ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 9μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 2 μήνες
Όπως πολλοί άνθρωποι, ίσως έχετε ακούσει να μιλάνε για το «να είσαι παρόν» – να βρίσκεσαι στο ΤΩΡΑ αντί να ζεις στο παρελθόν ή στο μέλλον. Η ερώτηση που μου κάνουν συχνά είναι, τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα; Πού ακριβώς βρίσκεται το παρόν και πώς έχετε πρόσβαση σε αυτό;
Ας ξεκινήσουμε με τον ρόλο που πρέπει να διαδραματίσουν οι αντιλήψεις σας. Ας πούμε, για παράδειγμα, ότι συναντάτε κάποιον με τον οποίο είστε ερωτευμένοι, θαυμάζετε και θαυμάζετε. Πιθανότατα θα έχετε επίγνωση των πλεονεκτημάτων του και δεν θαυμάζετε τα μειονεκτήματά του και μπορεί ακόμη και να αρχίσετε να φαντάζεστε ή να φαντασιώνεστε τι μπορεί να συμβεί σε εσάς και σε αυτόν στο μέλλον.
Με τον ίδιο τρόπο, αν συναντήσετε κάποιον με τον οποίο ήσασταν ερωτευμένοι στο παρελθόν, μπορεί να έχετε την τάση να ξαναζείτε αναμνήσεις από αυτόν, ενώ παράλληλα να φαντάζεστε τι θα μπορούσε να του είχε συμβεί στο μέλλον. Σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν είστε παρόντες.
Αυτός ο συνδυασμός φαντασίας και μνήμης εισάγει στο μυαλό σας κάτι που συχνά αναφέρεται ως «βέλος του χρόνου» . Αυτό το βέλος του χρόνου μπορεί να οδηγήσει σε εντροπία - την τάση να αυξάνεται η αταξία που σας αποσπά την προσοχή από το να είστε πλήρως παρόντες.
Γιατί; Επειδή αντί να είσαι στο παρόν, σκέφτεσαι το μέλλον ή το παρελθόν και κάνεις ενοχλητικές σκέψεις για πράγματα με τα οποία είσαι ξετρελαμένος ή για πράγματα με τα οποία κάποτε ήσουν ξετρελαμένος στη μνήμη σου από το παρελθόν.
Το ίδιο τείνει να συμβαίνει όταν μισείτε κάποιον, οπότε είναι πιθανό να έχετε επίγνωση των μειονεκτημάτων του και να μην έχετε επίγνωση των πλεονεκτημάτων του, και επίσης να βιώνετε ενοχλητικές εφιαλτικές σκέψεις.
Πιθανότατα έχετε βιώσει ερωτικά πάθη ή δυσαρέσκειες που σας εμπόδισαν να κοιμηθείτε το βράδυ, καθώς αναπολείτε τα γεγονότα όπως τα φαντάζεστε ή τα θυμάστε και επαναλαμβάνετε αυτά που είπατε ή θα μπορούσατε να έχετε πει. Αυτή η ταλάντωση εμπρός-πίσω επεκτείνει την αντίληψή σας για τον χρόνο και τον χώρο στο παρελθόν και το μέλλον, κάτι που μπορεί επίσης να σας απομακρύνει από το παρόν.
Το να είσαι παρών είναι πολύ ισχυρό επειδή ενσωματώνει τόσο τον χώρο όσο και τον χρόνο, έτσι ώστε να είσαι πλήρως παρών στο εδώ και τώρα.
Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι όταν εξάγετε χώρο και χρόνο από το μυαλό σας και γίνεστε παρόντες, ενδυναμώνετε το μυαλό σας. Η διαίσθησή σας εργάζεται συνεχώς για να σας απελευθερώσει από το βέλος του χρόνου, αλλά οι παρορμήσεις και τα ένστικτα της αμυγδαλής σας (της υποφλοιώδους περιοχής του εγκεφάλου σας) και το υποσυνείδητό σας τείνουν να το κρατούν αγκυροβολημένο στο χρόνο.
Το ερώτημα είναι - πώς μπορείτε να γίνετε πλήρως παρόντες;
Αυτό το ερώτημα με ενδιαφέρει εδώ και πολύ καιρό. Μάλιστα, η Μέθοδος Demartini , την οποία διδάσκω στο πλαίσιο του 2ήμερου προγράμματος Breakthrough Experience , έχει σχεδιαστεί για αυτόν τον στόχο.
Σε βοηθά να φτάσεις σε μια στιγμή όπου και όταν αντιλαμβάνεσαι ένα συγκεκριμένο γεγονός με το οποίο ήσουν γοητευμένος ή αγανακτισμένος, που θαύμαζες ή περιφρονούσες, που το έβλεπες με υπερηφάνεια ή με υποτίμηση. Και εκείνη τη στιγμή, αναζητάς συνειδητά το ΑΝΤΙΘΕΤΟ, ώστε να μπορέσεις να ισορροπήσεις τη νοητική σου εξίσωση και να φέρεις ισορροπία στο μυαλό σου. Με άλλα λόγια, αν αντιληφθείς ότι είναι θετικό, βρίσκεις το σύγχρονο αρνητικό σε αυτό. αν αντιληφθείς ότι είναι αρνητικό, βρίσκεις το σύγχρονο θετικό σε αυτό.
Μόλις τα φέρεις σε τέλεια συμμετρία, τέλειο συγχρονισμό, ταυτόχρονα αντίθετα, αφαιρείς τη μνήμη και τη φαντασία και το πάθος και τη δυσαρέσκεια, και φέρνεις τον εαυτό σου στο παρόν.
Χρησιμοποιώ αυτήν τη μέθοδο για πάνω από τρεις δεκαετίες - 35 χρόνια μόνο στην Εμπειρία Ανακάλυψης και 38 χρόνια κλινικά. Έχω δει ξανά και ξανά πώς, όταν οι άνθρωποι είναι πλήρως παρόντες, έχουν δάκρυα ευγνωμοσύνης, νιώθουν αγάπη, εμπνέονται και ενθουσιάζονται για ό,τι συμβαίνει τη δεδομένη στιγμή. Βλέπουν μια κρυφή τάξη στο φαινομενικό χάος τους, βρίσκονται σε κατάσταση ευγνωμοσύνης και αγάπης και είναι πολύ πιθανό να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητές τους και την προσφορά τους στον κόσμο.
Τη στιγμή που αντιλαμβάνεσαι ταυτόχρονα και τις δύο πλευρές ενός γεγονότος χωρίς να ξεκαρδίζεσαι ή να νιώθεις δυσαρέσκεια, και εκεί που βλέπεις αρνητικά σημεία στα πράγματα που θαυμάζεις και θετικά σε αυτά που κοιτάς υποτιμητικά, γίνεσαι ατάραχος και παρών.
Το παρόν είναι η σύνθεση και ο συγχρονισμός συμπληρωματικών αντιθέτων σε χρόνο, χώρο, συναισθηματικό φορτίο ή πράγματα που έχουν σημασία για εσάς.
Ενώ πιστεύω ότι ο διαλογισμός μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αποκτήσετε παρόν, μπορεί να είναι επιτυχημένος ή άστοχος, ενώ η μέθοδος Demartini έχει κλινικά αποδειχθεί ότι σας μεταφέρει στο παρόν επειδή έχει σχεδιαστεί για να εξάγει χώρο και χρόνο από το μυαλό σας. Αυτός ο χώρος και ο χρόνος στο μυαλό σας προκαλούν την αταξία, το χάος, τις συναισθηματικές μεταπτώσεις, την αστάθεια και τις αβεβαιότητες στη ζωή σας. Τη στιγμή που φέρνετε τον εαυτό σας στο παρόν, τα ξεπερνάτε. Βιώνετε υπερβατικά συναισθήματα ευγνωμοσύνης, αγάπης, έμπνευσης, ενθουσιασμού, βεβαιότητας και παρουσίας. Και εκεί είναι που έχετε τη μεγαλύτερη δύναμη και είστε πιο αντικειμενικοί.
Έχεις υποκειμενικές προκαταλήψεις όταν κρίνεις τα πράγματα, αλλά έχεις αντικειμενική αλήθεια όταν πραγματικά αγαπάς τα πράγματα και βλέπεις και τις δύο πλευρές ταυτόχρονα.
Δεν ορίζω την αγάπη ως ένα πάθος, το οποίο πολλοί άνθρωποι θεωρούν αγάπη. Η αγάπη είναι η σύνθεση και ο συγχρονισμός των αντιθέτων. Με τον όρο συγχρονισμός, εννοώ ότι δεν υπάρχει χρόνος που να χωρίζει τα πράγματα αιτιωδώς. Δεν είναι ότι συνέβη αυτό και μετά από αυτό, συνέβη το επόμενο πράγμα. Είναι ταυτόχρονα. Όταν έχεις ταυτόχρονη σχέση, συγχρονισμό και μια τέλεια σύνθεση στον χώρο και τον χρόνο, γίνεσαι παρών.
Ο Ντίπακ Τσόπρα μιλάει για το να έχεις ένα διαχρονικό μυαλό και ένα αγέραστο σώμα όταν είσαι πλήρως παρών. Εκείνη τη στιγμή, δεν γερνάς, δεν έχεις εντροπία. Έχεις αρνητική εντροπία, το αντίστροφο της εντροπίας. Αυτή είναι η φυσική της ζωής, όχι η φυσική του θανάτου. Η εντροπία είναι η τάση να μεταβαίνεις από την τάξη στην τυχαιότητα και την αταξία, μέρος της διαδικασίας του θανάτου, της φυσικής του θανάτου. Αλλά αυτή είναι η φυσική της ζωής. Αυτή είναι η ανακάλυψη της κρυμμένης τάξης στο φαινομενικό χάος και το να βλέπεις τα πράγματα καθαρά.
Όταν ανακτάτε τις πληροφορίες για τις οποίες δεν είχατε συνειδητότητα και αποκτάτε πλήρη συνείδηση, βλέποντας και τις δύο πλευρές ταυτόχρονα, γίνεστε παρόντες. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μόνο βαθιά για τον δείκτη ευεξίας σας, αλλά και για να αγαπάτε και να εκτιμάτε τη ζωή, τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας.
Κάνοντας ποιοτικές ερωτήσεις, όπως αυτές που διδάσκω στη Μέθοδο Demartini, που σας βοηθούν να συνθέσετε ζεύγη αντιθέτων στο μυαλό σας, είναι πολύ πιθανό να γίνετε πλήρως παρόντες. Αυτό επηρεάζει όχι μόνο την ευεξία σας, αλλά και την αγάπη και την εκτίμησή σας για τη ζωή, τον εαυτό σας και τους γύρω σας.
Στην κβαντική φυσική, υπάρχει μια έννοια που ονομάζεται διεμπλοκή, όπου ένα θετικά φορτισμένο σωματίδιο, όπως ένα ποζιτρόνιο, και ένα αρνητικά φορτισμένο σωματίδιο, όπως ένα ηλεκτρόνιο, προέρχονται από ένα φωτόνιο και, ανεξάρτητα από το πού βρίσκονται στον χώρο και τον χρόνο, λειτουργούν ως ομάδα. Αυτό συχνά αναφέρεται ως «κβαντική διεμπλοκή».
Λοιπόν, κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στο μυαλό σας. Το μυαλό σας δεν έχει ποτέ μνήμη χωρίς φαντασία. Ο ιππόκαμπος, ο οποίος αποθηκεύει τη μνήμη, περιέχει επίσης τις λεπτομέρειες για τη φαντασία. Όταν γίνετε πραγματικά παρόντες τη στιγμή της αντίληψης, αυτά τα πράγματα που κανονικά χωρίζονται, στην πραγματικότητα επανενώνονται.
Εκείνη τη στιγμή, βιώνετε χρονική εμπλοκή, όπου ο χρόνος συγχρονίζεται, και χωρική εμπλοκή, όπου οι συμπεριφορές συγχρονίζονται ανεξάρτητα από τη θέση τους στον χωροχρόνο. Αυτή είναι η στιγμή της παρουσίας, και η επίτευξη αυτής της παρουσίας είναι το κλειδί για την ευεξία, τη σταθερότητα και την αυτοπραγμάτωση.
Αν ακολουθήσετε μεθοδικά τη διαδικασία που διδάσκω στην Εμπειρία της Πρωτοπορίας, εισερχόμενοι σε αυτή την κατάσταση, θα νιώσετε ένα δάκρυ ευγνωμοσύνης. Θα δείτε αυθόρμητα την κρυμμένη τάξη στο φαινομενικό χάος και θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα να διορθώσετε και τίποτα να αλλάξετε. Είναι σαν μια τελειότητα που συμβαίνει. Ένας Γερμανός φιλόσοφος, ο Λάιμπνιτς, μίλησε για το πώς όσο περισσότερο οι άνθρωποι ερευνούν τα μυστήρια της ζωής, τόσο πιο «τέλεια» γίνεται - κάτι που πιστεύω ότι είναι αλήθεια.
Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, μπορεί να υποθέτετε ότι υπάρχει κάποιο λάθος στο σύμπαν ή κάποιο είδος διαταραχής που συμβαίνει στη ζωή σας. Ωστόσο, όταν κάνετε ποιοτικές ερωτήσεις για να βοηθήσετε στην ισορροπία του μυαλού σας, μπορείτε να εισέλθετε σε μια κατάσταση gracias ή χάρης όπου συνειδητοποιείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα να διορθώσετε.
Κάθε εβδομάδα στην Εμπειρία Ανακάλυψης, οι άνθρωποι έρχονται με την ιδέα ότι ο πατέρας, η μητέρα, το αδελφό ή ο/η σύζυγός τους έκαναν κάτι «λάθος», κουβαλώντας κρίσεις που προσθέτουν χώρο και χρόνο στο μυαλό. Αυτές οι συναισθηματικές αποσκευές τους βαραίνουν και αποθηκεύονται στον ιππόκαμπο και το υποσυνείδητο, δημιουργώντας δράμα και αβεβαιότητες στη ζωή σας.
Ωστόσο, τη στιγμή που κάνετε ποιοτικές ερωτήσεις, όπως αυτές της Μεθόδου Demartini , που σας βοηθούν να δείτε και τις δύο πλευρές ταυτόχρονα και να συγχρονίσετε το μυαλό σας, εξάγετε χώρο και χρόνο μεταξύ ζευγών αντιθέτων και εισέρχεστε σε μια κατάσταση μπερδεμένων ζευγών αντιθέτων, παρόμοια με την κβαντική φυσική. Αυτό ανοίγει μια πόρτα ευκαιρίας για να ολοκληρωθεί η ζωή σας.
Η Μέθοδος Demartini είναι μια αναπαραγώγιμη μέθοδος, η οποία έχει βελτιωθεί για σχεδόν πενήντα χρόνια, για να σας βοηθήσει να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν την κατάσταση. Είναι αντιγράψιμη, αναπαραγώγιμη και μεταφράσιμη σε διάφορους πολιτισμούς.
Εν κατακλείδι
Όταν είσαι πραγματικά παρών, μειώνεις τις επιπτώσεις της γήρανσης του χρόνου, βιώνεις λιγότερη εντροπία και έχεις λιγότερους περισπασμούς. Υπάρχει ηρεμία, λιγότερος θόρυβος, ο θόρυβος του εγκεφάλου υποχωρεί και λιγότερες παρορμήσεις ή ένστικτα που σε ωθούν να αναζητήσεις ή να αποφύγεις την ευχαρίστηση ή τον πόνο.
Ορίζω την αγάπη ως τη σύνθεση και τον συγχρονισμό όλων των συμπληρωματικών αντιθέτων. Όταν εισέρχεστε σε αυτή την κατάσταση αγάπης, βιώνετε τη χάρη και γίνεστε παρόντες. Αυτή η παρουσία είναι μια τέλεια κατάσταση δέους και σιωπής, μια χρυσή τομή, όπως την ονόμασε ο Αριστοτέλης. Επιβραδύνει τη γήρανση και μειώνει την εντροπία, φέρνοντάς σας σε μια κατάσταση τάξης και παρουσίας.
Όταν ζεις μέσα στη μνήμη και τη φαντασία με συναισθηματικά φορτία, φοβάσαι την απώλεια αυτού που αντιλαμβάνεσαι ως θετικό και φοβάσαι το κέρδος αυτού που αντιλαμβάνεσαι ως αρνητικό. Αν εξουδετερώσεις και συγχρονίσεις πλήρως αυτές τις αντιλήψεις, δεν θα έχεις πλέον φόβο και φαντασίωση, μόνο παρουσία. Στην Εμπειρία της Πρωτοπορίας, διδάσκω σε ανθρώπους σαν εσένα πώς να το κάνουν αυτό, κάτι που συχνά τους οδηγεί στο να βιώνουν ένα δάκρυ ευγνωμοσύνης όταν συνειδητοποιούν την τέλεια συμμετρία στη ζωή τους.
Πιστεύω ότι το ταξίδι στην παρουσία είναι κάτι που αξίζει κάθε ανθρώπου. Δεν γνωρίζω κανέναν που να μην μπορεί να επωφεληθεί από την εξαγωγή χώρου και χρόνου από το μυαλό του και την επιστροφή στο παρόν.
Γι' αυτό λέω συχνά ότι η ποιότητα της ζωής σου βασίζεται στην ποιότητα των ερωτήσεων που θέτεις. Αν κάνεις ερωτήσεις που σου επιτρέπουν να δεις και τις δύο πλευρές ενός γεγονότος ταυτόχρονα, αντί να το χαρακτηρίζεις θετικό ή αρνητικό, καλό ή κακό, μπορείς να το τιμήσεις και να δεις την ολότητά του.
Όταν είσαι αντικειμενικός, βλέπεις και τις δύο πλευρές ταυτόχρονα. Όταν είσαι υποκειμενικός, προκαταλαμβάνεις την άποψή σου και αντιλαμβάνεσαι τα πράγματα με ψευδώς θετικά και ψευδώς αρνητικά. Μπορεί να βλέπεις πράγματα που δεν υπάρχουν ή να μην βλέπεις πράγματα που υπάρχουν και να διαστρεβλώνεις την πραγματικότητά σου.
Συχνά λέω ότι το ταξίδι στην παρουσία περιλαμβάνει την υποβολή ποιοτικών ερωτήσεων – ερωτήσεων όπως αυτές που διδάσκω στην Πρωτοποριακή Εμπειρία με τη Μέθοδο Demartini. Αυτή η μέθοδος είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που σας βοηθά να εισέλθετε σε μια κατάσταση παρουσίας.
Έχω δει ανθρώπους όλων των ηλικιών, από μικρά παιδιά μέχρι άτομα που βρίσκονται στην τρίτη δεκαετία της ζωής τους, να μεταμορφώνουν τη ζωή τους με τη μέθοδο Demartini. Είμαι βέβαιη ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες, στην ενδυνάμωση της ζωής σας, στην επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης και στην αποβολή των συναισθηματικών βαρών που σας έχουν καταβάλει.
Θα ήθελα πολύ να συμμετάσχετε μαζί μου στην επόμενη Πρωτοποριακή Εμπειρία , ώστε να σας διδάξω τη Μέθοδο Demartini που μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πραγματικά παρόντες. Μπορεί να σας βοηθήσει να βιώσετε ευγνωμοσύνη, αγάπη, έμπνευση, ενθουσιασμό, βεβαιότητα και παρουσία – αυτό που αποκαλώ υπερβατικά της ζωής.
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα
Σημαντική σημείωση:
Το περιεχόμενο που κοινοποιείται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται για εκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιωνδήποτε ψυχολογικών ή ιατρικών παθήσεων. Οι πληροφορίες και οι διαδικασίες που κοινοποιούνται προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο επαγγελματικής συμβουλής ψυχικής υγείας ή ιατρικής περίθαλψης. Εάν αντιμετωπίζετε οξεία δυσφορία ή συνεχιζόμενα κλινικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης ΕΔΩ
Φόρτωση ...