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TIEMPO DE LECTURA: 11m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 5 años

Integrando las porciones conscientes e inconscientes de su mente para experimentar un estado de conciencia trascendente y superconsciente

Llevo casi 32 años impartiendo un seminario de dos días, la Experiencia del Avance . En este programa, revelo cómo las personas pueden trascender los juicios emocionales que les distraen y les agobian, y transformarlos en estados de aprecio y amor que les inspiran y les empoderan. Este proceso se llama Método Demartini y es un método científico, reproducible y metódico que ayuda a las personas a superar sus juicios y dramas, y a vivir una vida plena e inspiradora.

Déjame explicarte más.

En el momento en que admiras a alguien o te sientes atraído o enamorado de esa persona, tiendes a ser:

• Conscientes de sus ventajas, pero inconscientes de sus desventajas.
• Consciente de sus aspectos positivos, pero inconsciente de sus negativos.
• Consciente de las cosas que apoyan tus valores más elevados, pero inconsciente de las cosas que desafían tus valores más elevados.

Al hacerlo, es probable que dividas toda tu conciencia en mitades consciente e inconsciente y no veas lo que realmente hay allí, sino lo que filtras y distorsionas a través de tus prejuicios subjetivos.

Lo contrario también es cierto: en el momento en que menosprecias a alguien o te sientes repelido o resentido, tiendes a ser:

• Conscientes de sus desventajas, pero inconscientes de sus ventajas.
• Consciente de sus aspectos negativos, pero inconsciente de sus aspectos positivos.
• Consciente de las cosas que desafían tu valores más altos, pero inconsciente de las cosas que respaldan tus valores más elevados.

Al hacerlo, es probable que vuelvas a dividir tu consciencia plena en dos mitades: consciente e inconsciente. Si prefieres ver el vídeo sobre cómo lograr un avance para experimentar la mente trascendente, haz clic a continuación . ↓

SALTAR A VÍDEO

Estos prejuicios distorsionadores se almacenan en tu subconsciente, lo que distorsiona aún más tus percepciones futuras. Aquello que te apasiona o te genera resentimiento ocupará espacio y tiempo en tu mente y te controlará hasta que trasciendas estos juicios sesgados y alcances la libertad. Así, estos prejuicios seguirán resonando en el cerebro como ruido electrónico hasta que se restablezca el equilibrio.

Esta es la razón por la que, cuando meditas, a menudo inicialmente tienes una cantidad significativa de "ruido" en tu cerebro que compite por llamar la atención y te distrae. Ese 'ruido' son tus percepciones desequilibradas almacenadas subconscientemente que intuitivamente están tratando de encontrar su otro lado para equilibrarse a sí mismas para liberar tu mente y dejarla libre.

Tus sesgos subconscientes también pueden manifestarse por la noche en sueños, cuando estas partes conscientes e inconscientes se "escanean" y se limpian como fragmentos que no se han integrado, permitiéndote descansar plenamente con una mente equilibrada e integrada. Esto es lo que el filósofo Immanuel Kant denominó tu mente inmanente o interna en pleno funcionamiento, algo que compartes con los animales, ya que forma parte de tu instinto de supervivencia.

Tendemos a vivir en este estado mental inmanente cuando actuamos en consonancia con nuestros valores más bajos o cuando no estamos satisfaciendo nuestros valores más altos . Es entonces cuando es más probable que almacenemos y juzguemos las cosas con mayor sesgo.

Por otro lado, tu mente supraconsciente trascendente tiende a despertar o emerger únicamente cuando tenemos una mente perfectamente equilibrada y alcanzamos un estado de ecuanimidad integrada.

Cuando tu "mente trascendente" se activa, despiertas la plena consciencia, a la que a veces se le llama atención plena , donde te vuelves consciente de las ventajas y desventajas de forma sincrónica y actúas con sabiduría, en lugar de reaccionar.

¿Por qué?

Porque cuando admiras a alguien de quien te enamoras, tiendes a minimizarte a ti mismo.

Así pues, si exageras sus ventajas y minimizas sus desventajas, es probable que también exageres tus desventajas y minimices tus ventajas. Y esa vergonzosa minimización de ti mismo no es tu verdadero yo.

Cuando menosprecias a alguien con quien estás resentido, tiendes a exagerarte a tu vez.

Por lo tanto, si exagera sus desventajas y minimiza sus ventajas, es probable que también exagere sus ventajas y minimice sus desventajas. Y esa exageración orgullosa de ti mismo tampoco es tu yo auténtico.

Cada vez que distorsionas tu realidad con un juicio subjetivamente sesgado, tiendes a salir del estado de autenticidad y certeza y entrar en un mundo de incertidumbre al adoptar una personalidad falsa. Las máscaras que usas, las fachadas que usas, no son tu verdadera naturaleza o identidad. Tu auténtico ser esencial es la integración de esos dos lados o máscaras, pero sólo será experimentado o despertado cuando hayas equilibrado perfectamente las partes consciente e inconsciente de tu mente. A esto se le llama ecuanimidad u objetividad.

En el momento en que tienes ecuanimidad mental y equidad entre tú y otras personas, descubres un orden oculto y tu corazón se ilumina y se "abre", lo que espontáneamente despierta el verdadero aprecio y el amor.

Así pues, tu mente supraconsciente trascendente es tu ser auténtico. La mente trascendente es donde tienes certeza y presencia. La mente trascendente ama incondicionalmente.

Ahora bien, todo ser humano quiere ser amado y apreciado por lo que es, pero ¿cómo puedes esperar ser amado y apreciado por lo que eres, si no estás dispuesto a ser quien eres?

Mientras estés orgulloso o avergonzado, no estás siendo tú mismo. Mientras estés resentido o enamorado, no estás siendo tú mismo. Pero cuando estás realmente en el centro, con ecuanimidad, estás siendo auténtico. Y en ese momento de autenticidad, en ese momento de gracia, amor, inspiración y presencia, es cuando tienes la mayor certeza y el mayor potencial para que tu pensamiento dominante más profundo se convierta en tu realidad tangible más externa. Te conviertes en un ser que reacciona ante aquello que juzgas y en un creador de aquello que amas.

Uno de mis propósitos principales al desarrollar el Método Demartini fue tomar todo aquello que has experimentado, juzgado y almacenado en la mente subconsciente, que te ha agobiado con la entropía gravitacional y te ha envejecido, y hacerte una serie de preguntas muy precisas; científicamente demostradas, para reintegrar esas partes, de forma sincrónica, donde te sientes aligero y radiante, despertando a un estado de certeza con amor, gratitud , presencia, entusiasmo e inspiración.

Tu mente trascendente y tus valores más elevados:

Cuando vives de acuerdo con tus prioridades o valores más importantes , tienes la mayor probabilidad de ser objetivo. La objetividad implica ser imparcial, tener una mente equilibrada o neutral.

Cuando estás enamorado, no es probable que tengas una ecuación mental equilibrada ni seas neutral. En cambio, es probable que esté subjetivamente sesgado y polarizado. En otras palabras, es posible que tenga un sesgo de confirmación en los aspectos positivos y un sesgo de desconfirmación en los negativos. Es posible que tenga un falso positivo en los positivos y un falso negativo en los negativos. Por lo tanto, es posible que no veas las cosas como son, sólo tu distorsión.

En el momento en que vivas alineado con tus valores más elevados, tenderás a ser más equilibrado y objetivo, y aceptarás tanto el dolor como el placer en la búsqueda de tu propósito. Tu mayor valor es el camino hacia tu propósito más satisfactorio.

Así pues, cada vez que practiques el Método Demartini y cada vez que equilibres tu mente, es muy probable que redescubras tu propósito, tu misión y que te reconectes espontáneamente con tu inspiración. En otras palabras, que reconectes con el amor por aquello para lo que sientes que estás aquí. Además, es muy probable que desarrolles una actitud de equidad hacia ti mismo y hacia los demás.

Verás, cuando admiras a los demás y te menosprecias, tiendes a caer en el altruismo, a sacrificarte por ellos e intentar vivir según sus valores, lo cual es inútil y autodestructivo. Cuando sientes resentimiento, es probable que te vuelvas arrogante y orgulloso, e intentes proyectar tus valores en los demás y lograr que vivan según los tuyos, lo cual es inútil y también inauténtico. Pero cuando tienes ecuanimidad o una mente equilibrada y trascendente , es más probable que logres equidad entre tú y los demás, donde has integrado tus fachadas de orgullo y vergüenza, y te has vuelto auténtico. Es también entonces cuando tiendes a tener más poder, porque es probable que te sientas impotente cuando niegas partes de ti mismo: aquellas partes que has sido demasiado orgulloso o avergonzado para reconocer y que proyectas en los demás.

El Método Demartini y El Estado Trascendental:

Muchas personas viven reaccionando emocionalmente y pasando de un juicio a otro. Muchas ni siquiera saben que existe un estado de trascendencia ni cómo acceder a él. En la Experiencia de Transformación , enseño que existe una ciencia para acceder a él y otra para alcanzar la plena consciencia.

Por ejemplo, en la Experiencia de Transformación, he tenido personas que habían juzgado o sentido resentimiento hacia alguien en su vida: una pareja, un cónyuge, un padre, un violador, un acosador o un jefe agresivo. A medida que avanzábamos con el Método Demartini , formulando metódicamente preguntas que fomentaban la reflexión, les permitieron equilibrar sus ecuaciones mentales y disolver sus enamoramientos, resentimientos, orgullos, vergüenzas y etiquetas sobre aquellos a quienes juzgaban. De esta manera, pudieron romper las fantasías y pesadillas almacenadas en su subconsciente, estar presentes y, finalmente, ver la sincronicidad de los opuestos a través de una conciencia plena y trascendente.

Cuando lo hago en la Experiencia de Avance y se lo muestro a los asistentes, a menudo se sorprenden al darse cuenta de que han estado viviendo sus historias llenas de drama y siendo víctimas de su pasado en lugar de dueños de su destino . A través del Método Demartini, suelen ser capaces de ver tanto los aspectos positivos como los negativos por primera vez y trascender los juicios que los distraen de su propósito.

Si estás impulsado externamente, culpas a las cosas externas o les das crédito a las cosas externas, tiendes a no darte cuenta de que es sólo un reflejo de una parte de ti repudiada. En otras palabras, tienes cosas que te enamoran y te molestan, los ángeles y los demonios, los héroes y los villanos, los santos y los pecadores, las virtudes y los vicios, todos los prejuicios que proyectas en los demás, pero muchas veces no son nada. más que proyecciones de tu propia naturaleza que has repudiado y no amado.

Una vez que te das cuenta de que son reflejos y los integras, es probable que actives la mente superconsciente, la mente consciente cósmica, el alma espiritual o la mente trascendente – como prefieras llamarla – y es profunda porque el auténtico tú es Sentado allí esperando amar y ser inspirado.

Cuando los antiguos filósofos afirmaban «conócete a ti mismo», se referían a conocer tus verdaderos valores más elevados , pues es viviendo en congruencia con ellos que se despierta la ecuanimidad, la objetividad y la autenticidad, y se accede a la mente trascendental y al estado de amor incondicional o alma. Por eso estás aquí en el planeta y tu propósito se refleja en ello. Es el camino de la objetividad y la certeza. Es el camino más eficiente y efectivo para llenar la mayor cantidad de vacíos (juicios) con la mayor cantidad de valor (amor).

Entonces, si quieres tener el mayor valor, hacer la mayor contribución y hacer algo extraordinario, sería prudente que fueras tú mismo. Lo más probable es que usted marque la mayor diferencia siendo único consigo mismo y no amoldándose a los demás ni diluyéndose. Ése es el camino de la ecuanimidad y de la mente trascendente.

Vivir guiado por la mente inmanente requiere poco esfuerzo: todo animal y ser humano posee ese mecanismo de supervivencia. Es el nivel más bajo de la jerarquía de necesidades de Maslow. Es donde uno tiende a vivir según los imperativos de los valores impuestos por aquellos a quienes se subordina, gobernado por el superyó de las moralidades impuestas por autoridades externas y viviendo deontológicamente por el deber. Pero el amo, el líder , accede a su mente trascendente en busca de sabiduría y guía, inspiración y empoderamiento, en lugar de a su mente inmanente para la mera supervivencia.

La experiencia innovadora:

Tu mente inmanente te dirá lo que no has amado a través de impulsos e instintos y lo que no has equilibrado auténticamente en tu vida a través de la ecuanimidad. De esa manera, trae a tu conciencia lo que ahora tienes la oportunidad de amar y dominar.

La Ley de Benson afirma que todo aquello que se practica y repite con constancia, se perfecciona y se domina. Si uno vive de acuerdo con sus valores más elevados , delega las tareas menos importantes y sirve a los demás en un intercambio justo y equitativo, es probable que genere riqueza, acumule activos y desarrolle el amor y la sabiduría que nadie puede arrebatar. Esto permite asumir roles de liderazgo más profundos a medida que se expande y se contribuye más a la humanidad.

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Aviso Importante:
El contenido compartido en este blog tiene fines educativos y de desarrollo personal. No pretende diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna condición psicológica o médica. La información y los procesos compartidos tienen únicamente fines educativos generales y no deben considerarse un sustituto del asesoramiento médico o de salud mental profesional. Si experimenta angustia aguda o problemas clínicos persistentes, consulte con un profesional de la salud colegiado.

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