Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 9μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 6 μήνες

Σε όλη σας τη ζωή, μπορεί να θυμάστε στιγμές που παρακολουθήσατε μια εκπληκτική θεατρική παράσταση, ακούσατε ένα συγκεκριμένο τραγούδι ή μουσικό κομμάτι ή διαβάσατε κάτι τόσο συγκινητικό που σας έκανε να δακρύσετε. Μπορεί να υποθέσατε ότι απλώς σας κατέκλυσε το συναίσθημα, αλλά στην πραγματικότητα βιώνατε μια στιγμή έμπνευσης και αυθεντικότητας όπου εκφράσατε αυτό που κάποιοι έχουν ονομάσει ανοιχτή καρδιά.

Όταν οι άνθρωποι είναι πραγματικά αυθεντικοί και είναι πραγματικά ο εαυτός τους, εμφανίζεται μια ειδική υπερβατική κατάσταση στην οποία θα τείνουν να αισθάνονται ευγνώμονες, αγαπητοί, εμπνευσμένοι, ενθουσιώδεις, παρόντες και σίγουροι. Αυτή η φυσιολογική εμπειρία με δακρυσμένα μάτια επιβεβαιώνει ότι βρίσκεστε σε μια αυθεντική και εμπνευσμένη κατάσταση.

Όταν κάποιος παίζει στη σκηνή και είναι σε μια τέτοια υπερβατική και αυθεντική κατάσταση, ολόκληρη η αίθουσα τείνει να τον ενώνει σε αυτό το συναίσθημα. Μπορεί ακόμη και να υπάρξουν δάκρυα ευγνωμοσύνης καθώς όλο το κοινό εισέρχεται στην ίδια αυθεντική κατάσταση. Είναι ένα εφέ συγχρονισμού και spillover.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει να μάθετε ότι η έρευνα έχει δείξει ότι όταν ένα άτομο εισέρχεται σε μια ανοιχτή και αυθεντική κατάσταση, ο εγκέφαλός του επιτυγχάνει μια συγχρονικότητα γάμμα που ξεκινά από τον κοιλιακό προμετωπιαίο φλοιό, η οποία συχνά επεκτείνεται και συγχρονίζεται με τους εγκεφάλους του κοινού του!

Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω και ας δούμε γιατί συμβαίνει αυτό το φαινόμενο.

Μέσα στον εγκέφαλό σας, έχετε ένα υψηλότερο επίπεδο λειτουργίας του φλοιού που ασχολείται με το THRIVING, και μια χαμηλότερη υποφλοιώδη περιοχή που εμπλέκεται στο SURVIVING.

• Η ακμάζουσα περιοχή είναι κυρίως ο προμετωπιαίος φλοιός ή ο πρόσθιος εγκέφαλος, που αναφέρεται επίσης ως το εκτελεστικό κέντρο.
   
• Το κέντρο επιβίωσης, που είναι το εσωτερικό κατώτερο υποφλοιώδες επίπεδο του εγκεφάλου, στο μεταιχμιακό σύστημα και περιλαμβάνει την αμυγδαλή.

Είναι πιθανό να κυμαίνετε μεταξύ αυτών των δύο εγκεφαλικών λειτουργιών καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Κατά καιρούς, μπορεί να είστε συγκεντρωμένοι και να σκέφτεστε χωρίς να αντιδράτε – αυτό είναι όταν χρησιμοποιείτε το εκτελεστικό κέντρο σας. Άλλες φορές, μπορεί να μην είστε συγκεντρωμένοι και αντίθετα να είστε πολωμένοι, συναισθηματικοί και να αντιδράτε πριν σκεφτείτε – αυτό είναι όταν χρησιμοποιείτε τον υποφλοιώδη εγκέφαλό σας.

Κάθε φορά που αντιλαμβάνεστε ένα γεγονός ή μια κατάσταση ως εξαιρετικά θετική ή εξαιρετικά αρνητική - όπου έχετε επίγνωση των πλεονεκτημάτων και δεν έχετε επίγνωση των μειονεκτημάτων, ή έχετε επίγνωση των μειονεκτημάτων και δεν έχετε επίγνωση των πλεονεκτημάτων - η αμυγδαλή σας ή το κέντρο επιβίωσής σας ενεργοποιείται και «ανάβει».

Μία από τις λειτουργίες της αμυγδαλής είναι να επεξεργάζεται και να φιλτράρει εισερχόμενα ερεθίσματα γεμάτα πληροφορίες, αποδίδοντας σε καθένα μια συναισθηματική φόρτιση ή σθένος. Με άλλα λόγια, επειδή έχει σχεδιαστεί για επιβίωση, ενεργοποιεί γρήγορα είτε μια απόκριση ανάπαυσης και πέψης ή μάχης ή φυγής κατηγοριοποιώντας κάθε εμπειρία είτε ως «θήραμα» (θετικό, κάτι που πρέπει να επιδιώξεις για να μην πεθάνεις από την πείνα) ή ως «αρπακτικό» (αρνητικό, κάτι που πρέπει να αποφύγεις για να μην σε φάνε).

Κατά την ανάθεση είτε θετικού είτε αρνητικού σθένους, δημιουργεί μια πολωμένη κρίση. Το θετικό είναι ότι αυτή η πόλωση βοηθά στην ενεργοποίηση της κατάλληλης απόκρισης επιβίωσης - παράγοντας αρκετή αδρεναλίνη είτε για να κυνηγήσει το θήραμα είτε να ξεφύγει από ένα αρπακτικό. Το μειονέκτημα είναι ότι προκύπτει από ανισόρροπες αναλογίες αντίληψης που δεν είναι στις περισσότερες καθημερινές ρυθμίσεις ο πιο σοφός τρόπος να ζεις έξω από την άγρια ​​φύση.

Εδώ γιατί:

Αυτές οι ανισόρροπες αντιλήψεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα είτε να υπερβάλλετε τα θετικά των άλλων (θηράματα) και να ελαχιστοποιείτε τον εαυτό σας (ντροπή) είτε να υπερβάλλετε (υπερηφάνεια) και να ελαχιστοποιείτε τα θετικά των άλλων (αρπακτικό). 

• Κάθε φορά που βάζετε κάποιον σε ένα βάθρο, ενθουσιαστείτε μαζί τους και δείτε τους ως «θηράματα», έχετε την τάση να ελαχιστοποιείτε τον εαυτό σας ως αποτέλεσμα. Με αυτόν τον τρόπο, δεν είστε αυθεντικοί (και είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε το σύνδρομο απατεώνων).
   
• Κάθε φορά που βάζετε κάποιον σε ένα λάκκο και να τους κοιτάς από ψηλά, τείνεις να υπερβάλλεις τον εαυτό σου και να φουσκώνεις με περηφάνια.. Σε αυτήν την κατάσταση, είσαι επίσης αυθεντικός.

Όταν κρίνετε τους άλλους ως ανώτερους ή κατώτερους από εσάς και απαρνηθείτε τα στοιχεία που αντιλαμβάνεστε σε αυτούς μέσα στον εαυτό σας, υποβαθμίζετε ή υπερβάλλετε τον εαυτό σας. Με άλλα λόγια, είστε πολύ ταπεινοί ή πολύ περήφανοι για να παραδεχτείτε ότι αυτό που βλέπετε σε αυτούς είναι και μέσα σας, απαρνούμενοι έτσι αυτά τα χαρακτηριστικά. Αυτό είναι κάτι που είναι γνωστό ως εκτρεπτική επίγνωση, όπου δεν είστε πλέον αυθεντικοί και αντ' αυτού βρίσκεστε σε έναν κύκλο αυτοκατηγορίας ή υπερηφάνειας - έναν κύκλο ντροπής ή υπερηφάνειας.

Θέλεις να σε αγαπούν για αυτό που πραγματικά είσαι, αλλά αν είσαι πολύ περήφανος ή πολύ ντροπιασμένος για να είσαι αυτός που πραγματικά είσαι, είναι απίθανο να νιώσεις ότι σε αγαπούν. Γι' αυτό, όταν βιώνεις δάκρυα έμπνευσης και δάκρυα αγάπης, είναι μια επιβεβαίωση μιας στιγμής αυθεντικότητας, όπου ούτε υποβαθμίζεις ούτε υπερβάλλεις τον εαυτό σου.

Είναι ισχυρά σχόλια που σας ενημερώνουν ότι είστε αυθεντικοί.

Έχω μοιραστεί τη νευρολογική απόκριση στο να είσαι αυθεντικός, αλλά υπάρχει επίσης μια ταυτόχρονη ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ανταπόκριση όταν οι αντιλήψεις σου για τον εαυτό σου, τους άλλους ή τα γεγονότα είναι ανισόρροπες.

• Όταν αντιλαμβάνεστε κάτι ως «θήραμα» και έχετε μια παρόρμηση να το αναζητήσετε, ενεργοποιείτε το δικό σας παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα, και μια απάντηση "ξεκούραση και πέψη". Αυτό σας δίνει χρόνο για ξεκούραση και αναζωογόνηση και σας κινεί τη νύχτα προς μια χαμηλή συχνότητα δέλτα μήκος κύματος περίπου 3 κύκλους ανά δευτερόλεπτο κατά τον ύπνο.
   
• Όταν αντιμετωπίζετε μια πρόκληση ή «αρπακτικό» από την άλλη πλευρά, ενεργοποιείτε το δικό σας συμπαθητικό νευρικό σύστημα και ενεργοποιήστε μια απάντηση μάχης ή φυγής, η οποία σας στέλνει σε μια μέρα βήτα κύμα (περίπου 13 κύκλοι ανά δευτερόλεπτο). Με άλλα λόγια, κατάσταση ετοιμότητας και δράσης λίγο υψηλότερης συχνότητας, ώστε να μπορείτε να ανταποκριθείτε σε άμεσες αντιληπτές απειλές προκλήσεων.
   
• Όταν βλέπετε και τις δύο πλευρές μιας κατάστασης ταυτόχρονα (ίσο θετικό προς το αρνητικό) και εξισορροπείτε τις αναλογίες αντίληψής σας, αυτοί οι κύκλοι εγκεφαλικών κυμάτων ενώνονται σε τέλεια ισορροπία 7-8 κύκλους ανά δευτερόλεπτο, ακριβώς στη διασταύρωση του άλφα και  θήτα κυματιστά. Σε αυτό το εύρος μεσαίας συχνότητας, τείνετε να είστε ήρεμοι, συγκεντρωμένοι και ισορροπημένοι - όχι πλέον να κρίνετε ή να διαχωρίζετε τον εαυτό σας με υπερηφάνεια ή ντροπή, αλλά αντίθετα να επιτυγχάνετε αυθεντικότητα και σαφήνεια.
   
• Εδώ είναι εκείνα συμβαίνουν «στιγμές ευρήκα». – και δευτερεύοντα κύματα γάμμα (40 κύκλοι ανά δευτερόλεπτο) εμφανίζονται στον εγκέφαλο - όπου ο εγκέφαλος ανάβει και δημιουργεί μια συγχρονισμένη εμπειρία όπου αισθάνεστε πραγματικά συνδεδεμένοι με τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας. Όλα λόγω μιας στιγμής αυθεντικότητας.

Σε αυτές τις αυθεντικές καταστάσεις και τις στιγμές «εύρηκα», τότε είναι που είναι πιο πιθανό να βιώσετε δάκρυα ευγνωμοσύνης επειδή το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα είναι ισορροπημένο. Αυτό συνοδεύεται επίσης από μια ενεργοποίηση του ενδοκαρδιακού δικτύου της καρδιάς σας - ένα αίσθημα ανοιχτής καρδιάς όπου μπορείτε κυριολεκτικά να νιώσετε την καρδιά σας να ανοίγει.

Θα νιώσετε επίσης αγάπη, ευγνωμοσύνη, έμπνευση, ενθουσιασμό, βεβαιότητα και παρουσία, τα οποία ονομάζω υπερβατικά συναισθήματα. Δεν είναι πολωμένα συναισθήματα ή συναισθήματα που είναι δραστικά ανισορροπημένα, αλλά τώρα είναι τέλεια ισορροπημένα. Εκείνη τη στιγμή, η καρδιά σας ανοίγει και είστε αυθεντικοί και λαμβάνετε τη φυσιολογική επιβεβαίωση αυτής της αυθεντικότητας.

Σε όλη σας τη ζωή, όποτε έχετε βιώσει αυτές τις στιγμές όπου είχατε δάκρυα έμπνευσης, πιθανότατα έχετε νιώσει ότι είχαν νόημα και άξιζε να τις ακούσετε. Απλώς μπορεί να μην έχετε επίγνωση του πώς σας καθοδηγούσαν αυτές οι στιγμές. Όμως, αυτές οι στιγμές είναι σημαντικές και αποκαλύπτουν ιδέες για το τι είναι πιο σημαντικό για εσάς, την υψηλότερη αξία σας, το τέλος σας ή το τέλος στο μυαλό σας.

Αυτό που είναι εμπνευστικό είναι να γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια αναπαραγώγιμη μέθοδος για την αναδημιουργία αυτών των στιγμών συγχρονισμού - μια μέθοδος για το πώς μπορείτε να εξισορροπήσετε τη μαθηματική εξίσωση των αντιλήψεών σας και να είστε αυθεντικοί, αντί να κρίνετε τους άλλους και να είστε απατεώνες. Ως εκ τούτου, μπορείτε να αγαπάτε πραγματικά τους άλλους και τον εαυτό σας.

Όταν επιτυγχάνετε συγχρονισμό γάμμα, επηρεάζετε τους ανθρώπους γύρω σας. Όταν είστε αυθεντικοί, επηρεάζετε τους άλλους και αφήνετε ένα μεγαλύτερο στίγμα και μια κληρονομιά.

Όλοι θέλουν να τους αγαπούν και να τους εκτιμούν γι' αυτό που είναι. Σε μια στιγμή αυθεντικότητας, το επιδεικνύετε και υπάρχει σεβασμός και τιμή για τους ανθρώπους που το επιδεικνύουν. Γι' αυτό, όταν βλέπεις κάποιον να παίζει, να γράφει ή να ζωγραφίζει σε αυτή την κατάσταση, αφήνει το στίγμα του και οι άνθρωποι έλκονται από τα μουσεία, τις γκαλερί τέχνης, τις παραστάσεις τους.

Μας ελκύουν οι άνθρωποι που επιδεικνύουν αυθεντικότητα – και σε αυτήν την τέλεια ισορροπημένη διασταύρωση άλφα-θήτα, τη σύγχρονη κατάσταση γάμμα, όπου το εκτελεστικό κέντρο εκτοξεύεται, υπάρχει ένας συγχρονισμός στον εγκέφαλο. Σε αυτή την αυθεντική κατάσταση, υπάρχει ενδοκαρδιακή ελευθερία, ανοιχτή καρδιά και το αυτόνομο νευρικό μας σύστημα είναι τέλεια ισορροπημένο.

Γίνεστε επίσης πιο ανθεκτικοί, πιο προσαρμόσιμοι και πιο ικανοί να φέρετε θεραπεία στον εαυτό σας και στους άλλους. Αυτή είναι η δύναμη της αυθεντικότητας - είναι μαγνητική και σας έλκει σε ανθρώπους, μέρη, πράγματα, ιδέες και γεγονότα στη ζωή σας που συγχρονίζονται με την κυρίαρχη σκέψη σας εκείνη τη στιγμή. Η πρόθεσή σας εκδηλώνεται επειδή είστε αυθεντικοί. Εμφανίζεται ως δάκρυα ευγνωμοσύνης, αγάπης, έμπνευσης, ενθουσιασμού, βεβαιότητας και παρουσίας. Έχει τεράστια επιρροή σε όλους γύρω της και λειτουργεί αυτόματα ως επιβεβαίωση του αυθεντικού και υπέροχου εαυτού σας.

Κάθε στιγμή που αγκαλιάζεις αυτήν την αυθεντικότητα, αφήνεις ένα σημάδι, μια επιρροή και μια κληρονομιά στον κόσμο.

Εν κατακλείδι:

Όταν οι άνθρωποι είναι πραγματικά αυθεντικοί και είναι αληθινά ο εαυτός τους, εμφανίζεται μια ειδική υπερβατική κατάσταση στην οποία θα τείνουν να αισθάνονται ευγνώμονες, αγαπητοί, εμπνευσμένοι, ενθουσιώδεις, παρόντες και σίγουροι.

Έρευνες έχουν δείξει ότι όταν ένα άτομο μπαίνει σε μια ανοιχτή και αυθεντική κατάσταση, ο εγκέφαλός του επιτυγχάνει συγχρονισμό, ο οποίος συχνά επεκτείνεται και συγχρονίζεται με τον εγκέφαλο του κοινού του!

Όταν βλέπετε και τις δύο πλευρές μιας κατάστασης ταυτόχρονα και εξισορροπείτε τις αναλογίες αντίληψής σας, αυτοί οι ρυθμοί των εγκεφαλικών κυμάτων συνδυάζονται σε έναν τέλεια ισορροπημένο 7-8 κύκλους ανά δευτερόλεπτο, ακριβώς στη διασταύρωση των κυμάτων άλφα και θήτα – που εκκινούν δευτερεύουσες συγχρονίες γάμμα».

Σε αυτές τις αυθεντικές καταστάσεις και τις στιγμές εύρηκα, αυτή είναι η στιγμή που είναι πιο πιθανό να νιώσετε δάκρυα ευγνωμοσύνης επειδή το αυτόνομο νευρικό σας σύστημα είναι ισορροπημένο. Αυτό αναφέρεται επίσης ως η ενεργοποίηση του ενδοκαρδιακού δικτύου της καρδιάς - μια αίσθηση ανοιχτής καρδιάς όπου μπορείτε κυριολεκτικά να νιώσετε την καρδιά σας να ανοίγει.

Όταν επιτυγχάνετε συγχρονισμό γάμμα, επηρεάζετε τους ανθρώπους γύρω σας. Είναι αδύνατο να είσαι αυθεντικός χωρίς να επηρεάζεις τους άλλους και να αφήνεις σημάδι και κληρονομιά. ... Σε μια στιγμή αυθεντικότητας, το επιδεικνύετε, και υπάρχει σεβασμός και τιμή για τους ανθρώπους που το επιδεικνύουν.

Όταν η καρδιά σας είναι ανοιχτή, είστε ανθεκτικοί, προσαρμοστικοί και ικανοί να φέρετε θεραπεία στον εαυτό σας και στους άλλους. Αυτή είναι η δύναμη της αυθεντικότητας - είναι μαγνητική και σας ελκύει σε ανθρώπους, μέρη, πράγματα, ιδέες και γεγονότα στη ζωή σας που συγχρονίζονται με την κυρίαρχη σκέψη σας εκείνη τη στιγμή.

Πού από εδώ:

Στο πρόγραμμα Breakthrough Experience , διδάσκω την επιστήμη πίσω από αυτή τη διαδικασία εξισορρόπησης των αντιλήψεών σας, συγχρονισμού του εγκεφάλου σας και ανοίγματος της καρδιάς σας.

Αφυπνίζοντας τον αυθεντικό εαυτό σας και υπερισχύοντας της απόκρισης επιβίωσης της αμυγδαλής σας με την εκτελεστική σας λειτουργία, αυξάνετε την πιθανότητα επίτευξης, αυξάνετε την πιθανότητα να επηρεάσετε τους άλλους, αφυπνίζετε την ηγεσία σας και διευρύνετε τον χώρο και τον χρονικό σας ορίζοντα. Με αυτόν τον τρόπο, ανοίγετε την καρδιά και τη ζωή σας σε συγχρονισμένα γεγονότα που σας βοηθούν να εκδηλώσετε τις προθέσεις σας.

Θα ήθελα πολύ να έρθετε μαζί μου για να ανακαλύψετε την αληθινή δύναμη της αυθεντικότητας και τα αποτελέσματα που προκύπτουν σε κάθε τομέα της ζωής σας!

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα

Σημαντική σημείωση:
Το περιεχόμενο που κοινοποιείται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται για εκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιωνδήποτε ψυχολογικών ή ιατρικών παθήσεων. Οι πληροφορίες και οι διαδικασίες που κοινοποιούνται προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο επαγγελματικής συμβουλής ψυχικής υγείας ή ιατρικής περίθαλψης. Εάν αντιμετωπίζετε οξεία δυσφορία ή συνεχιζόμενα κλινικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης ΕΔΩ