ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 7μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 4 χρόνια
Επίτευξη ενός ισορροπημένου, επικεντρωμένου και διοικούμενου νου, ώστε να μην σας κυβερνά η αστάθεια των συναισθημάτων
Στο πρόγραμμα Breakthrough Experience που διδάσκω τώρα για πάνω από 32 χρόνια, κάνω διάκριση μεταξύ μιας ΥΠΕΡΒΑΤΙΚΗΣ κατάστασης του νου και μιας ΕΜΜΟΝΗΣ κατάστασης του νου:
- Μια υπερβατική κατάσταση του νου είναι όταν έχετε ξεπεράσει τις εξωτερικές συναισθηματικές αντιδράσεις. και
- Μια έμφυτη κατάσταση του μυαλού είναι όταν υποκύπτετε σε εξωτερικές συναισθηματικές αντιδράσεις και αφήνετε τον κόσμο γύρω σας να σας κυνηγάει εξωτερικά.
Είπα στην ταινία «The Secret» πριν από πολλά χρόνια ότι όταν η φωνή και το όραμα στο εσωτερικό είναι πιο δυνατά από όλες τις απόψεις στο εξωτερικό, αρχίζεις να κυριαρχείς στη ζωή σου.
Το να κυριαρχήσεις στη ζωή σου περιλαμβάνει να έχεις εγγενή κίνητρο και συγκέντρωση, αντί να αντιδράς εξωτερικά.
Επιτρέψτε μου να κάνω ένα βήμα πίσω και να ορίσω ένα «συναίσθημα», το οποίο είναι ουσιαστικά μια έλξη ή απώθηση, μια αναζήτηση ή αποφυγή, ή μια παρόρμηση ή ένστικτο προς ή μακριά από κάτι που αντιλαμβάνεστε ότι θα σας προσφέρει περισσότερα θετικά παρά αρνητικά ή περισσότερα αρνητικά παρά θετικά στο μέλλον.
Κάθε φορά που βρίσκεστε αντιμέτωποι με μια εμπειρία ή ένα γεγονός, είναι πιθανό να το αξιολογήσετε και να προβάλετε τις αξίες σας σε αυτό:
Σενάριο Α – Στο μυαλό σας αντιλαμβάνεστε ότι είναι περισσότερο υποστηρικτικό παρά προκλητικό
Όταν αντιλαμβάνεστε οτιδήποτε συμβαίνει ως κάτι που σας στηρίζει περισσότερο παρά σας προκαλεί, ενεργοποιείτε το παρασυμπαθητικό νευρικό σας σύστημα και την επιγενετική σας ευφορία . Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να δημιουργήσετε φυσιολογικές και ψυχολογικές κινητικές αντιδράσεις για να το αναζητήσετε και να το αγκαλιάσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, εάν οι αναλογίες της αντίληψής σας είναι εξαιρετικά υψηλές και υποστηρικτικές, μπορεί ακόμη και να εθιστείτε και να το παρασυρθείτε ψυχαναγκαστικά, επειδή αντιλαμβάνεστε ότι δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς αυτό. Αν προτιμάτε να παρακολουθήσετε το βίντεο με θέμα τη Δύναμη του Κυβερνώμενου Νου σας έναντι της Αστάθειας των Συναισθημάτων, κάντε κλικ παρακάτω . ↓
Σενάριο Β – Στο μυαλό σας το αντιλαμβάνεστε ότι είναι περισσότερο προκλητικό παρά υποστηρικτικό
Όταν αντιλαμβάνεστε τα πράγματα στο μυαλό σας ως πιο προκλητικά παρά υποστηρικτικά, με περισσότερα αρνητικά παρά θετικά, θα μπορούσατε να έχετε την αντίθετη απάντηση. Με άλλα λόγια, μια ενστικτώδης απάντηση για να το αποφύγεις, να απομακρυνθείς από αυτό και να το απωθήσεις. Αυτή η κατάσταση οδηγεί συχνά σε απόκριση γλυκόζης και οξυγόνου στο αίμα στην αμυγδαλή σας, η οποία είναι το κέντρο επιθυμίας στην υποφλοιώδη περιοχή του εγκεφάλου που χρησιμοποιείται κυρίως σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Με άλλα λόγια, είναι εκεί για να σας βοηθήσει να επιβιώσετε αλλά όχι απαραίτητα να ευδοκιμήσετε.
Αυτή η απόκριση επιβίωσης είναι συχνά απαραίτητη – για παράδειγμα, αν πρόκειται να σας χτυπήσει ένα αυτοκίνητο ή να σας φάει ένα λιοντάρι – αλλά εξακολουθεί να είναι μια εξωτερική και συναισθηματική αντίδραση.
Τα συναισθήματα είναι μια κίνηση προς ή μακριά. Βασίζονται επίσης σε αισθητήρια, πράγμα που σημαίνει ότι η αντίληψη είναι ανισορροπημένη.
Όταν είστε ερωτευμένοι με κάτι, είναι πιθανό να έχετε επίγνωση των πλεονεκτημάτων και να μην έχετε επίγνωση των μειονεκτημάτων, να έχετε επίγνωση των θετικών και να μην έχετε επίγνωση των αρνητικών. Επίσης, έχετε την τάση να έχετε μια προκατάληψη επιβεβαίωσης για τα θετικά και μια προκατάληψη διάψευσης για τα αρνητικά. Με άλλα λόγια, μπορεί να μην βλέπετε και τις δύο πλευρές μιας κατάστασης, απλώς τη φαντασίωση ότι θα υπάρχουν περισσότερα πλεονεκτήματα παρά μειονεκτήματα. Αυτό θα μπορούσε να ισχύει για πολλούς τομείς της ζωής σας - για παράδειγμα, φαντασιώσεις για ρομαντικές σχέσεις ή ψώνια.
Η διαίσθησή σας θα προσπαθεί πάντα να σας αποκαλύψει τα μέρη των οποίων είστε αναίσθητος.
Σκεφτείτε την περίπτωση που ήσασταν ερωτευμένοι με κάποιον, μόνο και μόνο για να ανακαλύψετε πράγματα σε αυτόν που μπορεί να μην σας αρέσουν. Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να έχετε γειωθεί για να επανέλθετε σε ισορροπία και να απελευθερωθείτε από την προσκόλληση. Οτιδήποτε σας γοητεύει θα καταλαμβάνει χώρο και χρόνο στο μυαλό σας και θα σας καταβάλλει.
Η ίδια αρχή ισχύει όταν νιώθετε αγανάκτηση και έχετε επίγνωση των μειονεκτημάτων και ασυνείδητα των θετικών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να είστε υποκειμενικά προκατειλημμένοι από αυτό με ένα ένστικτο να το αποφύγετε με κάθε κόστος. Η διαίσθησή σας μπορεί στη συνέχεια να προσπαθήσει να αποκαλύψει περισσότερα θετικά και θετικά στοιχεία για να σας επαναφέρει σε ισορροπία.
Το δεύτερο που έχετε μια ανισορροπημένη, παράλογη ή συναισθηματική κατάσταση, θα ήταν σοφό να το δείτε ως μηχανισμό ανάδρασης που θα σας ενημερώσει ότι δεν βλέπετε τα πράγματα όπως είναι στην πραγματικότητα. Αντίθετα, είναι πιθανό να βλέπετε μόνο τα μέρη που είναι κατακερματισμένα και παράλογα και ημιτελή.
Οι συσχετισμοί από προηγούμενες υποσυνείδητα αποθηκευμένες πληροφορίες μπορούν να οδηγήσουν σε μια απόκριση ερεθίσματος.
Ας πούμε ότι συναντήσατε κάποιον με τον οποίο δεν είχατε μεγάλη εμπειρία. Αργότερα, μπορεί να συναντήσετε κάποιον άλλον που σας θυμίζει αυτό το άτομο – ίσως τις εκφράσεις του προσώπου του, τους τρόπους ή το πώς ντύνεται. Αυτή η συσχέτιση θα μπορούσε να προκαλέσει αισθήματα δυσπιστίας, μια συναισθηματική απόκριση αποφυγής ή ίσως ακόμη και μια εντερική αίσθηση ότι απλά δεν τους εμπιστεύεστε. Αυτά τα συναισθήματα που φαινομενικά εμφανίζονται από το πουθενά είναι πιθανότατα το αποτέλεσμα μιας ανισορροπίας των υποσυνείδητα αποθηκευμένων πληροφοριών στο μυαλό σας.
Αυτός είναι ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους δημιούργησα τη Μέθοδο Demartini που παρουσιάζω στο Breakthrough Experience, για να βοηθήσω τους ανθρώπους να τακτοποιήσουν τις ανισορροπημένες αντιλήψεις τους που συχνά οδηγούν σε αβεβαιότητα και έλλειψη σαφήνειας. Η Μέθοδος Demartini θα σας βοηθήσει να τις τακτοποιήσετε κάνοντας ποιοτικές ερωτήσεις που σας καθιστούν υπεύθυνους για να επαναφέρετε την ισορροπία στο μυαλό σας.
Τη στιγμή που το μυαλό σας είναι ισορροπημένο, είναι πολύ πιθανό να εισέλθετε σε μια δευτερεύουσα κατάσταση που ονομάζεται υπερβατικό μυαλό.
Η διαίσθησή σας θα προσπαθεί πάντα να αποκαλύψει το ασυνείδητο για να σας κάνει πλήρως συνειδητούς και να πάρει το κομμάτι της άγνοιας και να το κάνει σοφό . Ως αποτέλεσμα, θα είναι πιο πιθανό να έχετε πλήρη επίγνωση και να βλέπετε και τις δύο πλευρές, αντί να βλέπετε ψευδώς θετικά και αρνητικά.
Αυτό σημαίνει επίσης ότι θα έχετε την τάση να βγαίνετε από την «λειτουργία επιβίωσης» όπου λειτουργείτε από το κέντρο επιθυμιών σας στην αμυγδαλή σας και να μετακινείστε στην εκτελεστική λειτουργία του προμετωπιαίου φλοιού σας, όπου μπορείτε να ενεργοποιήσετε τα πιο εκπληκτικά μέρη του μυαλού σας.
Εδώ τείνει να εμφανίζεται η έμπνευση, όχι η ερωτική επιθυμία. Εδώ είναι επίσης το μέρος όπου είναι πιθανό να εμφανιστεί η χάρη και η αληθινή ευγνωμοσύνη . Εδώ είναι επίσης το μέρος όπου είστε πιο ικανοί να ξεπεράσετε τη μετριότητα και να προχωρήσετε στο εξαιρετικό. Είναι επίσης το μέρος όπου πιθανότατα θα εμφανιστεί η καινοτομία, η δημιουργική σκέψη και το όραμα χωρίς δανεισμό , και όπου είναι πιθανό να έχετε τη μεγαλύτερη βεβαιότητα και την μεγαλύτερη παρουσία.
Η ποιότητα της ζωής σας βασίζεται εν μέρει στην ποιότητα των ερωτήσεων που κάνετε στον εαυτό σας.
Εάν δεν εμπνέεστε για τη ζωή σας ή εάν δεν ζείτε τη ζωή που πραγματικά ονειρεύεστε, μπορεί να εξαρτάται από το είδος των ερωτήσεων που κάνετε στον εαυτό σας. Η στιγμή που το κάνετε είναι η στιγμή που η ζωή σας αρχίζει να αλλάζει.
Αυτές οι ερωτήσεις μπορούν να σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε πράγματα που αγνοείτε και να σας βοηθήσουν να δείτε και τις δύο πλευρές των πραγμάτων. Όταν έχετε επίγνωση τόσο των θετικών όσο και των αρνητικών, του υποστηρικτικού και του απαιτητικού, του ευγενικού και του σκληρού, του καλού και του κακού, και οποιωνδήποτε άλλων πολώσεων υπάρχουν, είναι πολύ πιθανό να αφυπνίσετε το υπερβατικό σας μυαλό και να ζήσετε μια εμπνευσμένη, εστιασμένη , ενθουσιώδη, ευγνώμων, στοργική, σίγουρη και παρούσα ζωή.
Όταν ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, έχετε την τάση να έχετε υψηλότερη αντικειμενικότητα και περισσότερη ουδετερότητα, ενώ ταυτόχρονα είστε πιο ανθεκτικοί και προσαρμοστικοί και ικανοί να αφυπνίσετε το μεγαλείο σας.
Έχετε ένα μοναδικό σύνολο αξιών - εάν ζείτε σε προτεραιότητα και αναθέτετε πράγματα χαμηλότερης προτεραιότητας και αφυπνίσετε την αντικειμενική σας κατάσταση, είναι πιο πιθανό να αποκτήσετε θαυμάσια πρόσβαση στο υπερβατικό μυαλό κατά βούληση.
Γι' αυτό ακολουθώ τη Μέθοδο ΝτεΜαρτίνι , επειδή σου δίνει τις επιλογές στη ζωή, την ελευθερία να μην αφήσεις τον έξω κόσμο να υπαγορεύσει το πεπρωμένο σου, αλλά να αφήσεις τη φωνή και το όραμα στο εσωτερικό να είναι πιο βαθιά από όλες τις εξωτερικές φωνές.
Η Μέθοδος ΝτεΜαρτίνι μπορεί να σας διδάξει να κάνετε τη σωστή ερώτηση, ώστε να απελευθερωθείτε από εκείνες τις αναλογίες συναισθημάτων που μπορούν να σας αποσπάσουν την προσοχή από το να είστε παρόντες. Έτσι, αν θέλετε να είστε πιο παρόντες, πιο εμπνευσμένοι, πιο ευγνώμονες, πιο συγκεντρωμένοι και πιο ανθεκτικοί, έχετε την ικανότητα με τη Μέθοδο ΝτεΜαρτίνι.
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα
Σημαντική σημείωση:
Το περιεχόμενο που κοινοποιείται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται για εκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιωνδήποτε ψυχολογικών ή ιατρικών παθήσεων. Οι πληροφορίες και οι διαδικασίες που κοινοποιούνται προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο επαγγελματικής συμβουλής ψυχικής υγείας ή ιατρικής περίθαλψης. Εάν αντιμετωπίζετε οξεία δυσφορία ή συνεχιζόμενα κλινικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης ΕΔΩ
Φόρτωση ...