Τα μέσα ενημέρωσης είναι γεμάτα με άρθρα και διαφημίσεις που μας λένε ότι δεν είμαστε αρκετά πλούσιοι, αρκετά αδύνατοι, αρκετά επιτυχημένοι ή αρκετά νέοι. Το μήνυμά σας ότι δεν χρειάζεται να αλλάξουμε είναι πολύ διαφορετικό.

Είμαι σίγουρος ότι οι άνθρωποι θέλουν να τους αγαπούν γι' αυτό που είναι. Τούτου λεχθέντος, πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν βεβαιότητα ή σαφήνεια για το ποιοι είναι, σε τι είναι αφοσιωμένοι και πώς θέλουν να είναι η ζωή τους. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση στους φίλους και τα μέλη της οικογένειάς τους όταν ξαφνικά προσπαθούν να αλλάξουν με βάση τις πιο πρόσφατες τάσεις, μόδες ή άτομα που θεωρούν ότι είναι μεγαλύτερα από αυτούς ή αξίζει να τα μιμηθούν.

Ας κάνουμε ένα βήμα πίσω για ένα λεπτό για να μπορώ να το εξηγήσω αυτό πιο ξεκάθαρα.

Όπως κάθε άνθρωπος στον πλανήτη, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή πολιτισμού, έχει ένα σύνολο προτεραιοτήτων ή αξιών . Αυτές οι προτεραιότητες μπορούν να εξελιχθούν και να αλλάξουν καθώς μεγαλώνεις, αλλά σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής σου, έχεις αξίες που είναι πιο σημαντικές για εσένα, οι οποίες στη συνέχεια βοηθούν να υπαγορεύσεις τις αντιλήψεις, τις αποφάσεις και τις πράξεις σου. Η ιεραρχία αυτών των αξιών είναι μοναδική για εσένα, με τη σειρά των πραγμάτων που είναι πιο σημαντικά και εκείνων που είναι λιγότερο σημαντικά στη ζωή σου. Σκέψου ένα νεαρό αγόρι που αγαπάει το ποδόσφαιρο. Θα έχει την τάση να παίζει ποδόσφαιρο όποτε μπορεί, να μιλάει για ποδόσφαιρο όποτε είναι δυνατόν και να νιώθει εμπνευσμένος να βελτιώσει τις δεξιότητές του μέσω του Νόμου του Μπένσον και να προκαλεί τον εαυτό του χωρίς να χρειάζεται εξωτερικό κίνητρο για να το κάνει. Το ίδιο ισχύει και για τους ανθρώπους που αγαπούν τη ζωγραφική, τη συγγραφή, την έρευνα ή τη διδασκαλία - οι άνθρωποι εμπνέονται αυθόρμητα από μέσα τους να ενεργούν με βάση ό,τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς ή ό,τι βρίσκεται στην υψηλότερη θέση στη λίστα αξιών τους.

Η ταυτότητά τους είναι επίσης πολύ πιθανό να περιστρέφεται γύρω από τις υψηλότερες αξίες τους. Σκεφτείτε πώς θα απαντούσατε στην ερώτηση «Ποιος είσαι;». Θα μπορούσατε να πείτε ότι είστε επιχειρηματίας, ερευνητής, γονέας, αθλητής ή διακοσμητής. Ό,τι βρίσκεται στην υψηλότερη θέση στη λίστα αξιών σας, τείνει να είναι γύρω από αυτό που περιστρέφεται η ζωή και η ταυτότητά σας. Γι' αυτό λέω συχνά στους ανθρώπους: «Πείτε μου ποια είναι η υψηλότερη αξία σας και θα σας πω ποιος είστε τώρα». Αν προτιμάτε να παρακολουθήσετε το βίντεο για το Loving Yourself, κάντε κλικ παρακάτω . ↓

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Το ίδιο ισχύει και για την ερώτηση «Για ποιο πράγμα θέλεις πραγματικά να σε αγαπούν;» Κάποιος του οποίου η ύψιστη αξία είναι η οικογένεια μπορεί να απαντήσει ότι θέλει να σε αγαπούν επειδή είναι μια υπέροχη μητέρα . Θέλω να με αγαπούν επειδή είμαι μια σπουδαία δασκάλα, και είναι αλήθεια - οι υψηλότερες αξίες μου περιλαμβάνουν τη διδασκαλία και την προσφορά στον κόσμο. Κάποιος άλλος μπορεί να απαντήσει ότι θέλει να με αγαπούν επειδή γράφω μουσική ή μυθιστορήματα. Πες μου, λοιπόν, για ποιο πράγμα θέλεις να σε αγαπούν και θα σου πω ποιος είσαι τώρα.

Τι συμβαίνει όμως αν συναντήσετε κάποιον που θεωρείτε πιο έξυπνο από εσάς ή πιο επιτυχημένο στις επιχειρήσεις ; Ίσως πιστεύετε ότι έχει μια πιο σταθερή σχέση ή ότι είναι πιο δημοφιλής. Όταν τον θαυμάζετε και συγκρίνετε τον εαυτό σας μαζί του, τείνετε να υπερβάλλετε για το ποιος είναι και να υποβαθμίζετε με τη σειρά σας ποιος είστε εσείς. Έτσι, αντί να ζείτε με βάση τις υψηλότερες αξίες σας και να αγαπάτε τον εαυτό σας, να ζείτε με βάση τις προτεραιότητές σας και να είστε σαφείς για το ποιοι είστε, μπορεί στη συνέχεια να τον τοποθετήσετε σε ένα βάθρο, να νιώσετε λίγο φοβισμένοι, να συγκρίνετε τον εαυτό σας μαζί του και να εισάγετε τεχνητά μερικές από τις αξίες του στη λίστα αξιών σας. Και, αν υποτάσσεστε σε μια ποικιλία ανθρώπων, είναι πιθανό να εσωτερικεύσετε ένα σωρό αξίες από άλλους ανθρώπους, κάτι που θα θολώσει τη σαφήνεια του τι και ποιοι είστε, και σε τι είστε αφοσιωμένοι. Με άλλα λόγια, θα ζείτε έμμεσα μέσω αυτών, θα προσπαθείτε να τους μιμηθείτε και θα ζείτε στις σκιές τους αντί να είστε αυθεντικοί, να αγαπάτε τον εαυτό σας και να στέκεστε στους ώμους τους.

Θα λέγατε ότι υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν ξέρουν ποιοι πραγματικά είναι ή ποιος είναι ο σκοπός της ζωής τους;

Ναι. Τη στιγμή που υποτάσσεστε σε άλλους ανθρώπους και εισάγετε αξίες από εξωτερικές αρχές, θολώνετε τη σαφήνεια του ποιοι είστε και είναι πιθανό να προσπαθήσετε να γίνετε κάποιος που δεν είστε. Μπορεί να μην αγαπάτε καν τον εαυτό σας ή να μην νιώθετε ικανοποιημένοι επειδή προσπαθείτε να ζήσετε τη ζωή σας σύμφωνα με τις αξίες κάποιου άλλου. Όπως δήλωσε ο Ralph W. Emerson: Ο φθόνος είναι άγνοια και η μίμηση είναι αυτοκτονία.

Σκεφτείτε μια στιγμή που ήσασταν πραγματικά ερωτευμένοι με κάποιον και αρχίσατε να κάνετε πράγματα που δεν ήταν φυσιολογικά για εσάς μόνο και μόνο για να μπορέσετε να ταιριάξετε μαζί του. Μπορεί ακόμη και να έχετε θυσιάσει πράγματα που είναι σημαντικά για εσάς, ώστε να είστε μαζί τους και να ταιριάζετε με τον κοινωνικό τους κύκλο. Ως αποτέλεσμα, αραιώσατε, αποδυναμώσατε και αποσπάσατε την προσοχή σας από αυτό που ήταν πραγματικά σημαντικό για εσάς. Οι άνθρωποι που διεισδύουν σε αξίες από άλλους ανθρώπους συχνά καταλήγουν με εσωτερική αρνητική αυτοσυζήτηση και έναν εσωτερικό διάλογο αυτοεκτίμησης αντί να αγαπούν τον εαυτό τους.

Κάθε φορά που προσπαθείς να ζήσεις σύμφωνα με τις αξίες κάποιου άλλου, η αυτοεκτίμησή σου τείνει να μειώνεται και συχνά καταλήγεις να μην εκτιμάς ή να μην αγαπάς τον εαυτό σου. Πώς μπορείς να περιμένεις από τους άλλους να σε εκτιμούν όταν εσύ δεν εκτιμάς και δεν αγαπάς τον εαυτό σου; Μέχρι να αγαπήσεις τον εαυτό σου, μην περιμένεις από τους άλλους. Μέχρι να εκτιμήσεις τον εαυτό σου, μην περιμένεις από τους άλλους. Μέχρι να επενδύσεις στον εαυτό σου, μην περιμένεις από τους άλλους. Μέχρι να γεμίσεις την ημέρα σου με πράξεις υψηλής προτεραιότητας που σε εμπνέουν και να ελέγχουν τον χρόνο σου, μην περιμένεις από τους άλλους να σέβονται αυτές τις προτεραιότητες.

Δώστε λοιπόν στον εαυτό σας την άδεια να είστε ο εαυτός σας και να αγαπάτε τον εαυτό σας. Η ταυτότητά σας περιστρέφεται γύρω από αυτό που εκτιμάτε περισσότερο. Και σου αξίζει να αγαπάς τον εαυτό σου - τον αληθινό, τον αληθινό.

Ας πούμε ότι αρχίζω να ζω σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες μου, ποιες αλλαγές θα γίνονταν συνήθως εμφανείς στη συμπεριφορά, τις σχέσεις, τα οικονομικά μου – στην πραγματικότητα, και στους επτά τομείς της ζωής μου;

Όταν σταματήσετε να προσπαθείτε να ενσταλάζετε τις αξίες των άλλων στη ζωή σας και αρχίσετε να ζείτε σύμφωνα με τις δικές σας υψηλότερες αξίες , συνήθως θα αρχίσετε να νιώθετε αγάπη και εκτίμηση, θα είστε πιο αφοσιωμένοι, πιο παραγωγικοί και πιο εμπνευσμένοι. Επίσης, θα χαράξετε στρατηγικές και θα εκτελέσετε προτεραιότητες περισσότερο, επειδή θα εμπλέκετε το εκτελεστικό κέντρο του πρόσθιου εγκεφάλου σας. Θα έχετε επίσης την τάση να πετυχαίνετε περισσότερα και να αναδεικνύεστε ως ηγέτης που επιτρέπει στους ανθρώπους στη ζωή σας να ζουν σύμφωνα με τις δικές τους υψηλότερες αξίες. Ως εκ τούτου, μπορείτε να είστε ο εαυτός σας χωρίς να χρειάζεται να αλλάξετε ή χωρίς να νιώθετε την ανάγκη να αλλάξετε τους άλλους.

Ποιο θα ήταν ένα καλό πρώτο βήμα για κάποιον που θέλει να αγκαλιάσει αυτό που μοιραστήκατε σήμερα; Με άλλα λόγια, να ανακαλύψουν ποιοι είναι και περισσότερα για τις δικές τους αξίες;

Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, μπορείτε να ολοκληρώσετε τη ΔΩΡΕΑΝ Διαδικασία Προσδιορισμού Αξιών Demartini στον ιστότοπό μου, η οποία θα σας καθοδηγήσει βήμα προς βήμα σε 13 ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε τις υψηλότερες αξίες σας. Αυτή είναι μια διαδικασία που μπορείτε να κάνετε κάθε λίγους μήνες, επειδή η λίστα αξιών σας μπορεί να αλλάξει σταδιακά ή καταστροφικά. Απλώς βεβαιωθείτε ότι είναι πραγματικά οι ΔΙΚΕΣ σας υψηλότερες αξίες και όχι αυτές που νομίζετε ότι «πρέπει» να έχετε. Είναι μια διαδικασία που σας ανοίγει τα μάτια και σας διευρύνει το μυαλό - είμαι βέβαιος ότι θα αφυπνιστείτε και θα εμπνευστείτε από αυτήν.

Κάποια άλλη τελευταία λέξη για το θέμα του να αγαπάς τον εαυτό σου;

Θα ήταν σοφό να επιτρέψετε στον εαυτό σας να γίνει αυτό που είστε - κανείς άλλος δεν θα είναι καλύτερος σε αυτό από εσάς. Δεν χρειάζεται να είσαι κάποιος άλλος. Γιατί να είσαι δεύτερος στο να είσαι κάποιος άλλος όταν μπορείς να είσαι πρώτος στο να είσαι εσύ;

Απλώς να ξέρεις ότι ο αληθινός είσαι, η μεγαλοπρέπεια αυτού που είσαι ξεπερνά κατά πολύ κάθε φαντασίωση που επιβάλλεις στον εαυτό σου. Αγαπήστε λοιπόν τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να αλλάξεις. Είστε άξιοι αγάπης ανεξάρτητα από το τι έχετε κάνει ή δεν έχετε κάνει. Είσαι άξιος αγάπης.