Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 8μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 4 χρόνια

Σήμερα, ο Dr Demartini μας μιλάει για νοοτροπία αλλαγές που θα τονώσουν άμεσα αυτοπεποίθηση και γιατί θα ήταν σοφό να σταματήσουμε να ζούμε στη σκιά των άλλων.

Πολλοί άνθρωποι με χαμηλή αυτοπεποίθηση εκφράζουν αισθήματα ότι είναι «απατεώνες» - ότι αμφιβάλλουν τόσο πολύ για τα ταλέντα και τα επιτεύγματά τους που φόβος εκτίθεται ως απάτη. Αυτό συχνά πιστεύεται ότι σχετίζεται με μειωμένη αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση.

Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση είναι άρρηκτα συνδεδεμένες με το πόσο σύμφωνοι είστε σε σχέση με υψηλότερες αξίες, οπότε επιτρέψτε μου να ξεκινήσω εξηγώντας τι είναι αυτά.

Θα ήθελα να φανταστείς μια σκάλα με επτά σκαλοπάτια. Στην κορυφή της σκάλας είναι το δικό σου υψηλότερη τιμή – η κορυφαία προτεραιότητά σας και αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς. Καθώς κατεβαίνετε τη σκάλα, έχετε πράγματα που είναι λιγότερο πολύτιμα, λιγότερο προτεραιότητα και λιγότερο σημαντικά για εσάς.

Όσο υψηλότερο είναι κάτι στη λίστα των αξιών σας, τόσο περισσότερο θα έχετε την τάση να έχετε αυτοπεποίθηση και εμπνευσμένος εκ των έσω για να ενεργήσει σε αυτό. Σκεφτείτε ένα νεαρό αγόρι που λατρεύει τα βιντεοπαιχνίδια. Θα έχει την τάση να τα παίζει όσο πιο συχνά μπορεί χωρίς την υπόσχεση ανταμοιβής ή φόβο τιμωρίας, επειδή είναι εγγενώς οδηγημένος να αφιερώνει χρόνο στο παιχνίδι. Μπορεί να είναι ένα πολύ διαφορετικό σενάριο εάν το να κάνει τη σχολική εργασία ή να ολοκληρώνει τις δουλειές του είναι χαμηλότερες αξίες για αυτόν. Τότε μπορεί να χρειαστεί εξωτερικό κίνητρο για να τα κάνει. Εάν προτιμάτε να παρακολουθήσετε το βίντεο σχετικά με το Πώς να ενισχύσετε άμεσα την αυτοπεποίθησή σας, κάντε κλικ παρακάτω. ↓

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Έτσι, ό,τι είναι υψηλότερο τον κατάλογο των αξιών σας είναι όπου θα έχετε την τάση να είστε πιο σίγουροι, πειθαρχημένοι, αξιόπιστοι, ενεργοποιημένος, και εστιασμένη. Αυτοί είναι τομείς στους οποίους είναι πιθανό να είστε πιο στρατηγικοί, καινοτόμοι, δημιουργικοί, εμπνευσμένοι και αντικειμενικοί. Οι περιοχές που βρίσκονται χαμηλότερα στη λίστα αξιών σας είναι εκεί όπου θα τείνετε να αναβάλλετε και να απογοητεύεστε. Είναι επίσης πιθανό να είστε πιο υποκειμενικοί και μπορεί ακόμη και να προσπαθήσετε να υποτάξετε σε άτομα που αντιλαμβάνεστε ότι είναι πιο ταλαντούχοι ή πιο «επιτυχημένοι» από εσάς. Το αποτέλεσμα αυτού είναι συχνά μια μειωμένη αίσθηση αυτοεκτίμηση και αυτό που συχνά αναφέρεται ως «Σύνδρομο απατεώνων».

Για να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους, σκεφτείτε τα εξής. Δεν είστε εδώ για να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Κάθε φορά που συγκρίνετε τον εαυτό σας με κάποιον άλλο, τον βάζετε σε ένα βάθρο και εισάγετε μερικές από τις αξίες του στη ζωή σας, συνήθως υποτιμάτε τον εαυτό σας και υποτιμάτε τον εαυτό σας. Ως αποτέλεσμα, η πιθανότητα να τα καταφέρεις μειώνεται και η πιθανότητα να έχεις αυτοπεποίθηση μειώνεται. Και αυτό δεν είναι λάθος ή αδυναμία. Είναι μια φυσιολογική βιολογική, ψυχολογική απόκριση να σας ενημερώσω ότι δεν είστε ζώντας αυθεντικά, σύμφωνα με αυτό που πραγματικά εκτιμάτε περισσότερο. Είναι ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσουμε ότι προσπαθείτε να γίνετε κάποιος που δεν είστε.

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν είπε κάποτε ότι αν είσαι γάτα και περιμένεις από τον εαυτό σου να κολυμπάς σαν ψάρι και να κοιτάς ψηλά σε ένα ψάρι λόγω της ικανότητάς τους να κολυμπούν, θα νικήσεις τον εαυτό σου. Και αν είσαι ψάρι και περιμένεις από τον εαυτό σου να σκαρφαλώσει σε ένα δέντρο σαν γάτα, θα χτυπήσεις τον εαυτό σου. Αλλά αν τιμάτε τον εαυτό σας ως γάτα και έχετε μια προσδοκία βασισμένη στη δική σας υψηλότερη τιμή ως γάτα, είναι πιο πιθανό να σκαρφαλώσετε θαυμάσια. Έτσι, τη στιγμή που είσαι αυθεντικός και θέτω στόχους που είναι σύμφωνες και ευθυγραμμισμένες με αυτό που είναι αυθεντικό για εσάς, την αυτοεκτίμησή σας, την αυτοπεποίθησή σας, τα επιτεύγματα και ηγεσία όλα τείνουν να ανεβαίνουν. Αλλά τη στιγμή που συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους, προσπαθείς να ζεις με τις αξίες των άλλων και προσπαθείς να είσαι κάποιος που δεν είσαι, έχεις σχεδιαστεί για να υποτιμήσεις τον εαυτό σου.

Δεν είσαι εδώ για να είσαι δεύτερος στο να είσαι κάποιος άλλος. Αντίθετα, θα ήταν σοφό να είσαι πρώτος στο να είσαι αυτός που είσαι, να ζεις σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σου και να τιμάς τον εαυτό σου όπως είσαι – και ποιος είσαι ανά πάσα στιγμή – η οντολογική σου ταυτότητα – περιστρέφεται γύρω από αυτό που εκτιμάς περισσότερο.

Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ποια είναι η υψηλότερη αξία ή οι αξίες τους και κανένας δεν έχει την ίδια ιεραρχία αξιών. Θα ήθελα να το πάρουν όλοι ΔΩΡΕΑΝ Διαδικασία Προσδιορισμού Αξίας Demartini στον ιστότοπό μου, που θα σας οδηγήσει βήμα προς βήμα στη διαδικασία.

Στη συνέχεια, μόλις καταλάβετε τη μοναδική λίστα με τις υψηλότερες αξίες σας, μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές νοοτροπίας που θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους. Αντίθετα, μπορεί να νιώθετε αυτοπεποίθηση και έμπνευση για να συγκρίνετε τις δικές σας ενέργειες με τις δικές σας υψηλότερες αξίες και να αρχίσετε να γεμίζετε τη μέρα σας με δράσεις υψηλής προτεραιότητας που σας εμπνέουν, αντί για ενέργειες χαμηλής προτεραιότητας που δεν το κάνουν. Είναι απολύτως απαραίτητο να επιμείνετε σε αυτό που είναι προτεραιότητα στη ζωή σας και να επιδιώξετε στόχους που ασπάζεστε ανθεκτικά, αντικειμενικά και ουδέτερα, όπου δεν είστε πολύ ερωτευμένοι ή αγανακτισμένοι, δεν προσπαθείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας σε σχέση με τους άλλους ή να αλλάξετε άλλους σε σχέση με τον εαυτό σας και όπου είστε συγκεντρωμένοι και πιο παρόντες. Επιπλέον, πολλά από τα κατασκευάσματα περιορισμένων πεποιθήσεων που υποτιμάτε τον εαυτό σας είναι απλώς επειδή κρίνετε τους άλλους και ανεβάζετε τις θέσεις τους. Εάν εστιάσετε σε αυτό που είναι πραγματικά προτεραιότητα στη ζωή σας και επιμείνετε σε αυτό, μπορεί να διαπιστώσετε ότι ξεπερνάτε τη λεγόμενη χαμηλή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμησή σας – που είναι στην πραγματικότητα μια ουσιαστική απάντηση ανατροφοδότησης για να επιστρέψετε στην υψηλότερη αξία και αυθεντικότητά σας.

Αυτά που ακολουθούν είναι μερικά βήματα δράσης και πρακτικοί τρόποι που μπορείτε να αρχίσετε να εφαρμόζετε μόλις ολοκληρώσετε τη Διαδικασία Προσδιορισμού Αξίας Demartini;

Έμαθα πριν από πολλά χρόνια να θέτω στόχους που αναλύονται σε μικρότερες μπουκιές, εάν θέλετε να αυξήσετε δραματικά την πιθανότητα να τις πετύχετε με σιγουριά. Θα ήταν σοφό για εσάς να χωρίσετε τα μεγάλα έργα σε μικρές μπουκιές και να ζείτε με προτεραιότητα κάθε μέρα - τις δικές σας προτεραιότητες, σύμφωνα με τις δικές σας υψηλότερες αξίες. Πολλά άτομα υποτιμούν τη δύναμη της ζωής κατά προτεραιότητα σε καθημερινή βάση και περιοδικά χρειάζονται υπενθύμιση. Εάν αναθέσετε ενέργειες χαμηλής προτεραιότητας και τηρήσετε τις ενέργειες υψηλότερης προτεραιότητας, είναι πιο πιθανό να συνδεθείτε με τις υψηλότερες δυνατότητες που έχετε μέσα σας. Ως αποτέλεσμα, η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθησή σας τείνουν να ανεβαίνουν, τα επιτεύγματά σας τείνουν να ανεβαίνουν και θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να διευρύνετε χωροχρονικοί ορίζοντες για ακόμα μεγαλύτερα επιτεύγματα. Μπορεί επίσης να αρχίσετε να δίνετε στον εαυτό σας την άδεια να κάνει μεγαλύτερα πράγματα που δεν ήξερες καν ότι ήσουν ικανός να κάνεις. Το πραγματικό αυθεντικό και γεμάτο αυτοπεποίθηση «εσύ» τείνει να αναδεικνύεται όταν ζεις σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σου.

Παρακολουθήστε τι συμβαίνει όταν αναρωτιέστε: «Ποια είναι η δράση ύψιστης προτεραιότητας που μπορώ να κάνω σήμερα που μπορεί να με βοηθήσει να εκπληρώσω την αποστολή μου στον πλανήτη γη και να κάνω τη μεγαλύτερη διαφορά στον μεγαλύτερο αριθμό ανθρώπων με τους πόρους που έχω σήμερα με τον πιο αποτελεσματικό και αποτελεσματικό τρόπο;» Εάν το κάνετε αυτό σε καθημερινή βάση και επιμείνετε σε αυτό το ένα πράγμα που εμφανίζεται ως η υψηλότερη προτεραιότητά σας, τότε κύριος Η τέχνη του να το κάνεις αυτό με τρόπο που εξυπηρετεί τους ανθρώπους, ώστε να μπορείς να ανταμείβεσαι γι' αυτό, θα είσαι καθ' οδόν για μια πιο ουσιαστική, ολοκληρωμένη, σίγουρη και εμπνευσμένη ζωή.

Δεν χρειάζεται να έχετε αυτοεκτίμηση ή χαμηλή αυτοεκτίμηση - μπορείτε να έχετε μια εμπνευσμένη ζωή. Το ξέρω σίγουρα γιατί το έχω ζήσει και έχω εκπαιδεύσει δεκάδες χιλιάδες ανθρώπους να το κάνουν. Είμαι απολύτως βέβαιος ότι είναι εφικτό.

Όσο για τα τελευταία μου λόγια για το θέμα της αυτοπεποίθησης και της ζωής σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας - το κλειδί για να ζήσετε μια ολοκληρωμένη ζωή είναι να κάνετε κάτι που σας εμπνέει και να είστε αυθεντικοί. Ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη διαδικασία είναι να φανταστείτε ότι είστε καταχωρισμένοι στη Wikipedia. Τι θα θέλατε να διαβάσουν οι άνθρωποι για εσάς σε δέκα, εκατόν χίλια χρόνια από τώρα; Τι θέλετε να λέει η καταχώρισή σας στη Wikipedia; Αν δεν αποφασίσετε πώς θα θέλατε να ζήσετε τη ζωή σας και να σχεδιάσετε α Κύριο σχέδιο για το υπόλοιπο της ζωής σας, άλλοι άνθρωποι θα το σχεδιάσουν για εσάς. Εάν δεν ενδυναμώσετε τη ζωή σας, οι άλλοι άνθρωποι θα την υπερνικήσουν. Κανείς δεν πρόκειται να σηκωθεί το πρωί και να αφιερώσει τη ζωή του στην εκπλήρωσή σας. Αυτό εξαρτάται από εσάς. Αφιερώστε χρόνο για να καθορίσετε τις αξίες και τις προτεραιότητές σας και μάθετε ποιοι είναι οι στόχοι σας. Βεβαιωθείτε ότι είναι ισορροπημένα, αληθινά και ταιριαστά και παρακολουθήστε τι συμβαίνει καθώς διευρύνετε τους χωρικούς και χρονικούς σας ορίζοντες και δημιουργείτε την αθάνατη κληρονομιά σας. Αποφασίστε για τη ολοένα μεγαλύτερη διαφορά που θέλετε να κάνετε στη ζωή.

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα