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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 5 meses

Con toda probabilidad, habrás escuchado a personas juzgarse a sí mismas o castigarse, haciendo afirmaciones como: "Cometí un error", "Me equivoqué", o "Sigo saboteándome", o "Debería haber hecho esto". Esto incluso puede ser algo que tú mismo hayas dicho en algún momento.

Es posible que también haya escuchado a personas decir que otros han cometido errores. Quizás incluso percibas que algunas personas en tu vida han realizado ciertas acciones o inacciones que crees que “no deberían” haber realizado.

La pregunta es: ¿son estas acciones o inacciones realmente errores?

Tras un examen cuidadoso de las ocasiones en las que percibe que otros han cometido errores, probablemente encontrará que está cometiendo uno o todos los siguientes:

• Podrías estar proyectando una expectativa poco realista sobre ellos, esperando que sean unilaterales, amables, nunca crueles, amables, nunca crueles, comprensivos, nunca desafiantes.
   
• Podrías compararlo con alguien y esperar que viva fuera de su propia jerarquía única de valores y, como no está a la altura de tus expectativas proyectadas, estás etiquetando lo que hace como un error.
   
• Podrías estar proyectando el tuyo conjunto de valores más altos sobre ellos, esperando que vivan de acuerdo con lo que es importante para usted en lugar de honrarlos por vivir su propio conjunto auténtico de valores.
   

Cuando las personas expresan el lado de un comportamiento que usted supone que “no debería existir” o cuando percibe que están realizando una acción o inacción que percibe que está desafiando lo que es importante para usted, puede sentir una sensación de decepción o traición. Incluso puedes percibir que se están equivocando y no están a la altura de tus expectativas.

Dicho esto, es imprudente y poco realista esperar que alguien se ajuste a sus valores más elevados y tome decisiones fuera de su propio conjunto único de valores.

Cuando eres arrogante, orgulloso, menosprecias a alguien, proyectas tus valores en él y esperas que viva de manera congruente con tus valores más elevados, te expones a la traición.

Te engañas pensando que siguen cometiendo “errores” y que están “equivocados”, convenciéndote de que necesitas corregirlos y cambiarlos para alinearlos con lo que crees que es más importante.

Esta es una expectativa poco realista porque en realidad no están cometiendo errores de acuerdo con sus propios valores intrínsecos. Están haciendo evaluaciones y decisiones basadas en SUS valores más altos y la información disponible para ellos en ese momento.

Entonces, en su sistema de valores único, no es un error; simplemente están tomando decisiones basadas en sus percepciones de lo que creen que les dará más ventajas que desventajas.. En tus percepciones y valores, puedes, sin pensar profundamente, etiquetar sus acciones o inacciones como “errores”.

Por ejemplo, si contrata personas en una empresa, es posible que no se dé cuenta de que si la persona no siente que las responsabilidades laborales le ayudan a cumplir con lo que más valora en la vida, probablemente continuará realizando actividades alternativas o que le distraigan y que sean más cumplir y no ser totalmente confiable para rendir cuentas de las tareas laborales.

En consecuencia, aparentemente contrató a una persona que no estaba completamente comprometida y no evaluó adecuadamente si estaba realmente comprometida e inspirada para hacer el trabajo.

Etiquetarlos y decir que siguen cometiendo errores probablemente sea una expectativa poco realista para que vivan según sus valores más elevados.

Los empleadores hacen bien en preguntar cómo las tareas laborales propuestas contribuyen específicamente a cumplir lo que es más significativo para el empleado potencial o contratado.

Al contrario de lo que muchos directivos esperan, las personas no trabajan por el bien de una empresa; Trabajan para cumplir sus más altos valores. Están intrínsecamente impulsados ​​a hacer espontáneamente lo que es más importante para ellos.

Si un empleado está comprometido e inspirado para hacer el trabajo y puede ver cómo las responsabilidades laborales se alinean y cumplen con sus valores, la probabilidad de que lo etiquete como propenso a errores disminuye. ¿Por qué? Porque toman decisiones y actúan basándose en lo que es realmente valioso para ellos.

Si también esperas vivir según los valores más elevados de otra persona, tal vez porque te estás enamorando de ella y la estás poniendo en un pedestal, inyectando algunos de sus valores en tu vida y siendo demasiado humilde para admitir que lo que ves en ella está dentro de ti. usted - puede empezar a pensar que está cometiendo errores.

Esto puede llevar a pensamientos y sentimientos de muchas de las llamadas etiquetas erróneas, como autosabotaje, creencias limitadas y falta de disciplina y concentración.

Podrías pensar: "¿Qué estoy haciendo mal? Sigo saboteando, cometiendo errores y sin mantenerme concentrado". Probablemente esto se deba a que estás intentando vivir según los valores superiores de otra persona cuando, de hecho, estás diseñado para vivir según los tuyos propios.

Muchas personas andan pensando que siguen cometiendo errores y cometiendo errores cuando, en realidad, la razón por la que perciben que están cometiendo errores es porque siguen tratando de vivir según los valores de otras personas y comparando sus acciones en consecuencia.

En la década de 1980, pedí a muchos de los grupos a los que me dirigía que escribieran la pregunta número uno que les gustaría abordar en la presentación. Consistentemente, una de las solicitudes más comunes era que abordara: "¿Cómo puedo mantenerme concentrado?"

Muchas personas intentan vivir según los valores de otras personas, preguntándose por qué no pueden mantenerse concentrados, por qué les falta disciplina y por qué les cuesta mantener el rumbo. Es muy probable que esto se deba a que están tratando de vivir según los valores superiores de otra persona en lugar de ser fieles a sí mismos y a los suyos.

Todo el mundo quiere ser amado y apreciado por lo que es:

Mientras proyecte sus valores más elevados en los demás, esperando que vivan según sus valores más elevados, muchas veces tenderá a sentirse traicionado cuando no cumplan con sus expectativas poco realistas.

Las personas quieren ser amadas por lo que son, y lo que son es un reflejo de lo que más valoran.

Si no sabes cuál es su jerarquía única de valores y esperas que vivan fuera de ella, probablemente sentirás que están cometiendo errores y los etiquetarás como incompetentes. Pero en sus valores, son competentes y no cometen errores. Es allí donde son disciplinados, confiables y concentrados.

Como tal, es aconsejable reflexionar sobre TUS valores más elevados Y los valores más elevados de los demás.

Si le encantaría que los demás se alinearan con lo que es importante para usted, considere articular sus deseos o expectativas de una manera que se alinee con sus valores más elevados. De esta manera, tenderán a estar comprometidos, será menos probable que cometan los llamados "errores" y usted no sentirá la necesidad de corregirlos.

Si no ven la correlación o conexión entre lo que usted quiere y sus valores, probablemente tomarán decisiones basadas en sus valores y usted pensará que algo anda mal con ellos y tal vez intente “arreglarlos”.

Este es un enfoque sabio a adoptar en todas las relaciones. Si está en una relación romántica, por ejemplo, es probable que usted y su pareja enfrenten desafíos debido a diferentes conjuntos y jerarquías de valores. Si no puedes ver cómo sus valores más elevados te ayudan a cumplir los tuyos, es posible que sientas la necesidad de corregirlos. Por el contrario, si no pueden ver cómo sus valores más elevados contribuyen a cumplir los de ellos, es posible que quieran arreglarlo. Cuando dos personas se dejan llevar por el orgullo y una cree que sus valores son correctos y más importantes y la otra está equivocada y es menos importante, a menudo surge un conflicto, en el que ambas partes se etiquetan mutuamente como narcisistas o cometen errores, no se respetan mutuamente y se sienten traicionadas. .

Sin embargo, esto es el resultado de no entender cómo funciona el comportamiento humano: las personas toman decisiones basándose en sus valores, no en los suyos. Lo que se puede calificar de error es a menudo una valoración realizada según los datos que perciben, influidos por su conjunto de valores.

Como tal, es aconsejable evitar proyectar la idea de que los demás están equivocados.

En su propia vida, podría pensar: "Sigo cometiendo errores", pero probablemente eso se deba a que espera vivir fuera de sus valores más elevados, lo que lo lleva a la frustración y la inutilidad. Por ejemplo, puede expresar un deseo de independencia financiera, pero tener dificultades porque su verdadero valor más elevado reside en poseer consumibles gratificantes de inmediato. Al sentirse desviado, indisciplinado e incapaz de salir adelante, puede creer erróneamente que está cometiendo errores, cuando lo más probable es que esté intentando amoldarse a algo que no es realmente importante para usted.

Tu jerarquía de valores determina tu destino, influyendo en todas tus decisiones, percepciones y acciones.

Lo más probable es que esperar vivir fuera de esa jerarquía le lleve a sentimientos de autotraición, frustración y autodesprecio.

Las comparaciones con los demás también pueden distorsionar tu percepción de los errores.

Compararse con los demás aumenta la probabilidad de etiquetarse a sí mismo o a ellos como equivocados, lo que a menudo resulta en agitación emocional, sesgos de atribución falsos e inyecciones o proyecciones.

No es prudente compararse con los demás y es más prudente comparar sus acciones diarias con lo que más valora.

Siempre que proyectes tus valores en los demás, esperando que vivan en tu conjunto único de valores, te escucharás a ti mismo usando un lenguaje imperativo: "tienes que", "tienes que", "debes", "debes", "debes". "hacer", "se supone que debe", "necesitar". A menudo, estos son signos de proyecciones que pueden llevarte a pensar que algo anda mal con la persona en la que estás proyectando tus valores.

Siempre que intentes inyectar los valores de las personas que percibes como tus autoridades externas, esperando vivir en su conjunto único de valores, te escucharás a ti mismo usando un lenguaje imperativo: "tengo que", "tengo que". "debe", "debería", "debería", "se supone que debe", "necesita". Estos suelen ser signos de inyecciones que pueden hacerle pensar que le pasa algo.

La magnificencia de quién eres supera estas limitaciones autoimpuestas.

Pasos sabios a seguir cuando percibes que has cometido un error

En mi firma 2 días Experiencia revolucionaria programa, a menudo tengo personas que me dicen que se sienten culpables por algo. Quizás sientan que se han equivocado en un área en particular, o que “deberían” haber actuado de manera diferente a como lo hicieron.

Usando el  Método Demartini, les muestro cómo mirar retrospectivamente la situación e identificar cómo sus acciones (que perciben como un error) en realidad SERVIERON a otros y a ellos mismos.

Esta es una herramienta muy eficaz para ayudarles a darse cuenta de que, según su propio conjunto de valores, en realidad no cometieron un error. En cambio, es probable que otro individuo tuviera una expectativa, proyectó sus valores en ellos y los etiquetó de esa manera. Entonces internalizaron esa etiqueta de haber cometido un error y se sintieron avergonzados.

En otras palabras, es una forma de equilibrar la ecuación para que los pros y los contras de una situación sean iguales. En la mayoría de los casos, es posible que ni siquiera te des cuenta de que estás tratando de vivir según el conjunto de valores de otra persona o de que ellos están tratando de vivir según los tuyos. El enfoque más sabio es vivir de manera congruente con sus propios valores más elevados, priorizar su vida en consecuencia y comenzar a disolver su percepción de errores.

En la Experiencia Breakthrough, también aprenderás cómo disolver los juicios sobre ti mismo o sobre los demás. Es realmente extraordinario.

A medida que avanzas en el Método Demartini, estos juicios se disuelven, revelando un orden oculto en el caos. Te das cuenta de que simplemente no sabías cómo hacer las preguntas correctas para equilibrarlo. Y, contrariamente a la mentalidad popular, cuando completas el ejercicio, descubres que no hay nada que arreglar.

Para resumir:

Siempre que intentas proyectar tu propio conjunto de valores en los demás o intentas inyectar su conjunto de valores en ti, esperando que ellos o tú mismo vivan de cierta manera, tiendes a percibir errores.

Sin embargo, cuando haces más preguntas de equilibrio, equilibras la ecuación y comprendes que las personas viven de manera congruente con su propio conjunto de valores mientras tú vives de manera congruente con los tuyos, se produce un cambio significativo. Encuentras más gratitud, aprecio por la vida y amor por ti mismo y por los demás. También tiendes a sentirte más inspirado, entusiasmado, seguro y presente en tu vida, lo que te lleva a una vida más plena.

Aquí hay algunos pasos que puede seguir si se siente inspirado a abordar sus propias percepciones sobre los llamados errores de los demás y de usted mismo:

Haga una pausa y reflexione cada vez que se sorprenda diciendo: "Debería, debo, se supone que debo, tengo que, tengo que, debo, necesito". Este lenguaje imperativo es una señal de que estás inyectando valores de una autoridad externa, lo que a menudo lleva a la sensación de que no estás a la altura de las expectativas o estás cometiendo errores. Es aconsejable mirar más allá y darse cuenta de que está impulsado por valores.

Si intentas vivir según los valores de otras personas, o intentas que otros vivan según tus valores, experimentarás sentimientos de FUTILIDAD. Sin embargo, cuando comunicas tu propio conjunto de valores en términos del conjunto de valores de otro individuo, es más probable que tengas UTILIDAD. Aquí es también donde reducirás la percepción de que estás cometiendo errores, saboteándote y autodespreciándote, o despreciando a otras personas y percibiendo que ellas están haciendo lo mismo.

Es aconsejable escuchar su lenguaje imperativo: "tengo que", "tengo que", "debo", "debería", "debería", "se supone que", "necesito". A menudo, estos son signos de proyecciones e inyecciones que pueden hacerle pensar que algo anda mal con ellas o con usted. La magnificencia de quién eres supera estas limitaciones autoimpuestas.

En la Experiencia Innovadora, especialmente en la sección donde aprendes a determina tus valores más altos y vivir congruentemente con ellos, y al hacer lo Método Demartini Para disolver el bagaje emocional, puedes transformar las percepciones de los errores en tu vida. Esta transformación te permitirá ver el magnífico orden que, después de todo, he descubierto que existe.

Únase a mí en el Experiencia revolucionaria para que pueda guiarte en este cambio que permanecerá contigo de por vida.

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Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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