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DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 4 años
La mayor forma de arte que existe en este planeta es el cuerpo físico humano: un templo magníficamente estructurado de arquitectura sagrada.
¿Estás agradecido por tu cuerpo?
Algunas personas lo son, pero la mayoría da por sentado este maravilloso regalo de un cuerpo físico. Mucha gente se queja de la forma de su cuerpo: estoy demasiado gorda, demasiado delgada, demasiado baja o demasiado alta. Pasan mucho tiempo frente al espejo concentrándose en lo que perciben como imperfecciones, en lugar de centrarse en sus perfecciones.
Agradece tu cuerpo físico tal como es.
Estar agradecido por tu cuerpo físico puede marcar la diferencia entre experimentar wellness o enfermedad en tu vida.
Algunas personas critican sus cuerpos porque se comparan con la fantasía de una portada de revista.
Estoy convencido de que por cada parte de nuestro cuerpo físico que no nos gusta hay una parte que admiramos. Si nos menospreciamos en un área, estamos orgullosos de otra.
Puede que no nos guste nuestro:
- Muslos, pero admiramos nuestros ojos.
- Cabello fino, pero admiramos nuestra piel.
- La forma de nuestro cuerpo, pero nos gusta la forma de nuestros labios y nuestra sonrisa, etc.
Incluso las supermodelos tienen partes de su cuerpo que no les gustan
Trabajé con una supermodelo en Canadá que pensaba que era hermosa de pies a cabeza pero ella no lo creía así. Se concentró exactamente en la mitad de su cuerpo que no le gustaba.
¿Que es no gustar?
Ella pensó:
- Uno de sus ojos estaba hacia un lado si mirabas desde cierto ángulo.
- Sus senos no estaban equilibrados
- Las cejas estaban demasiado depiladas y eran demasiado finas.
- Uno de sus dientes estaba torcido, o eso creía ella.
- Su cabello siempre estaba doblado hacia un lado.
¡Entiendes mi punto!
Sus libros introductorios a las enseñanzas cuerpo Tenía un equilibrio de cosas que le gustaban y no le gustaban, al igual que las de todos los demás.
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Un equilibrio de las cosas que nos gustan y que no nos gustan de nuestro cuerpo.
Necesitamos este equilibrio único para mantenernos humildes y seguir creciendo. Si sólo tuviéramos cosas que nos gustaran de nosotros mismos, nos envaneceríamos, nos sentiríamos demasiado orgullosos y nos alejaríamos de otras personas.
¿Alguna vez has conocido a personas que pensaban que eran todo eso, personas que eran maravillosas en todos los ámbitos y que no necesitaban crecer ni evolucionar más? Así es, probablemente querías alejarte de ellos lo antes posible.
Comience a entrenarse para agradecer todas las partes de su cuerpo físico que actualmente no le gustan. Piensa en tu cabeza: ¿cómo puedes estar agradecido por ella? ¿Para tu cabello, cuero cabelludo, ojos, piel, nariz, labios, etc? Pregúntese: '¿Para qué me sirve esto?'
Sigue preguntándote cómo te sirve esa parte de tu cuerpo hasta que estés verdaderamente agradecido por cada parte de ella.
No importa cómo sea tu cuerpo físico, hay cosas que te gustan y que no te gustan, o incluso que admiras y desprecias, de ti mismo. Todo el mundo practica la misma matemática del cincuenta por ciento, justo en el medio.
Tanto las cosas que te gustan como las que no te gustan te serán útiles en tu vida y la sabiduría es apreciar este equilibrio y estar agradecido por ello. Cuando haces esto y te tomas el tiempo para ver que todas las partes de tu cuerpo te sirven en tu vida para apreciarlo tal como es, te empoderas.
Reconoce la magnificencia de tu cuerpo físico y encuentra una manera de mirarlo de una manera nueva: ¡con asombro y gratitud!
Si desea aprender más sobre cómo apreciar su cuerpo, considere el brillante libro del Dr. Demartini: Cuenta tus Bendiciones.
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