Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 10μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 1 εβδομάδα

Έχεις την ικανότητα να δημιουργήσεις μια ζωή που θα αγαπήσεις πραγματικά.

Μπορείς να είσαι ο κύριος της μοίρας σου, ο καπετάνιος του πλοίου σου και ο διευθυντής του πεπρωμένου σου. Πώς;

Θέτοντας στόχους και σκοπούς που είναι πραγματικά σύμφωνοι με αυτά που εκτιμάτε περισσότερο και με τα σημεία στα οποία είστε πιο αυθεντικοί.

Εδώ γιατί:

Κάθε άτομο, συμπεριλαμβανομένου και εσού, ζει με έναν μοναδικό τρόπο ιεραρχία των αξιών, ένα σύνολο προτεραιοτήτων που καθορίζει τι είναι από το πιο σημαντικό έως το λιγότερο σημαντικό στη ζωή.

Όταν οι στόχοι σας ευθυγραμμίζονται με τις υψηλότερες αξίες σας, έχετε την τάση να ενεργείτε αυθόρμητα και να είστε πιο πειθαρχημένοι, αξιόπιστοι και εγγενώς παρακινημένοι να τους ακολουθήσετε.

Από την άλλη πλευρά, όταν αυτοί οι στόχοι δεν ευθυγραμμίζονται με αυτό που είναι πραγματικά πιο σημαντικό για εσάς, είναι πιο πιθανό να αναβάλλετε, να διστάζετε και να απογοητεύεστε στην επιδίωξη αυτών των στόχων. Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι χρειάζεστε εξωτερικό κίνητρο πριν αναλάβετε δράση και να βιώνετε αυξανόμενα επίπεδα αυτοαμφιβολίας και αβεβαιότητας.

Όταν ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, η αποδοτικότητα και η αποτελεσματικότητά σας τείνουν να αυξάνονται. Η επίτευξη αυξάνεται, η ικανοποίηση διευρύνεται και η αίσθηση του σκοπού, του νοήματος και της έμπνευσής σας εμβαθύνει.

Η αυτοεκτίμησή σας αυξάνεται επίσης, επειδή η αυτοεκτίμηση είναι μια αντανάκλαση του πόσο αρμονικά ζείτε με αυτά που εκτιμάτε περισσότερο.

Ο αυθεντικός σου εαυτός περιστρέφεται γύρω από ό,τι είναι υψηλότερο στις αξίες σου.

Αν μου πεις τι είναι πιο σημαντικό για εσένα ανά πάσα στιγμή, μπορώ να σου πω ποιος είσαι εκείνη τη στιγμή. Καθώς οι αξίες σου εξελίσσονται, εξελίσσεται και η ταυτότητά σου. Τα μεγαλύτερα επιτεύγματά σου, η δημιουργικότητά σου και η ικανότητά σου να συνδιαμορφώνεις τη ζωή σου όπως θα ήθελες να είναι, τείνουν να μεγιστοποιούνται όταν ζεις σύμφωνα με αυτά που εκτιμάς περισσότερο.

Αυτός είναι επίσης ο λόγος για τον οποίο ο προσδιορισμός του τι είναι πραγματικά πιο σημαντικό για εσάς παίζει τόσο κρίσιμο ρόλο στην επίτευξη μεγάλων επιτευγμάτων.

Κάθε φορά που θέτεις στόχους που ευθυγραμμίζονται με τις υψηλότερες αξίες σου και τους πετυχαίνεις, η αυτοεκτίμησή σου τείνει να αυξάνεται και συχνά ακολουθεί η ευγνωμοσύνη. Όταν οι στόχοι δεν είναι πραγματικά ευθυγραμμισμένοι, όπως ανέφερα νωρίτερα, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν αναβλητικότητα, δισταγμός και απογοήτευση.

Η αμφιβολία και η αβεβαιότητα τείνουν επίσης να αυξάνονται, όπως και η ανάγκη για εξωτερικό ή εξωγενές κίνητρο.

Σημείωση: Το κίνητρο δεν είναι λύση, είναι μάλλον συνετό να βλέπουμε την ανάγκη για κίνητρο ως σύμπτωμα - συνήθως αντανακλά μια προσπάθεια να είσαι κάποιος που δεν είσαι, αντί να είσαι αυθεντικός σε αυτό που πραγματικά είσαι (εδώ είναι που έχεις εσωτερική ώθηση από μέσα σου, αντί να απαιτείς εξωτερικό κίνητρο που να καθοδηγεί τις πράξεις σου).

Αν θέλετε να κατακτήσετε την ικανότητα να προωθείτε τη δημιουργικότητα και την καινοτομία και να σχεδιάζετε τη ζωή σας, είναι συνετό να κάνετε ένα βήμα πίσω και να κοιτάξετε πότε έχετε νιώσει πιο ολοκληρωμένοι στη ζωή σας. Από την εμπειρία μου, αυτές οι στιγμές συνδέονται συχνά με το να κάνετε κάτι που υπηρετεί άλλους ανθρώπους και κάνει τη διαφορά - το μοίρασμα και τη διδασκαλία.

Όταν συμβαίνει αυτό, έχετε την τάση να μην αντιδράτε απλώς στις περιστάσεις, αλλά αντίθετα εμπνέεστε να διαμορφώσετε ενεργά τη ζωή σας, χτίζοντας κάτι ουσιαστικό, και αυτό τείνει να είναι βαθιά ικανοποιητικό.

Σχεδιάζω τη ζωή μου από τα 17 μου χρόνια και τώρα είμαι 71, οπότε το κάνω αυτό εδώ και αρκετό καιρό. Με τα χρόνια, ήμουν τυχερός που δημιούργησα πολλά από αυτά που ξεκίνησα να κάνω. Εξαιτίας αυτού, θα ήταν δύσκολο να με πείσουν ότι δεν μπορείς να σχεδιάσεις τη ζωή σου.

Όπως λέω συχνά, μπορείς να ζήσεις σύμφωνα με τον σκοπό σου ή μπορείς να ζήσεις σύμφωνα με τις προσδοκίες και τα καθήκοντα των άλλων. Από την εμπειρία μου, το ένα τείνει να είναι πολύ πιο ικανοποιητικό από το άλλο.

Όταν αφιερώνετε χρόνο για να θέσετε στόχους που ευθυγραμμίζονται και συνάδουν με τις υψηλότερες αξίες σας, το αίμα, η γλυκόζη και το οξυγόνο τείνουν να μετακινούνται στον πρόσθιο εγκέφαλο, ενεργοποιώντας τον έσω προμετωπιαίο φλοιό, το εκτελεστικό κέντρο του εγκεφάλου. Αυτό είναι το μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στον στρατηγικό σχεδιασμό, τον μετριασμό του κινδύνου και την προνοητικότητα. Σε αυτή την κατάσταση, έχετε την τάση να ενεργείτε αυθόρμητα, χωρίς να χρειάζεστε υπενθυμίσεις ή εξωτερικό κίνητρο για να ολοκληρώσετε τα πράγματα, επειδή εμπνέεστε από μέσα σας.

Μπορεί να νιώθετε ότι αυτό που κάνετε αντικατοπτρίζει ποιοι είστε. Νιώθετε ότι σας καλούν να το κάνετε. Μπορείτε να το δείτε καθαρά στο μυαλό σας, να το εκφράσετε στους άλλους, να το καταγράψετε, να το χαρτογραφήσετε και να το σχεδιάσετε με προνοητικότητα και όχι εκ των υστέρων. Ως εκ τούτου, είναι πιο πιθανό να πετύχετε αυτό που σκοπεύετε.

Ο Κανόνας της Ενδυνάμωσης:

Σε κάθε τομέα της ζωής σας που δεν ενδυναμώνετε, είναι πιθανό να σας καταβάλλουν οι δυνάμεις σας. Αν δεν ενδυναμώσετε τον εαυτό σας στις επιχειρήσεις, θα σας πουν τι να κάνετε. Αν δεν ενδυναμώσετε τον εαυτό σας ψυχικά, θα σας πουν τι να σκεφτείτε. Αν δεν ενδυναμώσετε τον εαυτό σας οικονομικά, θα σας πουν τι αξίζετε. Αν δεν ενδυναμώσετε τον εαυτό σας στις σχέσεις σας, θα βρεθείτε να κάνετε πράγματα στο σπίτι που δεν θέλετε να κάνετε. Αν δεν ενδυναμώσετε τον εαυτό σας κοινωνικά, θα σας πουν για οποιεσδήποτε εκστρατείες παραπληροφόρησης και διαστρεβλώσεις των μέσων μαζικής ενημέρωσης που κυκλοφορούν. Αν δεν ενδυναμώσετε τον εαυτό σας σωματικά, θα σας πουν ποια φάρμακα να πάρετε και ποια όργανα να αφαιρέσετε. Και αν δεν ενδυναμώσετε τον εαυτό σας πνευματικά, πιθανότατα θα υποταχθείτε σε κάποια μορφή δόγματος αντί να ζήσετε μια εμπνευσμένη ζωή βασισμένη στο νόημα και την αγάπη.

Είχα την τύχη να συμμετάσχω σε μια ταινία με τίτλο «Πώς οι σκέψεις γίνονται πράγματα». Ίσως θυμάστε επίσης το «Το μυστικό» πριν από περίπου είκοσι χρόνια, το οποίο άγγιζε τη δύναμη της σκέψης στη δημιουργία αποτελεσμάτων. Έγραψα επίσης ένα βιβλίο με τίτλο «Μπορείς να έχεις μια καταπληκτική ζωή σε μόλις 60 ημέρες», επειδή πιστεύω ακράδαντα ότι αν εφαρμόσεις αρχές και μεθοδολογίες που αντέχουν στη δοκιμασία του χρόνου, μπορείς να δημιουργήσεις μια καταπληκτική ζωή.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι χρειάζεσαι συναισθηματική αναταραχή για να είσαι δημιουργικός ή ότι πρέπει να υποφέρεις για να δημιουργήσεις. Εσύ δεν πιστεύεις. Οι έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις τείνουν να σε αποσπούν από το να μεγιστοποιήσεις τη δημιουργικότητά σου. Όταν είσαι έντονα πολωμένος, παρορμητικός, ενστικτώδης και παγιδευμένος σε συνεχείς κύκλους αναζήτησης και αποφυγής, η δημιουργικότητά σου τείνει να μειώνεται. Στην πραγματικότητα, είναι πιο πιθανό να είσαι δημιουργικός όταν είσαι εμπνευσμένος, ευγνώμων, αγαπάς αυτό που κάνεις, ενθουσιώδης, σίγουρος και πολύ παρών με κάτι που είναι σαφές, ουσιαστικό και χαρτογραφημένο.

Γι' αυτό σας ενθαρρύνω να καταγράφετε τους στόχους σας, να τους διευκρινίζετε και να τους κάνετε τόσο σαφείς ώστε να μην υπάρχει καμία αμφιβολία για το τι σκοπεύετε να κάνετε.

Στη συνέχεια, ιεραρχήστε τη ζωή σας, αναθέτοντας εργασίες χαμηλότερης προτεραιότητας σε άλλους, εστιάζοντας σε ό,τι έχει την υψηλότερη σημασία στις αξίες σας και αναλαμβάνοντας δράση.

Αν ο Έλον Μασκ μπορεί να εργαστεί για να πάει στον Άρη, αξίζει να σκεφτεί τι γίνεται εφικτό όταν δεσμευτείς σε κάτι ουσιαστικό και το διατηρήσεις.

Χτίζεις σταδιακή ορμή όταν θέτεις στόχους που είναι πραγματικά σύμφωνοι με αυτό που εκτιμάς περισσότερο. Δεν σταματάς. Είσαι επίμονος. Νιώθεις ότι είναι σχεδόν αδύνατο να μην εκπληρώσεις αυτό που έχεις βάλει στόχο. Όταν είσαι σε καλό δρόμο με αυτό που πραγματικά είσαι, η έμπνευση τείνει να ακολουθεί και υπάρχει μια επιβεβαίωση της αυθεντικότητας. Αυτές οι στιγμές γίνονται οδηγοί που σε ενημερώνουν ότι κινείσαι προς την κατεύθυνση αυτού που είναι πραγματικά πιο σημαντικό για εσένα, την αυθεντική σου έκφραση.

Πιστεύω ακράδαντα ότι ήρθες εδώ για να γίνεις δημιουργός. Στην πραγματικότητα, είσαι δημιουργικός - η ιδιοφυΐα σου είναι ήδη εκεί. Μπορεί να είναι αδρανής και μπορεί να μην την έχεις αναγνωρίσει ακόμα, αλλά θα γίνει φανερή όταν ζήσεις σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σου. Γιατί; Επειδή εκεί εμπνέεσαι αυθόρμητα να δράσεις, εκεί είναι λιγότερο πιθανό να χρειαστείς κίνητρο και εκεί η αφοσίωση και η ανθεκτικότητά σου είναι ισχυρότερες. Στη δική μου ζωή, αυτό ισχύει στον τομέα της διδασκαλίας. Διδάσκω για πάνω από πενήντα χρόνια και το λατρεύω. Αυτό κάνω κάθε μέρα και εκεί είναι που η δημιουργικότητά μου έχει εκφραστεί πληρέστερα.

Έχετε την ίδια ικανότητα. Ό,τι βρίσκεται στην κορυφή των αξιών σας, είναι το σημείο όπου εκφράζεται η δημιουργικότητά σας.

Γι' αυτό σας ενθαρρύνω να πάτε στο δικό μου και ολοκληρώστε τη Διαδικασία Προσδιορισμού Αξίας Demartini (δεν υπάρχει χρέωση για να το κάνετε αυτό) και ξεκαθαρίστε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς. Στη συνέχεια, αναρωτηθείτε ποιες είναι οι ενέργειες ύψιστης προτεραιότητας που μπορώ να κάνω σήμερα για να το κάνω αυτό πραγματικότητα; Και πώς μπορώ να εξυπηρετήσω όλο και μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων κάνοντας αυτό; Όταν το κάνετε, τείνετε να βιώνετε την ανταμοιβή του να κάνετε αυτό που αγαπάτε και να αμείβεστε γι' αυτό. Το επάγγελμά σας γίνεται οι διακοπές σας. Δεν βιώνετε μελαγχολία Δευτέρας-πρωινού, μέρες κουραστικής Τετάρτης ή αναμονή για την Παρασκευή για να ξεφύγετε από την εβδομάδα σας. Ανυπομονείτε να σηκωθείτε το πρωί και να είστε χρήσιμοι, και οι άνθρωποι ανυπομονούν να λάβουν αυτό που προσφέρετε.

Είσαι δημιουργός. Δημιούργησε τη ζωή σου όπως θα ήθελες να είναι.

Αυτός είναι ένας από τους λόγους που διδάσκω Επαναστατική εμπειρία και την Master Planning πρόγραμμα – για να βοηθήσει τους ανθρώπους να πάρουν τον έλεγχο της ζωής τους, να σχεδιάσουν το μέλλον τους και να ζήσουν με πρόθεση.

Συμπερασματικά, στο τέλος της ζωής σας, μπορεί να διαπιστώσετε ότι αναρωτιέστε κάτι απλό: «Έκανα ό,τι μπορούσα με όλα όσα μου δόθηκαν;»

Η απάντησή σας θα αντικατοπτρίζει το αν αφιερώσατε χρόνο για να διευκρινίσετε τι ήταν σημαντικό για εσάς και αν δεσμευτήκατε σε αυτό κατά τη διάρκεια της ζωής σας.

Για παράδειγμα, όταν ήμουν δεκαεπτά χρονών, ονειρευόμουν να ταξιδέψω σε όλο τον κόσμο και να διδάξω. Έτσι, αφιέρωσα χρόνο για να χαράξω αυτόν τον στόχο και τον ζω. Αυτό κάνω αυτή τη στιγμή - στο σπίτι μου σε ένα πλοίο, ταξιδεύω και διδάσκω και μοιράζομαι αυτές τις αρχές σε όλο τον κόσμο.

Πιστεύω ότι μπορείτε να κάνετε το ίδιο. Όταν ιεραρχείτε τη ζωή σας σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, θέτετε στόχους που είναι σύμφωνοι και ευθυγραμμισμένοι με αυτές τις αξίες και κάνετε σταδιακά βήματα προς αυτό που πραγματικά έχει σημασία για εσάς, θα διαπιστώσετε ότι η ορμή αναπτύσσεται φυσικά προς αυτή την κατεύθυνση.

Είσαι δημιουργός. Η ζωή σου είναι δική σου για να τη σχεδιάσεις. Είναι σοφό να δώσεις στον εαυτό σου την άδεια να ζήσει αυθεντικά, να ενεργήσει με βάση ό,τι έχει το μεγαλύτερο νόημα και να εκφράσει αυτό το δημιουργικό δυναμικό που υπήρχε από την αρχή.

Εν κατακλείδι

• Έχεις την ικανότητα να δημιουργήσεις μια ζωή που πραγματικά αγαπάς.
   

• Κάθε άτομο, συμπεριλαμβανομένου και εσού, ζει σύμφωνα με μια μοναδική ιεραρχία αξιών, ένα σύνολο προτεραιοτήτων που αντικατοπτρίζει τι είναι από το πιο σημαντικό έως το λιγότερο σημαντικό στη ζωή του ή τη δική σας.
   

• Όταν οι στόχοι σας ευθυγραμμίζονται με αυτές τις υψηλότερες αξίες, έχετε την τάση να ενεργείτε αυθόρμητα και να είστε πειθαρχημένοι, αξιόπιστοι και εγγενώς παρακινημένοι να τους ακολουθείτε.
   

• Όταν οι στόχοι δεν είναι πραγματικά ευθυγραμμισμένοι, είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν αναβλητικότητα, δισταγμός και απογοήτευση.
   

• Η αυτοεκτίμησή σας αυξάνεται επίσης, επειδή η αυτοεκτίμηση είναι μια αντανάκλαση του πόσο αρμονικά ζείτε με αυτά που εκτιμάτε περισσότερο.
   

• Μπορείτε να ζήσετε σύμφωνα με το σχέδιο ή μπορείτε να ζήσετε σύμφωνα με τις προσδοκίες και τα καθήκοντα των άλλων.
   

• Όταν είσαι έντονα πολωμένος, παρορμητικός, ενστικτώδης και παγιδευμένος σε συνεχείς κύκλους αναζήτησης και αποφυγής, η δημιουργικότητά σου τείνει να μειώνεται.
   

• Χτίζεις σταδιακή ορμή όταν θέτεις στόχους που είναι πραγματικά σύμφωνοι με αυτά που εκτιμάς περισσότερο.
   

• Ό,τι είναι το υψηλότερο στις αξίες σας, είναι το σημείο όπου εκφράζεται η δημιουργικότητά σας.

Αν νιώθετε την έμπνευση να σχεδιάσετε τη ζωή σας γύρω από αυτά που πραγματικά εκτιμάτε περισσότερο, έτσι ώστε να ξυπνάτε κάθε πρωί με κρυστάλλινη σαφήνεια γύρω από το μοναδικό σας όραμα, την αποστολή και τον σκοπό σας, θα ήθελα πολύ να σας προσκαλέσω να συμμετάσχετε μαζί μου στην επόμενη διήμερη διαδικτυακή μου συνάντηση. Επαναστατική εμπειρία προγράμματος.

Κατά τη διάρκεια αυτού του προγράμματος, θα σας καθοδηγήσω στη Διαδικασία Προσδιορισμού Αξιών Demartini, θα σας βοηθήσω να προσδιορίσετε τι είναι πραγματικά πιο σημαντικό για εσάς, θα σας δείξω πώς να διαλύσετε συναισθηματικούς περισπασμούς που μπορεί να σας κρατούν πίσω και θα αποκαλύψω πώς να ευθυγραμμίσετε τους στόχους, τις προτεραιότητες και τις καθημερινές σας ενέργειες με τις υψηλότερες αξίες σας.

Εδώ είναι που η σαφήνεια αντικαθιστά τη σύγχυση, η έμπνευση αντικαθιστά το κίνητρο και η ζωή σας αρχίζει να προχωρά με μεγαλύτερο σκοπό, ορμή και πρόθεση.

Θα ήθελα πολύ να σε καθοδηγήσω και να σε βοηθήσω να γίνεις ο δημιουργός της ζωής σου.

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα

Σημαντική σημείωση:
Το περιεχόμενο που κοινοποιείται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται για εκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιωνδήποτε ψυχολογικών ή ιατρικών παθήσεων. Οι πληροφορίες και οι διαδικασίες που κοινοποιούνται προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο επαγγελματικής συμβουλής ψυχικής υγείας ή ιατρικής περίθαλψης. Εάν αντιμετωπίζετε οξεία δυσφορία ή συνεχιζόμενα κλινικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης ΕΔΩ