La neuroplasticidad ha sido una parte muy importante de mi investigación durante las últimas cuatro décadas y es un tema que me inspira estudiar y enseñar.

Si prefieres ver el vídeo sobre Epigenética y Neuroplasticidad, haz clic a continuación. ↓

SALTAR A VÍDEO

En las décadas de 1970 y 80, se pensaba que cuando uno era concebido y nacía, la cantidad de nervios en su cuerpo no crecía, sino que moría y disminuía lentamente, lo que resultaba en una disminución del suministro de nervios con el tiempo. Esto fue cuestionado en las décadas siguientes, una vez que la gente se dio cuenta de que se producía la neurogénesis. En otras palabras, que se pudieron formar nuevos nervios principalmente en el hipocampo y en ciertas regiones del cerebro involucradas en la memoria.

Luego, los científicos descubrieron que la neurogénesis no sólo se producía en esas áreas sino también en muchas otras áreas del cerebro, lo que esencialmente significaba que el cerebro podía adaptarse y add nuevos nervios con el tiempo. Estoy seguro de que conoces el dicho: “Si no lo usas; lo pierdes”. Lo contrario es cierto: si lo usas y es útil, el cerebro seguirá desarrollándose.

Entonces, en esencia, los científicos e investigadores descubrieron que el sistema nervioso se remodela constantemente. No tiene construcción sin destrucción, y no tiene destrucción sin construcción. La evolución del cerebro para adaptarse a un entorno en constante cambio incluye su capacidad de remodelación completa.

Los científicos e investigadores también descubrieron que las personas con esquizofrenia y condiciones bipolares que presentaban cortezas prefrontales desmielinizadas y estaban perdiendo neuronas y muriendo, también podían remodelar sus cerebros. Esto ocurrió principalmente como resultado de una terapia o de hacer algo profundamente significativo e inspirador para ellos, vivir según sus valores más altos, y neutralizando algunos de los impulsos e instintos que estaban polarizados.

Encuentro que esto es muy inspirador porque efectivamente significa que si manejas tu cerebro de manera más efectiva y manejas tu vida de manera más efectiva, puedes desarrollar tu cerebro anterior, mantenerlo activo y en crecimiento y, por lo tanto, remodelar tu cerebro de manera efectiva. En otras palabras, el cerebro tiene neuroplasticidad.

Me encanta decirle a la gente en el Experiencia revolucionaria que no importa lo que haya sucedido en tu vida y lo que hayas pasado, no determina automáticamente lo que sucede en el cerebro. Puedes tomar una percepción que crees que es traumática, renovarla y reasociar cosas con ella para poder transformarla en algo que eres. agradecido por. De esta manera, podrás avanzar en la vida y desarrollar aún más tu cerebro.

Esto contrasta completamente con el pensamiento de los años 60 y 70, que se centraba en culpar a la supuesta causa de los problemas de un individuo. Investigaciones más recientes muestran que no es lo que sucede afuera sino más bien tu percepción de la misma.

Quizás ya hayas oído hablar de la teoría hebbiana que dice que dos nervios que se activan juntos, se conectan juntos. Por lo tanto, si toma un evento que percibe como desafiante y decide observar los beneficios que obtuvo como resultado de ese evento, es probable que haga nuevas asociaciones y aumente nuevas vías en el cerebro.

Al elegir hacerlo, tenderás a tomar el mando de tu cerebro y elegir la dirección en la que quieres ir. De la misma manera que dominas un instrumento mediante la práctica regular, también puedes regenerar tu cerebro de forma habitual y automática mediante la práctica continuada. hábitos.

La belleza de la epigenética y la neuroplasticidad es que el cerebro es plástico y remodelable. No está escrito en piedra, sino que está constantemente construyendo y destruyendo, creando nuevos caminos y sinapsis.

Por lo tanto, sería prudente llenar tu día con acciones de alta prioridad que te inspiren para que tu día no se llene con distracciones de baja prioridad que no lo hagan.

Me gustaría dejar claro que no estoy hablando de el pensamiento positivo, que puede generar una fantasía de la misma manera que el pensamiento negativo puede generar una pesadilla. Me refiero en cambio a pensamiento inspirado, que implica la voluntad de aceptar tanto el placer como el dolor, lo positivo y lo negativo, en la búsqueda de algo profundamente significativo para usted.

Entonces, si te das permiso para llenar tu día con cosas que son realmente profundamente significativas para ti y con aquello que te inspiras espontáneamente a hacer, es probable que tu cerebro maximice su efectividad remodelándose neuroplásticamente hasta llegar a los genes, epigenes. y epitags para ayudarte a dominar tu vida y conseguir lo que quieres en la vida.

Ésta es la magnificencia de la neuroplasticidad: la capacidad innata de su cerebro para construirse, destruirse y remodelarse, crear nuevas vías sinápticas y deshacerse de las viejas vías sinápticas para ayudarlo. maximiza tu potencial en su vida.

En otras palabras, su potencial es mayor de lo que jamás haya pensado. Eres capaz de hacer mucho más de lo que crees, y todo comienza con tus percepciones.

Pasemos a la epigenética y vinculémosla con la neuroplasticidad:

Cuando estudié genética por primera vez, me fascinó lo que sucede inmediatamente después de que un espermatozoide y un óvulo se unen. En otras palabras, la formación de un cigoto durante la procreación: una única célula que comprende la mitad de los genes de la madre y la mitad del padre.

Luego, el cigoto se divide, se divide y se divide, 52 veces, en total, lo que da como resultado los 7 billones de células que tienes en tu cuerpo. Sin embargo, cada vez que el cigoto se divide, la célula resultante se modifica ligeramente, en lugar de ser idéntica.

Se descubrió que esto es el resultado de la ramificación de las células madre en diferentes tipos de células mediante la liberación de moléculas señal y modificaciones epigenéticas donde los tipos de células se diferencian y dan como resultado diferentes tipos de células. Por ejemplo, las células del ectodermo pueden producir nervios y piel, las células del mesodermo pueden producir huesos y sistemas de vasos sanguíneos, y las células del endodermo pueden producir varios órganos.

En otras palabras, aunque los genes sean los mismos, un expresión de los genes cambia para dar como resultado los diferentes tipos de células (células de la piel, células ciliadas, células óseas, etcétera) en el momento en que naces.

En un nivel más profundo, los científicos e investigadores han demostrado que la epigenética no sólo ocurre durante la gestación, sino que el etiquetado de los genes de cada padre se transmite al esperma y al óvulo y se transmite. En otras palabras, han descubierto Mutaciones epigenéticas multigeneracionales.

Digamos que tienes un padre que estaba muy angustiado, o que tuvo una pelea importante con alguien y nunca lo superó y luego procreó poco después con toda esa información almacenada en la mente subconsciente como una herida, es probable que esto resulte en una enfermedad epigenética. etiqueta que potencialmente puede ingresar al espermatozoide, que luego se une al óvulo y da como resultado la procreación.

Entonces, las etiquetas de las emociones de la madre y el padre se transmiten como una herencia de características adquiridas y se transmiten a la siguiente generación..

Luego, sus hijos pueden recibir esa información que se transmite, lo que puede afectar la forma en que interpretan sus propias vidas. Pueden permitir que ésta gobierne sus vidas y convertirse efectivamente en víctimas de ella, o tomar esas mismas experiencias y neutralizarlas con el Método Demartini al final. Experiencia revolucionariay romper y eliminar eficazmente esas etiquetas epigenéticas.

Es emocionante y sorprendente que tengas la capacidad de tomar cualquier cosa que te suceda y convertirlo en una oportunidad. Con neuroplasticidad y epigenética puedes modificar cualquier cosa que suceda en tu vida y convertirlo en algo. significativo e inspirador.

Como dijeron William James y Wilhelm Wundt hace más de cien años, uno tiene la capacidad de no ser una víctima de su historia, sino de ser un dueño de tu destino.

Sería prudente no culpar a tus padres o abuelos por lo que percibes como tus defectos o debilidades en la vida, sino ser consciente del hecho de que tu epigenética no es necesariamente permanente. Si eliges darle poder al drama y a la culpa, es probable que se queden ahí, te controlen a ti y a tu vida y se conviertan en una profecía autocumplida.

En su lugar, podría considerar utilizar el Método Demartini en el Experiencia revolucionaria neutralizar las fuentes emocionales de tus etiquetas epigenéticas generacionales o posiblemente multigeneracionales para que puedas tomar cualquier cosa que haya sucedido en tu vida y ser impulsado por ello.

Es por esta razón que sería prudente Domina tus percepciones, tus decisiones y tus acciones., las tres cosas sobre las que tienes control en tu vida:

• Si priorizas tus acciones, tus neuronas motoras pueden remodelarse;
• Si priorizas tus percepciones, tus percepciones pueden remodelarse; y
• Si priorizas tus decisiones para hacer cosas que te inspiren, tus interneuronas y sus numerosas asociaciones en tu cerebro pueden remodelarse.

En el momento en que modifiques y equilibres estas tres áreas, podrás volver a la autenticidad y a la expresión real de tus genes: tu potencial genético. De esta manera, es más probable que se sienta agradecido, inspirado, amoroso, seguro, presente y empoderado.

Por favor considere venir al Experiencia revolucionaria y aprender el Método Demartini para ayudarte a transformar tus epimutaciones y epigenética para que puedas neutralizar esas etiquetas que pueden estar controlando tu vida. De esta manera, podrás seguir haciendo algo que sea auténtico e inspirador para ti y al mismo tiempo ser más resiliente, adaptable y auténtico. Si usted simplemente vive el día a día y trata simplemente de sobrevivir, no es probable que aproveche al máximo su vida. Pero si tienes una visión próspera e inspirada, una razón lo suficientemente grande para perseguir y un “por qué” que sea lo suficientemente grande, entonces tenderás a encontrar soluciones y estrategias para ir y hacer algo extraordinario.