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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 3 años
Durante miles de años, los seres humanos han deseado dominar su vida, ir más allá de un estado de supervivencia hacia un estado de prosperidad y dominar tanto su gobierno dentro de ellos mismos como el entorno que los rodea.
A lo largo de los siglos y milenios, individuos, a veces llamados hombres y mujeres sabios, han profundizado más que otros en esos misterios y soluciones y han registrado lo que aprendieron sobre esa maestría.
Esto es algo que he investigado y estudiado durante las últimas cinco décadas: la sabiduría perenne que ha estado fluyendo durante los últimos miles de años, desde la historia escrita, que se ha centrado principalmente en algunos mensajes muy similares.
Autorrealización
Veamos un ejemplo del siglo XX.
un caballero llamado Abraham Maslow escribió un libro llamado Personalidad y motivación. Describió un estado al que se refirió como autorrealización.
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Dijo que hay individuos que están en supervivencia, luego en seguridad, luego en socialización, luego en autoestima y finalmente en autorrealización.
Escribió sobre cómo cree que existe una escala de grados de dominio que va desde la supervivencia (centrándose en lo básico como comida, agua, reproducción, vestimenta y un lugar seguro para vivir) hasta eventualmente la autorrealización (sin tener ninguna de esas preocupaciones). y poder hacer algo extraordinario con las capacidades de tu cerebro anterior).
Maslow también escribió con gran detalle sobre la realidad de los sentidos que son alucinativos y esquivos frente a la verdad objetiva real.
Creía que la autorrealización significaba ver las cosas como son y no como supones que son.
Y que la magnificencia de su forma de ser es mucho mayor que las fantasías que impones como resultado de tu conciencia incompleta de tu entorno.
Estado de sincronicidad
Carl Jung A este mismo camino lo llama estado de sincronicidad, donde se integran los pares de opuestos, el inconsciente y el consciente.
En otras palabras, has extraído el espacio y el tiempo de la mente y te has vuelto completamente presente.
Muchas personas tenían terminología diferente, pero en su mayoría tenían algo en común; la integración de los opuestos.
En el siglo V a.C., había un filósofo presocrático griego llamado Empédocles, quien habló de amor y lucha.
Empédocles creía que los individuos dominantes podían percibir y actuar por amor, mientras que los individuos menos dominantes vivían en conflicto y causaban conflictos porque tenían puntos de vista polarizados.
A menudo digo que en ti no falta nada al nivel del verdadero yo auténtico.
Estaba con el Bonpo Lama en Nepal cuando dijo: “No falta nada; no falta nada'.
A nivel del alma, el estado de amor incondicional, el estado de autenticidad, tenemos esa conciencia. Los gnósticos lo llamaban pleroma, que significa plenitud. Como lo describió el Bonpo Lama: “No falta nada; está lleno”, pero la mayoría de las personas se sienten vacías.
- Cada vez que juzgas a otro individuo y lo percibes por debajo de ti, y eres demasiado orgulloso para admitir que lo que ves en él está dentro de ti, sientes un vacío.
- Si pones a alguien por encima de ti y eres demasiado humilde para admitir que lo que ves en él está dentro de ti, tienes un vacío.
El vacío es a menudo el resultado de partes repudiadas que aún no has integrado en tu ser.
Cuando junta esos pares opuestos complementarios o partes conscientes e inconscientes y toma conciencia de ambos lados, es más probable que tenga plenitud, pleroma y sincronicidad de los opuestos. Como tal, tendrás un estado de autorrealización porque no te faltará nada. Estás lleno.
Ecuanimidad, trascendencia y “como es”.
Algunos se refieren a este estado como ecuanimidad.
Ralph Waldo Emerson y Lawrence Kohlberg llamado trascendencia - el nivel más alto de realidad moral.
Creían que la actualidad moral es el estado trascendente en el que se trascienden las hipocresías morales de los juicios, la conciencia incompleta y los prejuicios subjetivos.
En el estilo de El Bhagavad Gita, este estado se conoce como Om Tat Sat, o "tal como es".
Mindfulness
El elemento Buda Dice que el deseo de lo que es inalcanzable y el deseo de evitar lo que es inevitable es la fuente del sufrimiento humano.
Las cosas de las que te enamoras y de las que eres consciente de sus ventajas e inconsciente de sus desventajas son inalcanzables porque es muy poco probable que alcances un estado unilateral en la vida, como tampoco es probable que crees un imán unilateral.
Entonces, lo que yo llamo autodominio y lo que otros llaman estado de sincronicidad, trascendencia, ecuanimidad o autorrealización se denomina atención plena en el budismo porque no falta nada.
En neurociencia, se lo conoce como integración, sincronización y simultaneidad del funcionamiento del cerebro.
De hecho, si tienes una sincronicidad perfecta, tienes como resultado una explosión gamma de realización a medida que los biofotones nacen en el cerebro. El cerebro está literalmente iluminado.
Y en el estado de esta integración e iluminación, la parte del centro ejecutivo de su cerebro anterior se autogobierna.
En otras palabras, tienes el camino de la maestría cuando eres autónomo.
Integración:
En neurociencia, sabemos que la lateralización del cerebro y del sistema nervioso autónomo ocurre cuando estás emocional.
Sin embargo, cuando estás centrado, es probable que tengas una integración del cerebro y la autonomía.
Homeostasis
Walter Cannon en su Sabiduría del cuerpo, o homeostasis y Claude Bernard en su Medio ambiente interior, Ambos escriben sobre la sabiduría innata en el cuerpo que aporta homeostasis o un entorno interno estable.
El elemento Sabiduría del cuerpo describe cómo el cuerpo ha sido creado para que las cosas vuelvan a estar en perfecto orden independientemente del entorno externo en constante cambio.
Autenticidad
Creo que todo lo que sucede en tu vida (fisiológico, psicológico, sociológico o teológico) no es más que un mecanismo de retroalimentación para llevarte a la autenticidad.
La autenticidad es un camino de maestría porque la magnificencia de quién eres realmente es mucho mayor que todas las fantasías que alguna vez te impondrás.
Cuando no vives según la máxima prioridad, es probable que te sientas insatisfecho.
Diriges tu sangre, glucosa y oxígeno a tu amígdala, la parte subcortical de tu cerebro, que intenta evitar a los depredadores y buscar presas, evitar el dolor y buscar placer, y busca gratificación inmediata y conductas compulsivas.
Esto no es dominio de la vida.
Cuando vives de acuerdo con tus valores más elevados o tus principales prioridades, tu sangre, glucosa y oxígeno van al cerebro anterior o corteza prefrontal, que es el centro ejecutivo de tu cerebro.
Entonces, cada vez que llenas tu día con acciones de máxima prioridad y haces lo que es más importante, significativo e inspirador en tu vida, despiertas la parte de tu cerebro involucrada en la visión inspirada, la planificación estratégica, la objetividad, la ejecución de planes y autogobierno.
En otras palabras, cuando vives según tu máxima prioridad y te sientes realizado haciendo lo que realmente amas hacer, avanzas por el camino de la autorrealización.
Autodominio y valores
hablo de valores en cada presentación porque si vives congruentemente con tus valores más elevados, estás en el camino hacia la maestría.
Siempre que no estás en el camino de la maestría, tiendes a polarizarte en lugar de sintetizarte.
Cuando te polarizas, cualquier cosa que te enamore o te resienta tiende a consumir tu mente. A menudo se le conoce como ruido cerebral.
Es posible que haya experimentado momentos en los que no ha podido dormir por la noche porque está preocupado por lo que le encapricha o le resentea.
Cada vez que estás polarizado por el enamoramiento y los resentimientos, buscas y evitas, y eres impulsivo e instintivo, es probable que estés distraído en lugar de estar completamente centrado y presente.
Como dije antes, aquí es cuando tenderás a activar la amígdala subcortical, conocida como pensamiento del Sistema 1 en el estudio de la neurología.
- El pensamiento del sistema 1 es la parte animal básica del cerebro donde reaccionas emocionalmente antes de pensar.
- El pensamiento de Sistemas 2 es donde piensas antes de reaccionar; en otras palabras, donde hay gobernanza.
El pensamiento de Sistemas 2 es un subproducto de vivir con prioridad y sintetizar su consciente e inconsciente juntos.
Razón, logos, pleroma, iluminación y presencia
Tu intuición intenta continuamente ayudarte a volverte plenamente consciente. Lo hace revelando que su inconsciente se vuelve igual al consciente.
Cuando eso sucede, tenemos lo que muchos filósofos llamaron razón, lo que muchos místicos llamaron logos, lo que los gnósticos llamaron pleroma, lo que los budistas llamaron iluminación y lo que algunos místicos orientales llamaron presencia.
Entonces, independientemente del camino a través de las edades, todas tienden a tener un hilo conductor: el cerebro.
De hecho, si nos fijamos en la historia de todo este viaje, desde los escritores esotéricos, animistas y religiosos más antiguos, pasando por los místicos, los chamanes, los religiosos místicos, los mitólogos, hasta llegar a los individuos religiosos, filosóficos, metafísicos y filosóficos, y luego, finalmente, en la era científica, se puede rastrear la evolución del cerebro humano.
Tu cerebro está haciendo todo lo posible para ayudarte a tener gobernanza, ser auténtico e inspirarte.
A menudo digo que el estado trascendental es gratitud, amor, inspiración, entusiasmo, certeza y presencia. Éstas son la culminación de un camino auténtico.
Cada semana, enseño mi programa exclusivo de dos días, el Experiencia revolucionaria programa, un seminario diseñado para ayudar a las personas a desarrollar su función ejecutiva o pensamiento de Sistemas 2 para ayudarlos a progresar en su camino hacia la maestría.
Desarrollé una ciencia que integra a todos estos filósofos, pensadores, místicos, científicos y neurocientíficos a lo largo de los siglos para crear un sistema simple, duplicable, reproducible, transcribible y traducible que te haga responsable metódicamente de equilibrar tus percepciones erróneas que te impiden estar en tu camino de maestría.
Dejame darte un ejemplo.
Supongamos que conoces a alguien de quien estás enamorado. Probablemente seas consciente de sus ventajas e inconsciente de sus desventajas, demasiado humilde para admitir lo que ves dentro de ellos y probablemente los pongas en un pedestal.
Ahora bien, es probable que sea consciente de sus desventajas e inconsciente de algunas de sus ventajas, puede que tenga un falso positivo en sus ventajas y un falso negativo en sus desventajas, y tenga un falso positivo en sus desventajas y un falso negativo en sus ventajas. Probablemente distorsionas tus percepciones con un sesgo subjetivo y no ves lo que hay allí.
Cuando lo haces, tiendes a inyectar sus valores en tu vida.
Esto, a su vez, puede nublar la claridad de su misión en la vida, lo que se siente llamado e inspirado a hacer y la diferencia que desea marcar en la vida. En otras palabras, lo que Marlow describió como el camino de la autorrealización.
En el momento en que haces eso, les das poder y te minimizas. En otras palabras, no estás siendo auténtico contigo mismo porque estás por debajo de ti mismo.
Cada vez que te avergüenzas y te minimizas en relación con otra persona, la exageras y te minimizas. Ese no eres tú. Ese no es tu yo auténtico.
Cada vez que estás resentido con alguien y lo arrojas al pozo, tiendes a actuar demasiado orgulloso para admitir que lo que ves en él está dentro de ti. Como tal, te exageras y los minimizas.
Ese tampoco eres tú.
Ese no es tu yo auténtico.
Tu intuición intenta continuamente hacerte tomar conciencia de las desventajas de aquello de lo que estás enamorado y de las ventajas de aquello que te molesta.
Lo hace para devolver el equilibrio a las cosas, para tener homeostasis, para poder tener autorrealización, para ver las cosas como son y no como pensabas que eran con tus sentidos.
Cuando te das cuenta de eso y recuperas el equilibrio, tienes ecuanimidad dentro de ti.
No se está exagerando ni minimizándose y hay equidad entre usted y otras personas. Eso significa que ahora tendrá un intercambio justo y sostenible, maximizando su función mental y teniendo menos ruido cerebral.
Nada te distrae: ningún enamoramiento, distracciones o resentimiento que creen ataduras en tu mente.
En cambio, eres libre de actuar espontáneamente.
Es posible que vea este intercambio justo y sostenible reflejado en un negocio más equilibrado. Es posible que las personas quieran hacer negocios con usted porque no está tratando de obtener algo ni de dar algo a cambio de nada.
Es posible que descubras que tienes más personas que desean estar presentes en tu vida social porque ejemplificas la autenticidad.
Todo ser humano tiende a querer estar rodeado de personas que demuestran autenticidad porque es inspirador estar cerca de alguien que es agradecido, ama lo que hace y que está inspirado, presente y seguro.
La autenticidad tiende a magnetizar y atraer a las personas hacia ella.
Cuando vives auténticamente, también tiendes a tener la mayor creatividad.
Cuando vives congruentemente con lo que es más alto en tu valores y lo más inspirador para usted es que es más probable que acepte desafíos en lugar de evitarlos.
Y cuando persigues desafíos que te inspiran, es más probable que innoves y despiertes tu creatividad y genio.
Durante el programa Breakthrough Experience, enseño una metodología llamada Método Demartini, que consiste en una serie de preguntas para hacerte consciente de tu inconsciente.
En otras palabras, preguntas específicas que le ayudarán a regresar al estado de autorrealización y ecuanimidad, en el que vive en su función ejecutiva, toma el control de su vida y vive en un intercambio justo, lo que maximiza el empoderamiento de los siete. áreas de tu vida.
Otros individuos tenderán a dominar cualquier área de tu vida que tú no empoderas.
Cualquier persona con la que te enamores o te resienta probablemente dirigirá tu vida y te dominará.
Sin embargo, cuando amas a los demás y estás en un estado de ecuanimidad, autorrealización e iluminación, estás en tu verdadero estado objetivo.
En otras palabras, cuando vives según tus valores más elevados, vives auténticamente, estás en un estado de ecuanimidad y ves las cosas como son y no como juzgas que son, como decía Empédocles, ves que no hay nada más que amor; todo lo demás es una ilusión.
De esta manera, activa el centro ejecutivo y el pensamiento del Sistema 2 en su cerebro, funciona desde una posición ejecutiva y aumenta su poder porque muy pocos individuos están dispuestos a recorrer el camino del autodominio.
La mayoría de las personas no hacen lo que aman, no aman lo que hacen, no se sienten inspiradas por su visión, no trabajan con entusiasmo y no están agradecidas por su puesto. Es poco probable que estén seguros y presentes en su dominio y es más probable que queden atrapados en una vida de mediocridad en lugar de en un camino de inspiración y genio.
Me encanta ayudar a las personas en el camino del autodominio. Me encanta despertar a las personas para que se den cuenta de que no les falta nada.
En el nivel de la esencia de lo que los teólogos alguna vez llamaron tu alma, el yo auténtico, no te falta nada. A nivel de los sentidos, parece que te faltan cosas.
Las cosas que parecen faltar en ti son aquellas que eres demasiado orgulloso o demasiado humilde para admitir que tienes y que puedes ver en otras personas.
Si te comparas con otras personas, en lugar de comparar tus acciones diarias con lo que es verdaderamente significativo para ti y lo que es prioritario, es poco probable que vivas el camino de la maestría.
El Método Demartini está diseñado para hacer preguntas, ver el orden oculto en tu aparente caos y ver que no falta nada, aunque así lo creas. Lo que falta es lo inconsciente.
El Método Demartini es una ciencia sobre cómo disolver algunos de los impulsos e instintos almacenados subconscientemente en los que tu naturaleza animal puede mantenerte atrapado, lo que probablemente te haga reaccionar antes de pensar y te permita funcionar desde tu centro ejecutivo, no desde tu centro ejecutivo. amígdala donde piensas antes de reaccionar.
Si lo hace, es más probable que se convierta en el líder, no en el seguidor, y es más probable que construya una cultura en lugar de seguir una cultura.
Para resumir:
A lo largo de los siglos y milenios, individuos, a veces llamados hombres y mujeres sabios, han profundizado más que otros en esos misterios y soluciones y han registrado lo que aprendieron sobre esa maestría.
Esto es algo que he investigado y estudiado durante las últimas cinco décadas: la sabiduría perenne que ha estado fluyendo durante los últimos miles de años, desde la historia escrita, que se ha centrado principalmente en algunos mensajes muy similares.
Independientemente del recorrido a través de los tiempos, todos tienden a tener un hilo conductor: el cerebro.
Tu cerebro hace todo lo posible para ayudarte a tener gobernanza, ser auténtico e inspirarte.
Cuando vives de manera congruente con lo que es más alto en tus valores y más inspirador, es más probable que asumas desafíos y afrontes problemas que pueden servir a la humanidad en lugar de evitarlos.
Y cuando persigues desafíos que te inspiran, es más probable que innoves y despiertes tu creatividad y genio.
Durante los Experiencia revolucionaria programa, enseño una metodología llamada Método Demartini, que es una serie de preguntas para hacerte consciente de tu inconsciente. En otras palabras, preguntas específicas que le ayudarán a regresar al estado de autorrealización y ecuanimidad, en el que vive en su función ejecutiva, toma el control de su vida y vive en un intercambio justo, lo que maximiza el empoderamiento de los siete. áreas de tu vida.
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