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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años
¡Cuando tenemos confianza, logramos más y nos sentimos más exitosos!
Aquí hay 10 consejos sobre cómo generar confianza:
1. Haga un plan
Define claramente lo que realmente te encantaría ser, hacer y tener en tu vida. Tu energía se dispara y tu confianza aumenta cuando tienes claro tu objetivo y dirección. (puedes determinar cuáles son tus valores más altos aquí) y estructurar y llenar tu día con acciones de alta prioridad.
2. Mézclate con gente inspiradora
Las personas que piensan en grande te alientan a expandirte. Cuando interactúas con personas inspiradas, se te contagiará y te sentirás seguro.
3. Decide quién quieres ser
En lugar de pensar y insistir en el pasado, comience a afirmar quién pretende ser en el futuro. ¡Date permiso para soñar en grande! Hazte presente ahora en tu futuro.
4. Leer
La lectura abre tu mente, amplía tu vocabulario y potencia tus acciones y te ayuda a desarrollar tu confianza. La diferencia entre quién eres hoy y quién serás mañana es directamente proporcional a lo que aprendes.
Recomiendo leer biografías de personas que admiras para que puedas ver que ellos también tuvieron que enfrentar desafíos para convertirse en quienes son hoy. Cuando te das cuenta de que ellos comenzaron donde tú estás o que han experimentado desafíos similares, te das cuenta de que tú también puedes hacerlo y tu confianza aumentará.
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5. Se agradecido
Lleve un diario de gratitud y escriba aquello por lo que está agradecido cada día. Esto cambiará su perspectiva y sus acciones. Cuando estás agradecido por tu vida, atraes más oportunidades y eventos por los que estar agradecido, lo que fortalece tu confianza.
6. Come saludablemente
Comer demasiado te ralentiza y te vuelve letárgico. Comer de forma moderada y regular favorece la digestión y optimiza la salud. Cuando te sientes sano, vital y entusiasmado, te sientes seguro.
7. Sonreír
Sonreír es contagioso; crea la impresión de vitalidad y juventud. Cuando te abres al mundo, el mundo se abre a ti. Las interacciones inspiradas con las personas le ayudarán a sentirse más seguro.
8. Guardar
Ahorrar, invertir y gestionar dinero sabiamente son vitales para el autoempoderamiento y la confianza. Ahorra al menos el 10% de tus ganancias cada mes. Ahorrar significa que te estás valorando y cuando tú te valoras, el mundo también te valora.
9. No mires atrás
A menudo arrastramos un bagaje emocional en lugar de mirar el equilibrio amoroso y las oportunidades que nos rodean. Cuando ves cada evento, ya sea desafiante o de apoyo, en el camino hacia tus sueños y metas y te sentirás más inspirado y seguro.
10. Termínalo
¡Haz lo que dices que harás y tus niveles de confianza y logros aumentarán!
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