Εργαλεία για τη διαχείριση της απόρριψης

DR JOHN DEMARTINI   -   Ενημερώθηκε πριν από 1 εβδομάδα

Ο Δρ Demartini περιγράφει βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε και που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την απόρριψη. Εξηγεί γιατί η προσπάθεια αποφυγής της απόρριψης είναι μάταιη και ότι είναι σοφότερο να χρησιμοποιείται η απόρριψη ως σκαλοπάτι αντί για εμπόδιο.

AUDIO

Apple Podcasts Spotify
VIDEO
ΑΡΘΡΟ

Κοινοποίηση
ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 12μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 1 εβδομάδα

Η απόρριψη είναι κάτι που όλοι θα αντιμετωπίσουν πολλές φορές στη ζωή τους. Μπορεί να συμβεί στην οικογένειά σας, στις κοινωνικές σας συναναστροφές, στο εργασιακό σας περιβάλλον ή ακόμα και σε θρησκευτικά ιδρύματα.

Δεν υπάρχει τρόπος να ζήσεις τη ζωή χωρίς να αντιμετωπίσεις τόσο την αποδοχή όσο και την απόρριψη, και τους ανθρώπους που είτε εκτιμούν είτε αποδοκιμάζουν αυτά που κάνεις ή λες.

Το ερώτημα, λοιπόν, είναι, μήπως έχετε εθιστεί στην αναζήτηση συνεχούς επιδοκιμασίας και επαίνου;

Αν ναι, η κριτική και η απόρριψη μπορεί να γίνουν απίστευτα επώδυνες. Μπορεί επίσης να έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες ότι αν είστε με κάποιο τρόπο αρκετά «καλοί», δεν θα βιώσετε ποτέ απόρριψη. Αυτή είναι μια φαντασίωση που δεν πρόκειται να πετύχετε και μια που είναι σοφό να διαλύσετε.

Είναι μια μάταιη άσκηση η προσπάθεια να πετύχεις μια μονόπλευρη ζωή, μια ζωή όπου βιώνεις μόνο έπαινο και καθόλου κριτική, μόνο αποδοχή και ποτέ απόρριψη.

Μου αρέσει να χρησιμοποιώ το παράδειγμα ενός μαγνήτη για να το εξηγήσω αυτό. Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη από τη φυσική ότι ένας μαγνήτης αποτελείται από έναν θετικό και έναν αρνητικό πόλο. Φανταστείτε ότι κάποιος σας προσφέρει ένα δισεκατομμύριο δολάρια για να κόψετε τον μαγνήτη στη μέση και σας ζητά να του επιστρέψετε μόνο τον μονόπλευρο θετικό πόλο.

Ανεξάρτητα από το πόσες φορές προσπαθείτε, πόσες επιλογές δοκιμάζετε και πόσο γρήγορα προσπαθείτε, αν κόψετε έναν μαγνήτη στη μέση, θα καταλήξετε με δύο μαγνήτες, ο καθένας από τους οποίους θα περιλαμβάνει έναν θετικό και έναν αρνητικό πόλο.

Με άλλα λόγια, είναι μια μάταιη άσκηση γιατί δεν υπάρχει γνωστός τρόπος να διαχωριστεί ένας θετικός από έναν αρνητικό πόλο για να καταλήξουμε με έναν μονόπλευρο μαγνήτη.

Η απίθανη δημιουργία ενός μονόπλευρου μαγνήτη είναι μια ισχυρή αναλογία για το πώς είναι εξίσου μάταιο να δημιουργηθεί μια μονόπλευρη ατομική, μονόπλευρη σχέση και μια μονόπλευρη ζωή.

Ωστόσο, τόσοι πολλοί άνθρωποι περνούν τη ζωή τους προσπαθώντας να πετύχουν το ανέφικτο, περιμένοντας από τους άλλους να είναι μονόπλευροι (καλοί ποτέ κακοί, υποστηρικτικοί ποτέ προκλητικοί, αποδεκτοί ποτέ απορριπτικοί) και περιμένουν επίσης το ίδιο από τον εαυτό τους καθώς προσπαθούν να απαλλαγούν από χαρακτηριστικά που αντιλαμβάνονται ως «αρνητικά» και να κρατήσουν μόνο εκείνα που αντιλαμβάνονται ως «θετικά».

Στην κοινωνία, θα διαπιστώσετε επίσης ότι οι άνθρωποι έχουν ποικίλα συστήματα αξιών που μερικές φορές είναι ακόμη και εντελώς αντίθετα. Για παράδειγμα, υπάρχουν εκείνοι που είναι υπέρ της ζωής ή υπέρ της άμβλωσης, υπέρ της δημοκρατίας ή αντιδημοκρατίας, υπέρ του καπιταλισμού ή αντικαπιταλισμού, υπέρ της οπλοκατοχής ή κατά της οπλοκατοχής, για να αναφέρουμε μόνο μερικούς.

Ως εκ τούτου, καθώς ταξιδεύετε στη ζωή, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι κάποιοι άνθρωποι εκτιμούν αυτό που κάνετε, ενώ άλλοι διαφωνούν, κάποιοι το δέχονται και άλλοι το απορρίπτουν, σε κάποιους αρέσει και σε άλλους δεν αρέσει, κάποιοι το υποστηρίζουν και άλλοι το αμφισβητούν, και κάποιοι το επαινούν και άλλοι το επιπλήττουν.

Το να έχεις μια προσδοκία στη ζωή που αγκαλιάζει και τους δύο πόλους ή πλευρές, την αντικειμενικότητα και την ισορροπία σε προετοιμάζει για μια πιο ουσιαστική ζωή. Ωστόσο, το να περιμένεις ότι η ζωή θα κλίνει κυρίως προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση μπορεί να οδηγήσει στο να θυσιάσεις την αυθεντικότητα και την ταυτότητά σου απλώς και μόνο για να ταιριάξεις με τους πάντες, κάτι που δεν είναι ούτε βιώσιμο μακροπρόθεσμα ούτε ο πιο σοφός τρόπος ζωής.

Όπως λέει και η παλιά παροιμία, «προτιμώ να έχω όλο τον κόσμο εναντίον μου παρά την ίδια μου την ψυχή».

Έτσι, ό,τι και να κάνεις, θα είσαι και αρεστός και αντιπαθής. Θα γνωρίσεις ανθρώπους με παρόμοιες και διαφορετικές αξίες και πιθανότατα θα διαπιστώσεις ότι κάποιοι θα σε στηρίξουν, ενώ άλλοι θα σε δυσκολέψουν.

πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη

Αν δεν είναι δυνατόν να αποφύγετε την απόρριψη, ποιος θα ήταν ένας σοφός τρόπος για να αρχίσετε να μαθαίνετε πώς να διαχειρίζεστε και ακόμη και να εκτιμάτε την απόρριψη;

Αυτό που βρήκα πιο αποτελεσματικό και που προτείνω είναι να προσδιορίσω το δικό σας υψηλότερες αξίες.

Το να ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, τις ενέργειες που είναι πιο σημαντικές και με την υψηλότερη προτεραιότητα, κάνει το αίμα, τη γλυκόζη και το οξυγόνο σας να ρέουν στον πρόσθιο εγκέφαλο, το εκτελεστικό κέντρο, τον έσω προμετωπιαίο φλοιό στον εγκέφαλό σας, ο οποίος ενεργοποιείται. Σε αυτή την κατάσταση, τείνετε να είστε οι πιο αντικειμενικοί, επιτυγχάνοντας μια ισορροπία μεταξύ των προσδοκιών και των ενεργειών σας.

Τείνετε επίσης να γίνεστε πιο ανθεκτικοί και προσαρμόσιμοι. Σε αυτή την κατάσταση ισορροπίας, είναι λιγότερο πιθανό να βιώσετε τον φόβο μήπως χάσετε αυτό που αναζητάτε ή μήπως κερδίσετε αυτό που προσπαθείτε να αποφύγετε. Απλώς παραμένετε παρόντες, βλέποντας εξίσου το όφελος και το μειονέκτημα της απόκτησης και της απώλειας τόσο αυτού που κάποτε ήσασταν παρορμητικά υποχρεωμένοι να αναζητήσετε όσο και αυτού που κάποτε ήσασταν ενστικτωδώς υποχρεωμένοι να αποφύγετε.

Ωστόσο, αν η μέρα σας δεν είναι γεμάτη με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας και επιτρέπετε στις υψηλότερες αξίες και προσδοκίες των άλλων να εισέλθουν στη ζωή σας, είναι πιο πιθανό να γίνετε ένας άνθρωπος που ευχαριστεί τους άλλους. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να θολώσετε τη σαφήνεια του καλού και της αποστολής της ζωής σας - του πράγματος που είναι πιο σημαντικό για εσάς. Αντίθετα, μπορεί να διαπιστώσετε ότι κάνετε αυτό που αντιλαμβάνεστε ότι οι άλλοι περιμένουν από εσάς και να εξασθενείτε, με αποτέλεσμα συχνά συναισθηματική εξάντληση και κόπωση, αν όχι ακόμη και αυτοαπόρριψη.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ενέργεια ΕΞΑΝΤΛΕΙΤΑΙ όταν ασχολείστε με εργασίες χαμηλής προτεραιότητας και ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ όταν ασχολείστε με εργασίες υψηλής προτεραιότητας. Η αυτοεκτίμησή σας ακολουθεί παρόμοιο μοτίβο.

Όταν ασχολείστε με δραστηριότητες χαμηλότερης προτεραιότητας, δεν ιεραρχείτε προτεραιότητες και παραμελείτε την ανάθεση εργασιών χαμηλότερης προτεραιότητας, θα έχετε την τάση να νιώθετε ανικανοποίητοι, αφηρημένοι και απογοητευμένοι.

Μπορεί στη συνέχεια να διαπιστώσετε ότι σβήνετε συνεχώς φωτιές, αντιδρώντας σε αυτό που αντιλαμβάνεστε ότι οι άλλοι θα ήθελαν να κάνετε, και να ζείτε μια ζωή όπου σας καθοδηγεί το καθήκον και όχι ο σκοπός. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το αίμα, η γλυκόζη και το οξυγόνο σας ρέουν στην κάτω υποφλοιώδη περιοχή του εγκεφάλου - τον μεταιχμιακό εγκέφαλο, συγκεκριμένα τον αμυγδαλήΑυτή η περιοχή είναι ένα κέντρο συναισθηματικής αντίδρασης, όπου εδραιώνεται η επιθυμία να αποφεύγεται ενστικτωδώς ο πόνος, να αναζητείται παρορμητικά η ευχαρίστηση, να αποφεύγονται τα αρπακτικά ζώα, να αναζητείται θήραμα, να αποφεύγονται οι προκλήσεις, να αναζητείται υποστήριξη, να αποφεύγεται η κριτική και να αναζητείται έπαινος.

Όταν η αμυγδαλή σας είναι ενεργοποιημένη και φωτίζεται, σε αντίθεση με το εκτελεστικό σας κέντρο, είναι πολύ πιο πιθανό να λαχταράτε υπερηφάνεια, επιβεβαίωση, ανταμοιβές, έπαινο και υποστήριξη. Όσο περισσότερο εθίζεστε σε αυτά, τόσο πιο επώδυνη τείνει να γίνεται η απόρριψη.

Έτσι, όσο περισσότερο λαχταράτε τον έπαινο, τόσο πιο επώδυνη είναι η κριτική και όσο περισσότερο λαχταράτε υποστήριξη, τόσο πιο δύσκολες μπορούν να γίνουν οι καταστάσεις.

Έμαθα πριν από πολύ καιρό ότι αν δεν γεμίζεις τη μέρα σου με προκλήσεις που σε εμπνέουν, τότε αυτή γεμίζει με προκλήσεις που δεν σε εμπνέουν.

Όταν επιδιώκετε ενεργά προκλήσεις που σας εμπνέουν, είναι πολύ πιθανό να βιώσετε ευστρές (που ονομάζεται επίσης «ευεργετικό στρες»). Το ευστρές προάγει την ευεξία και εξισορροπεί τις κυτοκίνες και τις προφλεγμονώδεις και αντιφλεγμονώδεις αντιδράσεις στο αυτόνομο νευρικό σας σύστημα. Αυτή είναι η στιγμή που είναι πιο πιθανό να ευδοκιμήσετε στη ζωή σας.

Ωστόσο, αν δεν ευθυγραμμίζετε τις ενέργειές σας με τις υψηλότερες αξίες και δεν επιδιώκετε εμπνευσμένες προκλήσεις που σας ενδιαφέρουν πραγματικά και απαιτούν δημιουργική, προσανατολισμένη σε λύσεις σκέψη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι γίνεστε προσανατολισμένος στο πρόβλημαΣε αυτήν την κατάσταση, θα έχετε την τάση να αναζητάτε εύκολα μονοπάτια για να αποφύγετε τις προκλήσεις.

Η ειρωνεία είναι ότι κάνοντας αυτό, θα προσελκύσετε τις ίδιες προκλήσεις που θέλετε να αποφύγετε και θα βιώσετε δυσφορία, η οποία προάγει την ασθένεια αντί για ευεξία και την επιβίωση αντί για ευημερία.

Αν δεν αποδέχεστε ενεργά τόσο την αποδοχή όσο και την απόρριψη εξίσου, γνωρίζοντας ότι οι άνθρωποι θα αρέσουν και θα μην αρέσουν σε αυτό που κάνετε, μπορεί να βρεθείτε παγιδευμένοι σε έναν κύκλο αυτολύπησης, τραύματος, δράματος και μιας μονότονης, απογοητευτικής κατάστασης του νου.

πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη

Όπως ανέφερα νωρίτερα, είναι πιο συνετό να εκτιμούμε και να αγκαλιάζουμε και τις δύο πλευρές του μαγνήτη και τις δύο πλευρές της ζωής, αντί να εμμένουμε στην ιδέα ενός μονόπλευρου κόσμου όπου μόνο η μία πλευρά μας κάνει να νιώθουμε καλά και η άλλη πληγώνει.

Το θετικό της απόρριψης

Η ομορφιά της απόρριψης έγκειται στο ότι μπορεί να ενισχύσει την ανεξαρτησία. Στην πραγματικότητα, όταν αντιμετωπίζεις προκλήσεις και απόρριψη, τείνεις να γίνεσαι πρόωρα ανεξάρτητος και να σκέφτεσαι αυτόνομα.

Πολλοί άνθρωποι φιλοδοξούν να κάνουν τη διαφορά στη ζωή, και αυτό δεν το πετυχαίνετε ενσωματώνοντάς το. Αντίθετα, κάνετε τη διαφορά ξεχωρίζοντας. Συχνά είναι αυτοί που αμφισβητούν, οι επικριτές και οι απορρίπτες που σας βοηθούν να γίνετε πιο αυτόνομοι, αυθεντικοί, δημιουργικοί και προσανατολισμένοι στις λύσεις.

Μέσα από την απόρριψη και τις προκλήσεις, μπορείτε επίσης να μάθετε πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με άτομα που έχουν μια ποικιλία αξιών. Αυτό περιλαμβάνει την κατανόηση ότι δεν χρειάζεται να τα αλλάξετε ή να προσπαθήσετε να εντάξετε τις αξίες σας στη ζωή τους, αλλά ότι μπορείτε να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά αυτό που εκτιμάτε στο πλαίσιο των αξιών τους. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί εάν επιλέξετε να ηρεμήσετε τον αντίκτυπο της απόρριψης και να την χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας.

Πιστεύω ακράδαντα ότι αν αναρωτηθείτε «Πώς με εξυπηρετεί αυτή η απόρριψη;» ακριβώς τη στιγμή που κάποιος σας απορρίπτει, θα ανακαλύψετε ότι ταυτόχρονα, κάποιος άλλος σας καλωσορίζει και σας αποδέχεται - είτε στην πραγματικότητα είτε εικονικά στο μυαλό σας λόγω του νόμου των αντιθέσεων της αντίληψης.

Βλέπετε, αν δεν λαμβάνετε τίποτα άλλο παρά υποστήριξη, μπορεί να γίνετε υπερβολικά εξαρτημένοι από αυτό το άτομο. Από την άλλη πλευρά, αν αντιμετωπίζετε μόνο προκλήσεις, μπορεί να γίνετε υπερβολικά ανεξάρτητοι. Ωστόσο, όταν επιτυγχάνετε μια ισορροπία μεταξύ υποστήριξης και πρόκλησης, ακολουθείτε μια πορεία ανάπτυξης, όπου επιτυγχάνεται η μέγιστη εξέλιξη.

Το ιδανικό σημείο για ανάπτυξη βρίσκεται στη διασταύρωση της υποστήριξης και της πρόκλησης, της αποδοχής και της απόρριψης, της αφομοίωσης και της προσαρμογής, όπως το ονομάζουμε στη μάθηση. Και οι δύο πτυχές - αυτές που σας χτίζουν και αυτές που σας προκαλούν - είναι ζωτικής σημασίας για τη μεταμόρφωση, την προσωπική ανάπτυξη και την εξέλιξή σας.

Δοκιμάστε, λοιπόν, να αναρωτηθείτε: «Πώς με εξυπηρετεί συγκεκριμένα αυτή η απαιτητική κριτική ή απόρριψη;» Απαντώντας σε αυτήν την ερώτηση, θα έχετε την τάση να συνειδητοποιείτε ότι η απόρριψη ανοίγει πόρτες, απλοποιεί την επικοινωνία σας, θέτει προτεραιότητες στη ζωή σας και καλλιεργεί την ανεξαρτησία σας, κάνοντάς σας λιγότερο εξαρτημένους και υποχρεωμένους.

Ταυτόχρονα, μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο αυθεντικοί. Όταν οι προκλήσεις αμφισβητούν τις αξίες σας και σας ωθούν, τείνετε να ανεβείτε στην ιεραρχία των αξιών σας. Αντίθετα, η υποστήριξη συχνά σας οδηγεί στην πτώση, θυσιάζοντας ό,τι είναι σημαντικό για εσάς για να ενταχθείτε στις αξίες των άλλων, από φόβο μήπως χάσετε την υποστήριξή τους.

Αν το καλοσκεφτείτε, η απόρριψη μπορεί στην πραγματικότητα να σας ενθαρρύνει να ανεβείτε στην ιεραρχία των αξιών σας, ενισχύοντας και ενδυναμώνοντας τον αυθεντικό εαυτό σας. Αυτή η διαδικασία τείνει να σας κάνει πιο ανθεκτικούς και προσαρμόσιμους, επειδή το να ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας ενισχύει την αντικειμενικότητά σας και την εκτελεστική σας λειτουργία.

Έτσι, παραδόξως, οι προκλήσεις και η απόρριψη που αντιμετωπίζεις είναι αυτά που μπορούν επίσης πραγματικά να διευκολύνουν την ανάπτυξη.

πώς να αντιμετωπίσετε την απόρριψη
Στο πρόγραμμα σεμιναρίων που υπογράφω, το Breakthrough Experience, βοηθάω τους ανθρώπους να μετατρέψουν αυτό που αντιλαμβάνονται ως πρόκληση σε κάτι που μπορούν πραγματικά να εκτιμήσουν. Τους βοηθάω να επαναπροσδιορίσουν και να επανεκτιμήσουν καταστάσεις με τρόπο που μειώνει τον φόβο. 

Όσο βλέπετε την απόρριψη αποκλειστικά ως αρνητική, χωρίς να αναγνωρίζετε τις θετικές της πτυχές, είναι πιθανό να κουβαλάτε μια πληγή στο υποσυνείδητό σας. Οτιδήποτε σας θυμίζει αυτήν την πληγή μπορεί να προκαλέσει άγχος. Ωστόσο, αν μπορείτε να δείτε πώς η απόρριψη σας εξυπηρετεί και καλλιεργεί την ευρηματικότητα - την επιστροφή στην πηγή της ενέργειάς σας - μπορείτε να βρείτε έμπνευση σε αυτήν.

Η ουσία του να κατακτάς τη ζωή έγκειται στο να κάνεις κάτι τόσο εξαιρετικό που να υπερβαίνει τη συμβατική αντίληψη. Περιλαμβάνει τη δημιουργία κάτι πρωτότυπου και την υπομονή της απόρριψης που συχνά συνοδεύει ένα τέτοιο πρωτοποριακό έργο.

Στο δικό μου ταξίδι, έχω αναπτύξει το Μέθοδος Demartini, η οποία αμφισβητεί τα κυρίαρχα ψυχολογικά παραδείγματα, ιδιαίτερα την ψυχολογία του θύματος. Αυτή η συμβατική άποψη συχνά απεικονίζει τα άτομα ως δράστες, αθώα θύματα ή θηρευτές που εκμεταλλεύονται άλλους - μια μάλλον απλοϊκή οπτική, κατά τη γνώμη μου. Ωστόσο, η έρευνά μου με οδήγησε σε μια διαφορετική κατανόηση.

Πιστεύω ότι μερικές φορές αποδίδεις λανθασμένα πράξεις σε άλλους, αντιλαμβανόμενος τους λανθασμένα ως δράστες. Στην πραγματικότητα, οι αντιλήψεις, οι αποφάσεις και οι πράξεις σου διαμορφώνουν τη ζωή σου περισσότερο από τα εξωτερικά γεγονότα. Δεν είναι αυτό που σου συμβαίνει, αλλά το πώς αντιλαμβάνεσαι αυτά τα γεγονότα που πραγματικά έχει σημασία.

Η απόρριψη είναι μια συνηθισμένη πτυχή της ζωής, αλλά μπορεί να αποτελέσει έναν ισχυρό καταλύτη για την ανάπτυξη, αν μάθετε να αξιοποιείτε τις δυνατότητές της. Στην Εμπειρία Πρωτοπορίας, διδάσκω στους ανθρώπους να είναι επινοητικοί και να μετατρέπουν τις εμπειρίες τους, όσο δύσκολες κι αν είναι, σε ευκαιρίες για προσωπική ανάπτυξη.

Καθ' όλη τη διάρκεια της καριέρας μου, έχω συναντήσει άτομα που έχουν αντιμετωπίσει ένα ευρύ φάσμα αντιληπτών δυσκολιών – γεγονότα που τα έχουν χαρακτηρίσει ως οικονομικές δυσκολίες, συναισθηματικό τραύμα, σωματική «κακοποίηση», νομικά ζητήματα και άλλα. Ωστόσο, πιστεύω ακράδαντα ότι δεν υπάρχει τίποτα που το θνητό σας σώμα μπορεί να αντέξει που η αθάνατη ψυχή σας (ο αυθεντικός εαυτός σας) δεν μπορεί να μετατρέψει σε ευκαιρία. Το κλειδί βρίσκεται στον τρόπο που αντιλαμβάνεστε και αξιοποιείτε αυτές τις εμπειρίες.

Η απόρριψη είναι απλώς μέρος του ταξιδιού και το πώς θα τη διαχειριστείτε εξαρτάται από την αντίληψή σας. Αν βλέπετε την απόρριψη ως εμπόδιο, θα σας κρατήσει πίσω. Ωστόσο, αν βλέπετε την απόρριψη ως ένα σκαλοπάτι, μια ευκαιρία να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας, η απόρριψη μπορεί να γίνει ένα πολύτιμο δώρο.

Εν κατακλείδι:

  • Αν θα θέλατε να μάθετε περισσότερα για το πώς να διαχειριστείτε την απόρριψη, θα σας ενθάρρυνα να παρακολουθήσετε το Επαναστατική εμπειρία και μάθετε το Μέθοδος DemartiniΜέσω αυτής της διαδικασίας, μπορείτε να προσδιορίσετε τις βασικές σας αξίες και να ευθυγραμμίσετε τη ζωή σας με αυτό που πραγματικά έχει σημασία για εσάς. Όταν ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, γίνεστε πιο ανθεκτικοί και επηρεάζεστε λιγότερο από εξωτερικές προκλήσεις, συμπεριλαμβανομένης της απόρριψης.
     
  • Όταν δίνετε προτεραιότητα στις αξίες σας, η απόρριψη τείνει να χάνει τη δύναμή της να σας αποτρέπει και είναι πιο πιθανό να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση. Διδάσκω στους συμμετέχοντες στην Εμπειρία Ανακάλυψης πώς να διαλύουν τα συναισθηματικά «βάρη» που είναι αποθηκευμένα στο υποσυνείδητο, αφήνοντας μόνο την ευγνωμοσύνη στη θέση τους. Οτιδήποτε για το οποίο δεν μπορείτε να εκφράσετε ευγνωμοσύνη είναι «βάρη», ενώ οτιδήποτε για το οποίο μπορείτε να πείτε ευχαριστώ γίνεται καύσιμο για την ατομική σας ανάπτυξη.
     
  • Είναι σοφό να αναβαθμίσετε τη σκέψη σας και να αναγνωρίσετε ότι το πεπρωμένο σας δεν καθορίζεται αποκλειστικά από εξωτερικές συνθήκες. Είναι ο εσωτερικός σας κόσμος, η αντίληψή σας και ο τρόπος με τον οποίο μετατρέπετε τα εξωτερικά γεγονότα σε πηγές έμπνευσης που πραγματικά καθορίζουν την πορεία σας.
     
  • Μπορεί να υπάρχουν εκείνοι που υποστηρίζουν ότι είμαστε προϊόντα του εξωτερικού μας περιβάλλοντος, αλλά εμένα με ενδιαφέρει περισσότερο αυτό που κάνει τα εξαιρετικά άτομα να ξεχωρίζουν. Πολλοί έχουν ανέλθει από τη φτώχεια στον πλούτο, από την αναπηρία στη δόξα των Ολυμπιακών Αγώνων, και με γοητεύει αυτό που τους διακρίνει. Δεν με απασχολεί ο μέσος όρος. Εστιάζω στο εξαιρετικό.
     
  • Έχετε τη δύναμη να μετατρέψετε το συνηθισμένο σε εξαιρετικό, και η απόρριψη είναι μόνο ένα μέρος του ταξιδιού. Το πώς το χειρίζεστε είναι θέμα αντίληψης, και αυτό ακριβώς διδάσκω στο Breakthrough Experience. Εμπνέομαι να βοηθάω τους ανθρώπους να ανακαλύψουν την ευρηματικότητά τους και να μάθουν να μετατρέπουν τις προκλήσεις της ζωής σε ευκαιρίες για σπουδαιότητα.
     

Κλείνοντας, θέλω να τονίσω ότι δεν υπάρχει κανένας λόγος η απόρριψη να σας αποσπάσει την προσοχή από το να πετύχετε εξαιρετικά πράγματα στη ζωή σας. Μπορείτε είτε να τη δείτε ως εμπόδιο στο δρόμο σας είτε ως απαραίτητο σκαλοπάτι στο δρόμο για τα ολοένα και μεγαλύτερα επιτεύγματά σας.


 

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα

Λάβετε μέρος σε ένα ΔΩΡΕΑΝ Masterclass ή Online Course

Η Μέθοδος Demartini - Ένα επαναστατικό νέο εργαλείο στη σύγχρονη ψυχολογία
Η Μέθοδος Demartini - Ένα επαναστατικό νέο εργαλείο στη σύγχρονη ψυχολογία

Ειδικός στην ανθρώπινη συμπεριφορά Dr John Demartini Η Demartini και η θεραπεύτρια Lisa Dion σας παρουσιάζουν μια ισχυρή διαδικασία που μπορεί να ακολουθήσει ο καθένας βήμα προς βήμα για να έχει βαθιά αποτελέσματα για τους πελάτες του ή τον εαυτό του κάθε φορά.

ΠΑΡΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑ
Ανακαλύψτε την Κρυφή Τάξη
Ανακαλύψτε την Κρυφή Τάξη

Αν θέλετε να κάνετε ένα βαθύ φιλοσοφικό ταξίδι κοιτάζοντας τη μεταφυσική και το νόημα, αυτό το Masterclass θα σας φέρει σε δάκρυα ευγνωμοσύνης για το μεγαλείο της ζωής.

ΠΑΡΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑ
4 βήματα που πρέπει να κάνετε για να ενδυναμώσετε τη ζωή σας
4 βήματα που πρέπει να κάνετε για να ενδυναμώσετε τη ζωή σας

Υπάρχουν 4 βήματα προτεραιότητας που πρέπει να κάνετε που θα σας προετοιμάσουν για τη μεγαλύτερη μεταμόρφωση τώρα. Εγγραφείτε σε αυτή τη ΔΩΡΕΑΝ σειρά βίντεο 4 μερών με τον Dr Demartini και ξεκινήστε το ταξίδι ενδυνάμωσής σας σήμερα.

ΠΑΡΕΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑ

Ψάχνετε για περισσότερες πληροφορίες; Επικοινωνήστε μαζί μας.

Το Ινστιτούτο Demartini έχει γραφεία στο Χιούστον του Τέξας των ΗΠΑ και στο Fourways Νότια Αφρική καθώς και αντιπροσώπους στην Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία. Το Ινστιτούτο Demartini συνεργάζεται με οικοδεσπότες στο Ηνωμένο Βασίλειο, τη Γαλλία, την Ιταλία και την Ιρλανδία. Για περισσότερες πληροφορίες ή για να φιλοξενήσετε τον Dr Demartini επικοινωνήστε με το γραφείο στην SA ή στις ΗΠΑ.

υποστήριξη
Είστε προπονητής;

Εάν είστε προπονητής, θεραπευτής, σύμβουλος επιχειρήσεων, επαγγελματίας υγειονομικής περίθαλψης, ολιστικός θεραπευτής ή κάποιος που ασχολείται με το επάγγελμα να βοηθάει τους ανθρώπους να καθαρίσουν τις συναισθηματικές τους αποσκευές, τότε ξεκινήστε από εδώ.

Ξεκινήστε τώρα ›
χρήστη
Βρείτε έναν διευκολυντή

Βρείτε έναν εξουσιοδοτημένο διαμεσολαβητή της μεθόδου Demartini εκπαιδευμένο στην εφαρμογή της μεθόδου Demartini

Κάντε κράτηση για συμβουλευτική ›