ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 10μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 2 χρόνια
Τι είναι ένας αταίριαστος και αντιφατικός στόχος και πώς μειώνουμε την πιθανότητα να τους θέσουμε;
Μου αρέσει να χρησιμοποιώ το παράδειγμα μιας ομάδας γιατρών που συμβουλεύτηκα στο παρελθόν.
Ένας από αυτούς ανέφερε ότι θα ήθελε πολύ να έχει μια πρακτική πολλών εκατομμυρίων δολαρίων ενώ εργαζόταν μόνο τέσσερις ημέρες την εβδομάδα και έξι ώρες την ημέρα.
Όταν κάναμε τους μαθηματικούς υπολογισμούς και υπολογίσαμε τα πραγματικά έσοδα που θα μπορούσε να δημιουργήσει εκείνη την περίοδο, ήταν πιο κοντά στα 600,000 $ σύμφωνα με το τρέχον μοντέλο και το σενάριο που πρότεινε.
Έτσι, ο στόχος του να έχει μια πρακτική πολλών εκατομμυρίων δολαρίων έρχεται σε αντίθεση με τον στόχο του να εργάζεται τέσσερις ημέρες την εβδομάδα και μόλις έξι ώρες την ημέρα, εκτός κι αν άλλαζε το μοντέλο και το σενάριό του.
Εξήγησα ότι θα ήταν φρόνιμο να προσαρμόσει εκ νέου όλους τους στόχους του μέχρι να είναι συνεπείς και μη αντιφατικοί επειδή ο εγκέφαλος τους διαγράφει όταν γνωρίζει ότι δεν είναι επιτεύξιμοι επειδή έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους.
Κάθε φορά που έχετε μια αντίφαση, οδηγεί σε μια εσωτερική σύγκρουση. Για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι δεν μπορείς να το πετύχεις γιατί δεν είναι αριθμητικά ή ποσοτικά εφικτό.
Κάντε κλικ παρακάτω για το βίντεο αυτού του άρθρου. ↓
Πρόσφατα είχα μια πελάτισσα με βουλιμία που ήθελε να σταματήσει αυτή τη συμπεριφορά – αυτός ήταν ο στόχος της. Τότε συνειδητοποίησε ότι ήθελε να παραμείνει αδύνατη και να τρώει ό,τι φαγητό της άρεσε χωρίς να πάρει βάρος.
Τα ασυνείδητα κίνητρά της έλεγαν ένα πράγμα, ενώ η συνειδητή της κατάσταση της έλεγε να σταματήσει.
Ως εκ τούτου, χρειαζόταν να εργαστούμε για να αποκαλύψουμε τα ασυνείδητα κίνητρά της και να διασφαλίσουμε ότι ευθυγραμμίζονται με τα συνειδητά της κίνητρα και τις αληθινές υψηλότερες αξίες της για να πετύχει τον στόχο της.
Στην επιστήμη του καθορισμού και της επίτευξης στόχων ποια χρονικά πλαίσια είναι σοφό να ληφθούν υπόψη;
Αν πάρουμε ένα πολύ γενικό παράδειγμα εδώ για ένα μεγάλο εργοστάσιο και τους διάφορους ανθρώπους που εργάζονται εκεί, αν και πολύ γενικευμένο, μπορεί να σας βοηθήσει να σας δώσουμε μια ιδέα για αυτό που αργότερα θα αναφέρω ως «χώρος και χρόνος».
Ας δούμε έναν εργάτη σε εργοστάσιο που κάνει εργασίες ρουτίνας που τις αντιλαμβάνεται ως καθημερινές και μονότονες. Είναι πιθανό να κάνει ό,τι ελάχιστο χρειάζεται για να πάρει το μισθό του.
Είναι πιθανό να σκέφτεται από μέρα σε μέρα ή από εβδομάδα σε εβδομάδα και να ξοδεύει τον μισθό του μόλις τον πάρει.
Ο επόπτης μπορεί να σκέφτεται με όρους μήνες, η κατώτερη διοίκηση μπορεί να σκέφτεται με όρους ενός έτους, η μεσαία διοίκηση με όρους μιας δεκαετίας, η ανώτερη διοίκηση με όρους μιας γενιάς, ο διευθύνων σύμβουλος με όρους ζωής και ένας οραματιστής με όρους χιλιετηρίδα.
Με άλλα λόγια, όσο πιο μακριά ανεβαίνετε στην κλίμακα της εταιρικής λογοδοσίας, τόσο μεγαλύτερος ο χώρος και οι χρονικοί ορίζοντες θα απαιτούνται στο μυαλό σας, τόσο μεγαλύτερο και μεγαλύτερο το όραμά σας και οι συνακόλουθοι στόχοι σας.
Πάρτε έναν οραματιστή CEO σαν Elon Musk, για παράδειγμα, που έχει ένα όραμα πέρα από τη λίστα υποχρεώσεών του και αυτό που οι άλλοι πίστευαν ότι ήταν δυνατό – ένα όραμα που επεκτάθηκε πέρα από μια δεκαετία και τη γενιά του και στον αιώνα και πιθανώς τη χιλιετία στην οποία ζει.
Ο καθένας έχει έναν μέσο χρονικό και χωρικό ορίζοντα στον οποίο ζει.
- Κάθε φορά που ζείτε ομοιόμορφα στις υψηλότερες αξίες σας, οι χώροι και οι χρονικοί σας ορίζοντες διευρύνονται.
- Κάθε φορά που αγαπάς ασυμβίβαστα ή με χαμηλές αξίες και προσπαθείς να είσαι κάποιος που δεν είσαι, οι χρονικοί και διαστημικοί σου ορίζοντες συρρικνώνονται.
Η άμεση ικανοποίηση είναι ένας συρρικνωμένος χώρος και χρονικός ορίζοντας.
Ταυτόχρονα, ένα μακροπρόθεσμο όραμα είναι ένας διευρυμένος χώρος και χρονικός ορίζοντας.
Όταν ζεις σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σου, είναι μια εγγενής ή εσωτερική αξία που θέλεις αυθόρμητα να ενεργήσεις χωρίς να χρειάζεσαι εξωτερικό ή εξωτερικό κίνητρο.
Ωστόσο, όταν επιδιώκετε φαντασιώσεις και στόχους χαμηλότερης αξίας, κινείστε περισσότερο προς τα κάτω στην αμυγδαλή σας, είναι πολύ πιο πιθανό να χρειαστείτε εξωτερικό κίνητρο με τη μορφή ανταμοιβής ή τιμωρίας για να σας κάνει να το κάνετε. Ως αποτέλεσμα, ο χώρος και οι χρονικοί σας ορίζοντες συρρικνώνονται και έχετε πολύ μικρά χρονικά πλαίσια.
Κάθε φορά που βάζετε έναν στόχο που είναι ΠΕΡΑ από το χρονοδιάγραμμά σας, τον χώρο και τον χρονικό ορίζοντα στον οποίο λειτουργείτε, θα έχετε την τάση να διστάζετε, να χρονοτριβείτε και να απογοητεύεστε για την επίτευξή του, εκτός εάν τον σχεδιάσετε στρατηγικά σε πιο διαχειρίσιμο και εφικτό μέγεθος. κομμάτια και να το συνδέσουν με υψηλότερης αξίας πιο σημαντικούς στόχους.
Για παράδειγμα, όταν ήμουν 18 ετών και αποφάσισα να ξεπεράσω τις μαθησιακές και αναγνωστικές μου προκλήσεις, δεσμεύτηκα να διαβάζω και να μαθαίνω 30 λέξεις την ημέρα από το λεξικό μου.
Η διαδικασία περιλάμβανε να πω τη λέξη, να την συλλάβω, να την βάλω σε μια πρόταση και να βεβαιωθώ ότι κατάλαβα πραγματικά το νόημα.
Θα εξασκούσα αυτές τις 30 λέξεις την ημέρα με τη βοήθεια της μαμάς μου, η οποία θα με δοκίμαζε για να με βοηθήσει να είμαι σίγουρη ότι είχα πετύχει τον στόχο μου.
30 λέξεις την ημέρα ήταν ο τέλειος στόχος για μένα. 100 θα ήταν πάρα πολλά, και θα είχα πολύ περισσότερες πιθανότητες να χρονοτριβήσω, και 10 λέξεις θα ήταν πολύ εύκολες. Αλλά 30 λέξεις την ημέρα για δύο χρόνια ήταν απλώς αρκετή πρόκληση, ενώ ήταν επίσης εφικτές για μένα.
Στο τέλος δύο ετών, είχα μάθει 30 λέξεις την ημέρα που έφτασαν σχεδόν τις 20,000 λέξεις που είχα προσθέσει στο λεξιλόγιό μου.
Είναι εκπληκτικό τι μπορείτε να κάνετε όταν το αναλύετε σε μικρά βήματα. Η αυξητική δυναμική προς ένα μακροπρόθεσμο όραμα που είναι καλά δομημένο και στρατηγικό, που είναι εντός του χρονικού σας ορίζοντα, αυξάνει την πιθανότητα να επιτύχετε τους στόχους σας.
Είναι πολύ ισχυρό όταν καταλαβαίνεις πόσο μικρές ενέργειες κάνουν μεγάλα όνειρα και τα μικρά οράματα μπορούν να αναπτυχθούν και να γίνουν τεράστια οράματα αν συνεχίσεις να το κάνεις.
Θυμάμαι μια άσκηση που έκανα πριν από πολλά χρόνια όπου έκανα εξάσκηση κάνοντας αυτό που έλεγα ότι θα κάνω.
Πήρα, λοιπόν, έναν κύκλο και εξασκήθηκα να τον ζωγραφίζω μέχρι να είμαι ικανοποιημένος ότι ήταν ο τέλειος κύκλος. Πήρα ένα τετράγωνο και εξασκήθηκα μέχρι να μπορέσω να σχεδιάσω ένα τέλειο τετράγωνο ελεύθερο χέρι. Το έκανα αυτό με πολλά άλλα σχήματα και συνέχισα να εξασκούμαι μέχρι να γίνει τέλειο γιατί αυτό είχα πει ότι θα έκανα. Απλώς συνέχισα να εξασκούμαι σε απλά πράγματα γιατί κάθε φορά που κάνεις ένα απλό πράγμα και πετυχαίνεις αυτό που έχεις σκοπό να κάνεις, ο εγκέφαλός σου λέει: «Μπορώ να κάνω αυτό που λέω». Αυτή είναι μια υπέροχη μικρή άσκηση.
Στο βιβλίο του με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, «Η παγίδα του χρόνουΟ Alec MacKenzie έδειξε ότι οι άνθρωποι που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σχεδιάζοντας έναν στόχο, βλέποντάς τον στα μάτια τους και στη συνέχεια δομώντας, αναθέτουν και διαχειρίζονται μια στρατηγική πηγαίνουν πολύ πιο μακριά στη ζωή τους από εκείνους που προσπαθούν να τα κάνουν όλα μόνοι τους χωρίς να αναθέτουν ανάθεση.
Είμαι βέβαιος ότι είναι φρόνιμο να επιτρέπετε στον εαυτό σας να περιβάλλεται από ανθρώπους που κάνουν εξαιρετικά πράγματα στον τομέα της εξειδίκευσης που μπορεί να μην έχετε. Διαφορετικά, πιθανότατα θα λάβετε μέτρα που είναι πέρα από το σύστημα αξιών σας και θα διστάσετε να το επιδιώξετε.
Αυτό είναι ένα σημαντικό συστατικό. Εάν θέσετε έναν στόχο και αυτό που χρειάζεται για να εκπληρώσετε αυτόν τον στόχο είναι έξω από τις δεξιότητες και τον πρωταρχικό στόχο των δικών σας υψηλότερων αξιών στη ζωή, είναι συνετό να βάλετε μια πιο εναρμονισμένη και αφοσιωμένη ομάδα εκεί για να το πετύχετε.
Εάν είναι χαμηλά στη λίστα των αξιών σας και κάτι που δεν θέλετε να κάνετε, εάν δεν έχετε κάποιον να το αναθέσετε, πιθανότατα θα παγιδευτείτε
Υπάρχουν κάποια πράγματα στην επιχείρηση που δεν μου αρέσει να κάνω, επομένως φροντίζω να τα αναθέσω σε ειδικούς που αγαπούν να το κάνουν και να πετύχουν τον στόχο μου.
Όπως λέει ο Τρούμαν, αν δεν προσκολληθείς στον στόχο και πιστεύεις ότι πρέπει να κάνεις τα πάντα μόνος σου και αντί να πείσεις άλλους ανθρώπους να κάνουν τις γνώσεις τους, μπορείς να πετύχεις ακόμα περισσότερα.
Μπορείτε να επιτύχετε πολύ περισσότερα στη ζωή σας εάν εμμείνετε στις βασικές σας ικανότητες, κάνετε αυτό που είναι πραγματικά εμπνευσμένο και συμβαδίζει με τις υψηλότερες αξίες σας. Θέστε πραγματικούς στόχους, σχεδιάστε στρατηγική και χωρίστε τους στόχους σας σε μικρά κομμάτια, δώστε αυτά τα ανατεθειμένα βήματα σε άτομα που αγαπούν να κάνουν τα κομμάτια που είναι χαμηλότερα στις αξίες σας και δεν σας εμπνέουν. Θα κάνετε πολύ περισσότερα σε πολύ λιγότερο χρόνο όταν το κάνετε αυτό.
Σκοπός, Αποστολή και Στόχοι
Ονομάζω τη δήλωση αποστολής της ζωής μου «δήλωση σκοπού» ή «δήλωση σκοπού». Για μένα, είναι συνώνυμα, και δεν κάνω καμία διαφορά μεταξύ τους.
Μια αποστολή σημαίνει πραγματικά το μέτρο ή την κλήση της συνεισφοράς ενός ατόμου μέσα στο χρόνο και στο χώρο.
Θα ακούσετε ανθρώπους να λένε ότι είναι αποστολή τους να γίνουν δάσκαλοι ή να ταξιδέψουν στο διάστημα, αναφερόμενοι συχνά στο έργο της ζωής τους ή στο επάγγελμά τους στη ζωή. Για μένα, η αποστολή μου ήταν πάντα να ταξιδεύω στον κόσμο, να ερευνώ, να γράφω και να διδάσκω, αυτό που κάνω και αυτό που πιθανότατα θα κάνω μέχρι την τελευταία μου μέρα στη γη. Είναι μια αποστολή μέσα στο χρόνο και στο χώρο.
Τότε έχετε στόχους στο χρόνο και στο χώρο που αποτελούνται από ενδιάμεσα βήματα που θέλετε να κάνετε.
Έχω στόχο να πάω σε κάθε χώρα. Έχω μιλήσει σε 159 χώρες και έχω παρουσιάσει το πρόγραμμα υπογραφής μου, το Επαναστατική εμπειρία, σε 69 χώρες. Αυτοί είναι στόχοι – είναι πραγματοποιήσιμοι, επιτεύξιμοι και γίνονται. Είναι κάτι που μπορείτε να τσεκάρετε από τη λίστα σας ή ενώ επίσης να τις προσθέτετε καθώς πηγαίνετε.
Μπορείτε επίσης να έχετε στόχους που ξεπερνούν τη ζωή σας. Έχω πολλούς στόχους που οραματίζομαι να ξεπερνούν τη ζωή μου – θα μου άρεσε Μέθοδος Demartini και Επαναστατική εμπειρία να συνεχίσω πέρα από τη ζωή μου, επομένως είναι και οι δύο στόχοι που μπορεί να μην ολοκληρωθούν απαραίτητα ποτέ και μπορούν να συνεχιστούν από γενιά σε γενιά.
Γνωρίζω πολλές εταιρείες που υπήρχαν πολύ πέρα από τη ζωή του ιδρυτή, επειδή το όραμα ήταν εκεί. Έτσι, εάν έχετε ένα εμπνευσμένο όραμα που είναι χίλια χρόνια στο μέλλον και αναθέσετε και θέσετε σε εφαρμογή τα νομικά συστήματα και τις δομές, μπορείτε να έχετε στόχους πέρα από τη διάρκεια της ζωής σας, που στη συνέχεια είναι η εκπλήρωση της αποστολής σας.
Έτσι, μπορείτε να έχετε έναν στόχο που είναι άμεσος ικανοποιητικός σε όλη τη διαδρομή προς μια αιώνια αποστολή που εκτείνεται σε ολόκληρη τη ζωή σας και πέρα από αυτήν. Πολλά από αυτά μπορούν όλα να έχουν βαθύ νόημα. Ωστόσο, η άμεση ικανοποίηση είναι λιγότερο απίθανο να σας ενδυναμώσει ή να σας δώσει τόσο βαθύ νόημα.
Τα χρήματα χωρίς νόημα μπορούν να οδηγήσουν σε ξεφτίλα, που είναι άμεση ικανοποίηση, και τα χρήματα με νόημα μπορούν να οδηγήσουν σε φιλανθρωπία, η οποία μπορεί επίσης να γίνει υπηρεσία που υπερβαίνει τη ζωή.
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε λίγη βοήθεια για να το κάνετε, τότε κλείστε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini, ώστε να σας βοηθήσουμε τη μίνι συνεδρία αξιολόγησης ισχύος σας.
Θα καταλήξετε με ένα σχέδιο δράσης 3 βημάτων και τη βάση για να ενδυναμώσετε τη ζωή σας.
Κλείστε το εισιτήριό σας για την εμπειρία του Dr Demartini's Breakthrough
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε, να μεταμορφώνετε οποιοδήποτε συναίσθημα και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και πληρότητα.
Θα ξεκλειδώσετε τις πραγματικές σας δυνατότητες και θα βάλετε τις βάσεις για να ενδυναμώσετε και τους 7 τομείς της ζωής σας.
Ετοιμαστείτε να μεταφέρετε τη ζωή σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο νοήματος και σκοπού.
Σήμερα είναι η μέρα που μπαίνεις στη δύναμή σου και εκτιμάς τον εαυτό σου επενδύοντας στην εμπνευσμένη ζωή σου όταν εγγραφείς στο σεμινάριο υπογραφής του Dr Demartini, το Breakthrough Experience:
Φόρτωση ...