ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 15μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 3 χρόνια
Όπως πολλοί άνθρωποι, μπορεί να έχετε αναρωτηθεί αν υπάρχει κάποια διάκριση μεταξύ της διαισθητικής εσωτερικής φωνής σας και της εντερικής ώθησης και του ενστίκτου σας.
Μπορεί επίσης να αναρωτηθήκατε αν είναι πιο σοφό να ακούτε έναν ή και τους δύο και αν μπορεί να λένε το ίδιο πράγμα.
Το «ένστικτό σου»
Υπάρχουν βασικές αντιδράσεις αντανακλαστικού επιβίωσης μέσα σας που είναι παρόμοιες με αυτές που συναντάμε στα ζώα, οι οποίες τείνουν να εμφανίζονται σε ορισμένες περιπτώσεις με σκοπό την επιβίωση.
Είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να θυμηθείτε μια στιγμή που έχετε ερωτευτεί με κάποιον. Σε αυτήν την περίπτωση, πιθανότατα είχατε συνείδηση των ΑΝΩΤΕΡΩΝ τους και ασυνείδητα για τα ΚΑΤΑΝΤΙΚΑ τους.
Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι τι συμβαίνει σε νευροφυσιολογικό επίπεδο όταν ερωτευτείτε προσωρινά με κάποιον ή κάτι.
ντοπαμίνη, ωκυτοκίνης, εγκεφαλίνες, ενδορφίνες και σεροτονίνης είναι ανυψωμένα στον εγκέφαλό σας, με αποτέλεσμα μια υψηλή και επιθυμία να τα κυνηγήσετε όπως ένα αρπακτικό που κάνει τη λεία του.
Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα θα αντιλαμβάνεστε περισσότερη ευχαρίστηση παρά πόνο και ως εκ τούτου αισθάνεστε ένα παρόρμηση ΠΡΟΣ Θεμ.
Αν ανατρέξετε σε ένα εναλλακτικό σενάριο όταν έχετε αγανακτήσει με κάποιον ή κάτι, πιθανότατα είχατε μεγαλύτερη επίγνωση των ΚΑΤΑΝΤΡΟΦΩΝ και ασυνείδητα τυχόν θετικά.
Σε φυσικό επίπεδο, εσύ ξεκίνησες νορεπινεφρίνης, επινεφρίνη, κορτιζόλη, τεστοστερόνης, οστεοκαλσίνη, και άλλους πομπούς, και ξεκίνησε ένα ένστικτο να ΑΠΟΦΥΓΕΙ με τον ίδιο τρόπο που το θήραμα αποφεύγει τα αρπακτικά.
Αυτές οι προκύπτουσες παρορμήσεις για αναζήτηση και ένστικτα προς αποφυγή καταγράφονται στο έντερο ή στον εντερικό σας εγκέφαλο.
Οι παρορμήσεις και τα ένστικτά σας καταγράφονται στο δωδεκαδάκτυλο, το οποίο είναι ένα τμήμα σχήματος C του λεπτού εντέρου σας που έρχεται μετά το στομάχι σας. Το δωδεκαδάκτυλο έχει μια σειρά από νευρικά δίκτυα, τα οποία μερικές φορές ονομάζονται εγκέφαλος του εντέρου.
Ο εγκέφαλος του εντέρου σας από το δωδεκαδάκτυλο στο στόμα σας αντιπροσωπεύει την παρόρμησή σας ή τη λήψη μερίδας για αναζήτηση και κατανάλωση. και ο εγκέφαλος του εντέρου σας από το δωδεκαδάκτυλο μέχρι τον πρωκτό σας αντιπροσωπεύει το ένστικτό σας ή την απομάκρυνση του τμήματος για αποβολή ή αποφυγή. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε φορά που έχετε μια εντερική ώθηση για κατανάλωση ή ένστικτο που πρέπει να αποφύγετε, το έντερο ενεργοποιείται.
Αυτό είναι συνήθως αυτό που οι άνθρωποι αναφέρουν ως «εντερική παρόρμηση» ή «ένστικτο του εντέρου», που είναι πολύ διαφορετικά από τη διαίσθησή σας.
Επιτρέψτε μου να εξηγήσω περαιτέρω.
Η διαίσθησή σας
Η διαίσθησή σας είναι σαν ένας ομοιοστάτης, ένας βρόχος αρνητικής ανάδρασης που έχει σχεδιαστεί για να φέρει σε ισορροπία το συνειδητό και το ασυνείδητο τμήμα του μυαλού σας.
Εάν έχετε επίγνωση των θετικών και ασυνείδητων των αρνητικών πλευρών, η διαίσθησή σας δρα για να επισημάνει ή να ψιθυρίσει αυτά τα πιθανά μειονεκτήματα για να σας φέρει πίσω στο κέντρο - το μέσο - για να σας βοηθήσει να εξάγετε νόημα από την πλήρη αντίληψή σας.
Αυτό θα μπορούσε να είναι με τη μορφή ενός ήσυχου ψίθυρο που λέει, «είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό», «προσέξτε για ένα μειονέκτημα», «αποφύγετε να βιάζεστε με τα πράγματα» ή «συνεχίστε να κάνετε ερωτήσεις πριν αποφασίσετε».
Αυτός ο εσωτερικός ψίθυρος ή η φωνή είναι η διαίσθησή σας που σας κάνει να συνειδητοποιήσετε την ασυνείδητη κάτω πλευρά, ώστε να μπορείτε να αποκτήσετε πλήρη συνείδηση και επίγνωση και των δύο πλευρών.
Με άλλα λόγια, η διαίσθησή σας προσπαθεί να πάρει τις συνειδητές και ασυνείδητες διαιρέσεις που έχετε όταν βιώνετε παρορμήσεις και ένστικτα επιβίωσης και να τα επαναφέρει σε πλήρη συνείδηση.
Για να το θέσω ελαφρώς διαφορετικά, η διαίσθησή σας προσπαθεί να σας παρακινήσει να δείτε τα θετικά σε αυτά που πιστεύετε ότι είναι μειονεκτήματα και τα αρνητικά σε αυτά που νομίζετε ότι είναι θετικά, για να σας φέρει σε ομοιόσταση και ισορροπία – το κέντρο ή το μέσο.
Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να αντιδράσετε και, αντίθετα, να είστε έτοιμοι, παρόντες και σκόπιμοι, ενώ θα ενεργείτε και από μέσα σας σε ό,τι είναι πιο σημαντικό για εσάς.
Όταν έχετε μια ώθηση ή το ένστικτο να αποφύγετε, αυτό ενεργοποιεί το αμυγδαλή και σας οπίσθιο εγκέφαλο και έντερο και σας στέλνει σε λειτουργία επιβίωσης. Η διαίσθησή σας, ωστόσο, είναι μια απάντηση από το προμετωπιαίο φλοιό σε σας πρόσθιος εγκέφαλος, γνωστό και ως το εκτελεστικό κέντρο του εγκεφάλου σας.
Ο προμετωπιαίος φλοιός, όταν ενεργοποιείται, στέλνει νευρικά σήματα προς τα κάτω στην αμυγδαλή χρησιμοποιώντας τον νευροδιαβιβαστή GABA, που είναι ανασταλτικός πομπός και γλουταμινικό, που είναι διεγερτικός πομπός, για να ηρεμήσει, να κυβερνήσει ή να εξουδετερώσει τυχόν παρορμήσεις και ένστικτα.
Στη διαδικασία, επιτρέπει στη διαίσθησή σας να σας ψιθυρίσει τα ανάποδα του τι συμβαίνει και τα μειονεκτήματα του τι συμβαίνει για να σας επαναφέρει στην ομοιόσταση όπου μπορείτε να δείτε τις πλευρές που δεν βλέπετε.
Ας ανακεφαλαιώσουμε:
Η διαίσθησή σας είναι μια ομοιοστατική προτροπή από το προηγμένο τμήμα του εγκεφάλου σας, το εκτελεστικό κέντρο, προς σας επαναφέρει σε ισορροπία και σας κάνει να συνειδητοποιήσετε το ασυνείδητο, ώστε να μπορείτε να είστε ισορροπημένοι και πλήρως συνειδητοί ή συνειδητοί.
Μόλις έχετε πλήρη συνείδηση και επίγνωση, μπορείτε να δείτε τα πράγματα από μια πιο ουδέτερη και ισορροπημένη οπτική – όχι ως θετικά ή αρνητικά, καλά ή κακά, σωστά ή λάθος, ελκυστικά ή απωθητικά, παρόρμηση ή ένστικτο – αλλά για αυτό που είναι: ουδέτερα γεγονότα ή εμπειρίες.
Η πλήρης συνείδηση και η επίγνωση σάς επιτρέπει να υπερβείτε τις παρορμήσεις και τα ένστικτά σας, που είναι συχνά συναισθηματικοί περισπασμοί, και να ηρεμήσετε τον θόρυβο και τη φλυαρία στον εγκέφαλο και το έντερο σας.
Ως αποτέλεσμα, είναι πολύ πιο πιθανό να είστε έτοιμοι και να δείτε τα πράγματα όπως είναι στην πραγματικότητα, αντί να είστε υποκειμενικά προκατειλημμένοι στη λειτουργία επιβίωσης όπου θα τείνετε να διαστρεβλώνετε την πραγματικότητά σας για να σας προκαλέσετε παρορμητικά έλξη ή εθισμό ή ενστικτωδώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας από μια αντιληπτή απειλή.
Όταν άρχισα να διδάσκω το διήμερο πρόγραμμα υπογραφής μου, το Επαναστατική εμπειρία, ανέπτυξα μια μέθοδο που ονομάζεται το Μέθοδος Demartini.
Η Μέθοδος Demartini είναι ένας επιστημονικός τρόπος για να αφυπνίσετε τη διαίσθησή σας και να παρακάμψετε τις παρορμήσεις και τα ένστικτά σας, με τη μορφή επιστημονικών, αναπαραγώγιμων, διπλών ερωτήσεων που μπορείτε να κάνετε στον εαυτό σας, ώστε να βλέπετε και τις δύο πλευρές συνειδητά.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να έχετε επίγνωση, ισορροπία και δάκρυα ευγνωμοσύνης και να είστε περισσότερο κύριος του πεπρωμένου σας αντί να σας διοικούν εξωτερικές συνθήκες και να γίνετε θύμα της ιστορίας σας.
Είμαι βέβαιος ότι η εσωτερική σας φωνή ενεργεί για να σας καθοδηγήσει σε αυτό που αποκαλώ μια τέλεια ισορροπημένη κατάσταση όπου γίνεστε εμπνευσμένοι, ευγνώμονες, σίγουροι για το όραμα και τον σκοπό σας, αναζωογονείτε, είστε παρόντες και ενθουσιάζεστε. Είναι επίσης όπου είναι πιθανό να νιώσετε περισσότερο:
- Ενεργοποιημένοι επειδή το να είστε σε μια ισορροπημένη κατάσταση είναι το πιο πιθανό να χρησιμοποιήσετε την ενέργεια και τους πόρους σας πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά.
- Αυθεντικό γιατί δεν κοιτάς πλέον παρορμητικά τους άλλους και δεν ελαχιστοποιείς τον εαυτό σου ή ενστικτωδώς κοιτάς τους άλλους και υπερβάλλεις τον εαυτό σου.
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αγκαλιάσετε πιο εύκολα και με επιτυχία τη μεγαλοπρέπεια αυτού που είστε, η οποία υπερβαίνει κατά πολύ κάθε φαντασίωση που μπορεί να έχετε επιβάλει στον εαυτό σας.
Όταν η φωνή και το όραμα στο εσωτερικό είναι μεγαλύτερο από όλες τις απόψεις στο εξωτερικό σας, έχετε αρχίσει να κυριαρχείτε στη ζωή σας.
Ας πάμε πίσω σε μια εποχή που έχετε ερωτευτεί ή δυσανασχετεί με κάποιον.
Όταν ερωτεύεσαι κάποιον και τον βάζεις σε ένα βάθρο, του δίνεις ασυναίσθητα εξουσία πάνω σου, τον υποτάσσεις και τείνεις να κάνεις ένεση τους αξιών στη ζωή σου.
Όταν αγανακτείτε με κάποιον, τείνετε να υπερβάλλετε τον εαυτό σας και να προβάλλετε σας αξιών πάνω τους.
Οι αξίες στην κοινωνία πηγαίνουν από εκείνους που έχουν τη μεγαλύτερη δύναμη σε εκείνους που έχουν τη λιγότερη δύναμη στην κοινωνία, γι' αυτό οι άνθρωποι στο κάτω μέρος του βαρελιού τείνουν να ζουν με εξωτερικό καθήκον και οι άνθρωποι στην κορυφή τείνουν να ζουν με εσωτερικό σχέδιο.
Μια ενδιαφέρουσα κόκκινη σημαία που μπορεί να αντιμετωπίσετε που δείχνει ότι μπορεί να υποτάσσεστε σε κάποιον ή να προσπαθείτε να εισαγάγετε τις αξίες του στη ζωή σας είναι ότι θα έχετε την τάση να χρησιμοποιείτε λέξεις όπως «πρέπει να κάνω», «πρέπει», «πρέπει», «πρέπει» ή «πρέπει».
Κάθε φορά που ακούτε αυτές τις λέξεις μέσα στο μυαλό σας ή βγαίνουν από το στόμα σας, είναι πολύτιμο feedback να σας ενημερώνουμε ότι πιθανότατα αντιμετωπίζετε υποταγή που οδηγεί σε παρορμήσεις και ένστικτα και ζείτε σε τρόπο επιβίωσης. Σε αυτές τις περιπτώσεις, είναι σοφό να αφήσετε τη διαίσθησή σας και την εσωτερική φωνή σας να σας καθοδηγήσουν σε ένα μέρος ισορροπίας όπου μπορείτε να ζήσετε σε συμφωνία με τις δικές σας αξίες, όπου είστε οι πιο αυθεντικοί και κανονικοί.
Το μέγιστο δυναμικό σας αναδύεται όταν είστε εσείς.
Κάθε φορά που προσπαθείς να είσαι δεύτερος στο να είσαι κάποιος άλλος αντί να είσαι πρώτος στο να είσαι εσύ, υπονομεύεις τη δύναμή σου.
Η διαίσθησή σας, που είναι η φωνή και το όραμα στο εσωτερικό, προσπαθεί συνεχώς να σας επαναφέρει σε ισορροπία, ώστε να μπορείτε να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητές σας στον πλανήτη.
Όταν εκμεταλλεύεστε τη δύναμη και τη σοφία της φωνής και του οράματός σας στο εσωτερικό (αντί να ακούτε όλες τις παρορμητικές και ενστικτώδεις φωνές στο εξωτερικό), γίνεστε πιο ΠΑΡΟΥΣΙΑ και ΣΙΓΟΥΡΟΣ.
Αν πρέπει να κάνετε την ερώτηση αν η εσωτερική σας φωνή μιλάει, δεν είναι. Γιατί σε αυτή την κατάσταση δεν υπάρχει αβεβαιότητα.
Όταν υπερβάλλετε ή ελαχιστοποιείτε τους άλλους ή τον εαυτό σας, αναδύεται η αβεβαιότητα επειδή έχετε ασυνείδητα στοιχεία και επομένως λείπουν πληροφορίες.
Μόλις ακούσετε τη διαίσθησή σας και ξυπνήσετε την εσωτερική σας όραση και την εσωτερική φωνή σας, η φωνή από μέσα γίνεται πιο δυνατή από εκείνες που βρίσκονται έξω. Αυτή είναι η εσωτερική σου φωνή που μιλάει.
- Αυτή η φωνή θα έχει βεβαιότητα.
- Αυτή η φωνή πιθανότατα θα έρθει με δάκρυα ευγνωμοσύνης.
- Αυτή η φωνή θα έρθει με σαφήνεια.
- Αυτή η φωνή θα έρθει με όραμα.
- Αυτή η φωνή θα έρθει με μια κατάσταση ενθουσιασμού.
- Αυτή η φωνή θα έρθει με μια κατάσταση παρουσίας και ευγνωμοσύνης.
- Αυτή η φωνή θα σας αφήσει σίγουρους ότι είστε στο σωστό δρόμο.
Αν πρέπει να κάνετε την ερώτηση, αν είναι η εσωτερική σας φωνή, η εσωτερική σας φωνή δεν μιλάει.
Το μυστικό του συντονισμού με την εσωτερική σας φωνή είναι να έχετε ένα ισορροπημένο μυαλό και μια καρδιά γεμάτη ευγνωμοσύνη.
Όταν σας η καρδιά "ανοίγει" πλατιά με ευγνωμοσύνη η εσωτερική σου φωνή γίνεται δυνατή και καθαρή. Τα μηνύματά σας που επεκτείνουν τη ζωή σας είναι πιο ικανά να εισέλθουν στο μυαλό σας με ευκολία.
Με άλλα λόγια, αν η καρδιά σας είναι γεμάτη ευγνωμοσύνη, είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσετε την εσωτερική φωνή σας να μιλάει καθαρά και βαθιά.
ΒΗΜΑ ΔΡΑΣΗΣ:
Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να σας βοηθήσουν να αρχίσετε να συντονίζεστε στη μυστική σοφία της εσωτερικής σας φωνής:
- Σταθείτε χαλαρά με τα χέρια χαλαρά στο πλάι σας. Πάρτε μερικές βαθιές αναπνοές. Εισπνεύστε και εκπνεύστε αργά από τη μύτη σας.
- Γείρετε το κεφάλι σας προς τα πάνω 30 μοίρες.
- Γυρίστε τα μάτια σας προς τα πάνω άλλες 30 μοίρες, μέχρι να κοιτάξετε μπροστά και προς τα πάνω.
- Κλείστε τα βλέφαρά σας και αφήστε τα να χαλαρώσουν.
- Σκεφτείτε κάτι ή κάποιον για τον οποίο είστε πραγματικά και βαθιά ευγνώμονες.
- Συνεχίστε να είστε ευγνώμονες μέχρι να νιώσετε ότι η καρδιά σας έχει ανοίξει πραγματικά και να έχετε βιώσει ένα δάκρυ ευγνωμοσύνης ή έμπνευσης.
- Μόλις φτάσετε σε μια κατάσταση ευγνωμοσύνης, ζητήστε τώρα από την εσωτερική σας φωνή οποιοδήποτε καθοδηγητικό μήνυμα. Ρωτήστε: «Εσωτερική φωνή έχετε κάποιο μήνυμα για μένα αυτή τη στιγμή;»
- Όταν είστε αρκετά ευγνώμονες και ζητάτε ένα εσωτερικό μήνυμα - ένα μήνυμα θα έρθει ξεκάθαρα!
- Γράψτε αυτό το μήνυμα.
- Εάν το μήνυμά σας δεν αποκαλυφθεί αμέσως και ξεκάθαρα, επαναλάβετε τα βήματα 6 – 10 μέχρι να γίνει.
Οταν είσαι πραγματικά ευγνώμων, θα λάβετε καταπληκτικά και εμπνευσμένα μηνύματα από την εσωτερική σας φωνή. Αυτά τα μηνύματα θα είναι πιο ισχυρά και ουσιαστικά από ό,τι φαίνεται στην αρχή.
Εν κατακλείδι
Εάν εμπιστεύεστε τη φωνή και το όραμα μέσα σας και επιτρέψετε σε αυτή τη μυστική διαισθητική φωνή να καθοδηγήσει τη ζωή σας, θα μειώσετε την επιτακτική γλώσσα από τις εξωτερικές αρχές όπως «πρέπει», «πρέπει», «πρέπει» ή «πρέπει». Αντίθετα, θα έχετε μια φωνή που λέει, "Αυτό είναι το μονοπάτι", "Ευχαριστώ" και "Σ 'αγαπώ".
Όταν ακούτε την εσωτερική φωνή και το όραμά σας που ταιριάζουν με το δικό σας υψηλότερο αξιών, όταν είστε σίγουροι για την πορεία σας και δεν έχετε ερωτήσεις, και όταν έχετε δάκρυα ευγνωμοσύνης, είναι σοφό να τα γράψετε γιατί είναι πιθανό να είναι μια στιγμή αυθεντικότητας που επιβεβαιώνεται από τη φυσιολογία σας.
Σας ενημερώνει ότι, εκείνη τη στιγμή, αυτή η μία εσωτερική φωνή είναι αυτή που πρέπει να ακολουθήσετε σοφά.
Δεν θα χρειαστεί να κάνετε την ερώτηση όταν μιλάει η αληθινή εσωτερική φωνή, αλλά όταν μιλούν οι εξωτερικές παρορμητικές ή ενστικτώδεις φωνές - η φλυαρία του εγκεφάλου, και οι μάσκες, τα πρόσωπα και οι προσόψεις σας που φοράτε για να αντιμετωπίσετε τις κρίσεις της επιβίωσής σας - αυτά είναι που προκαλούν αβεβαιότητα και σύγχυση και μπορούν να παραπλανήσουν.
Καθώς η φωνή σας από μέσα μεγαλώνει σε διαύγεια και δύναμη, τόσο αυξάνεται και η έμπνευσή σας όταν ακούτε.
Αρχίστε να συντονίζεστε με αυτόν τον εμπνευσμένο σταθμό από μέσα. Ακούστε καθώς σας καθοδηγεί σε νέα επίπεδα δημιουργικότητας και λειτουργίας. Η εσωτερική σας φωνή θα βάλει λίγα ή καθόλου όρια στη ζωή σας. Μόνο οι πολλές εξωτερικές φωνές άλλων που επιτρέπουν στους εαυτούς τους να ζήσουν μια ζωή μετριότητας θα το κάνουν.
Είναι σοφό να επιτρέψετε στον εαυτό σας να ακούσει τη μυστική σοφία και τη δύναμη της εσωτερικής σας φωνής, αντί για τα πολωμένα λεγόμενα «ένστικτα του εντέρου» και «εντερικές παρορμήσεις». Με αυτόν τον τρόπο, θα κάνετε ένα τεράστιο βήμα προς την κατεύθυνση της κυριαρχίας της ζωής σας και της δημιουργίας ενός ασυνήθιστου μέλλοντος.
«Όταν η σοφή και αριστοτεχνική φωνή σου από μέσα γίνεται μεγαλύτερη από τις πολλές μικρές φωνές στο εξωτερικό, μια ζωή μεγάλης εκπλήρωσης, σοφία και ιδιοφυΐα μπορεί να γίνει δική σου».
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Φόρτωση ...