Θα ήθελα πολύ να έχετε ανοιχτό μυαλό και προθυμία να εξετάσετε την κατάθλιψη και το άγχος από μια διαφορετική οπτική γωνία – από μια οπτική γωνία όπου δεν πρέπει να αποφεύγονται αλλά αντίθετα να τα χαιρετίζετε ως πολύτιμες καταστάσεις ανταπόκρισης στη ζωή σας.

Ζεύγη αντίθετων 

Με κάθε συναισθηματικά φορτισμένη αντίληψη που έχετε, το μυαλό σας γεννά ένα ζευγάρι αντιθέτων.

  Ας υποθέσουμε ότι αντιλαμβάνεστε κάποιον ή κάτι που σας ελκύει, σας ενθουσιάζει ή αναζητάτε. Ταυτόχρονα, αλλά πιθανώς ασυνείδητα, θα αποσυρθείτε, θα δυσανασχετήσετε ή θα αποφύγετε κάποιον ή κάτι που θεωρείται ότι είναι το αντίθετό του. Σε κάθε περίπτωση, θα βιώσετε επίσης έναν ταυτόχρονο φόβο να ΧΑΣΕΤΕ το πρώτο και φόβο να ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ το δεύτερο.

Για παράδειγμα:

• Έρωτας με έναν πιθανό σύντροφο που φοβάστε αμέσως να χάσετε.
• Ενθουσιασμός για έναν νέο πελάτη και ο συνακόλουθος φόβος απώλειας των πρόσθετων νέων εσόδων.
• Ερωτεύεστε ή θαυμάζετε ένα νέο σπίτι που κυκλοφορεί στην αγορά και φοβάστε ότι κάποιος άλλος θα το αγοράσει πριν το αγοράσετε.

Το αντίθετο ισχύει επίσης αν αντιλαμβάνεστε κάποιον ή κάτι που σας απωθεί ή θέλετε να αποφύγετε. Ταυτόχρονα, αλλά πιθανότατα ασυνείδητα, θα σας ελκύει, θα σας ελκύει ή θα επιθυμείτε να αναζητήσετε κάποιον ή κάτι που θεωρείται ότι είναι το αντίθετο. Είναι πιθανό να βιώσετε έναν ταυτόχρονο φόβο να ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ το πρώτο και φόβο να ΧΑΣΕΤΕ το δεύτερο:

Για παράδειγμα:

• Ένας απαιτητικός πελάτης που φοβάστε ότι μπορεί να σας παρουσιάσει περισσότερα μειονεκτήματα παρά κέρδη.
• Μια δύσκολη εργασία που αντιλαμβάνεστε μπορεί να οδηγήσει σε προκλήσεις που δεν θέλετε.
• Το να αισθάνεστε υπό πίεση να μετακομίσετε σε άλλη πόλη όπου αντιλαμβάνεστε ότι η νέα τοποθεσία μπορεί να μην προσφέρει την ποιότητα ζωής που θα θέλατε να έχετε.

Ο φόβος της απώλειας αυτού που αναζητάτε και ο φόβος του κέρδους αυτού που προσπαθείτε να αποφύγετε, είναι οι δύο κύριες βιολογικές ταλαιπωρίες στις οποίες ανταποκρίνεστε στην αμυγδαλή του εγκεφάλου σας.

Με άλλα λόγια:

• Οτιδήποτε ερωτεύεστε ή θέλετε να αναζητήσετε, θα φοβάστε ότι θα το χάσετε.
• Οτιδήποτε αγανακτείτε ή θέλετε να αποφύγετε, θα φοβάστε το κέρδος.

Αυτό που επιθυμείτε να αναζητήσετε, θεωρείται ότι έχει περισσότερα πλεονεκτήματα παρά μειονεκτήματα και μπορεί να είναι μια σχετική ΦΑΝΤΑΣΙΑ.

Αυτό που θέλετε να αποφύγετε, θεωρείται ότι έχει περισσότερα μειονεκτήματα παρά πλεονεκτήματα και μπορεί να είναι ένας σχετικός ΕΦΙΑΛΤΗΣ. 

Αυτά εμφανίζονται στη φυσιολογία του σώματός σας ως μια ώθηση του εντέρου προς και ένα ένστικτο του εντέρου μακριά:

• Έχετε μια εντερική ώθηση προς τα πράγματα.
• Έχετε ένα ένστικτο μακριά από τα πράγματα.

Έτσι, ο φόβος της απώλειας αυτού που επιδιώκεις και ο φόβος του κέρδους αυτού που προσπαθείς να αποφύγεις αναδύονται αυθόρμητα με κάθε αντίθετη αντίληψη.

Τώρα πώς σχετίζεται αυτό με την κατάθλιψη;

Η κατάθλιψη είναι μια ΣΥΓΚΡΙΣΗ της τρέχουσας πραγματικότητάς σας με μια φαντασίωση που αναζητάτε ή ακόμα και σε ορισμένες περιπτώσεις είστε εθισμένοι σε αυτήν, που φοβάστε ότι θα την χάσετε. 

Η κατάθλιψη είναι επίσης μια ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΗ για αυτή τη μη ρεαλιστική προσδοκία. Έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή τη φαντασία σας.

Κάντε κλικ παρακάτω για το βίντεο αυτού του άρθρου. ↓

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Τα ABCDEFGHI's of Negative

Κάθε φορά που έχετε μια μη ρεαλιστική προσδοκία ή φαντασίωση, είναι πιθανό να βιώσετε τα ABCDEFGHI της αρνητικότητας:

• Θυμός και επιθετικότητα;
• Κατηγορία και Προδοσία.
• Κριτική και πρόκληση.
• Απόγνωση και κατάθλιψη?
• Επιθυμία για έξοδο και απόδραση.
• Ματαιότητα και απογοήτευση.
• Θλίψη και γκρίνια.
• Μίσος και πληγή: και, κατά μία έννοια,
• Τρέλα και ευερεθιστότητα.

Αυτά τα ABCDEFGHI της αρνητικότητας είναι απαντήσεις ανατροφοδότησης για να σας ενημερώσουν ότι επιδιώκετε κάτι μη ρεαλιστικό - μια παρόρμηση προς αυτό που επιδιώκετε και φοβάστε την απώλεια. και το κέρδος αυτού που αποφεύγεις.

Με άλλα λόγια, μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την απογοήτευσή σας και την απάντηση του μυαλού/σώματος σας που συχνά αναφέρεται ως «κατάθλιψη».

Ως εκ τούτου, δεν πρόκειται να ονομάσω την κατάθλιψη ΑΣΘΕΝΕΙΑ, αλλά αντίθετα μια ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΕ ΜΙΑ ΜΗ ΡΕΑΛΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΣΔΟΚΙΑ που είναι αποθηκευμένη στο υποσυνείδητό σας και την οποία μπορεί να μην έχετε πάντα συνείδηση.

Έχω συνεργαστεί με πολλούς ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί με αυτό που ο ψυχίατρός τους ονόμασε «κλινική κατάθλιψη». Σε περισσότερες περιπτώσεις, ο ψυχίατρός τους έχει συνταγογραφήσει ένα ή περισσότερα ψυχιατρικά φάρμακα.

Είναι ενδιαφέρον ότι τα τελευταία 48 χρόνια που ασχολήθηκα με άτομα με διάγνωση «κλινικής κατάθλιψης», ανακάλυψα ότι υπάρχουν ΔΕΚΑΠΕΝΤΕ πιο κοινές υποκείμενες μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή φαντασιώσεις με τις οποίες αντιμετώπιζαν αυτά τα άτομα.

Με άλλα λόγια, είχαν τον φόβο της ΑΠΩΛΕΙΑΣ αυτών των φαντασιώσεων ή τον φόβο της ΚΕΡΔΙΣΗΣ των πραγμάτων που αντιλαμβάνονταν ότι θα ήταν εφιάλτες.

Μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή φαντασιώσεις

Εδώ είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή φαντασιώσεις:

•  

  Το αντισταθμισμένο αντίθετο.

   

Κάθε φορά που περιμένεις από έναν άλλο άνθρωπο να είναι μονόπλευρος – με άλλα λόγια, έχεις μια φαντασίωση ότι οι άνθρωποι είναι πάντα καλοί, ποτέ κακοί. θετικό, ποτέ αρνητικό. ευγενικός, ποτέ σκληρός. δίνοντας, ποτέ δεν παίρνοντας? γενναιόδωρος, ποτέ τσιγκούνης. Συνεργατικό, ποτέ ανταγωνιστικό. ειρηνικοί, ποτέ θυμωμένοι – είναι πιθανό να σας απογοητεύσουν επειδή δεν υπάρχει μονόπλευρος άνθρωπος.

Για παράδειγμα, δεν είμαι καλός άνθρωπος και δεν είμαι κακός άνθρωπος. Είμαι ένας άνθρωπος με ένα σύνολο αξιών που, αν σε αντιλαμβάνομαι ότι ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙΣ τις αξίες μου, μπορώ να είμαι τόσο καλός όσο ένα μουνί. Αν σε αντιλαμβάνομαι ότι ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ τις αξίες μου, μπορώ να γίνω τόσο κακός όσο μια τίγρη.

Έτσι, όποτε έχετε μια μη ρεαλιστική προσδοκία ή μια φαντασίωση που αναζητάτε, είναι πολύ πιθανό να βιώσετε το φόβο της απώλειας της και να ανταποκριθείτε ανάλογα.

•  

  Περιμένοντας από ένα άλλο άτομο να ζει στις αξίες σας αντί για τις δικές του ή να έχετε μια μη ρεαλιστική προσδοκία να ζήσει έξω από τις αξίες του αξιών.  

   

Κάθε απόφαση που παίρνει ένα άτομο βασίζεται σε αυτό που αντιλαμβάνεται ότι θα του δώσει το μεγαλύτερο πλεονέκτημα έναντι των μειονεκτημάτων για το σύνολο των αξιών του ανά πάσα στιγμή.

Ας υποθέσουμε ότι περιμένετε από τους άλλους να ζουν στις αξίες ΣΑΣ και να ζουν έξω από τις δικές ΤΟΥς αξίες. Σε αυτή την περίπτωση, πιθανότατα θα βιώσετε πολλά από τα ABCDEFGHI της αρνητικότητας και της κατάθλιψης, επειδή αναμένετε εξωπραγματικά να ανταποκριθούν σε μια απίθανη ή αδύνατη φαντασία.

•  

  Ένας συνδυασμός των δύο - μια μη ρεαλιστική προσδοκία από αυτούς να είναι θετικοί χωρίς αρνητικά και να ζουν στις αξίες σας ή έξω από τις αξίες τους.  

   

Αυτό μπορεί συχνά να παρουσιαστεί στο ρητό σας κάτι σαν, "Πρέπει να διαβάζεις το μυαλό μου και να είσαι αυτός που περιμένω να είσαι". Αυτό είναι πολύ κοινό σε πολλές σχέσεις και τείνει να έχει ως αποτέλεσμα πολλές καταστάσεις θυμού και κατάθλιψης.

•  

  Μια μη ρεαλιστική προσδοκία από τον εαυτό σας να είστε μονόπλευροι. 

   

Μπορεί να σχετιστείτε με αυτό αν ζείτε μέσα στη φαντασίωση ότι υποτίθεται ότι είστε πάντα θετικοί, ευγενικοί όλη την ώρα, δίνετε όλη την ώρα, ειρηνικοί όλη την ώρα και συνεργάσιμοι όλη την ώρα.

Είμαι βέβαιος ότι το να περιμένεις από τον εαυτό σου να είσαι μονόπλευρο άτομο δεν είναι μόνο μια μη ρεαλιστική προσδοκία αλλά δυνητικά μια φαντασίωση ή ΠΑΡΑΠΑΝΤΗΣΗ.

Δεν υπάρχουν μονόπλευρα άτομα. Η δημιουργία αυτής της ψευδούς προσδοκίας για τον εαυτό σας μπορεί να οδηγήσει σε αυτουποτιμητικός συναισθήματα του ανησυχία ή κατάθλιψη.

Αντίθετα, είναι σοφό να εκτιμήσουμε την πραγματικότητα ότι υπάρχουν ΔΥΟ όψεις στη ζωή. Δεν είναι ρεαλιστικό και παραληρηματικό να περιμένεις από τον εαυτό σου να είσαι πάντα θετικός, ευγενικός, συνεργάσιμος και ειρηνικός.

•  

  Έχετε μια μη ρεαλιστική προσδοκία από τον εαυτό σας να ζήσετε μακροπρόθεσμα έξω από τις αξίες ΣΑΣ και να ζήσετε αντ' αυτού στις αξίες κάποιου ΑΛΛΟΥ.  

   

Συχνά το βλέπω αυτό σε νέες σχέσεις, όταν μπορεί να είστε τόσο ερωτευμένοι με κάποιον που τείνετε να εισάγετε τις αξίες του στη ζωή σας και να προσπαθείτε να ζήσετε σύμφωνα με τις αξίες του από φόβο μήπως χάσει την αγάπη του.

Για παράδειγμα:

• Αν τους αρέσει να δίνουν προτεραιότητα στην υγεία και τη φυσική τους κατάσταση, μπορεί ξαφνικά να νιώσετε προσωρινή έμπνευση να πηγαίνετε στο γυμναστήριο κάθε μέρα.
• Ας υποθέσουμε ότι αγαπούν τα ταξίδια και έχουν αξία να βιώνουν νέους πολιτισμούς. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί ξαφνικά να θέλετε να ξοδέψετε τον ελεύθερο χρόνο και τα οικονομικά σας για να δείτε τον κόσμο.
• Εάν αισθάνονται έμπνευση να συγκεντρώσουν κεφάλαια για μειονεκτούσες κοινότητες, μπορείτε να προσπαθήσετε να ζήσετε μέσα στις αξίες τους και να κάνετε το ίδιο προσωρινά.

Δώστε του μερικές εβδομάδες ή μήνες και η πλειονότητα των ανθρώπων είναι πιθανό να βιώσει τα συναισθήματα του: "Γεια, θέλω τη ζωή μου πίσω". Το να προσπαθείς να ζεις με τις αξίες του άλλου είναι αυτοκαταστροφικό και μάταιο και καταλήγει βραχύβια.

Για αυτόν τον λόγο, ζητάω συχνά από τους ανθρώπους να δουν τι δείχνει ΗΔΗ ότι η ζωή τους είναι προτεραιότητα.

Ας υποθέσουμε ότι λέτε ότι θα θέλατε να είστε οικονομικά ανεξάρτητοι, αλλά η ζωή σας δείχνει πραγματικά ότι δίνετε τακτικά προτεραιότητα στην άμεση ικανοποίηση και αγοράζετε αναλώσιμα που υποτιμώνται σε αξία. Σε αυτή την περίπτωση, είναι πολύ απίθανο η οικονομική ανεξαρτησία να είναι πραγματικά μια από τις υψηλότερες αξίες σας.

Έτσι, κάθε φορά που περιμένετε να ζήσετε έξω από το δικό σας πραγματικό σύνολο αξιών, πιθανότατα θα έχετε μια φαντασίωση ότι προσπαθείτε να ζήσετε σύμφωνα με την οποία δεν πρόκειται να ζήσετε. Αυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα την αρνητικότητα των ABCDEFGHI προς τον εαυτό σας ως ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσει ότι έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες.

Αυτές οι απαντήσεις είναι ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΗ για να σας ενημερώσουν ότι έχετε μια εντελώς μη ρεαλιστική προσδοκία ή αυταπάτη σχετικά με το πώς περιμένετε να είναι η ζωή σας. Οι πραγματικές μακροπρόθεσμες αποφάσεις σας βασίζονται στο δικό σας πραγματικό σύνολο αξιών.

Μια μη ρεαλιστική προσδοκία για τον κόσμο/σύμπαν/θεό να είναι μονόπλευρη.

  Μερικές φορές βλέπω αυτό το παρόν σε ανθρώπους που περιμένουν από τον Θεό να τους προστατεύσει από το έγκλημα, την ασθένεια ή τον πόνο. Μπορεί επίσης να φανεί σε ανθρώπους που αντιλαμβάνονται ότι ο κόσμος πρέπει να είναι πάντα ειρηνικός και ποτέ σε σύγκρουση ή πόλεμο.

Και πάλι, όποτε περιμένετε από τους ανθρώπους/η λέξη/ή κάποια παγκόσμια ανθρωπόμορφη θεότητα να είναι μονόπλευρη, είναι πιο πιθανό να εμφανίσετε συμπτώματα «κατάθλιψης» – συμπτώματα που είναι ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσουν ότι έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες ή φαντασιώσεις.

Η κατάθλιψη δεν είναι εχθρός σου. Η κατάθλιψη είναι ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσει ότι έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τη ζωή. 

Έχω δουλέψει με πολλούς ανθρώπους που έχουν διαγνωστεί ως «κλινικά καταθλιπτικοί» και έχω διαπιστώσει ότι κάθε άτομο είχε μη ρεαλιστικές προσδοκίες - αν και πολλοί, αν όχι οι περισσότεροι, τις αγνοούσαν ή δεν τις είχαν συνειδητοποιήσει και συχνά τις αρνούνταν αρχικά.

Οι φαρμακευτικές εταιρείες μπορεί να προσπαθήσουν να σας πουν ότι έχετε βιοχημική ανισορροπία, κάτι που μπορεί να είναι αλήθεια. Ωστόσο, αυτές οι ανισορροπίες μπορεί να μην είναι ΑΙΤΙΟΛΟΓΙΕΣ αλλά αντίθετα το ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ανισόρροπων αντιλήψεων και μόνο σχετικές.

Δεν είμαι εδώ για να σας μιλήσω ή να προωθήσω τη φαντασίωση μιας μονόπλευρης ζωής. Αντίθετα, είμαι βέβαιος ότι υπάρχουν ΔΥΟ όψεις στη ζωή και ΔΥΟ πλευρές για κάθε άτομο:

• Έχεις ΚΑΘΕ χαρακτηριστικό μέσα σου – άλλοτε είσαι καλός και άλλοτε κακός. Άλλοτε θετικά και άλλοτε αρνητικά. Άλλοτε ευγενικοί και άλλοτε σκληροί. άλλοτε δίνοντας και άλλοτε παίρνοντας? Άλλοτε γενναιόδωρος και άλλοτε τσιγκούνης. Άλλοτε συνεργατικό και άλλοτε ανταγωνιστικό. άλλοτε ειρηνικός και άλλοτε θυμωμένος.
• Ως εκ τούτου, είναι σοφό να αποφύγετε να βάζετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες από τον εαυτό σας για να είστε μόνο μονόπλευροι.
• Τίποτα δεν σας λείπει – έχετε κάθε φανταστικό χαρακτηριστικό που βλέπετε στους άλλους, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αντιλαμβάνεστε ότι είναι θετικά ή αρνητικά χαρακτηριστικά.
• Επομένως, δεν θα απαλλαγείτε από τα χαρακτηριστικά που θεωρείτε αρνητικά – και επομένως θα ήταν φρόνιμο να αγαπήσετε όλο τον εαυτό σας αντί να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τον μισό σας εαυτό.
• Η κατάθλιψη δεν χρειάζεται να είναι η πραγματικότητά σας. Μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας αλλάζοντας τις ΠΡΟΣΔΟΚΕΣ, ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ και ΣΤΑΣΕΙΣ.

Ανησυχία:

Ας δούμε το άγχος και πώς μπορεί να εμφανίζεται διαφορετικά από την κατάθλιψη.

Το άγχος είναι μια σύνθετη φοβία. 

Ας σκεφτούμε ένα παράδειγμα για να δείξουμε πώς μπορεί να μοιάζει στην πράξη.

Σκεφτείτε ένα παιδί που βλέπει τη μητέρα του να μαλώνει με έναν επιθετικό άνδρα ντυμένο με μπλε τζιν και λευκό πουκάμισο. Το παιδί μπορεί να φοβάται όταν ακούει την ανυψωμένη φωνή του άνδρα και να βιώνει συναισθήματα μάχης ή φυγής ως αποτέλεσμα.

Την επόμενη μέρα, αυτό το παιδί μπορεί να πάει στο μπακάλικο με τη μητέρα του και να δει έναν άντρα ντυμένο με μπλε τζιν με λευκό πουκάμισο.

Μπορεί να αρχίσει να παίζει και να προσκολλάται στη μητέρα του, η οποία μπορεί να εκπλαγεί με το γιατί ο γιος της αντιδρά για αυτό που φαίνεται να μην είναι προφανής λόγος.

Αργότερα εκείνη την ημέρα, μπορεί να δει έναν άντρα ντυμένο με λευκό πουκάμισο αλλά μαύρο παντελόνι και μπορεί να έχει μέτρια αντίδραση και να ζητήσει επιβεβαίωση από τη μητέρα του.

Με άλλα λόγια, η θέαση οτιδήποτε αόριστα σχετίζεται με αυτό που το παιδί αντιλαμβανόταν ότι ήταν μια τρομακτική συνάντηση μπορεί να λειτουργήσει ως έναυσμα που οδηγεί σε μια ανήσυχη απάντηση.

Το άγχος μπορεί να προκύψει από ένα προηγουμένως αντιληπτό συμβάν που θεωρείται επώδυνο και τρομακτικό που αργότερα έχει επιδεινωθεί και διαφοροποιηθεί από παρόμοιες συσχετίσεις των αρχικών ερεθισμάτων - δημιουργώντας μια ανήσυχη φοβική αντίδραση που διεγείρεται από διάφορα σχετικά ερεθίσματα.

Έτσι, μπορείτε να στοιβάζετε μια σειρά από συσχετισμούς με την πάροδο του χρόνου που γίνονται σύνθετοι.

Ως εκ τούτου, θα ήταν σοφό να επιστρέψετε στο αρχικό συμβάν και να το εξουδετερώσετε βρίσκοντας τα ΑΝΩΤΕΡΗ και πώς σας ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΕ αυτό το γεγονός.

Διδάσκω στους ανθρώπους πώς ακριβώς να το κάνουν αυτό κάθε εβδομάδα στο Επαναστατική εμπειρία. Εάν παρευρεθείτε, θα σας δείξω πώς να πάρετε ό,τι πιστεύατε ότι ήταν τόσο τρομερό στη ζωή σας και να αναζητήσετε την άλλη πλευρά για να το ισορροπήσει.

Όπως εξηγώ συχνά:

• Δεν υπάρχει ποτέ πρόκληση χωρίς ευκαιρία.
• Δεν υπάρχει ποτέ α κρίση χωρίς ευλογία.
• Δεν υπάρχει ποτέ αρνητικό χωρίς θετικό γιατί δεν υπάρχει μονόπλευρο γεγονός.

Όταν επιτέλους μπορέσετε να αντιμετωπίσετε και να αγκαλιάσετε και τις δύο πλευρές, η αντίληψή σας για το γεγονός δεν θα περιέχει πλέον συναισθήματα άγχους ή άγχους. Οι δευτερεύοντες συνειρμοί θα τείνουν επίσης να ηρεμήσουν και να διαλυθούν.

Οποιεσδήποτε ανισόρροπες αντιλήψεις αποθηκεύονται στο υποσυνείδητό σας και σας αναγκάζουν να αντιδράσετε 200 χιλιοστά του δευτερολέπτου προτού καν σκεφτείτε. 

Όταν ισορροπείτε και εξουδετερώνετε αυτές τις αντιλήψεις, είναι πιο πιθανό να ενεργήσετε πιο αντικειμενικά με ΣΚΕΨΗ και χωρίς ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ αντίδραση.

Εκεί έχεις αυτοδιακυβέρνηση και διοικείς τη ζωή σου αντί να σε διοικεί η ζωή σου.

Οτιδήποτε δεν έχετε ισορροπήσει και δεν έχετε πει "ευχαριστώ" είναι αποσκευές. οτιδήποτε έχετε ισορροπήσει και μπορείτε να πείτε "ευχαριστώ" είναι καύσιμο. 

Έχετε τον έλεγχο των αντιλήψεων, των αποφάσεων και των πράξεών σας. Εάν εξισορροπήσετε την αντίληψή σας, το άγχος εξαφανίζεται.

Σε Συμπέρασμα:

• Η κατάθλιψη δεν χρειάζεται να εκλαμβάνεται ως εχθρός σας. Η κατάθλιψη μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσει ότι έχετε μη ρεαλιστικές προσδοκίες στη ζωή με τις οποίες συγκρίνετε την τρέχουσα πραγματικότητά σας.
• Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ανατροφοδότηση για να καθοδηγήσετε τη ζωή σας, να εξισορροπήσετε τις αντιλήψεις σας, να βάλετε ρεαλιστικές προσδοκίες και να ξέρετε ότι ό,τι κι αν συμβεί στη ζωή σας, μπορεί να γίνει αντιληπτό ως καθ' οδόν, όχι στο δρόμο.
• Ας υποθέσουμε ότι δεν είστε σίγουροι από πού να ξεκινήσετε για να επαναφέρετε τα συναισθήματά σας σε ισορροπία. Σε αυτήν την περίπτωση, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να ανακαλύψετε τις υψηλότερες αξίες σας εκεί όπου είστε πιο αντικειμενικοί και λιγότερο υποκειμενικά αντιδραστικοί - κάντε κλικ εδώ για πρόσβαση στο ΔΩΡΕΑΝ Προσδιορισμός Αξίας Demartini Διαδικασία στον ιστότοπό μου.
• Όταν βάζετε στόχους και έχετε ισορροπημένους στόχους και ρεαλιστικές προσδοκίες, η φυσιολογία σας είναι πολύ πιθανό να αυξηθεί.
• Αυτό που είναι σοφό είναι να είσαι υπόλογος στο να βλέπεις και τις δύο πλευρές της ζωής σου και να ξεπεράσεις την ψευδαίσθηση ότι ζεις σε φαντασιώσεις ότι η ζωή υποτίθεται ότι είναι μονόπλευρη. Αντίθετα, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να αντιμετωπίσετε και να αγκαλιάσετε τις πραγματικότητες και των δύο πλευρών της ζωής.

Διεκδικήστε σας Δωρεάν δώρο από τον Dr John Demartini: Awakening Your Astronomical Vision. Για να κατεβάσετε την ηχητική παρουσίαση, κάντε κλικ ΕΔΏ

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε λίγη βοήθεια για να το κάνετε, τότε κλείστε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini, ώστε να σας βοηθήσουμε τη μίνι συνεδρία αξιολόγησης ισχύος σας.

Θα καταλήξετε με ένα σχέδιο δράσης 3 βημάτων και τη βάση για να ενδυναμώσετε τη ζωή σας.

 

Κλείστε το εισιτήριό σας για την εμπειρία του Dr Demartini's Breakthrough

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε, να μεταμορφώνετε οποιοδήποτε συναίσθημα και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και πληρότητα.

Θα ξεκλειδώσετε τις πραγματικές σας δυνατότητες και θα βάλετε τις βάσεις για να ενδυναμώσετε και τους 7 τομείς της ζωής σας.

Ετοιμαστείτε να μεταφέρετε τη ζωή σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο νοήματος και σκοπού.

Σήμερα είναι η μέρα που μπαίνεις στη δύναμή σου και εκτιμάς τον εαυτό σου επενδύοντας στην εμπνευσμένη ζωή σου όταν εγγραφείς στο σεμινάριο υπογραφής του Dr Demartini, το Breakthrough Experience:

Πατήστε ΕΔΩ για να κλείσετε το ΕΙΣΙΤΗΡΙΟ σας στο Breakthrough Experience