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TIEMPO DE LECTURA: 12m
DR JOHN DEMARTINI - Actualizado hace 2 días

Henry David Thoreau habló de vivir una vida tranquila y desesperada, mientras que Ralph Waldo Emerson habló de vivir una vida de inspiración. En otras palabras, en cualquier momento puedes elegir cómo vivir, en función de cómo percibes tu mundo exterior, y de lo que decides y cómo actúas.

He identificado siete frases clave que describen siete niveles o etapas o grados de inspiración en tu vida – niveles que varían desde donde sientes que tienes el control de tu vida hasta donde sientes que el mundo exterior te controla – donde estás viviendo por diseño o por deber.

Si escuchas tu propio lenguaje o tu diálogo interno y externo, descubrirás que las palabras que eliges revelan mucho sobre tu nivel de inspiración.

El primer nivel o el más bajo: Tengo que, tengo que, debo

En el nivel inferior, es probable que vivas según el deber y sientas que una fuerza externa dicta, gobierna o controla tu vida. Como tal, tenderás a sentirte obligado y a escucharte a ti mismo usando un lenguaje como: "TENGO que hacer esto, TENGO que hacer esto, DEBO hacer esto". Esta es una retroalimentación importante para hacerle saber que cualquier cosa que se sienta obligado a hacer no es congruente con sus valores más altos.

En cambio, es probable que sea un valor inyectado por un jefe, cónyuge, predicador o maestro: alguna autoridad externa a usted que ha inculcado en su vida. Estas palabras y frases indican resistencia interna y que no estás inspirado para realizar tal acción. Cuando percibes que TIENES que hacerlo, puedes sentir como si tuvieras un freno puesto y que te estás resistiendo a lo que estás haciendo.

Considérelo de esta manera. Es poco probable que digas: 'TENGO que, TENGO que, DEBO' cuando haces algo que te inspira. En su lugar, tenderá a utilizar frases como "Me encanta hacerlo y me inspira hacerlo".

Entonces, esa es la capa más baja: la capa 'Tengo que, tengo que, debo'. Cuando escuche eso, es aconsejable tener en cuenta que existe cierta resistencia subyacente, ya sea en usted mismo o en los demás. Si escucha este lenguaje en los negocios, probablemente provenga de empleados que no están comprometidos y que no quieren estar en el trabajo ni realizar sus tareas laborales particulares.

El segundo nivel: Debería, debería, se supone que debe

El segundo nivel comprende palabras como "DEBO, DEBO, SE SUPONE QUE DEBO". Por ejemplo, cuando te dices a ti mismo: "Realmente debería estar haciendo esto". Realmente debería estar haciendo esto. Realmente se supone que debo estar haciendo esto.' Una vez más, es probable que haya aceptado tareas que quizás sienta que debe realizar debido a presiones externas.

Es aconsejable tener en cuenta que, naturalmente, usted no tiende a “debería”. Lo más probable es que estos “deberes” surjan de lo que Freud denominó superyó: un conjunto de valores que le han inyectado autoridades externas, empezando por su madre. Estos podrían ser de una etapa anterior de su vida o de personas actuales como su jefe o alguien a quien admira, de quien depende o a quien le otorga poder y autoridad. Podrías pensar: 'Debería ir al gimnasio y hacer ejercicio como ellos'. Debería hacer ejercicio como ellos. Tengo que empezar a hacer ejercicio como ellos. Pero nuevamente, esta es una retroalimentación valiosa que le permitirá saber que está inyectando los valores de alguna autoridad externa.

Esto es lo que quizás no sepas. Cuando admiras a alguien y lo colocas en un pedestal, tiendes a inyectar sus valores en tu propia vida y, como resultado, minimizas tu propio conjunto de valores. Por eso, cuando estás involucrado en actividades que no se alinean con tus valores, tiendes a decir: "Realmente debería estar haciendo esto". Realmente debería estar haciendo esto. Realmente se supone que debo hacer esto'. Tus palabras indican que te estás menospreciando a ti mismo, que te castigas y que no te sientes realizado. Entonces, cuando dices que deberías hacerlo, es una respuesta de que lo que estás haciendo no es congruente con tus valores más elevados; de lo contrario, no tenderías a hablarte a ti mismo de esta manera.

Por ejemplo, cuando alguien dice: "Realmente debería hacer ejercicio", significa: "No estoy realmente concentrado en el ejercicio, pero asumo que debería hacerlo según lo que he leído o lo que la persona o autoridad con la que me estoy comparando". que está haciendo.

Para resumir hasta ahora: "tengo que, tengo que y debo" es el nivel más bajo de inspiración en el que probablemente vivas por deber y obligación. 'Debería, debería, se supone que debe' es el segundo nivel más bajo de inspiración.

El tercer nivel: Necesitar

El siguiente nivel es "necesidad de hacer", "necesito hacer esto" o "necesito hacer aquello". Aquí las influencias externas siguen desempeñando un papel, pero probablemente usted se resista menos a ellas. En otras palabras, los frenos no se aplican con tanta firmeza, pero todavía no estás necesariamente inspirado o completamente involucrado en la tarea. Aunque puedas comprender que completarlo es algo congruente con tus valores más elevados, carece de la dirección interna y el impulso intrínseco que experimentarás en niveles superiores de inspiración.

Verás, siempre que te encuentres con frases como "tengo que, tengo que, debo, debería, se supone que debo, necesito", todo está dirigido al exterior. Cuando alguien me dice: “Bueno, debería estar haciendo esto”, mi pregunta inmediata es, ¿según quién? De manera similar, cuando alguien dice: “Pero tengo que, tengo que o necesito hacer esto”, mi pregunta sigue siendo la misma: ¿según quién?

El desafío radica en identificar sus propios valores más elevados y alinear su vida y sus prioridades con esos valores. En otras palabras, que tu voz y tu visión interior se vuelvan más fuertes que las voces exteriores. Como tal, será menos probable que intentes inyectar los valores de los demás, nublando así la claridad de tus propios valores más elevados.

Por ejemplo, imagine un escenario en el que el mayor valor y prioridad de alguien es la familia, mientras que otro prioriza los negocios. Si la persona orientada a la familia sugiere: "Bueno, deberías estar más con tus hijos", puede crear un conflicto. Es más prudente vivir de manera congruente con sus propios valores más elevados, de modo que sea menos probable que diga que "necesita" hacer algo.

El cuarto nivel: Querer

El cuarto nivel, el nivel de "deseo", es cuando tiendes a empezar a participar activamente en una tarea o actividad. Hay un cambio porque es probable que reconozcas algún valor en la actividad y te sientas impulsado un poco más intrínsecamente en lugar de solo extrínsecamente. Como tal, tenderá a ser guiado para actuar desde dentro y, por lo tanto, sentirá más inspiración y menos resistencia.

Si bien "querer" representa un progreso a lo largo de la escala, esencialmente sirve como un punto de equilibrio que marca un cambio hacia el impulso intrínseco con niveles de inspiración cada vez más fuertes. Es posible que descubra que realmente comienza a desearlo o a sentirse inspirado por ello. Puede ser algo que le guste hacer y que fluya con más facilidad que antes, cuando tenía los frenos puestos. Y, en lugar de presionar contra el sistema; le estás dando forma en parte según tus intenciones.

El quinto nivel: Deseo de

A medida que asciendes al quinto nivel, es cuando la decisión de actuar se vuelve más una elección consciente: estás decidiendo hacerlo. Entonces ya no es algo externo sino algo interno.

Con este cambio, tu impulso y tu inspiración aumentan y comienzas a desear actuar. Es algo que realmente deseas hacer y tiende a fluir sin esfuerzo porque en lugar de luchar contra fuerzas externas; en cambio, estás dando forma activamente a tu camino.

A menudo hago hincapié en que si no vives según lo planeado, te encontrarás viviendo según el deber. Si no llena su día con acciones de alta prioridad que generen inspiración, inevitablemente se llenará de distracciones de baja prioridad. Estas distracciones a menudo se manifiestan como "tengo que", "tengo que", "debo", "debería", "debería", "se supone que tengo que", "necesito", todo por debajo del nivel de "quiero". Sin embargo, en el nivel del "deseo de", surge una chispa de inspiración y es probable que experimentes el deseo de participar.

El sexto nivel: Elegir

Cuando subes un nivel, al sexto nivel o "eliges", es cuando estás eligiendo y decidiendo conscientemente hacer algo. Probablemente perciba que lo que está haciendo tiene más ventajas que desventajas y, como tal, los beneficios superan los inconvenientes en su mente.

En otras palabras, lo haces porque realmente lo esperas con ansias. Cuando escucho a la gente decir: "Elijo hacer esto todos los días, esto es lo que me encanta hacer", sé que probablemente estén avanzando hacia una vida inspiradora.

También he observado que en los niveles "querer", "desear" y "elegir", estás parcial y progresivamente más comprometido, a diferencia de los niveles inferiores 1 a 3, cuando es más probable que estés desconectado. . También puede notar una diferencia en la productividad a nivel empresarial porque las personas tienden a anticipar ansiosamente los servicios cuando se contrata a los proveedores.

El séptimo nivel: amor a

El nivel por encima de "elegir" es "amar". No se trata de amor romántico, sino más bien de la voluntad de aceptar los dolores y placeres en la búsqueda de alcanzar tus metas. En otras palabras, es tan inspirador que no puedes esperar a levantarte cada mañana y hacerlo, porque te encanta hacerlo.

En mi caso, investigar, escribir y enseñar son mis actividades favoritas. De hecho, puedo hacerlos todo el día y de hecho los hago todo el día porque son inspiradores para mí, la pregunta es, ¿estás llenando tus días con las acciones que amas o los estás llenando con cosas que tienes que hacer? ' ¿hacer? Si los llenas con lo primero, lo más probable es que estés comprometido y satisfecho; Si es este último, lo más probable es que estés desconectado e insatisfecho.

Es por eso que enfatizo a la gente, especialmente en mi programa estrella, la Experiencia Breakthrough, la sabiduría de pasar por lo complementario. Proceso de determinación del valor en mi sitio web

Una vez que identifique su jerarquía única de valores, verá y comprenderá cómo su jerarquía de valores dicta su destino. Su conjunto de valores determina cómo percibe, decide y actúa. Entonces, cada vez que llenas tu día con acciones de alta prioridad que son congruentes con tus valores más elevados y que realmente te inspiran y comprometen, tus sentimientos de libertad aumentan. ¿Por qué? Porque no estás agobiado por deberes, obligaciones y responsabilidades impuestas que se sienten como un peso; en cambio, lo más probable es que te impulse la inspiración.

Si luego delega tareas de menor prioridad a aquellos a quienes les encantaría realizarlas y se rodea de personas a las que les encantaría realizar esas tareas, ellos se inspirarán y usted se inspirará y el negocio tenderá a crecer en productividad y ganancias financieras. como resultado.

Desafortunadamente, muchas personas se encuentran atrapadas en sentimientos de obligación, viviendo en un ciclo de "tengo que", "tengo que", "debo", "debería", "debería", "se supone que tengo que hacer" y, a veces, "quiero hacer". '.

Pocos realmente se dan permiso para tomar decisiones conscientes para vivir de manera congruente con sus valores y prioridades más elevados. Por eso prácticas como la planificación previa, el establecimiento de objetivos estratégicos y la previsión son invaluables. En mi Seminario de 2 días titulado Experiencia innovadora, dedicamos mucho tiempo a estos temas, entendiendo que vivir por diseño en lugar de solo por deber conduce a una vida más plena.

Vivir por diseño significa priorizar acciones de alto valor que te inspiren y vivirlas. Cuando abordas constantemente estas prioridades, tiendes a sentirte más resiliente, adaptable y realizado. Por el contrario, si deja que su día se llene de distracciones de baja prioridad cuando está "apagando incendios" y reaccionando al día a medida que se desarrolla, es posible que reaccione emocionalmente y se sienta frustrado. Estas frustraciones sirven como retroalimentación valiosa para ayudarlo a regresar a su yo auténtico, que es un reflejo de sus valores más elevados.

Durante la Experiencia Innovadora, cuando los participantes pasan por el Proceso de determinación de valor Para ayudarles a aclarar qué es realmente importante para ellos y no lo que perciben que "debería" ser importante para ellos, muchos se sorprenden al descubrir que han internalizado e inyectado los valores de los demás. Es por eso que muchas personas encajan en lugar de destacarse, porque están demasiado ocupadas dejando que la voz del exterior gobierne su vida en lugar de la voz y la visión del interior. Estoy seguro de que no naciste para encajar sino para vivir una vida extraordinaria e inspiradora.

Para resumir:

A menudo me refiero al consejo de Warren Buffett de “haz lo que amas y ama lo que haces”. A lo largo de los años, he observado a muchas personas que sobresalen en sus campos y he notado un hilo común: aman lo que hacen, se sienten inspirados por ello y delegan tareas de menor prioridad a otros que encuentran satisfacción en ellas. Esto no sólo los beneficia como individuos sino que también amplía las oportunidades laborales e impulsa el crecimiento socioeconómico.

Su viaje personal desde "tengo que, tengo que y debo" hasta "me encanta" refleja su progreso hacia el dominio de su vida y el dominio de su destino.

Si le encantaría llevar este tema más allá, únase a mí en el Experiencia revolucionaria seminario, donde proporciono herramientas y conocimientos para ayudarle a priorizar su vida, disolver influencias externas y diseñar una vida que sea congruente y alineada con su jerarquía única de valores más elevados.

Su lenguaje revela si está operando desde un lugar de desconexión o disfrute, y de motivación extrínseca o impulso intrínseco. Si se siente atrapado en una vida tranquila y desesperada, constantemente impulsado por "tengo que" y "tengo que", es una valiosa retroalimentación que le hará saber que una vida extraordinaria está a su alcance si es lo suficientemente inteligente como para perseguirla.

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