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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 4 años
Tus valores fundamentales o tus valores más elevados desempeñan un papel fundamental en todos los aspectos de tu vida. Lee más sobre por qué. Dr John Demartini cree que palabras como “debería”, “tengo que” y “debo” (tu lenguaje imperativo) podría indicar que intentas vivir según los valores de otra persona en lugar de los tuyos. Por eso, cree que sería prudente saber qué es lo más importante para ti, o lo que él llama tus valores más importantes o fundamentales.
Habiendo pasado más de cuatro décadas enseñando y viajando por todo el mundo, estimo que más del 90% de las personas intentan inconscientemente vivir de acuerdo con ideales socialmente aceptables derivados de algunas autoridades individuales o colectivas. valores más altos.
La mayoría de las veces, las personas terminan viviendo por deber o de acuerdo con lo que creen que “deberían”, “deberían” o “deben” hacer, más de lo que les encantaría.
Según Lawrence Kohlberg, un destacado psicólogo, los seres humanos pasan por diversas etapas de desarrollo moral desde el nacimiento.
Lo divide en varias etapas:
1. La primera y más baja estructura moral es evitar el dolor y buscar el placer..
En otras palabras, si algo es doloroso, es probable que lo evites; y si algo es placentero o dulce, es probable que lo busques. Esta es una parte natural de nuestra naturaleza animal de supervivencia y la forma más primitiva de estructura moral.
A menudo puedes ver esta etapa demostrada en el primer año de la vida de un niño mientras aprende a navegar por el mundo que lo rodea buscando placer y evitando el dolor.
Una vez que el niño aprende a gatear y caminar, es probable que sus padres comiencen a decir “no” a ciertas acciones: meter los dedos en los enchufes o tomar tazas de café calientes. Al hacerlo, proyectan sus propios valores en el niño, lo que conduce a lo que Kohlberg llama la segunda etapa:
2. Subordinación a la autoridad individual.
Hasta los 12 años aproximadamente, los niños tienden a subordinarse primero a sus madres, luego a sus padres, luego a sus predicadores o instructores espirituales y finalmente a sus maestros.
Durante este tiempo, es probable que los niños inculquen e inyecten algunos de los valores de las personas de las que dependen.
3. Subordinación a la autoridad colectiva.
La siguiente fase tiene lugar alrededor de los 13 años o durante la pubertad, cuando los amigos de un adolescente empiezan a ser más importantes que sus padres.
Es durante estos años críticos cuando los adolescentes intentan descubrir dónde radica su independencia, ya que aún no son financieramente independientes y tienden a ir y venir entre adaptarse a la sociedad, la presión de sus compañeros y su familia.
Esta subordinación puede pasar entonces de la comunidad local a la ciudad, luego al Estado, luego a la nación y luego al mundo.
Esto tiende a durar hasta los cuarenta, que es aproximadamente la edad de las personas a las que se subordinaban cuando eran niños.
A esta edad, algunas personas pueden terminar teniendo una crisis de identidad o crisis de mediana edad, porque ahora tienen la edad que tenían sus padres y tienden a empezar a cuestionarse qué es lo verdaderamente importante, valioso y prioritario para ellos.
Por lo tanto, tiende a ser un examen de conciencia y una reevaluación introspectiva de sus propios valores fundamentales que pueden conducir o no a la cuarta etapa:
4. Trascendencia: tener el coraje de ser uno mismo, cuestionar la autoridad y cuestionarse lo que la gente dice y espera.
Esta puede ser una etapa muy desafiante y es posible que muchas personas no alcancen el nivel trascendente escenario. En cambio, pueden quedarse estancados en la primera, segunda o tercera etapa.
¿Por qué? Porque muchas personas tienen miedo instintivo de ser abandonadas, abolidas o eliminadas del grupo.
Como tales, pueden intentar conformarse, vestirse de cierta manera, vivir de cierta manera y encajar donde puedan para evitar ser rechazados.
El miedo al rechazo puede ser un poderoso motivador.
Como resultado, una gran mayoría de personas inculcarán e inyectarán los valores de quienes dependen, de quienes admiran, de quienes admiran y de quienes subordinan. En el proceso, es más probable que inyecten los valores de esa persona y traten de vivir según sus valores en lugar de sus propios valores fundamentales.
Cada vez que te escuches decir: "Debería", "debería", "se supone que debo", "tengo que", "tengo que", "debo" o "necesito"... Es probable que ese sea el lenguaje imperativo de un valor inyectado de alguna autoridad, en contraposición a sus propios valores fundamentales más elevados.
Si quieres dominar tu vida y trascender, sería prudente que empezaras siendo honesto contigo mismo.
No es que la "honestidad" sea el valor en sí, pero sería prudente ser honesto consigo mismo al evaluar lo que es importante para usted y una prioridad para usted.
Puede determinar su propio conjunto único de valores fundamentales en mi sitio web sin costo alguno. En esencia, el Proceso de determinación del valor Lo lleva a través de 13 preguntas muy específicas:
- ¿Con qué llenas más tu espacio personal o profesional principal?
- ¿Cómo pasas tu tiempo principalmente cuando estás despierto?
- ¿Cómo gastas más tu energía y qué te da más energía?
- ¿Cómo gastas tu dinero?
- ¿Dónde estás más organizado y ordenado?
- ¿Dónde eres más confiable, disciplinado y concentrado?
- ¿Qué es lo que más piensa internamente?
- ¿Qué es lo que más visualizas y luego te das cuenta?
- ¿Sobre qué es lo que más dialogas internamente contigo mismo?
- ¿De qué hablas más con los demás en entornos sociales?
- ¿Qué es lo que más te inspira?
- ¿Qué tienen en común esas personas, ideas, experiencias o eventos que más te han inspirado?
- ¿Cuáles son sus objetivos a largo plazo más consistentes y que ya se están haciendo realidad?
- ¿Qué es lo que más te gusta aprender, leer, estudiar o escuchar?
Cuando hablo de tus valores fundamentales, me refiero a lo que tu vida ya demuestra.
Respondiendo a esos 13 preguntas enumerados anteriormente le ayudarán a identificar lo que su vida ya muestra como evidencia de ser una prioridad en lugar de lo que cree que DEBE ser una prioridad o algo que supone que podría ayudarlo a sentirse más feliz, más exitoso o más realizado.
En otras palabras, podrá identificar mejor su valores más altos.
Si establece metas, prioridades, objetivos, intenciones y atenciones en la dirección de lo que realmente está más alto en su jerarquía de valores, tendrá más probabilidades de sobresalir.
Es entonces cuando tenderás a despertar tu poder, tu liderazgo y tu genio, al mismo tiempo que ampliarás tus horizontes espaciales y temporales.
Como resultado, tenderá a darse permiso para hacer más; tener más certeza, fe y confianza; y tener más probabilidades de vivir con eustress y adaptabilidad en lugar de angustia y fobias.
Integridad significa vivir congruentemente con lo que realmente valoras.
Mucha gente profesa el deseo de ser más honesta. Creo que el lugar más importante para ser honesto es contigo mismo acerca de lo que es realmente importante para ti.
Si no conoces y vives según tus valores más elevados, si no realizas lo que es más significativo para ti y si no priorizas tu vida, lo más probable es que te sientas frustrado e insatisfecho.
En el momento en que entras en la insatisfacción, tu La glucosa y el oxígeno en la sangre pasan a la amígdala., el área subcortical del cerebro, que probablemente te impulse al modo de supervivencia animal, donde evitas el dolor y buscas el placer. Entonces, literalmente retrocedes y regresas a mecanismos de supervivencia muy primitivos de complacer a los padres, conformarte o subordinarte y ser parte de la manada.
Sin embargo, si tienes el coraje de:
- Frijol visionario no prestado,
- Ve tras lo que es realmente importante para ti,
- Prioriza tu vida,
- Hazlo de una manera que sirva a las personas para que seas remunerado y compensado, y
- Delega tareas para un uso óptimo de los recursos. cosas de menor prioridad
Estoy seguro de que puedes mejorar y potencia tu vida.
Bajos valores y fobias.
Siempre que no viva según sus valores más elevados, es probable que quede atrapado en fobias.
Aquí es donde usted puede tener miedo de
- no ser lo suficientemente inteligente,
- sin tener éxito, un miedo al fracaso,
- no ganar suficiente dinero,
- perdiendo el respeto de la gente,
- rechazo por parte de la gente de la sociedad,
- mala salud, muerte o enfermedad, o no ser lo suficientemente atractivo,
- romper la moral y la ética de alguna autoridad espiritual a la que le has dado poder.
Es probable que todos estos miedos sean consecuencia de no vivir según tus valores más elevados porque te has subordinado a la autoridad colectiva o has inyectado los valores fundamentales de otra persona.
Conocer tus valores fundamentales es clave para el autodominio
Dondequiera que vaya y en casi todas las charlas que haga, incluiré por qué sería prudente conocer sus valores fundamentales y cómo identificarlos.
Si no descubres cuáles son y sigues intentando ser alguien que no eres, es probable que te sientas frustrado, insatisfecho, viviendo con miedo y distraído por impulsos e instintos, y eso interferirá con tu capacidad de domina tu vida.
Como he dicho algunas veces antes, el deseo de lo inalcanzable y el deseo de evitar lo inevitable es la fuente del sufrimiento apasionado que la gente tiene en lugar de una misión inspirada.
Lo que esté más alto en su lista de valores (sus valores fundamentales) es donde usted es más disciplinado, confiable, enfocado e inspirado.
Lo que esté más bajo en su lista de valores es lo que pospondrá, dudará y frustrará.
¿Entonces qué quieres?
¿Una vida disciplinada, confiable y enfocada que inspira, lidera y abre un nuevo camino?
¿O quieres estar sentado en la mediocridad, tratando de encajar y esperando ver cómo "deberías ser" y simplemente tratando de encajar con los demás?
Conclusión:
Una vida empoderada surge cuando eres congruente y vives según tus tres a cinco valores más elevados.
No existe un sistema de valores correcto o incorrecto, ni uno que "se supone" que debes tener.
Tus valores reflejan lo que es verdadero para ti y lo que realmente te inspira.
Lo que valoras es también tu servicio inspirado al mundo.
Sería prudente descubrir qué es significativo para usted, de modo que no pueda esperar a levantarse por la mañana y hacerlo.
Su contribución proviene de la singularidad, no de encajar.
Preferiría ser el número uno siendo yo que el número dos siendo otra persona.
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Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.
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