ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 10μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 1 χρόνο
Μπορεί να έχετε ακούσει για τη «νευροπλαστικότητα» και να έχετε ήδη καταλάβει ότι ο εγκέφαλός σας είναι απίστευτα προσαρμόσιμος, προσαρμόζοντας συνεχώς τα ερεθίσματα που λαμβάνει μέσω των εισερχόμενων αισθητηριακών νευρώνων σας. Αναρωτηθήκατε όμως ποτέ αν ο εγκέφαλός σας συνεχίζει να εξελίσσεται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας και αν μπορείτε να επηρεάσετε την προσαρμοστική του εξέλιξη συνειδητά;
Η σύντομη απάντηση είναι ναι.
Κάθε φορά που βιώνεις τον κόσμο σου μέσω των αισθήσεών σου, το περιφερειακό και κεντρικό νευρικό σου σύστημα ξεκινά μια εξαιρετική διαδικασία. Οι πληροφορίες που λαμβάνετε μέσω των υποδοχέων μεταγωγής και των αισθητήριων νευρώνων τους ταξιδεύουν πρώτα στον νωτιαίο μυελό και μετά στον νωτιαίο μυελό, μέσω του εγκεφαλικού στελέχους και στον θάλαμο πριν φτάσουν στον σωματοαισθητικό φλοιό, όπου οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το συνειδητοποιείτε.
Τούτου λεχθέντος, τα δεδομένα που λαμβάνουν οι υποδοχείς σας και το τι αντιλαμβάνεται ο φλοιός σας μπορεί συχνά να διαφέρουν. Οι υποσυνείδητες συσχετίσεις σας μπορούν να αναδιαμορφώσουν την ερμηνεία σας για την πραγματικότητα, θολώνοντας τη γραμμή μεταξύ πρόσληψης και αντίληψης.
Με άλλα λόγια, το ταξίδι των αισθητηριακών πληροφοριών στη συνειδητή επίγνωσή σας δεν είναι τόσο απλό όσο κάποιοι μπορεί να πιστεύουν. Καθώς περνά μέσα από τον θάλαμο, ο οποίος δρα ως σταθμός αναμετάδοσης προς τη συνειδητή επίγνωση του φλοιού, πολλές από τις πληροφορίες φιλτράρονται, επιτρέποντας μόνο σε συγκεκριμένες λεπτομέρειες να φτάσουν στο συνειδητό μυαλό σας.
Με απλά λόγια, οι αντιλήψεις σας είναι ακριβώς αυτό – υποκειμενικές αντιλήψεις και όχι απαραίτητα αντικειμενικό γεγονός. Γι' αυτόν τον λόγο δύο άνθρωποι μπορούν να βρίσκονται στο ίδιο μέρος την ίδια στιγμή και να έχουν δύο πολύ διαφορετικές αντιλήψεις για το τι συνέβη.
Όταν οι αντιλήψεις σας είναι ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΕΣ, αυτές οι πληροφορίες τείνουν να μεταβαίνουν απρόσκοπτα στον προμετωπιαίο φλοιό σας, ιδιαίτερα στον έσω προμετωπιαίο φλοιό, επιτρέποντάς σας να ανταποκρίνεστε αντικειμενικά και ουδέτερα.
Εάν οι αντιλήψεις σας είναι ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΕΣ, συνήθως σε περιόδους που αντιλαμβάνεστε ότι κάτι ή κάποιος είναι είτε απειλή (κάτι προς αποφυγή) είτε ανταμοιβή (κάτι που πρέπει να αναζητήσετε), η ισορροπία του εγκεφάλου σας διαταράσσεται αντιληπτικά. Αυτή η ανισορροπία οδηγεί κυρίως στην ανακατεύθυνση των πληροφοριών από τον θάλαμο στις υποφλοιώδεις περιοχές σας, συμπεριλαμβανομένης της αμυγδαλής και του ιππόκαμπου. Εδώ, εκχωρείται ένα θετικό ή αρνητικό φορτίο (σθένος), προκαλώντας μια κινητική απόκριση είτε παρορμητικά ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ είτε ενστικτωδώς ΑΠΟΦΥΓΗ του ερεθίσματος.
Με άλλα λόγια, η αντίδρασή σας είναι υποκειμενικά προκατειλημμένη, συχνά διαμορφωμένη από προηγούμενες συσχετίσεις, προκαταλήψεις και κρίσεις σας.
Για να διευκρινίσουμε περαιτέρω:
- Όταν χρησιμοποιείτε κυρίως την κατώτερη, εσωτερική και πιο πρωτόγονη υποφλοιώδη περιοχή του εγκεφάλου σας, τείνετε να λειτουργείτε σε λειτουργία SURVIVAL.
- Αντίθετα, η εμπλοκή του εκτελεστικού κέντρου και του υψηλότερου, εξωτερικού προμετωπιαίου φλοιού του εγκεφάλου σας συχνά σας ωθεί σε μια κατάσταση ΑΝΘΡΩΣΗΣ.
Η λειτουργικότητα του εγκεφάλου επηρεάζεται άμεσα από το εάν λειτουργείτε σε κατάσταση επιβίωσης ή ευημερίας.
Όταν βρίσκεστε σε λειτουργία επιβίωσης, η ανάπτυξη του πρόσθιου εγκεφάλου σας τείνει να παρεμποδίζεται ή να συγκρατείται. Αντίθετα, όταν βρίσκεστε σε ευημερία, ο πρόσθιος εγκέφαλος σας τείνει να παίρνει το προβάδισμα, ηρεμώντας και κυβερνώντας τις πιο πρωτόγονες και αντιδραστικές υποφλοιώδεις περιοχές του εγκεφάλου σας.
Αυτή η διάκριση είναι κρίσιμη: εξελίσσεσαι και αναπτύσσεσαι όταν διατηρείς μια συγκεντρωμένη και ισορροπημένη κατάσταση ύπαρξης.
Αντίθετα, όταν βρίσκεστε σε καταστάσεις ανισορροπίας, τείνετε απλώς να επιβιώνετε και να βρίσκεστε σε κατάσταση μάχης ή φυγής, περιορίζοντας τις δυνατότητες του εγκεφάλου σας για ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Για να εξελιχθεί πραγματικά ο εγκέφαλός σας, είναι σοφό να καλλιεργήσετε κεντρικές και ισορροπημένες αντιλήψεις. Όταν οι απόψεις σας είναι ανισόρροπες και υποκειμενικά προκατειλημμένες, μπορεί να βρεθείτε κολλημένοι σε πρωτόγονες αντιδράσεις αναζήτησης και αποφυγής. Ωστόσο, με μια ισορροπημένη προοπτική, έχετε την ευκαιρία να εξελίσσεστε με λογική και αντικειμενικότητα, συνεχώς αυξανόμενοι και προχωρώντας.
Όταν δεν είστε ισορροπημένοι, μπορεί να αντιδράτε σε εσφαλμένες αντιλήψεις. Ωστόσο, από μια ισορροπημένη ψυχική κατάσταση, είναι πιο πιθανό να γίνετε ένα πιο αριστοτεχνικό άτομο, ικανό να κυβερνά τις απαντήσεις σας και να εξελίσσεται πέρα από τα πρωταρχικά σας ένστικτα.
Στο πρόγραμμα υπογραφής μου, το Επαναστατική εμπειρία που διδάσκω περισσότερο κάθε εβδομάδα, η βασική μου εστίαση είναι να σας μάθω πώς να ταυτίζεστε και να ζείτε σύμφωνα με το μοναδικό σας σύνολο υψηλότερες αξίες. Όταν ευθυγραμμίζετε τη ζωή σας με αυτές τις αξίες, τείνετε να λειτουργείτε πιο αντικειμενικά και να φέρνετε το αίμα, τη γλυκόζη και το οξυγόνο σας στον πρόσθιο εγκέφαλό σας, ιδιαίτερα στον έσω προμετωπιαίο φλοιό. Αυτό αυξάνει την πιθανότητα να εμπλακείτε σε στρατηγικό σχεδιασμό, σαφές όραμα και αποτελεσματική εκτέλεση των στρατηγικά σχεδιασμένων, στοχευμένων, ενεργειών σας.
Το να ζεις σε συμφωνία με τις υψηλότερες αξίες σου σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να κυβερνάς τη ζωή σου αντί να αντιδράς απλώς στις περιστάσεις, να ευδοκιμείς αντί να επιβιώνεις.
Αντίθετα, η προσπάθεια να ζήσετε σύμφωνα με τις χαμηλότερες τιμές σας θα πυροδοτήσει μια μετατόπιση της ροής του αίματος στην αμυγδαλή, που πιθανότατα θα οδηγήσει σε παρορμητικές (αναζήτησης), ενστικτώδεις (αποφεύγοντας) συμπεριφορές, συμπεριλαμβανομένης της τάσης να αναζητάτε το απίθανο και να αποφεύγετε το αναπόφευκτο.
Η αληθινή ανάπτυξη απαιτεί μια ισορροπία μεταξύ των αντίπαλων δυνάμεων - υποστήριξη και πρόκληση, ή το παροιμιώδες θήραμα και αρπακτικό. Το να επιδιώκετε αποκλειστικά το «θήραμα» μπορεί συχνά να οδηγήσει σε εφησυχασμό, ενώ η συνεχής προσπάθεια αποφυγής των «αρπακτικών» μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κουρασμένοι. Διατηρώντας την ισορροπία και την αντικειμενικότητα, είναι πιο πιθανό να ενισχύσετε την ανάπτυξη και την ανάπτυξή σας, ενώ παράλληλα θα προωθήσετε τον εγκέφαλο και τη ζωή σας προς τα εμπρός σε μια ουσιαστική και πιο εκτελεστική κατεύθυνση.
Μία από τις βασικές διακρίσεις μεταξύ του ανθρώπου και των άλλων ειδών είναι η περαιτέρω ανάπτυξη του τηλεεγκεφαλικού ή του πρόσθιου εγκεφάλου. Δουλεύοντας με συνέπεια τον πρόσθιο εγκέφαλό σας, γνωστό και ως «εκτελεστικό κέντρο», μπορείτε να συνεχίσετε να εξελίσσεστε και να επεκτείνετε τις δυνατότητές σας πέρα από τις βασικές παρορμήσεις και τα ένστικτα επιβίωσης.
Είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο εμπνέομαι τόσο πολύ να διδάσκω το Breakthrough Experience κάθε εβδομάδα, επειδή εισάγει το Μέθοδος Demartini, ένα εργαλείο σχεδιασμένο να εξισορροπεί τις αντιλήψεις σας και να αφυπνίζει τον πρόσθιο εγκέφαλό σας, διευκολύνοντας έτσι την περαιτέρω εξέλιξη και κυριαρχία.
Όταν ο πρόσθιος εγκέφαλος σας βρίσκεται υπό διακυβέρνηση, σας βάζει στον δρόμο να κυριαρχήσετε τη μοίρα σας, σε αντίθεση με το να μένετε στην υποφλοιώδη περιοχή σας, κάτι που μπορεί να σας κάνει να νιώθετε θύμα της ιστορίας.
Αυτός είναι ο λόγος που υποστηρίζω τη χρήση της μεθόδου Demartini. Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο, κάνοντας οξυδερκείς ερωτήσεις και θεωρώντας τον εαυτό σας υπεύθυνο για να δείτε και τις δύο πλευρές, το πάνω από το κάτω και το κάτω από το πάνω, μαθαίνετε να φέρνετε τις ασυνείδητες σκέψεις σας στην επιφάνεια, ώστε να αποκτήσετε πλήρη συνείδηση. Αυτή η διαδικασία σας βοηθά να δείτε και τις δύο πλευρές οποιασδήποτε κατάστασης, ενισχύοντας μια ισορροπημένη προοπτική και ενεργοποιώντας την ευημερούσα δυνατότητα του πρόσθιου εγκεφάλου σας στις υποφλοιώδεις περιοχές που εστιάζουν στην επιβίωση.
Για παράδειγμα, αν είστε ερωτευμένοι με κάποιον, εστιάζοντας μόνο στις θετικές του πτυχές, η Μέθοδος Demartini σας ενθαρρύνει να αμφισβητήσετε και να αναγνωρίσετε τα μειονεκτήματά του. Μόλις εξισορροπήσετε αυτά τα θετικά και αρνητικά σημεία, ο έρωτάς σας είναι πιο πιθανό να μεταμορφωθεί σε γνήσια εκτίμηση και αγάπη. Γιατί; Επειδή αυτή η μετατόπιση μετακινεί τη δραστηριότητα του εγκεφάλου σας από την υποφλοιώδη αμυγδαλή στον πρόσθιο εγκέφαλο, επιτρέποντάς σας να κυβερνάτε τις αντιδράσεις σας και να καθοδηγείστε εγγενώς και όχι από εξωτερικά παρορμητικά και ενστικτώδη κίνητρα.
Ομοίως, όταν αγανακτείτε με κάποιον, η αναγνώριση των πλεονεκτημάτων της συμπεριφοράς που κρίνετε μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε σε μια κατάσταση ισορροπίας. Αυτή η ισορροπημένη κατάσταση ενεργοποιεί την εκτελεστική λειτουργία του εγκεφάλου σας. Μέσα σε χιλιοστά του δευτερολέπτου από την επίτευξη αυτής της ισορροπίας, ο πρόσθιος εγκέφαλος αρχίζει στην πραγματικότητα να επανασυνδέεται - μια απόδειξη της νευροπλαστικής φύσης του.
Έτσι, χρησιμοποιώντας με συνέπεια τον πρόσθιο εγκέφαλό σας με μια ισορροπημένη και αντικειμενική άποψη, αναπτύσσετε νέα νευρωνικά δίκτυα και μονοπάτια, κυριαρχώντας στη ζωή σας μέσω προληπτικής δράσης και προνοητικότητας.
Αντίθετα, εάν επιτρέψετε να κυριαρχήσουν οι ανισορροπίες και οι εσφαλμένες αντιλήψεις, η αμυγδαλή σας τείνει να πάρει τον έλεγχο, κρατώντας σας σε μια κατάσταση υποκειμενικής προκατάληψης και αντιδραστικής ζωής. Σε αυτή την κατάσταση, ο εγκέφαλός σας ενισχύει τις οδούς που σχετίζονται με την αμυγδαλή, περιορίζοντας τις δυνατότητές σας και σας καθιστώντας πιο αντιδραστικούς στις εξωτερικές συνθήκες, κρατώντας σας ουσιαστικά ως θύμα της ιστορίας και όχι ως κύριο του πεπρωμένου σας.
Εδώ η Μέθοδος Demartini μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε τη ζωή σας – ποιοτικές ερωτήσεις που σας βοηθούν να απαλλαγείτε από συναισθηματικές αντιδράσεις που είναι παρορμητικές ή ενστικτώδεις και σας κρατούν παγιδευμένους στην υποφλοιώδη περιοχή του εγκεφάλου σας. Αυτές οι παρορμήσεις και τα ένστικτα λειτουργούν ως περισπασμοί, απομακρύνοντάς σας από αυτό που έχει πραγματικά νόημα.
Εάν η μέρα σας δεν είναι γεμάτη με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας, εμπνευσμένες, πιθανότατα θα γεμίσει με αυτούς τους περισπασμούς χαμηλότερης προτεραιότητας, οδηγώντας σας μακριά από την κυριαρχία και προς την κατεύθυνση της ανεκπλήρωσης. Η επιλογή είναι δική σας.
Καθορίζοντας ξεκάθαρα τις υψηλότερες προτεραιότητές σας και εστιάζοντας σε αυτές, είναι πιο πιθανό να κατευθύνετε τη ζωή σας προς αυτό που εκτιμάτε περισσότερο.
Στο Breakthrough Experience, η έμφαση δίνεται στο να κυριαρχήσετε στη ζωή σας δίνοντας προτεραιότητα στην ημέρα σας. Αυτό ξεκινά με προσδιορίζοντας τη μοναδική ιεραρχία αξιών σας και ευθυγραμμίζοντας τη ζωή σας ανάλογα. Αφοσιώνοντας τον εαυτό σας σε ό,τι έχει μεγαλύτερη σημασία και αναθέτοντας μικρότερες προτεραιότητες, είναι πιο πιθανό να πλησιάσετε σε μια ζωή αληθινής κυριαρχίας.
The Μέθοδος Demartini διαδραματίζει βασικό ρόλο σε αυτή τη διαδικασία, βοηθώντας σας να διαλύσετε τις συναισθηματικές αποσκευές που είναι αποθηκευμένες στο υποφλοιώδες υποσυνείδητό σας που μπορεί να πυροδοτήσουν αντιδράσεις – από αγαλλίαση έως κατάθλιψη, παρορμητική συμπεριφορά έως αγανάκτηση και αισθήματα υπερηφάνειας έως ντροπής. Αυτοί οι συναισθηματικοί περισπασμοί μπορούν να μειώσουν την αυθεντικότητα και την επικέντρωσή σας.
Η ιεράρχηση των αντιλήψεων και των πράξεών σας μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για να ζήσετε τη ζωή που θα αγαπούσατε – μια ζωή όπου ευδοκιμείτε. Η Μέθοδος Demartini δεν σας αποφορτίζει απλώς από συναισθηματικές αποσκευές. σας βοηθά να μετατρέψετε τις προκλήσεις σας σε καύσιμο για την αποστολή και το ταξίδι σας.
Είναι σοφό να θυμάστε ότι ο εγκέφαλός σας εξελίσσεται συνεχώς. Έχετε τη δύναμη να κατευθύνετε αυτήν την εξέλιξη μέσω της ιεράρχησης και της εφαρμογής της μεθόδου Demartini. Το Breakthrough Experience είναι κάτι περισσότερο από ένα σεμινάριο. είναι μια ευκαιρία να αποκτήσετε εργαλεία και δεξιότητες που είναι μεταμορφωτικές και πρωτότυπες. Σας προσκαλώ να συμμετάσχετε και να μάθετε αυτά τα εργαλεία που σας αλλάζουν τη ζωή, παίρνοντας τον ρόλο του κυρίου του πεπρωμένου σας, αντί να παραμείνετε θύμα της ιστορίας σας.
Αν μπορώ να σας αφήσω με μια σκέψη σήμερα, αυτή είναι η εξής: η εξέλιξη του εγκεφάλου σας και η εκπλήρωση της ζωής σας βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας. Κατανοώντας τη νευροπλαστικότητα, ζώντας σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας και κάνοντας ερωτήσεις ποιότητας για να εξισορροπήσετε τις αντιλήψεις σας, μπορείτε να ξεπεράσετε τις παρορμήσεις και τα ένστικτα επιβίωσης και να αγκαλιάσετε μια ζωή με κυριαρχία και σκοπό.
Εν κατακλείδι:
Ο εγκέφαλός σας συνεχώς εξελίσσεται και προσαρμόζεται, επηρεασμένος από τα εισερχόμενα ερεθίσματα και τις προκύπτουσες αντιλήψεις σας γι' αυτό.
Είναι σοφό να αναγνωρίσουμε τη διαφορά μεταξύ πρόσληψης και αντίληψης. Με άλλα λόγια, να είναι
γνωρίζουν ότι αυτό που αισθάνεστε και αυτό που αντιλαμβάνεστε μπορεί να διαφέρουν. Οι υποσυνείδητες επιρροές σας μπορούν να αλλάξουν την ερμηνεία σας για την πραγματικότητα.
Αυτός είναι ο λόγος που διδάσκω στους ανθρώπους πώς να έχουν μια ισορροπημένη και αντικειμενική προοπτική. Όταν οι αντιλήψεις σας είναι ισορροπημένες, οι πληροφορίες μεταβαίνουν ομαλά στον προμετωπιαίο φλοιό σας, επιτρέποντας ουδέτερες και αντικειμενικές απαντήσεις. Ανισόρροπες, υποκειμενικά προκατειλημμένες αντιλήψεις, από την άλλη πλευρά, καταλήγουν σε αντιδράσεις που βασίζονται σε παρορμήσεις και ένστικτα επιβίωσης.
Το να ζείτε σε συμφωνία με τις υψηλότερες αξίες σας διεγείρει τον πρόσθιο εγκέφαλό σας, ενισχύοντας τη στρατηγική σκέψη και τη λήψη αποφάσεων. Αυτή η ευθυγράμμιση είναι πιο πιθανό να οδηγήσει σε ευημερία, σε αντίθεση με την επιβίωση, που χαρακτηρίζεται από μια ζωή με σκοπό και πρόθεση.
Η Μέθοδος Demartini που διδάσκω στο Breakthrough Experience είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να σας βοηθήσει να διαλύσετε τις συναισθηματικές αποσκευές και να εξισορροπήσετε τις αντιλήψεις σας. Αυτή η τεχνική σας βοηθά να εξουδετερώσετε τις συναισθηματικές αντιδράσεις, μεταβαίνοντας από μια αντιδραστική σε μια προληπτική κατάσταση και μετακινώντας την εγκεφαλική δραστηριότητα προς τον πρόσθιο εγκέφαλο.
Το να γεμίσετε την ημέρα σας με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας που ευθυγραμμίζονται με τις υψηλότερες αξίες σας μπορεί να σας βοηθήσει να γίνετε πιο ενδυναμωμένοι και αριστοτεχνικοί. Ωστόσο, το να υποκύψετε σε περισπασμούς χαμηλής προτεραιότητας είναι πιο πιθανό να έχει ως αποτέλεσμα την αποδυνάμωση, τη στασιμότητα και την απογοήτευση.
Είναι σοφό να μάθετε να εξισορροπείτε τις αντιλήψεις σας, ώστε να μπορείτε να κυβερνάτε τις απαντήσεις σας και να εξελίσσεστε πέρα από τις πρωταρχικές παρορμήσεις και τα ένστικτά σας.
Έχετε τη δύναμη να κατευθύνετε την εξέλιξη του εγκεφάλου σας δίνοντας προτεραιότητα στη ζωή σας και εστιάζοντας στις υψηλότερες αξίες σας.
Συχνά μιλάω για τη χρήση των προκλήσεων σας ως καύσιμο για την ανάπτυξη. Διατηρώντας μια ισορροπημένη άποψη και εφαρμόζοντας στρατηγικά εργαλεία όπως η Μέθοδος Demartini, μπορείτε να μετατρέψετε τα εμπόδια σας σε σκαλοπάτι για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
The Επαναστατική εμπειρία προσφέρει περισσότερα από ένα σεμινάριο. είναι μια ευκαιρία να αποκτήσετε μεταμορφωτικά εργαλεία και δεξιότητες. Σας προσκαλώ να συμμετάσχετε μαζί μου στο επόμενο 2ήμερο διαδικτυακό μου πρόγραμμα, ώστε να μάθετε αυτές τις τεχνικές που μεταμορφώνουν τη ζωή και να επιστρέψετε στη θέση του οδηγού της ζωής σας!
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Φόρτωση ...