Είμαι βέβαιος ότι μπορείτε να σκεφτείτε στιγμές που έχετε αναβάλει, διστάζετε, απογοητεύσατε, καθυστερήσατε ή επιτρέψατε στον εαυτό σας να αποσπαστεί η προσοχή σας.

Αναρωτιέστε ποτέ γιατί σε ορισμένους τομείς της ζωής σας δεν είστε αρκετά πειθαρχημένοι, συγκεντρωμένοι ή εσωτερικά οδηγημένοι με τρόπο που θα σας βοηθήσει να προχωρήσετε σε αυτούς τους τομείς;

Μερικές φορές κοιτάτε τους άλλους και αναρωτιέστε γιατί δεν έχετε την ορμή, την εστίαση ή την ενέργειά τους σε συγκεκριμένους τομείς;

Αν ναι, δεν είσαι μόνος. Πολλοί από τους μαθητές μου με ρωτούν πώς μπορούν να παραμείνουν συγκεντρωμένοι και να αναπτύξουν πειθαρχία σε ορισμένους τομείς της ζωής τους. Στην πραγματικότητα, θα έλεγα ότι είναι η νούμερο ένα ερώτηση που μου κάνουν συνεχώς σε όλο τον κόσμο.

Μετά από σχεδόν 5 δεκαετίες έρευνας, συγγραφής και διδασκαλίας σε όλο τον κόσμο, είμαι σίγουρος ότι υπάρχει ΕΝΑ βασικό βήμα που μπορείτε να κάνετε αυτή τη στιγμή που μπορεί να αλλάξει την τροχιά της ζωής, των σχέσεων, της υγείας, της εργασίας, των οικονομικών σας και πολλά άλλα.

Κάντε κλικ παρακάτω για το βίντεο αυτού του άρθρου. ↓

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Προσδιορίστε τις υψηλότερες αξίες σας

Κάθε άνθρωπος έχει ένα μοναδικό σύνολο προτεραιοτήτων ή αξιών με βάση τις οποίες διαχειρίζεται τη ζωή του. Αυτό το σύνολο τιμών καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνεστε, πώς ΑΠΟΦΑΣΙΖΕΤΕ και πώς ΔΡΑΣΤΕ:

• Κάθε  αντίληψη φιλτράρεται μέσω αυτού που εκτιμάτε περισσότερο.
• Κάθε  απόφαση βασίζεται σε αυτό που πιστεύετε ότι θα ωφελήσει τις υψηλότερες αξίες σας. Αυτό σημαίνει ότι αντιλαμβάνεστε ότι θα σας δώσει το μεγαλύτερο πλεονέκτημα έναντι του μειονεκτήματος ανά πάσα στιγμή. και
• Σας  ενεργειών  είναι αυθόρμητες στις υψηλότερες αξίες σας, που σημαίνει ότι είναι εγγενείς, αλλά καθώς κατεβαίνετε στη λίστα των αξιών, χρειάζεστε περισσότερα εξωτερικά κίνητρα για να σας κάνουν να το κάνετε.

Με άλλα λόγια, όταν χρονοτριβείτε, διστάζετε και απογοητεύεστε, είναι πιθανό να προσπαθείτε να επιτύχετε κάποιον στόχο που βρίσκεται χαμηλότερα στη λίστα αξιών σας.

Η πλειοψηφία των ανθρώπων τείνουν να θέτουν στη ζωή τους τους λεγόμενους στόχους ή φαντασιώσεις που δεν έχουν βαθύ νόημα για αυτούς, αλλά πιστεύουν ότι «χρειάζονται» ή «πρέπει» να πραγματοποιήσουν.

Θα τείνουν επίσης να συγκρίνουν τον εαυτό τους με τους άλλους, να βάζουν τους ανθρώπους σε βάθρα και να εισάγουν αξίες από τους άλλους, έτσι ώστε να χάνουν από τα μάτια τους ό,τι είναι πολύ σημαντικό και πραγματικά πιο σημαντικό για αυτούς.

Ως αποτέλεσμα, προσπαθούν να γεμίσουν τη ζωή τους με ενέργειες πραγματικά χαμηλής προτεραιότητας που θα ήταν σοφό να κάνουν αναθέτει σε άλλους και συχνά καταλήγουν να παγιδεύονται εκτελώντας εργασίες στις οποίες έχουν αντίσταση.

Σύμφωνα με την εμπειρία μου, αυτός είναι ο βασικός λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι έχουν «διάσπαση επαγγέλματος/διακοπών» και περνούν τις μέρες τους λαχταρώντας για το Σαββατοκύριακο ή το επόμενο διάλειμμα από τη δουλειά αντί να κάνουν κάτι που αγαπούν, ώστε η επαγγελματική τους δραστηριότητα και οι διακοπές τους να είναι το ίδιο .

Έχω περάσει τα τελευταία 48 χρόνια αφιερωμένη στις υψηλότερες αξίες μου, τα ταξίδια, την έρευνα, τη συγγραφή και τη διδασκαλία. Ποτέ δεν χρειάστηκα υπενθύμιση ή κίνητρο για να τα κάνω, γιατί αυτό είναι που εμπνέομαι αυθόρμητα να κάνω.

Όταν πρόκειται για τις χαμηλότερες αξίες μου - οδήγηση, μαγείρεμα ή οποιαδήποτε άλλη χαμηλότερη αξία που δεν εμπνέομαι αυθόρμητα να κάνω κάθε μέρα, θα χρειαζόμουν μια εξωτερική ώθηση για να τα καταφέρω.

Για αυτόν τον λόγο, έχω θέσει το ζητούμενο να βρω κάποιον που του αρέσει να κάνει αυτό που θέλω να του αναθέσω και να του το παραδώσω.

Τώρα μπορεί να πιστεύετε ότι μπορώ να αναθέσω, επειδή έχω τα έσοδα για να το κάνω, αλλά να τι συνέβη: δεν μπόρεσα να αναθέσω επειδή είχα περισσότερα χρήματα. Έβγαλα περισσότερα χρήματα επειδή έκανα ανάθεση.

Δεν κοστίζει η σωστή ανάθεση. κοστίζει η ΜΗ σωστή ανάθεση. 

Η στιγμή που:

• Συνεχίστε με το έργο που έχει την υψηλότερη προτεραιότητα, αυτό από το οποίο εμπνέεστε αυθόρμητα και σας καλούν από μέσα να κάνετε, αυτό που ανυπομονείτε να σηκωθείτε το πρωί και να κάνετε.
• Εκτελέστε αυτές τις ενέργειες υψηλής προτεραιότητας με τρόπο που να εξυπηρετεί τους ανθρώπους, ώστε να αμείβεστε δίκαια ή δίκαια.
• Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους στους οποίους αναθέτετε πράγματα - που πραγματικά τους αρέσει να τα κάνετε, που κάνουν καλύτερη δουλειά από ό,τι θα το κάνατε, που δεν το χρονοτριβούν, επομένως δεν χρειάζεται να τους μικροδιαχειρίζεστε. και
• Ελευθερώστε τον εαυτό σας για να κάνετε αυτό που σας αρέσει

Αυτός είναι ο τρόπος για να απελευθερωθείτε και να είστε πιο πειθαρχημένοι και παραγωγικοί.

Για να επαναλάβω αυτό που είπα νωρίτερα, εμπνέεστε αυθόρμητα να ενεργήσετε με βάση την υψηλότερη αξία σας. Έτσι, εάν δεν έχετε έμπνευση για να ενεργήσετε και χρειάζεστε υπενθύμιση, κίνητρο και κίνητρο για να κάνετε κάτι, δεν είναι πιθανό να είναι τόσο σημαντικό για εσάς όσο φαντάζεστε.

Το πιο αυθεντικό σας, η οντολογική σας ταυτότητα - είναι μια έκφραση της υψηλότερης αξίας σας. Αυτοπροσδιορίζομαι ως δάσκαλος - η υψηλότερη αξία μου είναι η διδασκαλία. Αν η υψηλότερη αξία μου ήταν η κατά συρροή επιχειρηματικότητα, θα αποκαλούσα τον εαυτό μου επιχειρηματία. Αν η υψηλότερη αξία μου ήταν η πατρότητα, θα έλεγα ότι ταυτίζομαι ως πατέρας.

Το υψηλότερο αξιών που έχετε είναι αυτό που περιστρέφεται γύρω από την ταυτότητα της ζωής σας. Η στιγμή που είσαι αυθεντικά, τη στιγμή που ορίζετε τους στόχους και τα βήματα δράσης σας για να ευθυγραμμιστείτε με ό,τι είναι υψηλότερο στις αξίες σας, ηλεκτρίζετε τα ενεργειακά σας επίπεδα και είναι πιθανό να είστε πιο πειθαρχημένοι.

Η αυτοπειθαρχία είναι αυτοκυριαρχία, που σημαίνει να ζεις αυθεντικά σύμφωνα με αυτό που εκτιμάς περισσότερο.

Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να τυλίξουν το κεφάλι τους γύρω από αυτό. Συχνά προτείνω στους ανθρώπους να αφιερώνουν χρόνο για να ακούσουν τις λέξεις που χρησιμοποιούν κατά τη διάρκεια της ημέρας – δυνατά ή μέσα στο κεφάλι τους. Η χρήση επιταγών όπως παρακάτω σημαίνει ότι είναι πιθανό να εισαγάγετε τις αξίες άλλων εξωτερικών αρχών και να μην ζείτε τις αυθεντικές εγγενείς αξίες σας – οπότε δώστε προσοχή αν ακούσετε τον εαυτό σας να λέει:

• «εγώ πρέπει να πήγαινε στο γυμναστήριο."
• «εγώ θα πρέπει να περνώ περισσότερο χρόνο με τους φίλους μου».
• «εγώ έπρεπε να παίζω περισσότερο με τα παιδιά».
• «εγώ πρέπει καθαρίστε το γκαράζ."
• «εγώ πρέπει ολοκληρώστε το υπολογιστικό φύλλο για την αυριανή συνάντηση."
• «εγώ πρέπει επισκεφθείτε τα πεθερικά μου."

Κάθε φορά που ακούτε τον εαυτό σας να χρησιμοποιεί επιτακτική γλώσσα όπως, "Πρέπει", "Πρέπει", "Πρέπει", "Πρέπει", "Θα έπρεπε", "Υποτίθεται ότι", είναι ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσουμε ότι αυτές οι ενέργειες δεν είναι οι υψηλότερες αξίες σας, αλλά είναι πιθανό να έχουν ενσταλάξει από μια εξωτερική αρχή. Αυτός θα μπορούσε να είναι ένας γονέας, ένας ιεροκήρυκας, ένας δάσκαλος ή κάποιος που μπορεί να έχετε βάλει σε ένα βάθρο και να έχετε εισάγει τις αξίες του στη ζωή σας.

Ωστόσο, η εκτέλεση αυτών των εργασιών ή ενεργειών είναι ΕΠΙΛΟΓΗ. Επιλέγετε να το κάνετε όχι επειδή πρέπει, αλλά επειδή δεν το έχετε αναθέσει ακόμα. Έτσι, δεν είναι ότι «πρέπει» να το κάνετε – απλώς αντιλαμβάνεστε ότι το κάνετε. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί μπορεί να αισθάνεστε παγιδευμένοι.

ΒΗΜΑ ΔΡΑΣΗΣ:

Πατήστε εδώ  για να ξεκινήσει το  ΔΩΡΕΑΝ Διαδικασία Προσδιορισμού Αξίας στον ιστότοπό μου ώστε να προσδιορίσετε τις υψηλότερες αξίες σας και να αρχίσετε να βάζετε προτεραιότητα στη ζωή σας.

Τώρα που γνωρίζετε τις υψηλότερες αξίες σας, τι ακολουθεί;

Mary Kay Ash από την Mary Kay Cosmetics μοιράστηκε κάτι μαζί μου πριν από 36 χρόνια που έχω κάνει από τότε. Είπε, «Γράψε κάθε μέρα τις ενέργειες ύψιστης προτεραιότητας που μπορείς να κάνεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να εκπληρώσεις αυτό που νιώθεις ότι έχει πολύ νόημα για σένα».

Έτσι, κάθε μέρα, περνούσα χρόνο γράφοντας σε μια κάρτα ευρετηρίου ποιες θεωρούσα ότι ήταν οι ενέργειες υψηλότερης προτεραιότητας που μπορούσα να κάνω εκείνη την ημέρα υπό τις περιστάσεις για να με βοηθήσουν να εκπληρώσω την αποστολή μου. Συνήθως ήταν περίπου 6 ή 7 αντικείμενα που φρόντιζα να είναι βήματα δράσης για τη συγκεκριμένη ημέρα. Στη συνέχεια, δεσμεύτηκα να δώσω προτεραιότητα σε αυτές τις ενέργειες και να τις ακολουθήσω με σειρά προτεραιότητας.

Μετά από λίγες μέρες, παρατήρησα ότι τα επίπεδα ενέργειάς μου είχαν ανέβει και ότι ήμουν πιο αναζωογονημένος, εμπνευσμένος και αυθόρμητος. Μου αυτοεκτίμηση έχει αυξηθεί, μπόρεσα να ανταποκριθώ πιο ανθεκτικά σε οποιεσδήποτε προκλήσεις και ήμουν πιο δημιουργικός στο να βρίσκω λύσεις σε προβλήματα.

Γρήγορα έγινε σαφές σε μένα ότι η συνολική απόδοσή μου μεγιστοποιήθηκε κάθε φορά που ζούσα σύμφωνα με τις υψηλότερες προτεραιότητές μου. Απελευθερώνοντας τον εαυτό μου από το να κάνω οτιδήποτε δεν με ενέπνευσε, δεν είχα πλέον την τάση να χρονοτριβώ, να διστάζω ή να απογοητεύομαι. Αυτό, για μένα, ήταν το κλειδί για την ανάπτυξη της αυτοπειθαρχίας και της εσωτερικής δύναμης που κράτησε για 36 χρόνια.

Ως εκ τούτου, το Το μυστικό για να είσαι πειθαρχημένος είναι να εμμένεις στις υψηλότερες αξίες ή τις προτεραιότητές σου γιατί είναι πολύ πιθανό να εμπνευστείς αυθόρμητα να κάνεις αυτή τη δράση.   Είναι επίσης όπου είναι πιο πιθανό να διαπρέψετε. 

• Αν θέλετε να γεμίσετε τη ζωή σας με περισπασμούς, κάντε πράγματα χαμηλής προτεραιότητας.
• Αν θέλετε να εμπνεύσετε τη ζωή σας με πράξεις, κάντε πράγματα υψηλής προτεραιότητας.

Έτσι μένεις πειθαρχημένος.

Τι γίνεται αν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου δεν μπορείτε ακόμη να αναθέσετε ενέργειες ή εργασίες χαμηλής προτεραιότητας;

Εάν δεν βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου μπορείτε να αναθέσετε τα καθήκοντά σας, ίσως ρωτάτε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητά σας και να αποφύγετε την αναβολή;

Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να αναλάβετε την επαγγελματική ευθύνη ή καθήκον που αντιλαμβάνεστε ότι «πρέπει» να κάνετε και να αναρωτηθείτε, «Πώς συγκεκριμένα με βοηθά να κάνω αυτή τη συγκεκριμένη ενέργεια να εκπληρώσω την υψηλότερη αξία μου μέχρι να μπορέσω να την αναθέσω;»

Μόλις καταλάβετε πώς θα σας βοηθήσει να εκπληρώσετε τους στόχους σας, θα είναι πιο πιθανό να κάνετε τα απαραίτητα βήματα για να ολοκληρώσετε τη δουλειά. Με άλλα λόγια, συνδέετε τη δράση ή την ευθύνη με τις υψηλότερες αξίες σας, έτσι ώστε να είναι λιγότερο κουραστικό να κάνετε.

Μπορεί να ακούγεται λίγο συντριπτικό αυτή τη στιγμή γιατί μπορεί να υπάρχουν πολλές ενέργειες που θα θέλατε να αναθέσετε. Κάποτε ένιωθα κι εγώ έτσι. Είχα στρώματα αντικειμένων για να μεταβιβάσω όταν ξεκίνησα, αλλά έπαιρνα μόνο ένα μικρό επίπεδο κάθε φορά, ένα μικρό κομμάτι τη φορά, και ανέθεσα στρώμα με στρώμα.

7 ερωτήσεις που μπορεί να σας αρέσει να κάνετε στον εαυτό σας κάθε μέρα για να ξεκινήσετε και να παραμείνετε σε καλό δρόμο

Εδώ είναι επτά ερωτήσεις που διδάσκω στο πρόγραμμα σεμιναρίων υπογραφής μου Η πρωτοποριακή εμπειρία που μπορεί να σας αρέσει να χρησιμοποιείτε για να ξεκινήσετε το ταξίδι σας προς τη ζωή κατά προτεραιότητα:

1. Τι είναι αυτό που θα ήθελα να κάνω στη ζωή μου και με εμπνέει απόλυτα;
2. Πώς μπορώ να γίνω όμορφος και να πληρώνομαι όμορφα για να το κάνω;
3. Ποιες είναι οι επτά ενέργειες υψηλότερης προτεραιότητας που μπορώ να κάνω σήμερα για να γίνει πραγματικότητα;
4. Ποια εμπόδια μπορεί να συναντήσω και πώς μπορώ να τα λύσω εκ των προτέρων;
5. Τι λειτούργησε και τι όχι σήμερα;
6. Πώς μπορώ να το κάνω πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά αύριο;
7. Πώς ό,τι μου συνέβη σήμερα με βοήθησε να εκπληρώσω την αποστολή μου;

Εν κατακλείδι

Αν θέλετε να χτίσετε δυναμική κάνοντας αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς και αυτό που νιώθετε ότι είναι η πραγματική σας ταυτότητα και κλήση στη ζωή, θα ήταν φρόνιμο να ξεκινήσετε από  προσδιορίζοντας την υψηλότερη αξία σας.

Η υψηλότερη αξία σας είναι εκεί που είναι πιθανό να:

• Ξυπνήστε την ιδιοφυΐα, τη δημιουργικότητα, την καινοτομία και τη συνεισφορά σας.
• Ενεργοποιήστε το εκτελεστικό κέντρο του εγκεφάλου σας.
• Έχετε τη μεγαλύτερη αυτοπειθαρχία και αυτοδιακυβέρνηση.
• Να αποσπάται λιγότερο με πάθος από παρορμήσεις και ένστικτα του εξωτερικού κόσμου. και
• Ζήστε μια εμπνευσμένη ζωή.
• Γίνε ένας αδάνειος οραματιστής;
• Ξυπνήστε την εμπνευσμένη σας ηγεσία;
• Δημιουργία ορμής.
• Προσελκύστε ανθρώπους, μέρη, πράγματα, ιδέες και γεγονότα στη ζωή σας για να σας βοηθήσουν να εκπληρώσετε αυτό που έχει πολύ νόημα για εσάς.

Το να δίνετε στον εαυτό σας την άδεια να ζήσει με προτεραιότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε εάν θέλετε να έχετε μια αυτοπειθαρχημένη ζωή και να αναπτύξετε μια εσωτερική δύναμη που διαρκεί.

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε λίγη βοήθεια για να το κάνετε, τότε κλείστε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini, ώστε να σας βοηθήσουμε τη μίνι συνεδρία αξιολόγησης ισχύος σας.

Θα καταλήξετε με ένα σχέδιο δράσης 3 βημάτων και τη βάση για να ενδυναμώσετε τη ζωή σας.

Κλείστε το εισιτήριό σας για την εμπειρία του Dr Demartini's Breakthrough

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε, να μεταμορφώνετε οποιοδήποτε συναίσθημα και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και πληρότητα.

Θα ξεκλειδώσετε τις πραγματικές σας δυνατότητες και θα βάλετε τις βάσεις για να ενδυναμώσετε και τους 7 τομείς της ζωής σας.

Ετοιμαστείτε να μεταφέρετε τη ζωή σας σε ένα εντελώς νέο επίπεδο νοήματος και σκοπού.

Σήμερα είναι η μέρα που μπαίνεις στη δύναμή σου και εκτιμάς τον εαυτό σου επενδύοντας στην εμπνευσμένη ζωή σου όταν εγγραφείς στο σεμινάριο υπογραφής του Dr Demartini, το Breakthrough Experience:

Πατήστε ΕΔΩ για να κλείσετε το ΕΙΣΙΤΗΡΙΟ σας στο Breakthrough Experience