ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 4μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 3 χρόνια
Όταν πρόκειται για τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς, πολλοί άνθρωποι βάζουν ψηλά στόχοι την 1η Ιανουαρίου για να κόψουν το κάπνισμα, να χάσουν βάρος ή να δουλέψουν πιο σκληρά, αλλά βρίσκουν τον εαυτό τους να φουσκώνει ένα τσιγάρο, να τρώνε μια ολόκληρη σοκολάτα και να παραπονιούνται για τους συναδέλφους τους μόλις μια εβδομάδα αργότερα.
Είναι σοφό να θέτεις στόχους σύμφωνα με τα πράγματα που πραγματικά εκτιμάς, διαφορετικά θα παραπαίεις εντός εβδομάδων – ή και ημερών.
Στο πρόγραμμά μου, The Breakthrough Experience, καθορίζουμε τις υψηλότερες αξίες σας. Αυτές οι αξίες είναι αυτό που χρειάζεστε ως βάση για τους ετήσιους στόχους σας.
Για παράδειγμα, αν θέλετε να ασκείστε περισσότερο αλλά η υγεία δεν είναι στην πραγματικότητα μία από τις πραγματικές σας προτεραιότητες, οι πιθανότητες επιτυχίας σας είναι χαμηλές. Από την άλλη, αν το να είσαι καλός γονιός είναι μια από τις υψηλότερες αξίες σου, η απόφαση να αφιερώσεις περισσότερο χρόνο με τα παιδιά σου έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας.
Οι αξίες μας πηγάζουν από τα κενά μας.
Αυτό που θεωρείτε ότι λείπει περισσότερο στη ζωή σας συχνά γίνεται αυτό που αντιλαμβάνεστε ως το πιο σημαντικό.
Όσο πιο σημαντική είναι μια τιμή. τόσο πιο ψηλά θα είναι πάνω σου ιεραρχία των αξιών και τόσο περισσότερη πειθαρχία και τάξη θα έχετε γύρω από αυτό.
Όσο λιγότερο σημαντική είναι μια τιμή. τόσο χαμηλότερα θα είναι στην ιεραρχία των αξιών σας και τόσο λιγότερη πειθαρχία και περισσότερη αταξία θα έχετε συσχετιστεί μαζί της.
Η κατανόηση των πραγματικών αξιών σας θα σας βοηθήσει να ορίσετε αποφάσεις για την Πρωτοχρονιά που θα μπορείτε να διατηρήσετε καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Πώς λοιπόν προσδιορίζετε ποιες είναι οι υψηλότερες αξίες μας;
Η απάντηση σε περιβάλλει ήδη. Αν κοιτάξετε προσεκτικά για να δείτε με τι γεμίζετε τους χώρους σας, τι έχετε πάντα χρόνο, τι σας δίνει ενέργεια, σε τι ξοδεύετε τα χρήματά σας, για τι σκέφτεστε και μιλάτε και πού είμαστε πιο οργανωμένοι και πειθαρχημένοι, θα δείτε τι είναι πραγματικά πιο σημαντικό για εσάς.
Για να προσδιορίσετε τις τιμές σας, κάντε κλικ εδώ: Προσδιορίστε τις αξίες σας στο Διαδίκτυο
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να διατηρήσετε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς σας φέτος:
1. Προσδιορίστε ποιοι στόχοι λειτούργησαν πέρυσι και ποιοι όχι
Πριν ορίσετε τις φετινές αποφάσεις, αξιολογήστε ποιες κρατήσατε πέρυσι και ποιες όχι.
Η ζωή σας δείχνει τις πραγματικές υψηλότερες αξίες ή προτεραιότητές σας και αν η νέα επιθυμητή ενέργεια είναι πραγματικά τόσο σημαντική, πιθανότατα θα την είχατε ήδη κάνει.
Οι καθημερινές σας πράξεις μιλούν πιο δυνατά από τα λόγια σας.
Ξεκαθαρίστε ποιοι στόχοι του περασμένου έτους δεν ευθυγραμμίστηκαν με τις υψηλότερες αξίες σας και γράψτε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς που ευθυγραμμίζονται με τις υψηλότερες αξίες σας.
2. Δείτε πώς θα σας εξυπηρετήσει η επίτευξη των Αποφάσεων της Πρωτοχρονιάς
Όταν το «γιατί» σας είναι αρκετά μεγάλο, τα «ΠΩΣ» σας θα φροντίσουν τον εαυτό τους.
Όταν μπορείτε να δείτε πώς η επίτευξη αυτής της νέας λύσης θα σας βοηθήσει ή θα σας εξυπηρετήσει σε ό,τι είναι ήδη σημαντικό για εσάς, θα θέλετε αυτόματα να εργαστείτε σε αυτό γκολ.
Το να συνδέσετε αυτό που θα θέλατε να κάνετε, με αυτό που ήδη εκτιμάτε και πώς σας εξυπηρετεί, θα αυξήσει την πιθανότητα να αναλάβετε δράση.
Συντάξτε μια λίστα με το πώς θα ωφεληθείτε από την επίτευξη αυτών των στόχων φέτος. Αναρωτηθείτε επανειλημμένα: "Πώς θα μπορούσε η επίτευξη αυτού του νέου επιθυμητού στόχου να με βοηθήσει να εκπληρώσω τις υψηλότερες αξίες μου;"
3. Δημιουργήστε ορμή
Θέστε μόνο στόχους που είναι πραγματικά σημαντικοί για εσάς, διαφορετικά θα διαβρώσετε τους στόχους σας αυτοεκτίμηση και αποθαρρύνετε τον εαυτό σας να θέσει μελλοντικούς στόχους.
Κάνοντας αυτό που έχετε ήδη κάνει ένα μακροπρόθεσμο ιστορικό, θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή σας και ως εκ τούτου θα σας εμπνεύσει να θέσετε περισσότερους στόχους.
Η επίτευξη ενός στόχου που είναι σημαντικός για εσάς, σας εμπνέει να πετύχετε μεγαλύτερα πράγματα.
Ορίστε αναλύσεις που αποδεικνύονται πραγματικά ότι έχουν υψηλή αξία. και κάντε τα με σταδιακούς τρόπους και χτίστε πιο διαρκή ορμή. Τότε οι κουμπαράδες γίνονται μεγάλες τράπεζες.
4. Όταν επιστρέψετε στις παλιές συνήθειες
Εάν δεν καταφέρετε να διατηρήσετε μια λύση, πιθανότατα εξακολουθείτε να βλέπετε την παλιά συνήθεια ως πιο αποτελεσματική.
Κάθε απόφαση και ενέργεια που παίρνετε βασίζεται στην αντίληψη του τι πιστεύετε ότι θα σας δώσει περισσότερο πλεονέκτημα έναντι ενός μειονεκτήματος.
Όσο περισσότερη ευχαρίστηση από πόνο, τόσο περισσότερη ανταμοιβή από ρίσκο. Όταν δείτε πώς η νέα επιθυμητή ενέργεια θα σας δώσει τόσες ανταμοιβές. Το πιο πιθανό είναι να στραφείτε στη νέα επιθυμητή ενέργεια, αντί να επιστρέψετε στην παλιά συνήθειες.
Αν λοιπόν κάνετε κάτι διαφορετικό από αυτό που σκοπεύατε, αναρωτηθείτε:
"Πώς η εκπλήρωση αυτής της νέας σκοπούμενης δράσης βοηθά ή εξυπηρετεί τις υψηλότερες αξίες μου;"
Θέστε ξεκάθαρους στόχους που είναι σύμφωνοι με αυτό που δείχνει η ζωή σας. Αυτό θα σας δώσει τη μεγαλύτερη πιθανότητα να τα πετύχετε και έτσι θα διατηρήσετε αυτές τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς καθ' όλη τη διάρκεια του έτους!
__________
Κάντε το επόμενο βήμα στο ταξίδι της προσωπικής σας ανάπτυξης, πρόσβαση ΔΩΡΕΑΝ εκπαίδευση by Dr John Demartini Ντεμαρτίνι
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Φόρτωση ...