ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

 

Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας είναι ένας από τους μεγαλύτερους φόβους που αντιμετωπίζει ποτέ η πλειοψηφία των ανθρώπων.

Αν καταλαβαίνετε τον πραγματικό λόγο για σας φόβος, θα μπορέσετε να σηκωθείτε και να παρουσιάσετε ένα ουσιαστικό μήνυμα. Όταν είστε σε θέση να το αντιμετωπίσετε αυτό, μπορείτε να συνεχίσετε να επιδιώκετε πολλά περισσότερα κοινωνικά επιτεύγματα.

Τι ακριβώς είναι λοιπόν αυτός ο φόβος της δημόσιας ομιλίας;

Στην πραγματικότητα δεν έχει να κάνει με το φόβος να μιλήσει; οι άνθρωποι μιλούν άπταιστα μεταξύ τους κάθε μέρα. Δεν είναι καν ο φόβος να μιλήσεις μπροστά σε μεγάλα πλήθη, γιατί πολλοί το έχουν πετύχει στην καριέρα ή στο σχολείο.

Ο φόβος της δημόσιας ομιλίας είναι στην πραγματικότητα ο φόβος να μιλήσουμε μπροστά σε κάποιον που πιστεύουμε ή υποθέτουμε ότι έχει κάτι που δεν έχουμε ή που έχει περισσότερα από εμάς.

Υπάρχουν επτά βασικοί φόβοι που θα μπορούσε να σχετίζεται με τον φόβο της δημόσιας ομιλίας.

1. Φόβος για κάποιον «πιο» έξυπνο

Ο πρώτος φόβος είναι ο φόβος να μιλήσουμε μπροστά σε αυτούς που αντιλαμβανόμαστε ότι έχουν περισσότερη νοημοσύνη. Όσοι πιστεύουμε ότι έχουν περισσότερες εξειδικευμένες γνώσεις, ίσως περισσότερη μόρφωση από εμάς.

Έτσι, αν είστε μαθητής γυμνασίου και κοιτάξετε το κοινό και δείτε έναν διάσημο καθηγητή κολεγίου που είναι ειδικός στο θέμα για το οποίο πρόκειται να μιλήσετε, μπορεί να φοβάστε να μιλήσετε.

2. Φόβος για κάποιον «πιο» επιτυχημένο στις επιχειρήσεις

Ο δεύτερος φόβος είναι ο φόβος να μιλήσεις μπροστά σε αυτούς που θεωρείς ότι είναι πιο επιτυχημένοι επιχείρηση.

Ελαχιστοποιείς τον εαυτό σου και τους υπερβάλλεις, όταν συγκρίνεις τον εαυτό σου και τους αντιλαμβάνεσαι ότι έχουν πετύχει περισσότερα.

Ίσως μιλάτε για επιχειρηματική επιτυχία μπροστά σε ανθρώπους που έχουν πολυεθνικές εταιρείες, ενώ μόλις ξεκινήσατε τη μικρή σας επιχείρηση.

3. Φόβος για κάποιον πιο «πλούσιο» από εσάς

Ο τρίτος φόβος είναι ο φόβος να μιλήσετε μπροστά σε αυτούς που θεωρείτε ότι είναι πιο οικονομικοί ή πιο πλούσιοι από εσάς.

Αν μιλάς για το πώς να γίνεις πλούσιος και οικονομικά ανεξάρτητοι, πιθανότατα θα αισθάνεστε εκφοβισμένοι σε σύγκριση με εκείνους που έχουν ήδη πετύχει οικονομική επιτυχία.

4. Φόβος για κάποιον «πιο» σταθερό στην οικογενειακή δυναμική

Ο τέταρτος φόβος είναι ο φόβος να μιλήσετε ενώπιον εκείνων που θεωρείτε ότι είναι πιο σταθεροί ή εντυπωσιακοί στη δυναμική της οικογένειάς τους.

Αν μιλούσατε για θέματα σχέσεων μπροστά σε κάποιον που έχει γάμο 40 ετών ενώ μόλις παντρευτήκατε ή είχατε ήδη τρία διαζύγια, πιθανότατα θα εκφοβιστείτε.

5. Φόβος για κάποιον «πιο» κοινωνικά ισχυρό

Ο πέμπτος φόβος είναι ο φόβος να μιλήσεις μπροστά σε κάποιον που είναι πιο κοινωνικά ισχυρός, πιο επιδραστικός και πιο σεβαστός από εσένα.

Είναι πιο συνηθισμένο να ακούτε ήσυχα αυτούς που κοιτάτε ψηλά, αντί να μιλάτε με τόλμη.

6. Φόβος για κάποιον «πιο» υγιή ή όμορφο

Ο έκτος φόβος είναι ο φόβος να μιλήσετε ενώπιον ανθρώπων που αντιλαμβάνεστε ότι είναι πιο υγιείς και πιο όμορφοι από εσάς.

Όταν μιλάτε για θέματα υγείας και ομορφιάς, μπορεί να ελαχιστοποιήσετε τον εαυτό σας σε σύγκριση με εκείνους που αντιλαμβάνεστε ότι έχουν περισσότερες δεξιότητες σε αυτόν τον συγκεκριμένο τομέα.

7. Φόβος για κάποιον «περισσότερο» πνευματικά συνειδητοποιημένο

Ο έβδομος φόβος είναι ο φόβος να μιλήσετε μπροστά σε κάποιον που αντιλαμβάνεστε ότι έχει μεγαλύτερη πνευματική επίγνωση.

Σε αυτή την κατάσταση, θα αποσυρθείτε από το να αποκαλύψετε το εμπνευσμένο μήνυμά σας.

Τη στιγμή που πιστεύετε ότι οι άλλοι έχουν περισσότερα από εσάς σε οποιονδήποτε από αυτούς τους επτά τομείς της ζωής, θα έχετε την τάση να αποσύρεστε. Γίνεστε λιγότερο ενδυναμωμένοι από φόβο για το τι μπορεί να σκεφτούν για εσάς.

Κάθε φορά που υποθέτετε ότι οι απόψεις των άλλων για εσάς είναι πιο σημαντικές από τη δική σας γνώμη, τείνετε να επιστρέφετε στο καβούκι σας.

Δεν θα έχετε το φόβο να μιλήσετε όταν αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας πιο επιδραστικό ή ισχυρό από αυτούς με τους οποίους μιλάτε. Οι υποκείμενοι φόβοι της δημόσιας ομιλίας καταλήγουν στην υποταγή σε αυτούς που αντιλαμβάνεστε ότι έχουν κάτι που δεν έχετε. Έτσι, όταν ελαχιστοποιείτε τον εαυτό σας σε αυτά ή τα υπερβάλλετε, η ικανότητά σας να μιλάτε άπταιστα και με αυτοπεποίθηση θα μειωθεί.

Οι άνθρωποι συνδυάζουν περισσότερους από έναν, ή ακόμα και όλους αυτούς τους επτά φόβους μαζί όταν κοιτάζουν το κοινό τους. Πιστεύουν ότι κάποιοι είναι πιο έξυπνοι ή επιτυχημένοι, πιο πλούσιοι, πιο σταθεροί στις σχέσεις, με μεγαλύτερη επιρροή, πιο υγιείς και πιο πνευματικά ηθικοί.

Δεν είναι περίεργο που φοβούνται να σηκωθούν και να μιλήσουν.

 

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;