Dismorfia Corporal

Dr. Juan Demartini   -   Actualizado hace 2 años

El Dr. John Demartini describe la importancia de ser uno mismo y vivir su vida de acuerdo con sus propios valores más elevados, en lugar de minimizarse y enamorarse de los valores y las imágenes corporales de otras personas.

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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 2 años

Cómo decir 'Me amo a mí mismo' y decirlo en serio...

Con toda probabilidad has tenido un momento en tu vida en el que te has enamorado de otra persona, ya sea por sus logros, su éxito, su inteligencia o su belleza. Pero sea cual sea el caso, siempre que eres demasiado humilde para admitir plenamente que lo que ves dentro de ellos está dentro de ti mismo, tiendes a minimizarte ante ellos y a exagerarlos. Cuando lo haces, te menosprecias y los sobrevaloras.

Como resultado, en lugar de vivir auténticamente, tiendes a inyectar sus valores en tu vida porque crees que lo que están haciendo está funcionando mejor. Inyectarás sus valores en tu vida e intentarás ser alguien que no eres.

Todos nos hemos enamorado y hemos sacrificado lo que es realmente significativo para nosotros, importante para nosotros, para estar con alguien temporalmente y, finalmente, hemos acumulado resentimiento por el deseo de ser amados por quienes somos. Entonces, el enamoramiento conduce a una inyección de los valores de otras personas y al sacrificio de tu propia identidad y de lo que es importante para ti estar con ellos.

“Cuando un individuo que valora mucho la belleza se compara con otras personas, se minimiza a una parte o característica que admira en los demás”.

Cada decisión que tomas se basa en tus propios valores más elevados. Ahora tienes un conflicto interno entre tus valores más elevados y lo que quieres hacer y los valores inyectados que has aprendido de las personas de las que ahora estás enamorado. Y eso crea un conflicto. Un dilema moral interno entre aquello por lo que te esfuerzas en base a tus propios valores más elevados y lo que crees que deberías hacer de acuerdo a los valores de aquellas personas que admiras.

Este escenario, si involucra la apariencia física, puede llevar a una dismorfia entre lo que te encantaría ser, hacer o tener físicamente según tus valores más elevados y lo que crees que deberías ser, hacer o tener según los de ellos. Y tu imagen de ti mismo ahora puede verse afectada. No crees que eres tan hermosa como eres, cuando en realidad tu cuerpo puede estar funcionando bien de acuerdo con tus verdaderos valores más elevados.

 La palabra "dismorfia" proviene de las palabras "morfia", que significa forma. 'Dismorfia' significa que tienes una percepción exagerada o minimizada de tu forma, ya sea más grande o más pequeña de lo que eres.

En mi programa de seminario exclusivo, el  Experiencia revolucionaria Les enseño a mis asistentes que cada vez que se minimizan ante otra persona y son demasiado humildes para admitir que lo que ven en los demás es lo que hay dentro de ellos mismos, tenderán a inyectar los valores de los demás en sus vidas y crearán lo que Freud llamó una inyección de superyó. que anula su propio razonamiento y ego racional de sí mismos.

Cada vez que ves a alguien a quien admiras, que crees que es más bello, más atractivo y que tiene un cuerpo más funcional, que podría conseguir lo que quiere más fácilmente que tú, si te minimizas ante esa persona, podrías inyectar su comportamiento y su cuerpo. imagen en la tuya y compárala con ella. Si lo haces, tu propio termostato, que intenta vivir según tus valores más elevados y cumplir con tu sistema de valores, puede desorientarse, porque ahora estás inyectando los valores de otra persona en tu vida.

"La clave para desarrollar una imagen corporal positiva es descubrir qué elementos tienes que te gustan de tu cuerpo".

Y tendrás un conflicto dentro de ti. Muchas supermodelos se enfrentan a esto. Tienen el deseo de comer para satisfacer sus propios valores más elevados, pero luego tienen una imagen que se supone deben cumplir y, por lo tanto, pasan por ciclos de anorexia o atracones y luego bulimia. Comerán menos para adelgazar su cuerpo y luego comerán en exceso para compensar y cumplir con sus propios valores. Y irán de un lado a otro y tendrán una alta volatilidad.

¿Cómo se puede combatir la dismorfia corporal?

Lo primero es romper con el enamoramiento. Después de todo, intentar ser alguien que no eres es contraproducente. Descubre dónde tienes los rasgos que admiras en ellos en tu propia forma y que te ayudarán a cumplir tus valores más elevados.

Luego necesitas descubrir los inconvenientes de los atributos físicos que admiras en las personas de las que te has enamorado y los beneficios de lo que tienes. Necesitas volver a vivir según tus valores o prioridades más elevados, descubrir los aspectos bellos de tu propio cuerpo. Todo lo que veas en ellos, hazlo tuyo en tu forma, no en su forma. Y luego descubra los inconvenientes de su forma para liberarse del enamoramiento.

Al hacer esto te darás cuenta de que tienes la belleza que tienen estas personas en tu propia forma y que no tienes que minimizarte.

Finalmente podrás decir 'Me amo por quien soy, tal como soy'.


 

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