ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 12μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 9 μήνες
Κατανόηση του Έρωτα
Όπως πολλοί άνθρωποι, ειδικά στην εφηβεία και στα είκοσί σας, μπορεί να έχετε προσελκύσει παρορμητικά ένα άλλο άτομο όταν είχατε επίγνωση των θετικών του πλευρών και ασυνείδητα των μειονεκτημάτων του. Ως εκ τούτου, πιθανότατα ήσασταν τυφλωμένοι, ανίδεοι και αφελείς στα μειονεκτήματά τους, ενώ ταυτόχρονα ήσασταν ενθουσιασμένοι, ενθουσιασμένοι και μερικές φορές σχεδόν μανιακές για το τι αντιλαμβάνεστε ότι είναι αυτό το άτομο.
Αυτή η αντίληψη πιθανότατα διέγειρε μια έκρηξη ντοπαμίνης από την αμυγδαλή σας, το κέντρο επιθυμίας στην υποφλοιώδη περιοχή του εγκεφάλου σας, η οποία αύξησε τα επίπεδα ωκυτοκίνης, βαζοπρεσίνης, σεροτονίνης, ενδορφινών και μερικές φορές ακόμη και οιστρογόνων στο σώμα σας.
Ως αποτέλεσμα, πιθανότατα θα είχατε κάποια απατηλά συναισθήματα «ευτυχίας», «ασφάλειας», «προσκόλλησης», «ανατροφής» και «ειρήνης», που διευκόλυνε την υποκειμενικά προκατειλημμένη φαντασίωση που δημιουργήσατε για το τι θα μπορούσε να συμβεί στο μέλλον – ένα μέλλον που αντιλαμβάνεστε θα είχε περισσότερα θετικά παρά αρνητικά.
Μπορεί ακόμη και να έχετε βρει τον εαυτό σας να σκέφτεται, «Θεέ μου, αυτό θα μπορούσε να είναι το ένα» και πιθανόν να αρχίσατε να φαντασιώνεστε πόσο υπέροχη θα ήταν η κοινή σας ζωή.
Ωστόσο, μια μέρα, μια εβδομάδα, έναν μήνα ή έξι μήνες αργότερα, πιθανότατα ανακάλυψες ότι αυτό το άτομο ή η σχέση δεν ήταν αυτό που νομίζατε, και μπορεί ακόμη και να αισθανθήκατε ότι τους πρόδωσαν όταν δεν ανταποκρίθηκαν στη φαντασία που δημιουργούσατε και προβάλατε αρχικά.
Αυτό θα ήταν μια ένδειξη ότι ήσασταν ερωτευμένοι και όχι «ερωτευμένοι» με το άλλο άτομο.
Ο έρωτας περιλαμβάνει μόνο τη μια πλευρά του ατόμου - τα μέρη που αντιλαμβάνεστε ότι είναι θετικά και παρέχουν περισσότερη υποστήριξη παρά πρόκληση - περισσότερα θετικά παρά αρνητικά.
Όσο πιο ακραία είναι τα συνειδητά πλεονεκτήματα και όσο πιο άγνοια είναι τα μειονεκτήματα, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να είστε ευάλωτοι σε μια απατηλή φαντασίωση.
Όσο μεγαλύτερη είναι η φαντασία, τόσο πιο εθισμένος μπορείς να γίνεις και τόσο περισσότερο μπορεί να πιστεύεις ότι αυτό το άτομο θα ανταποκριθεί στο φανταστικό σου αποτέλεσμα και τόσο πιο τυφλός είσαι στα πιθανά και αναπόφευκτα μειονεκτήματά του. Όσο μεγαλύτερη είναι η φαντασία που χτίζετε, τόσο περισσότερο θα αισθάνεστε ευρεία, όταν επιτέλους συνειδητοποιήσετε τι θεωρείτε ότι είναι τα αρνητικά τους χαρακτηριστικά.
Ενώ μπορεί να πιστεύατε ότι είναι «αληθινή αγάπη», ήταν πιο πιθανό να είναι ένας βιολογικός μηχανισμός επιβίωσης για την αναπαραγωγή που προέρχεται από την αμυγδαλή στον εγκέφαλό σας και όχι από το εκτελεστικό σας κέντρο και/ή καρδιά.
Η αληθινή αγάπη, από την άλλη πλευρά, είναι όταν είστε σε θέση να ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΕΤΕ και να ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ ταυτόχρονα και τις δύο πλευρές του ατόμου.
Σκέψου το έτσι, αν έρχομαι κοντά σου και σου λέω: "Είσαι πάντα καλός, ποτέ κακός. Πάντα ευγενικός, ποτέ σκληρός. Πάντα γενναιόδωρος, ποτέ τσιγκούνης. Πάντα δίνοντας, ποτέ δεν παίρνεις. Πάντα διακριτικός, ποτέ αδιάφορος. Πάντα ειρηνικός, ποτέ θυμωμένος. Πάντα θετική, ποτέ δεν σε άφηνε να ξέρεις ότι η άλλη πλευρά σου ήταν αρνητική."
Αν έλεγα, "Είσαι πάντα κακός, ποτέ καλός. Πάντα σκληρός, ποτέ ευγενικός. Πάντα αρνητικός, ποτέ θετικός. Πάντα θυμωμένος, ποτέ ειρηνικός. Πάντα τσιγκούνης, ποτέ γενναιόδωρος. Πάντα παίρνοντας, ποτέ δεν δίνεις. Πάντα απρόσεκτος, ποτέ προσεκτικός", η διαίσθησή σου θα σου θύμιζε για άλλη μια φορά την άλλη σου πλευρά.
Έτσι, αν σας επισημάνω όλα τα μειονεκτήματα και κανένα θετικό, θα σκεφτείτε αμέσως, «Όχι, έχω και θετικά». Αν σου επισημάνω όλα τα θετικά σου και κανένα μειονέκτημα, θα σκεφτείς όλες τις φορές που δεν ήσουν τόσο ωραίος. Με άλλα λόγια, θα γνωρίζατε διαισθητικά ότι έχετε και τις δύο πλευρές.
Με τον ίδιο τρόπο, αν είστε σε σχέση με κάποιον και είστε τυφλωμένοι στη σκέψη σας ή ασυνείδητα για μια πλευρά του ατόμου και πιστεύετε ότι θα έχει περισσότερα θετικά παρά αρνητικά, η διαίσθησή σας θα προσπαθήσει να σας κάνει να συνειδητοποιήσετε το ασυνείδητο ώστε να μπορείτε να δείτε και τις δύο πλευρές του ατόμου.
Όπως πολλοί άνθρωποι, μπορείτε να επιλέξετε να αγνοήσετε την ψιθυριστή διαίσθησή σας και να παραμείνετε στη μονόπλευρη φαντασίωση σας.
Ωστόσο, όταν πραγματικά βλέπετε και τις δύο πλευρές ενός ατόμου και αγκαλιάζετε και τις δύο πλευρές, είναι πολύ πιο πιθανό να βιώσετε μια διαρκή μορφή αγάπης – επειδή είστε πιο ρεαλιστές και αντικειμενικοί με τις προσδοκίες σας.
Εάν μείνετε με οποιοδήποτε άτομο για μια σημαντική διάρκεια, θα ανακαλύψετε πράγματα που σας αρέσουν και δεν σας αρέσουν, πράγματα που θαυμάζετε και περιφρονείτε, πράγματα που σας έλκουν και σας απωθούνται, πράγματα που θέλετε να αγκαλιάσετε και αυτά που θέλετε να γυμνώσετε.
Με άλλα λόγια, υπάρχουν δύο όψεις σε κάθε σχέση. Όταν μπορείς να αγκαλιάσεις εξίσου και τις δύο πλευρές ενός άλλου ατόμου και ξέρεις ότι και οι δύο πλευρές είναι απαραίτητες για την εξέλιξη και την ανάπτυξή σου, είναι πολύ πιο πιθανό να βιώσεις αληθινή αγάπη χωρίς όρους.
Η αληθινή αγάπη είναι η εκτίμηση και η άνευ όρων αγάπη αυτών των δύο πλευρών.
Αυτό περιλαμβάνει επίσης τη σχέση σας με τον εαυτό σας.
Μπορεί ασυνείδητα να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τα μέρη του εαυτού σας που αντιλαμβάνεστε ότι είναι αρνητικά. ΑΛΛΑ, είμαι βέβαιος ότι δεν είσαι εδώ για να απαλλαγείς από τον μισό εαυτό σου πριν μπορέσεις να αγαπήσεις πλήρως τον εαυτό σου. Είσαι εδώ για να αγαπάς και τις δύο πλευρές και να κάνεις το ίδιο για τους άλλους.
Ο έρωτας συχνά περιλαμβάνει να βάλεις κάποιον σε ένα βάθρο.
Ας υποθέσουμε ότι συναντάτε κάποιον με τον οποίο είστε ερωτευμένοι, που σημαίνει ότι είστε τυφλοί στα μειονεκτήματά του. Στη διαδικασία, έχετε την τάση να τα τοποθετείτε σε ένα βάθρο και να τα κοιτάζετε ψηλά. Με αυτόν τον τρόπο, είστε πολύ ταπεινοί για να παραδεχτείτε ότι αυτό που βλέπετε και θαυμάζετε σε αυτούς είναι επίσης μέσα σας. Αυτό σημαίνει ότι αποποιείσαι αυτό το κομμάτι του εαυτού σου.
Κάθε φορά που απορρίπτετε ένα μέρος του εαυτού σας και τους βλέπετε να έχουν κάτι που δεν έχετε, δημιουργείται ένας τύπος διάκρισης ή «τοίχου» ανάμεσα σε εσάς και αυτούς, που δημιουργεί ένα εμπόδιο στην αληθινή οικειότητα.
Η οικειότητα είναι καθαρή αντανακλαστική επίγνωση – ότι αυτό που βλέπεις σε αυτούς είναι και σε σένα. Το κατέχετε με τη δική σας μορφή σύμφωνα με τη δική σας μοναδική δομή αξιών. Με άλλα λόγια, ό,τι αντιλαμβάνεστε στους άλλους ανθρώπους είναι μια αντανάκλαση ενός μέρους σας.
Ας δούμε ένα παράδειγμα. Όταν είσαι ερωτευμένος με κάποιον, θαυμάζεις κάτι σε αυτόν που το ίδιο έχεις και στον εαυτό σου, αλλά είσαι πολύ ταπεινός για να το παραδεχτείς. Το να είσαι με αυτό το άτομο σου θυμίζει αυτό το χαρακτηριστικό μέσα σου και αυτό σε κάνει να νιώθεις υπέροχα με τον εαυτό σου, γι' αυτό θέλεις να είσαι μαζί του.
Είναι το ίδιο όταν πρόκειται για χαρακτηριστικά που αγανακτείτε στους άλλους. Είναι πιθανό να είστε πολύ περήφανοι για να παραδεχτείτε ότι αυτό που βλέπετε σε αυτούς είναι επίσης μέσα σας, επειδή ντρέπεστε για αυτό. Το να τους βλέπεις σου θυμίζει αυτό το χαρακτηριστικό μέσα σου και δεν σου αρέσει αυτή η υπενθύμιση, οπότε προσπαθείς να τα αποφύγεις.
Όταν κατέχετε ΟΛΑ τα χαρακτηριστικά - τον ήρωα και τον κακό, τα πράγματα που θαυμάζετε και περιφρονείτε, τα πράγματα που σας αρέσουν και δεν σας αρέσουν - όταν μπορείτε να αγκαλιάσετε και τις δύο πλευρές του εαυτού σας ή κάποιου άλλου ατόμου, έχετε καθαρή αναστοχαστική επίγνωση, η οποία είναι η πηγή της αληθινής οικειότητας.
Αγάπη και οικειότητα είναι όταν συνειδητοποιείς ότι αυτό που βλέπεις στους άλλους, το έχεις μέσα σου. Όταν έχεις τέλεια αντανακλαστική επίγνωση, έχεις οικειότητα γιατί δεν υπάρχει έξαψη, μνησικακία, υπερηφάνεια ή ταπεινοφροσύνη που να σε εμποδίζουν από τη σύνδεση.
Για μένα, αυτή είναι η κατάσταση της αγάπης. Όταν επιτυγχάνετε αυτή την κατάσταση, έχετε αυθόρμητα μια πολύ βαθιά ανοιχτή καρδιά. Αυτός είναι ένας από τους σκοπούς της δημιουργίας της Μεθόδου Demartini για την επίλυση εσωτερικών και εξωτερικών συγκρούσεων - να βοηθήσει τα άτομα να επιστρέψουν στην αυθεντικότητα και να βιώσουν τέτοιες καταστάσεις ανοιχτής καρδιάς αγάπης.
Στο πρόγραμμα υπογραφής μου, το Επαναστατική εμπειρία, Δίδαξα στους ανθρώπους την επιστήμη για το πώς να ανοίξετε την καρδιά σας για αυτό το επίπεδο αγάπης. Μπορείς να πάρεις ανθρώπους στους οποίους ποτέ δεν είχες φανταστεί ότι θα μπορούσες να ανοίξεις την καρδιά σου και να τους ανοίξεις την καρδιά σου.
Έχω δει ανθρώπους που δυσκολεύονται να εκτιμήσουν τη μαμά τους, τον μπαμπά τους, τους αγαπημένους τους, ακόμη και ανθρώπους που ήταν 100% έτοιμοι να ρίξουν πετσέτα στη σχέση τους, να ολοκληρώσουν το Μέθοδος Demartini όπου σημειώνουν οποιοδήποτε συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, δράση ή αδράνεια αντιλαμβάνονται ότι αυτό το άτομο δείχνει ή δείχνει ότι θαυμάζει ή περιφρονεί περισσότερο. Στη συνέχεια πηγαίνουν σε μια στιγμή που αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους να επιδεικνύει ή να επιδεικνύει την ίδια συμπεριφορά. Όταν το βρίσκουν, τείνει να τους ξυπνήσει και να τους ταπεινώσει και να τους κάνει να κάνουν την ερώτηση, «Ποιος είμαι εγώ να κρίνω;».
Ένα άλλο βήμα περιλαμβάνει την αναζήτηση του μειονεκτήματος του πράγματος με το οποίο είναι ερωτευμένοι ή του θετικού του πράγματος που αγανακτούν, ώστε να μπορούν να συνειδητοποιήσουν την ελλιπή επίγνωσή τους, μαζί με τυχόν προκατειλημμένες και υποκειμενικές απόψεις. Όταν επιστρέφουν και εξισορροπούν εκ νέου τις αντιλήψεις τους, απελευθερώνονται και μπορούν να βιώσουν μια ανοιχτή καρδιά και άνευ όρων αγάπη.
Οι άνθρωποι θέλουν να τους αγαπούν και να τους εκτιμούν γι' αυτό που είναι. Και εσύ το ίδιο.
Πώς θα αγαπήσεις τον εαυτό σου αν δεν είσαι διατεθειμένος να είσαι ο εαυτός σου;
- Κάθε φορά που κρίνετε ένα άλλο άτομο και το βάζετε κάτω και βάζετε τον εαυτό σας επάνω, αυτό δεν είναι αυθεντικό. Αυτό είναι μια πρόσοψη, μια περσόνα ή μια μάσκα που φοράς που ονομάζεται υπερηφάνεια.
- Κάθε φορά που κοιτάς κάποιον και ελαχιστοποιείς τον εαυτό σου, είναι μάσκα ντροπής.
Και τα δύο αυτά σενάρια αντιπροσωπεύουν υψηλή ή χαμηλή αυτοεκτίμηση αντί για πραγματική αυτοεκτίμηση.
Αλλά όταν αγαπάτε κάποιον με αληθινή στοχαστική επίγνωση, δεν χρειάζεται να υπερβάλλετε ή να ελαχιστοποιείτε τον εαυτό σας ή να τον ελαχιστοποιείτε ή να τον υπερβάλλετε. Αντίθετα, μπορείτε να τα βάλετε στην καρδιά σας. Σε αυτή την κατάσταση, έχουμε αγάπη, και αυτό είναι εκπαιδευτικό.
Υπάρχει μια επιστήμη της αγάπης. Το διδάσκω χρόνια.
Αν εσύ ρωτήστε τις σωστές ερωτήσεις, μπορείτε να συνειδητοποιήσετε τις ασυνείδητες πληροφορίες που κρύβετε από τον εαυτό σας, ώστε να αποκτήσετε πλήρη συνείδηση, δείτε και τις δύο πλευρές, άνοιξε την καρδιά σου, και αγαπήστε το άτομο αγαπώντας ταυτόχρονα τον εαυτό σας.
Η αγάπη είναι μια σύνθεση και συγχρονισμός όλων των συμπληρωματικών αντιθέτων.
Αν κοιτάξετε πολύ προσεκτικά, με όποιον κι αν είστε σε σχέση θα έχει κάθε χαρακτηριστικό που μπορεί να φανταστεί κανείς στο πέρασμα του χρόνου.
Μπορεί αρχικά να σκεφτείτε, «Λοιπόν, αυτή τη φορά βρήκα κάποιον που θα μου δώσει περισσότερα θετικά παρά αρνητικά», αλλά αυτό είναι απλώς μια φαντασίωση. Θα ανακαλύψετε μειονεκτήματα σε αυτό το άτομο που δεν είχατε προβλέψει - πνευματικά ή διανοητικά ή καριέρα ή οικονομικά ή οικογενειακά ή κοινωνικά ή σωματικά πεδία της ζωής. Κανείς δεν αξίζει να βάλεις σε βάθρα ή σε λάκκους, αλλά όλοι αξίζει να τους βάλεις στην καρδιά σου.
Η πραγματικότητα είναι ότι χρειάζεστε και τις δύο πλευρές για να αναπτυχθούν. Αν δεν αντιλαμβάνεσαι τίποτα άλλο εκτός από υποστήριξη (θηράματα) και πράγματα που σου αρέσουν, γίνεσαι σαν ένα ζώο που τρώει θήραμα χωρίς αρπακτικό, κάτι που σε κάνει κολλώδες, χοντρό και εξαρτημένο. Αν δεν αντιλαμβάνεστε τίποτα άλλο εκτός από πρόκληση (αρπακτικό) και πράγματα που δεν σας αρέσουν, γίνεστε σαν ένα ζώο που τρώγεται χωρίς θήραμα, κάτι που σας κάνει να πεινάτε, να αδυνατίζετε και να επιθυμείτε να είστε ανεξάρτητοι. Εάν αντιλαμβάνεστε και τα δύο ταυτόχρονα, λαμβάνετε τη μέγιστη ανάπτυξη, ανθεκτικότητα και προσαρμοστικότητα.
Χρειάζεστε υποστήριξη και πρόκληση, τα θετικά και τα αρνητικά, για να μεγαλώσετε μια σχέση.
Οι άνθρωποι συχνά μιλούν ότι θέλουν να βρουν την αδελφή ψυχή τους. Μια ψυχή (Κατάσταση άνευ όρων αγάπης), είτε το πιστεύετε είτε όχι, είναι αυτή που σας επιτρέπει να ανοίξετε την καρδιά σας και να βιώσετε μια κατάσταση άνευ όρων αγάπης, η οποία είναι μια ισορροπημένη αυθεντική κατάσταση, αντί για μια μονόπλευρη περσόνα.
Συμπέρασμα
- Η διαίσθησή σας προσπαθεί διαρκώς να σας βοηθήσει να κατανοήσετε αυτό που δεν έχετε συνειδητοποιήσει για να σας βοηθήσει να δείτε και τις δύο πλευρές, ώστε να γίνετε συνειδητοποιημένοι, γεμάτοι και ολοκληρωμένοι.
- Κάθε φορά που έχετε επίγνωση των θετικών και ασυνείδητων των αρνητικών πλευρών, η διαίσθησή σας θα προσπαθήσει να σας ψιθυρίσει τα μειονεκτήματα για να ηρεμήσει τον έρωτα, που σας αποσπά την προσοχή.
- Όταν έχετε έναν ισορροπημένο προσανατολισμό και είστε αντιμέτωποι μαζί τους αντί να τους κοιτάτε ψηλά ή από κάτω, έχετε μια σχέση φροντίδας φτιαγμένη από αγάπη.
- Κάθε φορά που υπερβάλλετε τον εαυτό σας και κοιτάζετε υποτιμητικά κάποιον, ή ελαχιστοποιείτε τον εαυτό σας και κοιτάζετε ψηλά σε κάποιον, δεν είστε ο εαυτός σας και είναι πιθανό να δημιουργήσετε αποποιημένα μέρη. Αυτά τα αποποιημένα μέρη σας εμποδίζουν να έχετε αληθινή οικειότητα.
- Η αγάπη είναι μια σύνθεση και συγχρονισμός όλων των συμπληρωματικών αντιθέτων.
- Η αληθινή οικειότητα είναι μια τέλεια αντανακλαστική επίγνωση ότι ό,τι βλέπετε στους άλλους, το βλέπετε και στον εαυτό σας. Με άλλα λόγια, κατέχετε ΟΛΑ τα μέρη σας και είστε σε κατάσταση αγάπης άνευ όρων. Αυτό είναι όταν βρίσκεστε στο επίπεδο της ψυχής – του αυθεντικού και σας ενέπνευσε.
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Φόρτωση ...