ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 13μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 1 χρόνο
Οι άνθρωποι με ρωτούν συνεχώς ποιος είναι ο πιο σοφός τρόπος για να αυξήσουν τα επίπεδα ενέργειάς τους.
Εάν αντιλαμβάνεστε ότι το επίπεδο ενέργειάς σας είναι χαμηλό ή μειωμένο, μπορεί να είναι απλώς μια πολύτιμη ανατροφοδότηση από το σώμα σας που θα σας καθοδηγήσει προς μια πιο ουσιαστική και αυθεντική ζωή όπου εμπνέεστε, αναζωογονείτε και δυναμώνετε.
Ένα μειωμένο επίπεδο ενέργειας μπορεί να είναι μια θαυμάσια ευκαιρία για να σας καθοδηγήσει πίσω στα βασικά που αποτελούν τη βάση μιας εμπνευσμένης, ενεργητικής και ζωτικής ζωής, οπότε ας δούμε 6 αποδεδειγμένα βήματα για να τροφοδοτήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας το 2025 και μετά.
ΒΗΜΑ 1: ΔΙΕΥΚΡΙΝΙΣΤΕ ΤΗΝ ΙΕΡΑΡΧΙΑ ΤΩΝ ΑΞΙΩΝ ΣΑΣ
Αυτή από μόνη της είναι η ύψιστη προτεραιότητα που μπορείτε να κάνετε για να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειας σας.
Εάν δεν με έχετε ακούσει ακόμα να μιλάω για αξίες, τότε επιτρέψτε μου να εξηγήσω εν συντομία τι εννοώ με τις αξίες.
Όπως κάθε άνθρωπος στον πλανήτη, έχετε ένα μοναδικό σύνολο προτεραιοτήτων, ένα σύνολο αξιών, ένα ιεραρχικό σύνολο ενεργειών που είναι από τις περισσότερες έως λιγότερο σημαντικές στη ζωή σας.
- Κάθε φορά που ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, τα επίπεδα ενέργειάς σας ανεβαίνουν.
- Κάθε φορά που προσπαθείτε να ζήσετε με τις χαμηλότερες αξίες σας, τα επίπεδα ενέργειάς σας πέφτουν.
Σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο - εάν κάνετε κάτι που σας αρέσει να κάνετε και είστε ενεργοποιημένοι από αυτό και ασχολείστε με αυτό, είναι πολύ πιθανό να εμπνευστείτε αυθόρμητα να το κάνετε.
Από την άλλη πλευρά, αν νιώθετε ότι πρέπει να αναγκάσετε τον εαυτό σας να το κάνει και χρειάζεστε εξωτερικό κίνητρο (την υπόσχεση ανταμοιβής ή την απειλή τιμωρίας) για να το κάνετε, πιθανότατα έχετε το πεντάλ του φρένου ανοιχτό και τείνετε να απογοητεύεστε, να διστάζετε και να χρονοτριβείτε στη διαδικασία ολοκλήρωσής του.
Έτσι, κάθε φορά που κάνετε εργασίες χαμηλότερης προτεραιότητας, είναι πιθανό να εξαντλήσετε την ενέργειά σας. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες φορές που οι άνθρωποι αισθάνονται καταβεβλημένοι και εξαντλημένοι είναι όταν αισθάνονται παγιδευμένοι να κάνουν κάτι που δεν τους ενδιαφέρει, δεν εμπνέει και δεν τους ικανοποιεί αυθόρμητα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ελάχιστη ή καθόλου ιδέα για το τι είναι αυτό που πραγματικά εκτιμούν.
Ίσως έχουν μια αόριστη ιδέα ή πιθανώς θολώνονται από τις αντιλήψεις για το τι πιστεύουν ότι «πρέπει», «πρέπει», «πρέπει» ή «υποτίθεται» να κάνουν.
Γι' αυτόν τον λόγο σχεδίασα μια εύκολη και πιο αντικειμενική διαδικασία για να βοηθήσω τα άτομα να αναγνωρίσουν το μοναδικό σύνολο των υψηλότερων προς χαμηλότερων αξιών τους. Αυτή η διαδικασία μπορεί πλέον να γίνει ιδιωτικά στο διαδίκτυο, ζητώντας από άτομα να συμπληρώσουν το Διαδικασία Προσδιορισμού Αξίας Demartini διαθέσιμο στον ιστότοπό μου. Χρειάζονται περίπου 30 λεπτά για να ολοκληρώσετε και θα σας οδηγήσουν βήμα-βήμα σε μια σειρά ερωτήσεων που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τι δείχνει ήδη η ζωή σας ως πιο σημαντικό για εσάς.
Αφού ξεκαθαρίσετε τις υψηλότερες αξίες σας, μπορείτε στη συνέχεια να δείτε πόσο ευθυγραμμισμένη ή σύμφωνη είναι η ζωή σας αυτή τη στιγμή με αυτές τις υψηλότερες εγγενείς αξίες.
Εάν ξοδεύετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σας εκτελώντας εργασίες χαμηλότερης αξίας, αυτό μπορεί να είναι ισχυρή ανατροφοδότηση σχετικά με το γιατί τα επίπεδα ενέργειάς σας (και πιθανώς τα επίπεδα εκπλήρωσής σας) είναι χαμηλότερα από αυτά που θα θέλατε να είναι.
Ένα παράδειγμα που χρησιμοποιώ συχνά είναι ότι οι υψηλότερες αξίες μου είναι η διδασκαλία, η έρευνα και η συγγραφή. Είμαι πιο γεμάτος ενέργεια όταν γεμίζω τη μέρα μου με αυτές τις εργασίες. Ωστόσο, αν περνούσα την ημέρα μου με τις χαμηλότερες αξίες μου, όπως το μαγείρεμα ή η οδήγηση, θα νιώθω στραγγισμένος, ανεκπλήρωτος και θα νιώθω μειωμένη εγγενής ώθηση για να ολοκληρώσω αυτές τις εργασίες χαμηλής προτεραιότητας.
Για να συνοψίσουμε αυτό το βήμα:
The Διαδικασία Προσδιορισμού Αξίας Demartini είναι ένα σοφό και αποτελεσματικό πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε όταν στοχεύετε να αυξήσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας.
ΒΗΜΑ 2: ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΥΨΗΛΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΕΣ ΣΑΣ
Λέω συχνά ότι εάν δεν γεμίζετε τις μέρες σας με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας που σας εμπνέουν, είναι πιθανό να γεμίσουν με περισπασμούς χαμηλής προτεραιότητας που δεν το κάνουν.
Κανένας άλλος δεν είναι πιθανό να αφιερώσει τη μέρα του/της για να διασφαλίσει ότι θα ζήσετε ικανοποιημένοι από την υψηλότερη προτεραιότητά σας. Αυτό εξαρτάται από εσάς.
Χρειάζεται προγραμματισμός και να κρατάτε τον εαυτό σας υπόλογο σε καθημερινή βάση, αλλά τα οφέλη υπερτερούν κατά πολύ του χρόνου που χρειάζεται για να προγραμματίσετε.
Ακολουθούν μερικοί πρακτικοί τρόποι για να ξεκινήσετε:
- Κάντε μια λίστα με κάθε πράγμα που κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά μέσο όρο για πολλές ημέρες για μήνες. Απλώς στοχεύστε στη σύνταξη μιας λίστας με το τι ακριβώς κάνετε.
- Πόσο παράγει την ώρα; Πόσο νόημα έχει; Είναι κάτι που είναι απαραίτητο να κάνετε; Θα μπορούσε να ανατεθεί; Είναι κάτι που θα θέλατε να αναθέσετε ώστε να σας ελευθερώσει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο κάνοντας αυτό που αγαπάτε;
Εάν δεν αναθέτετε τις μοναδικές σας ενέργειες χαμηλότερης προτεραιότητας, είναι πιθανό να παγιδευτείτε κάνοντας πράγματα που σας εξαντλούν.
Αντίθετα, εάν εκτελείτε ενέργειες υψηλότερης προτεραιότητας, έχετε την τάση να ανακτάτε ενέργεια.
Μπορείτε να δείτε αυτό το παιχνίδι όταν έχετε περισσότερη ενέργεια στο τέλος της ημέρας από ό,τι όταν ξεκινήσατε. Αν κοιτάξετε προσεκτικά τη μέρα σας, πιθανότατα τη γεμίσατε με πράγματα που σας εμπνέουν.
Σε αυτό το σημείο, ενδέχεται να μην είστε ακόμη σε θέση να αναθέσετε αυτές τις εργασίες χαμηλότερης προτεραιότητας. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σοφό να:
- Ξεκαθάρισε τι ακριβώς είναι αυτό που σε στραγγίζει. Να είστε συγκεκριμένοι.
- Μάθετε πώς η ολοκλήρωση αυτών των εργασιών ή εργασιών χαμηλότερης προτεραιότητας σας βοηθά να εκπληρώσετε αυτό που εγγενώς εκτιμάτε περισσότερο. Αναφέρομαι σε αυτό ως σύνδεση – συνδέοντας τις εργασίες χαμηλότερης αξίας με τις υψηλότερες αξίες σας, επειδή στο τέλος της ημέρας, εξαρτάται από τη νοοτροπία σας. Στην πραγματικότητα δεν έχει να κάνει με το τι κάνεις αλλά την ΑΝΤΙΛΗΨΗ σου για αυτό που κάνεις. Τελικά, είναι συνετό να ανατεθούν αυτές οι ενέργειες, αλλά η προσωρινή σύνδεση αυτών των δραστηριοτήτων με ό,τι έχει την υψηλότερη προτεραιότητα μείωσε το αποτέλεσμα της αποστράγγισης.
Μου αρέσει να το εξηγώ έτσι. Ας υποθέσουμε ότι σας ρωτάω αν μπορώ να χτυπήσω τον αντίχειρά σας όσο πιο δυνατά μπορώ με ένα σφυρί. Η πιθανή απάντησή σας θα ήταν μια κατηγορηματική άρνηση.
Ας υποθέσουμε ότι τότε σας πρόσφερα δέκα εκατομμύρια δολάρια αν μπορούσα να χτυπήσω τον αντίχειρά σας με ένα σφυρί - η απάντησή σας θα τείνει να είναι εντελώς διαφορετική. Γιατί, επειδή συσχετίζετε μια ανταμοιβή εκπλήρωσης με το να χτυπάτε τον αντίχειρά σας από ένα σφυρί – η αντίληψή σας για αυτό έχει αλλάξει.
Έτσι, εάν κάνετε τις ενέργειες που κάνετε σε καθημερινή βάση που δεν σας εμπνέουν και είναι πράγματα που αντιλαμβάνεστε ότι πρέπει/πρέπει/πρέπει να κάνετε/ υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε, τότε είναι συνετό να προσδιορίσετε πόσο προσωρινά μέχρι να μπορέσετε να το αναθέσετε θα σας βοηθήσει να εκπληρώσετε ό,τι είναι πιο σημαντικό για εσάς.
Είμαι βέβαιος ότι τα επίπεδα ενέργειάς σας θα ανέβουν αμέσως.
Για να συνοψίσουμε αυτό το βήμα:
Αν θέλετε να έχετε περισσότερη ενέργεια, τότε είναι σοφό να μάθετε να βάζετε προτεραιότητα στη ζωή σας. Δώστε προτεραιότητα στο πώς περνάτε το χρόνο σας, τι διαβάζετε, με ποιους κάνετε παρέα, σε τι ξοδεύετε τα χρήματά σας και πώς γεμίζετε τον χώρο σας. Το να ζεις με προτεραιότητα, από μόνο του, μπορεί να μεταμορφώσει τόσο τη ζωή σου όσο και τα ενεργειακά σου επίπεδα.
ΒΗΜΑ 3: ΔΩΣΤΕ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΤΡΕΦΕΤΕ.
Μερικοί άνθρωποι ζουν για να τρώνε και να επιδίδονται, ενώ άλλοι τρώνε για να ζήσουν και να αποδώσουν. Προτιμώ το δεύτερο.
Δεν είμαι επιεικής, παρορμητικός τρώγων, καθώς ξέρω ήδη τι θα φάω εκ των προτέρων και δεν ζω από εξωτερικές επιρροές που μου λένε τι θα φάω.
Μετά από δεκαετίες έρευνας, παρατήρησης και αυτο-στοχασμού σχετικά με το τι μεγιστοποιεί τη ζωτικότητα στα άτομα, βρήκα μια σειρά από ενέργειες που είναι αποτελεσματικές και σοφές να ακολουθηθούν. Τα κάνω σε καθημερινή βάση:
1. Δώστε προτεραιότητα στο φαγητό σας και κάντε το με μέτρο, ρυθμό και συνέπεια.
Εάν τρώτε υπερβολικά, θα έχετε την τάση να αισθάνεστε κουρασμένοι και νωθροί. Εάν υποτρώτε, είναι πιθανό να έχετε ανεπαρκή ζωτική ενέργεια από τα τρόφιμα.
Μάθετε λοιπόν ποια μέτρια ζώνη λειτουργεί καλύτερα για εσάς, να είστε συνεπείς και να διατηρείτε ρυθμικό.
Αυτό σημαίνει ότι εάν επιλέξετε να τρώτε δύο γεύματα την ημέρα, τρώτε δύο γεύματα την ημέρα σε σταθερές ώρες.
Εάν επιλέξετε να τρώτε τρία γεύματα την ημέρα ή πέντε γεύματα την ημέρα, μείνετε σε αυτό. Αυτό είναι πιο σοφό από την παράλειψη γευμάτων, την υπερκατανάλωση τροφής και το αίσθημα ενοχής και την υποκατανάλωση τροφής και την υπερηφάνεια και τη δημιουργία ενός κύκλου γιο-γιο.
Κάθε φορά που προσθέτετε αστάθεια ή παρατυπία στο φαγητό σας, θα προσθέσετε αστάθεια στο σάκχαρό σας, το οποίο θα σας κάνει να αισθάνεστε υψηλό και μετά χαμηλό. Αυτός είναι ο λόγος που τόσοι πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν διεγερτικά όπως καφέ, τσάι και ζάχαρη κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη συνέχεια μεταβαίνουν σε ηρεμιστικά όπως το αλκοόλ ή τα φάρμακα για τον ύπνο τη νύχτα.
Είναι σοφό να τρώτε με μέτρο τα τρόφιμα που πραγματικά αγαπάτε, τα οποία έχουν επίσης αποδειχθεί ότι σας βοηθούν να αποδώσετε πιο αποτελεσματικά, αλλά οι υπερβολικές ποσότητες διεγερτικών ή ηρεμιστικών θα ταλαντεύσουν το σύστημά σας αντί να σας δώσουν ζωτική ενέργεια.
2. Δώστε προτεραιότητα στην κατανάλωση τροφών με τη μέγιστη απόδοση.
Αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι τρώτε επαρκή ποσότητα φυτικών ινών. Εάν δεν τρώτε αρκετές φυτικές ίνες, τα δείγματα κοπράνων Bristol θα κινηθούν προς τη βραχώδη σκληρότητα. Εάν τρώτε πάρα πολλές φυτικές ίνες, θα μετακινηθούν προς τα υγρά και χαλαρά κόπρανα.
Εάν τα κόπρανα σας είναι πολύ χαλαρά, θα έχετε την τάση να αποστραγγίζετε τις ενέργειες και τους ηλεκτρολύτες. Εάν είναι πολύ σκληρά, θα έχετε την τάση να επιβραδύνετε και να έχετε δυσκοιλιότητα. Και τα δύο άκρα επηρεάζουν τα επίπεδα ενέργειας.
Κάθε ένα δημιουργεί επίσης ένα διαφορετικό μικροβίωμα στο έντερο σας. Τα χαλαρά κόπρανα μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την έκκριση νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο για να σας κάνουν να νιώθετε κούραση, απογοήτευση, άγχος ή κατάθλιψη.
Και τα δύο άκρα αλλάζουν τη νευροχημεία στον εγκέφαλο: όταν βρίσκεστε υπό απόκριση δυσφορίας, στεγνώνει τα έντερα και τα επιβραδύνει.
Όταν είσαι ενθουσιασμένος και κάποιου είδους ερεθισμός, το επιταχύνει. Ως εκ τούτου, είναι συνετό να διατηρείτε το έντερο ρυθμισμένο μέσω της εξισορρόπησης των συναισθημάτων σας.
Πίνετε νερό κάθε μέρα – είναι ο παγκόσμιος διαλύτης.
Λίγο πολύ πίνω μόνο νερό και φρέσκους χυμούς λαχανικών. Αυτό είναι όλο. Ως αποτέλεσμα, είμαι άνθρωπος με υψηλή σταθερή ενέργεια.
Για να συνοψίσουμε αυτό το βήμα:
Όσο μεγαλύτερη και όσο περισσότερη αστάθεια έχετε, τόσο μικρότερη είναι πιθανό να είναι η διάρκεια ζωής σας. Όσο πιο συνεπής, μέτρια και ρυθμική είστε, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα αυξημένης ενέργειας που θα έχετε την τάση να έχετε.
ΒΗΜΑ 4: ΜΕΤΡΙΑΣΤΕ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΑΣ
Κατά πάσα πιθανότητα, έχετε βιώσει στιγμές που έχετε νιώσει έντονα συναισθηματικά, ακολουθούμενες από μείωση των επιπέδων ενέργειάς σας.
Τα μη ισορροπημένα συναισθήματα είναι ζωτικής σημασίας όταν πρόκειται για τα ενεργειακά σας επίπεδα. Έτσι, αν θέλετε να έχετε περισσότερη ενέργεια, είναι σοφό να μάθετε να μετριάζετε τα συναισθηματικά σας άκρα.
Αυτό είναι κάτι στο οποίο εστιάζω πολύ συγκεκριμένα στη διήμερη υπογραφή μου Επαναστατική εμπειρία πρόγραμμα που διδάσκω περισσότερο κάθε εβδομάδα σε κοινό σε όλο τον κόσμο.
Πρώτον (όπως περιέγραψα στο Βήμα 1 παραπάνω), σας βοηθάω να ξεκαθαρίσετε ποια είναι η υψηλότερη αξία σας, ώστε να είστε πιο κυβερνημένοι, πιο εσωτερικά κατευθυνόμενοι, πιο συγκεντρωμένοι, πιο ενδυναμωμένοι, πιο μετριοπαθείς και πιο αριστοτεχνικοί.
Δεύτερον, σας διδάσκω μια επιστημονική μέθοδο που ονομάζεται Μέθοδος Demartini για να σας βοηθήσει να διαλύσετε τυχόν αστάθειες, αντιδράσεις και υποσυνείδητα αποθηκευμένες αποσκευές στις οποίες μπορεί να παγιδευτείτε και που σας εμποδίζουν να είστε παρόντες, ενδυναμωμένοι και ζωτικής σημασίας.
Για να συνοψίσουμε αυτό το βήμα:
- Τα επίπεδα ενέργειάς σας ανεβαίνουν στο βαθμό που είστε στο κέντρο. και
- Τα επίπεδα ενέργειάς σας πέφτουν το δευτερόλεπτο που ταλαντεύεστε και παντού.
Οι συναισθηματικές αστάθειες εξαντλούν την ενέργειά σας. Ως εκ τούτου, είναι συνετό να μάθετε να διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας μαθαίνοντας πρώτα να ισορροπείτε τις αντιλήψεις σας.
ΒΗΜΑ 5: ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΚΑΙ ΟΡΑΜΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ ΠΟΥ ΕΥΘΥΧΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΥΨΗΛΕΣ ΣΑΣ ΑΞΙΕΣ
Εάν, όπως πολλοί άνθρωποι, δεν είστε ξεκάθαροι σχετικά με τον μοναδικό και πιο ουσιαστικό σκοπό της ζωής σας, τότε είναι συνετό να λάβετε μέτρα για να το διευκρινίσετε.
Με τον ίδιο τρόπο που είναι απίθανο να χτίσετε ένα σπίτι χωρίς να έχετε ένα ξεκάθαρο σχέδιο του τελικού προϊόντος ή να ξεκινήσετε διακοπές χωρίς να έχετε στο μυαλό σας έναν ξεκάθαρο προορισμό, έτσι είναι επίσης συνετό να ξυπνάτε κάθε πρωί έχοντας ένα ξεκάθαρο όραμα για τη ζωή σας.
Ένα ισχυρό σημείο εκκίνησης για να ξυπνήσετε τον εσωτερικό σας οραματιστή θα ήταν να αναρωτηθείτε:
Τι είναι αυτό που θα ήθελα πολύ να κάνω και πώς πληρώνομαι όμορφα και αδρά για να το κάνω;
Ποιες είναι οι ενέργειες ύψιστης προτεραιότητας που μπορώ να κάνω σήμερα για να συμβεί αυτό;
Ποια εμπόδια μπορεί να συναντήσω και πώς μπορώ να τα λύσω εκ των προτέρων;
Τι λειτούργησε και τι όχι σήμερα;
Πώς μπορώ να το κάνω πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά αύριο;
Ανεξάρτητα από το τι συνέβη σήμερα, πώς με βοηθά να εκπληρώσω τις υψηλότερες αξίες και την αποστολή μου;
Για να συνοψίσουμε αυτό το βήμα:
Λέω συχνά ότι όσοι έχουν όραμα ακμάζουν ενώ αυτοί που δεν έχουν όραμα χάνονται. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα στο "Βρίσκοντας το σκοπό σας" εδώ.
ΒΗΜΑ 6: ΠΡΑΚΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΑ
Οτιδήποτε δεν μπορείτε να πείτε ευχαριστώ θα καταλάβει χώρο και χρόνο στο μυαλό σας και θα τρέξει τη ζωή σας μέχρι να δείτε και τις δύο πλευρές εξίσου και να γίνετε ευγνώμονες.
Μόλις δείτε τα πράγματα «καθ' οδόν» αντί για «καθ' οδόν», απελευθερώνεστε από τη δουλεία και το βάρος των ημιτελών και μονόπλευρων συναισθηματικών προοπτικών.
Όταν είσαι ευγνώμων:
- Είστε περισσότερο εύρυθμοι παρά δηλητηριασμένοι και περισσότερο ομοιοστατικοί παρά συναισθηματικά ακανόνιστος.
- Τείνεις να είσαι πιο αναζωογονημένος, να έχεις περισσότερη ενέργεια και φυσιολογικά να είσαι πιο ισορροπημένος και καλά.
Για να συνοψίσουμε αυτό το βήμα:
Οτιδήποτε είσαι αχάριστος γίνεται αποσκευή και οτιδήποτε είσαι ευγνώμων γίνεται καύσιμο. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο άσκησης της ευγνωμοσύνης εδώ.
ΓΙΑ ΣΥΝΟΨΗ:
Όλη σας η ζωή σας προσφέρει ανατροφοδότηση για να βεβαιωθείτε ότι ζείτε μια αυθεντική και ζωτική ζωή.
Σας υψηλότερη τιμή είναι όπου είσαι ο πιο αυθεντικός. σκόπιμος; όπου διαπρέπει περισσότερο? όπου είναι πιο πιθανό να έχετε τη λιγότερη αντίσταση και τις πιο αποτελεσματικές και αποδοτικές ενέργειες. όπου εμπνέεσαι αυθόρμητα. και όπου τείνετε να έχετε την περισσότερη ενέργεια.
Το να κάνετε κάτι επειδή πρέπει ή επειδή χρειάζεστε μια ανταμοιβή ή μια τιμωρία για να το κάνετε, δεν πρόκειται να ενεργοποιήσει τη ζωή σας.
Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα ή να καθοδηγηθείτε στις διαδικασίες που ανέφερα παραπάνω, τότε θα ήθελα να παρακολουθήσετε το επόμενο διήμερό μου Επαναστατική εμπειρία προγράμματος.
Απλά να ξέρετε ότι η ζωτικότητα σας στη ζωή είναι ευθέως ανάλογη με τη ζωηρότητα του οράματός σας. Ας ξεκαθαρίσουμε το όραμά σας στο Breakthrough Experience και ας σας βοηθήσουμε να έχετε περισσότερο σκοπό, έμπνευση, ενέργεια και ζωντάνια τις επόμενες εβδομάδες και μήνες!
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα
Σημαντική σημείωση:
Το περιεχόμενο που κοινοποιείται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται για εκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιωνδήποτε ψυχολογικών ή ιατρικών παθήσεων. Οι πληροφορίες και οι διαδικασίες που κοινοποιούνται προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο επαγγελματικής συμβουλής ψυχικής υγείας ή ιατρικής περίθαλψης. Εάν αντιμετωπίζετε οξεία δυσφορία ή συνεχιζόμενα κλινικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης ΕΔΩ
Φόρτωση ...