Το σημερινό θέμα είναι κάτι που νομίζω ότι θα βρείτε κάτι παραπάνω από συναρπαστικό.

Ο Freud χρησιμοποίησε τους όρους: Ego, Id και Superego, οι οποίοι συχνά αναφέρονται ως η τριμερής όψη της ψυχής. Κατά τη διάρκεια των δεκαετιών, αυτοί οι όροι έχουν προκαλέσει κάποια σύγχυση και πολλές ερμηνείες της σημασίας τους.

Έχω δει πολλά λογοτεχνικά έργα, ιδιαίτερα του ανατολικού μυστικισμού, που λένε ότι πρέπει να απαλλαγούμε από το εγώ μας και ότι το να έχεις εγώ είναι «κακό». Το εγώ χρησιμοποιείται επίσης συχνά με αρνητικό τρόπο για να περιγράψει κάποιον που θεωρείται αλαζόνας και γεμάτος τον εαυτό του. Αλλά στην αρχική άποψη του Φρόιντ, το εγώ σου εκφράζει περισσότερο τον αληθινό ή αυθεντικό εαυτό σου . Το εγώ θεωρούνταν το συστατικό του ατόμου που είναι υπεύθυνο για την αντιμετώπιση της πραγματικότητας. Αρχικά, ο Φρόιντ χρησιμοποίησε τη λέξη εγώ για να σημαίνει μια αίσθηση του εαυτού , αλλά αργότερα την αναθεώρησε ώστε να σημαίνει ένα σύνολο ψυχικών λειτουργιών όπως η δοκιμή της πραγματικότητας, η διακυβέρνηση, ο σχεδιασμός , η σύνθεση πληροφοριών, η πνευματική λειτουργία και η γνώση. Το εγώ διαχώριζε αυτό που ήταν πραγματικό.

Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω και ας ξεκινήσουμε εξετάζοντας τη δομή των αξιών σας ή την ιεραρχία των αξιών σας και πώς αυτή σχετίζεται με το Αληθινό σας Εγώ, το Υπερεγώ και το Αυτό. Αν προτιμάτε να παρακολουθήσετε το βίντεο για το Εγώ, το Αυτό και το υπερεγώ, κάντε κλικ παρακάτω . ↓

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Ζεις με βάση ένα σύνολο προτεραιοτήτων ή ένα σύνολο αξιών , μια λίστα με πράγματα από τα πιο σημαντικά έως τα λιγότερο σημαντικά στη ζωή σου.

Ό,τι κι αν βρίσκεται χαμηλότερα στη λίστα αξιών σας, θα έχετε την τάση να αναβάλλετε, να διστάζετε και να απογοητεύεστε στην επιδίωξή τους. Συχνά θα χρειάζεστε εξωτερικό κίνητρο για να το κάνετε - μια τιμωρία αν δεν το κάνετε και μια ανταμοιβή αν το κάνετε.

Ό,τι κι αν βρίσκεται στην κορυφή της λίστας αξιών σας, εμπνέεστε αυθόρμητα από μέσα σας για να το επιδιώξετε και να το πραγματοποιήσετε. Σε αυτό το σημείο τείνετε να διαπρέψετε, να επεκταθείτε και να επιτύχετε.

-> Αν είστε έτοιμοι να καθορίσετε τη δική σας μοναδική ιεραρχία αξιών, μπορείτε να το κάνετε ΔΩΡΕΑΝ στον ιστότοπό μας. Απλώς κάντε κλικ ΕΔΩ για να αποκτήσετε πρόσβαση στην ηλεκτρονική διαδικασία προσδιορισμού αξιών Demartini σε 13 βήματα, ώστε να κατανοήσετε τι είναι πιο σημαντικό για εσάς. Ο προσδιορισμός των υψηλότερων αξιών σας αποτελεί το θεμέλιο κάθε ανθρώπινης ενδυνάμωσης και ολοκλήρωσης.

Το Αληθινό Εγώ

Εάν βάλετε τη γλώσσα του Φρόιντ πάνω από αυτήν την ιεραρχία των αξιών, η έκφραση και η εκπλήρωση της υψηλότερης αξίας σας είναι αυτό που θα αποκαλούσε Αληθινό Εγώ – εγώ που σημαίνει «εγώ», «εαυτός» ή «αληθινός εαυτός».

Μερικοί ανατολικοί μυστικιστές έχουν συμβουλεύσει να απαλλαγείτε από το εγώ σας για να είστε πραγματικά πνευματικοί, κάτι που θεωρώ κάπως παραπλανητικό και συγκεχυμένο, καθώς πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από τον αληθινό εαυτό τους ; Στην ουσία, το εγώ σας είναι ο ουσιαστικός εαυτός σας και όχι οι υπαρξιακές ασταθείς περσόνες και οι μάσκες που φοράτε κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Έτσι, όταν ζεις ευθυγραμμισμένος και είσαι σύμφωνος με αυτό που εκτιμάς περισσότερο, όταν είσαι πρόθυμος να αγκαλιάσεις και τον πόνο και την ευχαρίστηση, όταν είναι τόσο σημαντικό για σένα που δεν έχει σημασία ποια είναι τα εμπόδια γιατί θα τα μετατρέψεις σε ευκαιρίες, όταν μπορείς να είσαι πιο αντικειμενικός και να αγκαλιάσεις και τις δύο πλευρές της ζωής και να δεις και τις δύο πλευρές, αυτό ονόμασε ο Φρόυντ Αληθινό Εγώ.

Στην περίπτωσή μου, έχω μεγάλη αξία στη διδασκαλία και τη μάθηση. Ως αποτέλεσμα, όταν διδάσκω, ερευνώ και μοιράζομαι αυτά που ανακαλύπτω, είμαι αληθινός στον εαυτό μου - τον αληθινό μου εαυτό, το αληθινό μου εγώ, το αληθινό μου εγώ. Και δεν νομίζω ότι υπάρχει κανείς που μπορεί να πει ειλικρινά ότι δεν θέλει να ζήσει έτσι.

Στην πραγματικότητα, επειδή οι αξίες σας είναι μοναδικές και επειδή έχετε μια ιεραρχία αξιών που είναι συγκεκριμένη για κάθε δακτυλικό αποτύπωμα, όταν ζείτε σε ευθυγράμμιση και συμφωνία με αυτές τις υψηλότερες αξίες, είναι πιθανό να κάνετε τη μεγαλύτερη διαφορά. Όταν δεν υποτάσσεστε ή δεν συμμορφώνεστε με άλλους ανθρώπους, είστε μοναδικοί για τον εαυτό σας και επιδιώκετε αυτό που είναι πιο ουσιαστικό και εμπνευσμένο για εσάς. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να είστε ο πιο πειθαρχημένος, αξιόπιστος και συγκεντρωμένος σε αυτούς τους τομείς ύψιστης προτεραιότητας και θα έχετε την τάση να επιτυγχάνετε περισσότερα και να αναδεικνύεστε ως ένα αυθεντικό άτομο και ηγέτης.

Αυτό είναι το Αληθινό Εγώ και, κατά την άποψή μου, δεν υπάρχει τίποτα παράλογο σε αυτό. Πολλοί άνθρωποι εξισώνουν το να φουσκώνουν και να προσπαθούν να καταλάβουν ότι είναι καλύτεροι ή μεγαλύτεροι από όλους τους άλλους ως εγώ. 

Ωστόσο, αυτό δεν είναι το αληθινό σας εγώ. Δεν είναι παρά το ψεύτικο εγώ ή η περηφάνια σου.

Επομένως, είναι λογικό ότι αν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το αληθινό σας εγώ, ουσιαστικά προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τον αυθεντικό εαυτό σας, ή αυτό που μερικές φορές αποκαλείται ψυχή σας, που είναι ανόητο. Ακόμα κι αν διαλογιστείτε και καταφέρετε να πάτε σε μια υπερβατική κατάσταση που αντιλαμβάνεστε ότι είναι πέρα ​​από κάθε ταύτιση του εγώ, δεν θα μπορείτε να περάσετε ολόκληρη τη ζωή σας σε αυτή την κατάσταση. Ούτε είναι πιθανό να κάνετε τη διαφορά ή να νιώσετε πληροί. Η εκπλήρωση έρχεται επίσης μέσω της συνεισφοράς σε άλλους ανθρώπους και της δέσμευσης, της αλληλεπίδρασης, του προβληματισμού και της μάθησης.

Δεν είμαι λοιπόν υπέρ της απόδρασης που συγχέεται με κάποια διασχιστικά πνευματικά μονοπάτια - με ενδιαφέρει να σας βοηθήσω να κυριαρχήσετε στη ζωή σας και να μεγιστοποιήσετε τις ανθρώπινες δυνατότητές σας. Σε όλα τα προγράμματά μου, συμπεριλαμβανομένης της Εμπειρίας Ανακάλυψης, ο πρωταρχικός μου στόχος είναι να σας δώσω μια στρατηγική για να ζήσετε τη ζωή σας ως αυθεντικός εαυτός. Αυτό είναι το Αληθινό Εγώ και δεν είναι κάτι από το οποίο πρέπει να απαλλαγείτε. Μπορεί να θέλετε να ξεπεράσετε μερικές από τις τρέχουσες περσόνες, μάσκες και προσόψεις σας, αλλά δεν πρόκειται να απαλλαγείτε από τον ουσιαστικό σας εαυτό και δεν έχετε κανένα λόγο να το κάνετε.

Η ταυτότητα

Το Id είναι αυτό που ο Freud ονόμασε τις παρορμητικές, ενστικτώδεις, αντιδραστικές και ζωόμορφες αντιδράσεις ενός ατόμου - το άμεσο, ευχάριστο, ηδονικό, επιδιωκόμενο, εθιστικό είδος προσωπικότητας.

Όταν ζείτε ή προσπαθείτε να ζήσετε με τις αξίες των άλλων, συχνά ζηλεύοντας τους άλλους, βάζοντάς τους σε βάθρο και προσπαθώντας να τους μιμηθείτε, έχετε την τάση να εισάγετε τις αξίες τους στη ζωή σας και να μπερδεύεστε με το τι είναι πραγματικά εγγενώς υψηλότερο σε προτεραιότητα και σημαντικό. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να θολώσετε τη σαφήνεια της αποστολής και του σκοπού σας, που είναι η υψηλότερη αξία και η αληθινή σας ταυτότητα, και να ελαχιστοποιήσετε αυτό που είστε.

  Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι όταν προσπαθείτε να μην ζήσετε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, είναι πιθανό να αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι και να αναζητάτε την άμεση ικανοποίηση σε μια προσπάθεια να αντισταθμίσετε αυτήν την ανεκπλήρωση.

Αυτή η εθιστική, παρορμητική, καταναγκαστική, άμεση ευχάριστη συμπεριφορά, που συχνά περιλαμβάνει αναζήτηση φαντασίας, υπερκατανάλωση τροφής, αγορά και κατανάλωση, είναι συχνά μια προσπάθεια των ανθρώπων να νιώσουν καλύτερα για τον εαυτό τους όταν δεν ζουν σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες τους και δεν είναι αληθινοί στον εαυτό τους.

Αυτή η άμεση ευχάριστη, παρορμητική, ενστικτώδης συμπεριφορά που επιδιώκει να αποφύγει την ταλαιπωρία και τον πόνο και προσπαθεί να πάρει γρήγορα ευχαρίστηση, είναι το Id.

Όσον αφορά τις αξίες, το Ταυτότητα ενεργοποιείται όταν προσπαθείτε παροδικά να ζήσετε σύμφωνα με τις κατώτερες αξίες σας. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε την τάση να αναβάλλετε, να διστάζετε και να απογοητεύεστε, και είναι πιθανό να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας και να αφήνετε άλλους ανθρώπους να παίρνουν αποφάσεις για εσάς.

Μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι προσπαθείτε να ζήσετε σύμφωνα με τα «πρέπει» και τα «οφείλεται», τα «υποτίθεται» και τα «πρέπει», τα «πρέπει» και τα «πρέπει», τα οποία είναι όλες εκφράσεις μιας προστακτικής γλώσσας και υποδεικνύουν ότι μπορεί να υπάρχουν άνθρωποι απ' έξω που σας καθοδηγούν αντί να σας καθοδηγείτε εσείς. Είναι επίσης μια ισχυρή ανατροφοδότηση που σας κάνει να συνειδητοποιήσετε το γεγονός ότι μπορεί να έχετε επιτρέψει στον εαυτό σας να αποδυναμωθεί και να καταδυναστευτεί από κάποια εξωτερική εξουσία που μπορεί ασυνείδητα να ζηλεύετε.

  Δεν είναι σοφό να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους. Είναι πιο συνετό να συγκρίνετε τις δικές σας καθημερινές ενέργειες με τις δικές σας υψηλότερες αξίες, ώστε να μπορείτε να ζείτε αυθεντικά από τον αληθινό ουσιαστικό εαυτό σας, το Αληθινό σας Εγώ.

Το Υπερεγώ

Ο Φρόιντ περιέγραψε το υπερεγώ ως την ηθικοποιητική δύναμη μέσα μας. Η θεωρία του υπονοεί ότι το Υπερεγώ είναι μια συμβολική εσωτερίκευση γονικών μορφών και πολιτιστικών κανονισμών με την πάροδο των ετών.

Σκεφτείτε ένα παιδί που μεγαλώνει , για παράδειγμα. Στον πρώτο χρόνο της ζωής του, τείνει να είναι σε θέση να κάνει ό,τι θέλει και να λαμβάνει άνευ όρων αγάπη και υποστήριξη από τους φροντιστές του. Μόλις αρχίσει να μπουσουλάει και να περπατάει, οι γονείς του είναι πιθανό να πουν «ναι» και « όχι » όταν κάνει κάτι που ο γονέας είτε εγκρίνει είτε αποδοκιμάζει. Αυτές οι αξίες προβάλλονται από τους γονείς στο παιδί και μπορεί να είναι αντίθετες με τις παρορμήσεις και τα ένστικτα που βασίζονται στις επιθυμίες του παιδιού (το Εκείνο). Καθώς το παιδί μεγαλώνει, συχνά θα πρέπει να κάνει μια επιλογή μεταξύ του Αληθινού Εγώ (οι υψηλότερες αξίες του παιδιού), του Εκείνου (άμεση ικανοποίηση) και του Υπερεγώ (η εγχυμένη αυταρχική φωνή στο εσωτερικό του που λέει «θα έπρεπε», «πρέπει», «οφείλω» και «πρέπει»).

Με άλλα λόγια, υπάρχει συχνά μια τριμερής δυναμική σε εξέλιξη: το Id θέλει άμεση ικανοποίηση, το Εγώ θέλει να εκπληρώσει κάτι βαθύ νόημα και το Υπερεγώ ψιθυρίζει, «Θα κάνεις αυτό» ή «Δεν θα κάνεις εκείνο».

Καθώς το παιδί προσπαθεί να βρει τη δική του ταυτότητα - την πραγματική του φύση ανάμεσα στις δικές του παρορμήσεις και τις ηθικολογικές κατασκευές του - μπορεί συχνά να βιώνει σύγκρουση μεταξύ των πραγμάτων που «υποτίθεται» να κάνει σύμφωνα με τις αρχές και του τι θα ήθελε να κάνει σύμφωνα με το δικό του αληθινό εγώ.

Η προκύπτουσα ανεκπλήρωση και απογοήτευση συχνά έχει ως αποτέλεσμα ένα παιδί ή ένας αναπτυσσόμενος ενήλικας να δεσμεύει το αναγνωριστικό τους με βάση τη χαμηλότερη αξία και να θέλει την άμεση ικανοποίηση για να αντισταθμίσει την εσωτερική σύγκρουση.

Όποτε αισθάνεστε ότι δεν είστε σε θέση να εκπληρώσετε τις υψηλότερες αξίες μας, είναι πιο πιθανό να πάτε σε άμεση ικανοποίηση.

Το Υπερεγώ είναι η εσωτερίκευση κάποιων εξωτερικών αξιών που έχετε εισαγάγει στη ζωή σας, που δημιουργεί εντροπική διαταραχή και σύγκρουση μέσα σας μεταξύ αυτού που πραγματικά θα θέλατε να κάνετε ή να εκπληρώσετε, που είναι ο ουσιαστικός εαυτός σας και το Αληθινό Εγώ σας, και αυτή τη διαδικασία ηθικοποίησης ή το ενέσιμο Υπερεγώ.

  Εφόσον υποτάσσεστε σε μια εξωτερική αρχή, συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, τους βάζετε σε ένα βάθρο, ελαχιστοποιείτε τον εαυτό σας και εισάγετε τις αξίες τους, είναι πολύ πιθανό να έχετε μια εσωτερική σύγκρουση μεταξύ του Αληθινού Εγώ σας και των εισαγόμενων αξιών από τις εξωτερικές αρχές και να αναζητήσετε άμεση ικανοποίηση για να ξεφύγετε από τη σύγκρουση.

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους πολύ λίγοι άνθρωποι γίνονται χρυσοί μεταλλιοφόροι ή νομπελίστες ή σπουδαίοι επιχειρηματίες , επειδή δεν έχουν αφυπνίσει το αδρανές θάρρος τους να είναι ο εαυτός τους και ανησυχούν για το αν θα ενταχθούν αντί να ξεχωρίσουν. Φοβούνται να ξεχωρίσουν και να μην συμμορφωθούν και να μην ενταχθούν.

Πώς θα κάνετε τη διαφορά να ταιριάζει; Είναι πολύ πιο πιθανό να ξεχωρίσετε διαφορετικά.

Είναι σοφό να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, γιατί η προσπάθεια να ζήσετε με τις αξίες των άλλων θα είναι μάταιη. Θα χτυπήσετε τον εαυτό σας και θα νομίζετε ότι δεν είστε πειθαρχημένοι ή ότι δεν έχετε αυτό που χρειάζεται.

  Με άλλα λόγια, είναι σοφό να είσαι ο αληθινός εαυτός σου – το αληθινό εγώ ή η ψυχή περισσότερο από το να προσπαθείς να είσαι κάποιος άλλος.

Ο αληθινός σας εαυτός λαχταρά να αναδυθεί από μέσα σας, είναι διαισθητικά να θέλετε να εκφράσετε τον αληθινό σας εαυτό και να εκφράσετε την ιδιοφυΐα σας. Είναι σοφό να δώσουμε προσοχή στο κάλεσμά του και να το αφήσουμε να αναδυθεί.