seguro de que puedes recordar una situación que inicialmente percibiste como terrible, solo para recordar unos años más tarde y agradecer que haya sucedido. Es posible que también conozca a alguien que compró la casa “perfecta”, sólo para encontrarse inmerso en gastos de mantenimiento y facturas y desear no haberla comprado nunca.
Es poco probable que las suposiciones iniciales que usted hace y las etiquetas que coloca a las personas, los lugares y los eventos constituyan la historia completa y final o la verdad completa.
Su homeóstato incorporado (su intuición con sus capacidades de retroalimentación negativa) intentará devolverle el equilibrio.
Cuando estás enamorado de algo, tu intuición intentará señalar posibles desventajas para devolverte el equilibrio en el que eres neutral y objetivo.
Cuando te molesta algo, tu intuición intentará señalar las ventajas para equilibrar las desventajas percibidas.
No existe tal cosa como un individuo unilateral o un evento unilateral. Se necesita una mente más estrecha para asumir tal etiqueta.
Prefiero mirar un evento desde ambos lados para equilibrar mis PERCEPCIONES. Esto, a su vez, afecta mis DECISIONES y ACCIONES resultantes. Como dije antes, estas son las únicas tres cosas sobre las que tienes control en tu vida.
Cuanto más amplia sea tu mente, más objetivamente tenderás a ver ambos lados de las personas, lugares, cosas, ideas y acontecimientos y más tenderás a amar y apreciar la vida.
Si hace preguntas de calidad que le permitan ver ambos lados de sus acontecimientos, será mucho más probable que se libere de los muchos prejuicios emocionales en los que tiende a quedar atrapado.
Cuando sepa que la vida tiene dos lados y los busque intuitivamente simultáneamente para poder restablecer el equilibrio de sus percepciones, probablemente se encontrará:
- Preparado en lugar de envenenado; y
- Presente en lugar de vivir emocionalmente en el pasado o el futuro.
A veces se vende la moralidad a las masas como si proviniera de alguna forma de antropomórfico deidad o deidades, pero parece más razonable que sea el resultado de que los seres humanos funcionen desde su amígdala y proyecten su mentalidad de supervivencia en sí mismos y en otras personas para protegerse de lo que previamente los asustó o hirió.
El miedo a la muerte y el anhelo de supervivencia física parecen dar lugar a muchas formas localizadas de mandatos morales y perspectivas polarizadas.
Por esta razón, me encantaría inspirar a las personas a vivir una vida más autorrealizada con la capacidad de hacer preguntas para neutralizar los eventos y verlos como si estuvieran EN el camino y no DENTRO del camino.
En otras palabras, ver AMBOS lados de un evento y no dejarse atrapar por una mentalidad unilateral y una moralidad a menudo insostenible o incluso hipócrita.
En conclusión
Pase lo que pase en tu vida, es aconsejable:
- Busque que ambas partes lo equilibren;
- No dejes que eso te controle, trascendiendo tu visión unilateral y subjetivamente sesgada.
- Pregúntese cómo puede utilizar este evento, en última instancia, neutral para prestar el mayor servicio a los demás y obtener las mayores recompensas en su vida.
Si hace eso, tenderá a ser resiliente, adaptable y a sorprenderse de lo que puede lograr en su vida.
Como suelo decir:
- Cualquier cosa por la que no puedas dar las gracias es equipaje; Cualquier cosa por la que puedas decir gracias es combustible.
- Cualquier cosa que te enamore o te resienta tiende a ocupar espacio y tiempo en tu mente y a gobernarte. Todo lo que puedas ver desde ambos lados, que usted huye.
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