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Dr. Juan Demartini - Actualizado hace 1 mes

Es posible que me hayas oído hablar antes sobre valores. De lo contrario, puede resultarle útil imaginar una escalera con muchos peldaños. En lo más alto de la escalera está su valor más alto: su máxima prioridad y lo que es más importante para usted. A medida que desciendes en la escalera, tendrás peldaños más bajos que son menos valiosos, menos prioritarios y menos importantes para ti.

Esta jerarquía de valores o estructura de valores según la cual vives es única. De hecho, es específico de las huellas dactilares. 

Nadie tiene el mismo conjunto de valores que tú, lo que significa que en la vida estarás rodeado de personas con un conjunto de valores muy diferente al tuyo. Es probable que algunas de esas personas con valores similares le brinden más apoyo e incluso se conviertan en amigos. Puede resultar más difícil llevarse bien con otras personas con valores muy diferentes e incluso pueden ser percibidas como un enemigo. 

He aquí por qué creo que identificar tus valores más elevados es clave para disolver lo que algunos han llamado creencias limitantes que pueden estar frenándote.

Habiendo pasado casi cinco décadas enseñando y viajando por todo el mundo, calculo que más del 90% de las personas Intentan inconscientemente vivir por deber o de acuerdo con lo que creen que “deberían”, “deberían” o “deben” hacer, más de lo que les encantaría hacer o de lo que espontáneamente se inspiran desde dentro a hacer.

En mi seminario, el Experiencia revolucionaria, He trabajado con miles de personas que dicen que tienen metas que pretenden lograr, pero que de alguna manera nunca logran comenzar o continuar con lo más crucial. pasos de acciones necesarios para alcanzarlos. 

En la mayoría de los casos, perciben que algo anda mal en ellos mismos o que les falta autodisciplina. A menudo se sorprenden cuando les digo que su falta de acción es más probablemente el resultado de intentar vivir de acuerdo con sus valores más bajos en lugar de alinear su vida para vivir de manera congruente con sus valores más elevados.

Su uso del lenguaje imperativo suele ser valioso para identificar cómo han inyectado e inculcado los valores de otras personas: personas a las que imprudentemente han colocado en un pedestal y envidiado y tratado de imitar, en lugar de honrar lo que es verdaderamente más importante para ellos. El lenguaje imperativo incluye palabras y frases como: “Yo should", I debería a”, y “yo deben” en lugar de “me encantaría”, “elijo”, “llego a hacerlo” o “me inspira”.

Como digo a menudo en mis seminarios, vivir según los valores de otras personas a menudo resulta en autodesprecio, en castigarse a uno mismo y en tratar de conformarse en lugar de destacarse y ser único. También es cuando tiendes a experimentar más dudas, desprecio e inutilidad, en lugar de autoestima, certeza y utilidad.

Sin embargo, cuando haces algo que ocupa un lugar destacado en tu lista de valores; en el que estás realmente comprometido, inspirado, satisfecho y en el que actúas espontáneamente; aquí es donde tiendes a sobresalir y lograr. 

Cuando vives alineado con tus valores más elevados y con la máxima prioridad, aquí es también donde es más probable que seas disciplinado, confiable y concentrado; predica con tu ejemplo y no cojees en tu vida. A medida que alcanzas tus objetivos y haces lo que dices que vas a hacer, tu autoestima y tu confianza en ti mismo aumentan como resultado.

Por otro lado, en el momento en que intentas hacer algo que está por debajo de tus valores, a menudo pospondrás las cosas, dudarás y te frustrarás, y es más probable que no hagas lo que dices que vas a hacer.

A modo de ejemplo, mis mayores valores son la docencia, la investigación y la escritura. Los hago casi todos los días sin que nadie necesite recordármelo o motivarme a hacerlo. 

Pero cuando se trata de cocinar y conducir, si no delego esas tareas, lo más probable es que no sea confiable y me decepcione a mí mismo y a los demás. Si este fuera el caso, mi confianza en mí mismo en el cumplimiento de esas áreas probablemente disminuiría.

Cada vez que estableces un objetivo o una meta que no está alineada ni es congruente con tus valores más elevados, tiendes a tener pensamientos de autodesprecio y una disminución del sentido de autoestima. 

También tenderá a delegar la toma de decisiones en otras autoridades en lugar de tener certeza y fe en sus propias capacidades para tomar decisiones en esta área.

Entonces, cada vez que intentas vivir según tus valores más bajos en lugar de tus valores más altos, es probable que te sientas inseguro, dudoso, tomes e inyectes los valores de otros que percibes que tienen más éxito o más logros en esas áreas, subordinados. a ellos y crear las llamadas creencias limitantes que te frenan.

El POR QUÉ son limitantes es porque has asumido una creencia y has intentado realizar una acción que no coincide con tu propio valor más elevado. Como tal, tenderás a pensar: "Yo necesite estar haciendo esto” o “yo should estar haciendo eso, esperando así que usted mismo haga algo que probablemente no podrá hacer. 

Este lenguaje imperativo es una RETROALIMENTACIÓN VALIOSA para hacerle saber que probablemente esté envidiando o imitando a alguien y tratando de ser alguien que no es, perdiendo así su autenticidad. 

Puede que te sorprenda saber que tu cerebro no quiere que pierdas tu identidad, por lo que crea síntomas de autodesprecio y las llamadas creencias limitantes. Estos están diseñados para tratar de devolverle la autenticidad y vivir de manera congruente con sus valores más elevados para que pueda sentirse inspirado, vitalizado y agradecido por la vida en lugar de requerir una motivación extrínseca para superarla.

Lo que usted DIGA es importante para usted puede que en realidad no lo sea tanto para usted después de todo.

Un ejemplo frecuente que surge regularmente durante mi seminario el Experiencia revolucionaria Son personas que dicen que les encantaría generar riqueza e independencia financiera, pero su vida muestra poca o ninguna evidencia de que hayan comprado algo que aumenta de valor y que les brinda ingresos pasivos para poder generar esa riqueza e independencia financiera. En cambio, muestra evidencia de compra de consumibles de satisfacción inmediata cuyo valor se deprecia. 

Para decirlo más claramente, lo que DICEN y lo que REALMENTE HACEN son dos cosas diferentes.

Una de las razones por las que desarrollé el Proceso de Determinación del Valor Demartini en mi sitio web (drdemartini.com) es porque hay millones de personas que deambulan pensando que saben qué es realmente más importante para ellos, cuando sus vidas ya indican que no lo saben. No valoran lo que creen que valoran (al menos conscientemente). 

Si aún no lo has hecho, me encantaría que te tomaras el tiempo para responder las 13 sencillas preguntas que te ayudarán a discernir qué es realmente valioso para ti. Estoy seguro de que identificar tus valores más elevados y alinear tu vida para vivir de manera congruente con ellos dará como resultado que tengas la mayor probabilidad de establecer metas reales sobre las cuales te sientas inspirado espontáneamente a actuar en lugar de las llamadas creencias limitantes que te frenan. .

¿Le resulta difícil mantenerse concentrado?

Si tienes que preguntar: "¿Cómo puedo mantenerme concentrado?" entonces lo que estás haciendo probablemente no sea importante para ti, no sea tu valor más alto y no sea realmente una prioridad para ti. Puede que lo percibas como importante, pero tu vida refleja claramente que no lo es. 

Es por esta razón que animo a la gente a ser lo más honesta posible al pasar por el Proceso de Determinación del Valor de Demartini, y responder a lo que su vida ya demuestra.

Puede resultar útil imaginar que tienes un dron observando tu vida y registrando objetivamente lo que demuestra.

Tu vida demuestra lo que más valoras. 

Cada vez que estableces una meta que no coincide o no es congruente con lo que realmente valoras, estás diseñado para despreciarte a ti mismo y crear creencias limitantes que te frenan porque te están reteniendo de algo que no es cierto. para que usted pueda volver a centrarse en lo que realmente es más importante.

Por eso, si realmente no valoras la creación de riqueza y el dominio financiero como uno de tus tres de cuatro valores principales, es muy poco probable que consigas hacerlo.

Si su valor está en la educación de su hijo, probablemente gastará dinero en eso en lugar de invertirlo. 

Si valoras tu apariencia física, es probable que lo pongas en ropa, tratamientos de belleza y un contrato de gimnasio. 

Tu vida ya demuestra tus valores: ya estás haciendo lo que es realmente valioso para ti. Sin embargo, es posible que no aprecies ni honres esos valores porque te estás comparando con otra persona y estás tratando de ser alguien que no eres.

Ralph Waldo Emerson dijo una vez que la envidia es ignorancia y la imitación es suicidio. 

No es prudente imitar a los demás. ¿Por qué ser una versión de segunda categoría de ellos? En cambio, es más prudente trabajar para ser una versión de primer nivel de uno mismo.

yo enseño el Método Demartini durante mi programa Breakthrough Experience de dos días: un método científico para ayudarte a tomar todos los juicios que tienes sobre ti mismo y los demás, y disolverlos. 

1. Si te enamoras de alguien y lo pones en un pedestal, tenderás a inyectar sus valores en tu vida. 
2. Si los pones en un hoyo, tenderás a proyectar tus valores en ellos. 
3. Cuando espera que los demás vivan según sus valores, es probable que experimente inutilidad. 
4. Cuando esperas vivir según los valores de otra persona, es probable que tengas una creencia limitante, dudes de ti mismo, te menosprecies, te cuestiones y descargues tu toma de decisiones en otra persona.

Puede ser un círculo vicioso.

El Método Demartini puede ayudarte a disolver enamoramientos, disolver resentimientos, identificar desde dónde inyectas o proyectas tus valores y descubrir dónde estás orgulloso o avergonzado como compensación por los resentimientos y enamoramientos y disolverlos. 

Como tal, regresas a la autenticidad, te amas por lo que eres, alineas tu vida con tus valores más elevados, vives con prioridad en lugar de aferrarte a creencias y valores inyectados que parecen estar frenándote.

Entonces, su autoestima aumentará porque está haciendo lo que ama, predicando con su ejemplo, inspirado para levantarse cada mañana y cumplir su misión y propósito, y generar un impulso incremental. 

También despertarás tu liderazgo y genio, objetividad y resolución de problemas, y llenarás tus días con acciones de alta prioridad que te inspiren en lugar de tareas de baja prioridad que no te inspiran.

Neurológicamente, identificar sus valores más elevados y vivir de acuerdo con ellos puede cambiar las reglas del juego.

También determina qué partes de su cerebro se conectan.

Cuando vives de manera congruente con tus valores más altos, tu sangre, glucosa y oxígeno van al cerebro anterior, el centro ejecutivo. Como tal, tenderá a tomar decisiones acertadas como un ejecutivo, establecer objetivos reales en plazos de tiempo reales, mitigar riesgos, superar desafíos sin darse por vencido y aumentar su autoestima.

Cuando intentas vivir en tus valores más bajos, la sangre, la glucosa y el oxígeno van a la amígdala en tu cerebro subcortical, que es un área más primitiva diseñada para buscar placer y evitar el dolor. Como tal, tenderás a ser un seguidor. déjate llevar por tus emociones impulsivas e instintivas y por el mundo externo, y reacciona ante la vida en lugar de ser proactivo en tu acercamiento a ella.

Estas volatilidades, nuevamente, son comentarios valiosos que le permiten saber que probablemente se esté concentrando en tareas de baja prioridad que le impiden vivir una vida extraordinaria e inspiradora. Entonces es aconsejable volver a lo básico, realinear su vida con sus valores más elevados y tal vez pasar por el Proceso de Determinación de Valores de Demartini.

Para resumir:

Una vida empoderada surge cuando eres congruente y vives según tus tres a cinco valores más elevados. No existe un sistema de valores correcto o incorrecto, ni uno que "se supone" que debes tener.

Tus valores reflejan lo que es verdad para ti y lo que realmente te inspira. Lo que más valoras es también tu inspirado servicio al mundo.

Sería prudente descubrir qué es significativo para usted, de modo que no pueda esperar a levantarse por la mañana y hacerlo, en lugar de pasar sus días haciendo lo que percibe”.should"O"debería” estar haciendo.

Si le encantaría transformar y trascender las creencias que pueden estar frenándolo, un buen punto de partida es:

1. Identificar sus valores más elevados;
    
2. Alinear tu vida para vivir de manera congruente con ellos; y
    
3. Priorizar su vida de manera que pase la mayor parte de su tiempo y se concentre en esos valores más elevados.
    
4. Delegar acciones de baja prioridad.

Si aún no lo has hecho, completando el Proceso de Determinación del Valor de Demartini Lo ayudará a identificar sus valores más elevados, estructurar su vida de acuerdo con ellos, delegar tareas de menor prioridad, sobresalir y experimentar más certeza como resultado.

Como tal, es menos probable que dudes de ti mismo y es más probable que aumentes tu autoestima a medida que te vuelvas disciplinado, inspirado y confiable en esas áreas.

Si le gustaría recibir ayuda en este proceso y, al mismo tiempo, aprender a disolver el bagaje emocional, las percepciones desequilibradas y los sistemas de creencias que lo frenan, me encantaría que se uniera a mí en mis próximos dos días en línea. Experiencia revolucionaria programa que enseño más cada semana. 

Me encantaría enseñarte cómo disolver las comparaciones que tienes con otras personas y disolver las emociones que surgen cuando no estás viviendo según tu máxima prioridad y, como resultado, estás atrapado en estas llamadas creencias limitantes, inseguridad e incertidumbre. .

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