ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 14μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 2 χρόνια
Κατά πάσα πιθανότητα, έχετε ακούσει ή διαβάσει για τη σοφία του να είστε πλήρως παρόντες ή με πλήρη συνείδηση εδώ και τώρα χωρίς να σας αποσπούν οι σκέψεις του παρελθόντος ή του μέλλοντος.
Ο Eckhart Tolle, συγγραφέας του «The Power of Now», αναφέρεται σε αυτό ως «επιλέγοντας να αναδυθεί σε μια δεδομένη στιγμή", και "συνειδητοποιώντας βαθιά ότι η παρούσα στιγμή είναι το μόνο που έχετε ποτέ."
Θα ήθελα να κάνω ένα βήμα πίσω και να παράσχω κάποιο πλαίσιο σχετικά με το συνειδητό και το ασυνείδητο τμήμα του μυαλού σας για να σας βοηθήσω να εμβαθύνετε την κατανόησή σας για το θέμα που εξετάζετε, προτού προχωρήσω σε πρακτικά εργαλεία και συμβουλές για το πώς μπορείτε να αρχίσετε να είστε πιο προσεκτικοί και παρόντες στη ζωή σας.
Τα συνειδητά και ασυνείδητα μέρη του μυαλού σας
Κάθε φορά που αντιλαμβάνεστε ότι κάποιος ή κάποιο γεγονός σας προσφέρει περισσότερα πλεονεκτήματα παρά μειονεκτήματα ή περισσότερα μειονεκτήματα από πλεονεκτήματα, όπου έχετε μεγαλύτερη επίγνωση των θετικών θεμάτων και λιγότερο των αρνητικών πλευρών ή περισσότερο συνειδητοποιώντας τα αρνητικά και λιγότερα από τα θετικά, χωρίζετε το μυαλό σας σε συνειδητά και ασυνείδητα μέρη ή μισά. Αυτά ονομάζονται μερικές φορές ερεθίσματα υπερ- και υποκατωφλίου.
Ως αποτέλεσμα, αναχωρείτε από μια κατάσταση όπου έχετε επίγνωση και των δύο πλευρών ταυτόχρονα - που ονομάζεται ενσυνειδητότητα - μια κατάσταση που είναι έτοιμη, ισορροπημένη και παρούσα, και φτάνετε σε μια συναισθηματικά πολωμένη κατάσταση όπου έχετε τώρα μια ώθηση προς τα καλά ή ένα ένστικτο μακριά από τα αρνητικά, που αποθηκεύονται ως συναισθηματικά φορτισμένη μνήμη και θόρυβο στο μέλλον. φοβίες.
Επεισοδιακή μνήμη
Η επεισοδιακή μνήμη έχει τόσο ρητά όσο και άρρητα στοιχεία, μαζί με τα δεδομένα για το πού βρίσκονται τα πράγματα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ΠΟΥ το κατάλαβες αυτό;
- ΠΟΤΕ το κατάλαβες αυτό;
- ΤΙ ακριβώς είναι αυτό που αντιλαμβάνεστε (περιεχόμενο);
- ΓΙΑΤΙ το αντιλαμβάνεστε (πλαίσιο);
- Με ΠΟΙΟΥΣ το αντιλαμβάνεσαι σε σχέση;
Για παράδειγμα, αν είστε ερωτευμένοι με ένα άτομο και αντιλαμβάνεστε μια από τις ενέργειές του ως ελκυστική – μια από τις οποίες γνωρίζετε τα θετικά της και όχι τα αρνητικά της – μπορείτε να την αποθηκεύσετε ως θετική επεισοδιακή ανάμνηση.
Τη στιγμή που θα το κάνετε αυτό, με άλλα λόγια, αποθηκεύστε μια ανάμνηση είτε ως θετική είτε ως αρνητική, ο εγκέφαλός σας θα προσπαθήσει αυτόματα να επαναφέρει τις αντιλήψεις σας σε ισορροπία.
Ο εγκέφαλός σας είναι ομοιοστατικός. Έτσι, όταν αντιλαμβάνεστε κάτι στον εξωτερικό κόσμο ως συναισθηματικά φορτισμένο, πολωμένο ή ανισορροπημένο, ο εγκέφαλος δημιουργεί αυθόρμητα κάτι που ονομάζεται αντιμνήμη για να εξισορροπήσει τη συναισθηματικά φορτισμένη μνήμη.
Ο σκοπός μιας αντιμνήμης είναι να προσπαθήσει να επαναφέρει σε ισορροπία τα ηλεκτρονικά, τη νευροχημεία και τόσο το συνειδητό όσο και το ασυνείδητο, ώστε να μπορείτε να είστε πλήρως συνειδητοί και παρόντες.
Μέσα σε αυτή την επεισοδιακή μνήμη είναι ένα επεισοδιακή φαντασία.
Η επεισοδιακή φαντασία είναι το αντιπεριεχόμενο, που στοχεύει στην εξουδετέρωση της επεισοδιακής μνήμης για να κρατήσει το μυαλό χρονικά παρόν.
Τη στιγμή που πολώνετε τις αντιλήψεις σας, διαιρείτε την πλήρη συνείδησή σας σε συνειδητά και ασυνείδητα μέρη και αποθηκεύετε αυτές στο υποσυνείδητό σας ως ανάμνηση, δημιουργείτε επίσης μια φαντασία που την αντισταθμίζει.
Έτσι, το μυαλό σας κάνει στην πραγματικότητα ό,τι μπορεί για να κάνει τον εγκέφαλό σας έτοιμο και παρόν.
Εφόσον έχετε μια πολωμένη αντίληψη, είναι πολύ πιθανό να κατακερματίσετε και να διαιρέσετε τη συνείδησή σας σε αυτά τα συνειδητά και ασυνείδητα τμήματα ή μισά.
Αυτό, με τη σειρά του, δημιουργεί έναν διαχωρισμό μεταξύ μνήμης και φαντασίας και χτίζει κάτι μέσα στο μυαλό που ονομάζεται το βέλος του χρόνου.
Στη φυσική, το βέλος του χρόνου βρίσκεται κάτω από αυτό που ονομάζεται εντροπία, ή την τάση προς την αταξία.
Όσο πιο πολικές είναι οι αντιλήψεις σας, τόσο πιο πιθανό είναι να αναπτύξετε ασταθή συναισθηματική διαταραχή.
Πολλά άτομα είναι πολύ πεισματάρα για να ακούσουν τη διαίσθησή τους, η οποία προσπαθεί να τους κάνει να συνειδητοποιήσουν τις αντισταθμιστικές πληροφορίες που είναι ασυνείδητες για να προσπαθήσουν να επαναφέρουν τις αντιλήψεις τους σε ισορροπία.
Ίσως συναντήσετε έναν άντρα που θεωρείτε ότι είναι η «τέλεια» σύντροφος ψυχής για εσάς – κάποιος που αντιλαμβάνεστε ότι έχει όλα τα θετικά χαρακτηριστικά χωρίς αρνητικά χαρακτηριστικά. Η διαίσθησή σας θα προσπαθήσει να σας προειδοποιήσει ότι είναι πολύ καλός για να είναι αληθινός, για να μην είναι πολύ ευκολόπιστος και ότι το λεγόμενο μονόπλευρο «τέλειο» άτομο δεν υπάρχει. Με άλλα λόγια, η διαίσθησή σας θα ψιθυρίσει τα μειονεκτήματα για να δημιουργήσει την αντιμνήμη για να σας επαναφέρει στην ομοιόσταση.
Ωστόσο, εσείς, με τις μάσκες ή τις περσόνες που φοράτε, που προκύπτουν από τους κατακερματισμούς του πλήρους συνειδητού σας μυαλού και που προκύπτουν ως αποτέλεσμα των ανισόρροπων προοπτικών σας, μπορεί να θέλετε να κρατήσετε την αντιμνημονιακή φαντασία σας για την καλή καθήλωσή σας.
Ως εκ τούτου, μπορεί να χάσετε λίγη από την ορθολογική τάξη σας και να παγιδευτείτε στις φαντασιώσεις της φαντασίας του μέλλοντος, που είναι συνήθως το αντίθετο από τις οδυνηρές αναμνήσεις του παρελθόντος που εμφανίζονται.
Οτιδήποτε είναι αποθηκευμένο στο υποσυνείδητο αποθηκεύεται ως παρορμήσεις και ένστικτα που σας κάνουν να αναζητάτε και να αποφεύγετε. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό να τρέχετε εξωτερικά αντί να είστε παρόντες και να κυβερνάτε από μέσα.
Από την άλλη πλευρά, αν προσέξετε και ακούσετε τη διαίσθησή σας και επιτρέψετε στον εαυτό σας να βρει το συμπληρωματικό αντίθετο - την άλλη πλευρά - τη σκεπτικιστική πλευρά όταν είστε ερωτευμένοι ή αυτή την αισιόδοξη πλευρά όταν είστε αγανακτισμένοι - και να τους επαναφέρετε σε ισορροπία ταυτόχρονα, γίνεστε παρόντες.
Εάν, ωστόσο, κρατάτε τις αντιλήψεις σας πολωμένες, δημιουργείτε μια αποθηκευμένη μνήμη, μια αντίστοιχη φαντασία και το προκύπτον βέλος του χρόνου. Ως εκ τούτου, έχετε την τάση να καταλήγετε με αντιληπτική εντροπία και διαταραχή (αναίσθητη ή έλλειψη πληροφοριών) και είναι πιο πιθανό να είστε στενοχωρημένοι και να γερνάτε. Η στενοχώρια είναι η αντίληψη της απώλειας αυτού που προσπαθείτε να αναζητήσετε και η αντίληψη του κέρδους αυτού που προσπαθείτε να αποφύγετε.
Η γήρανση είναι ένα υποπροϊόν των νοητικών διαχωρισμών στη μνήμη και τη φαντασία: η εντροπία που συμβαίνει με το βέλος του χρόνου στο μυαλό.
Ο Άγιος Αυγουστίνος το περιέγραψε όμορφα όταν προσπάθησε να απαντήσει στο ερώτημα: τι ακριβώς είναι ο χρόνος; Είναι παρελθόν; Όχι, δεν μπορείτε πραγματικά να το ορίσετε γιατί είναι παρελθόν και είναι φευγαλέο. Είναι το μέλλον; Όχι, αυτό είναι απλώς μια φαντασία. Το μόνο που έχουμε πραγματικά είναι αυτό το απειροελάχιστο κομμάτι που ονομάζεται παρόν.
Το παρόν είναι το μόνο πράγμα που είναι πραγματικό, τα υπόλοιπα είναι απλώς μια υποκειμενικά προκατειλημμένη πραγματικότητα ως αποτέλεσμα οποιωνδήποτε ανισορροπιών προοπτικών.
Λέω συχνά στο δικό μου Επαναστατική εμπειρία πρόγραμμα όπου αντιμετωπίζω αυτά τα ζητήματα και διδάσκω τους ανθρώπους πώς να τα ενσωματώνουν ώστε να μπορούν να γίνουν πιο παρόντες, πιο δυνατοί, στοχευμένοι και πιο έτοιμοι, ότι Η μνήμη και η φαντασία αποθηκεύουν υποκειμενικές ψευδαισθήσεις μέχρι να είστε έτοιμοι για την πιο αντικειμενική αλήθεια.
Επίσης, διδάσκω τακτικά και γράφω για το πώς η ποιότητα της ζωής σας βασίζεται στην ποιότητα των ερωτήσεων που κάνετε.
Με άλλα λόγια, να κάνετε ποιοτικές ερωτήσεις που εξισορροπούν το μυαλό σας, φέρνουν τις αντιλήψεις σας σε ισορροπία και σας βοηθούν να γίνετε πιο παρόντες.
Η πρόκληση είναι ότι η πλειονότητα των ατόμων είναι τόσο συνηθισμένη να έχει μια πρωτόγονη ανισόρροπη απόκριση αμυγδαλής για να αποφεύγει τον πόνο και να αναζητά ευχαρίστηση, να αποφεύγει τον θηρευτή και να αναζητά θήραμα, να αποφεύγει την πρόκληση και να αναζητά υποστήριξη και να αποφεύγει τη δυσκολία και να αναζητά ευκολία, που συνεχίζουν να προσπαθούν να διαχωρίσουν τα αχώριστα, να διαχωρίζουν τα αδιαίρετα, να χαρακτηρίζουν τα unlabellarables that ταυτόχρονα ενώνονται ή μπλέκονται στον εγκέφαλο.
Αυτό είναι όταν είναι πιο πιθανό να μπουν σε αυτές τις συνειδητές και ασυνείδητες διαιρέσεις και να χάσουν την εξουσία - τη δύναμη του παρόντος.
Ας το πάμε ένα βήμα παραπέρα.
Αν ερωτεύεσαι κάποιον:
- Πιθανότατα έχετε επίγνωση των θετικών τους πλευρών και δεν έχετε επίγνωση των μειονεκτημάτων τους.
- Θα έχετε την τάση να τα βάζετε σε ένα βάθρο και να ελαχιστοποιείτε τον εαυτό σας σε σχέση με αυτά. και
- Θα έχετε επίσης την τάση να είστε πολύ ταπεινοί για να παραδεχτείτε ότι αυτό που βλέπετε σε αυτούς είναι μέσα σας. Ως εκ τούτου, θα αποκηρύξετε αυτό το μέρος σας.
Κάθε κομμάτι που απορρίπτεις είναι ένα κενό ή ένα κενό. Γι' αυτό όταν κρίνεις τους ανθρώπους, θετικά ή αρνητικά. έχετε την τάση να νιώθετε ένα κενό μέσα σας. Η αντίληψή σας είναι ελλιπής επειδή η διαίσθησή σας γνωρίζει ότι δεν βλέπετε το σύνολο του ατόμου. Επίσης, δεν είστε το σύνολο σας γιατί όταν ελαχιστοποιείτε ή υπερβάλλετε τον εαυτό σας, δεν είστε ο αυθεντικός σας.
Όταν αγανακτείς με κάποιον:
- Είναι πιθανό να τους κοιτάξετε από ψηλά.
- Θα έχετε την τάση να έχετε επίγνωση των μειονεκτημάτων τους και να αισθάνεστε τα καλά τους, και
- Θα έχετε επίσης την τάση να υπερβάλλετε τον εαυτό σας με υπερηφάνεια.
Από τη στιγμή που τα κοιτάς υποτιμητικά και υπερβάλλεις τον εαυτό σου, δεν είσαι αυθεντικός.
Όταν λοιπόν υπερβάλλεις και ελαχιστοποιείς τον εαυτό σου, η αυθεντικότητά σου διαβρώνεται. Έχετε επίσης την τάση να αποδυναμώνεστε επειδή έχετε απορρίψει ή λείπουν εξαρτήματα και νιώθετε άδεια.
Μέχρι να μπορέσετε να τους επαναφέρετε σε ισορροπία βλέποντας ταυτόχρονα και τις δύο πλευρές των ανθρώπων και τις δύο πλευρές του εαυτού σας, είναι πολύ απίθανο να γίνετε πλήρως παρόντες.
Δεν έχετε παρουσία εκτός αν τα φέρετε σε ισορροπία ταυτόχρονα.
Στο Επαναστατική εμπειρία πρόγραμμα, εισάγω τους ανθρώπους στο Μέθοδος Demartini. Αυτή είναι μια αναπαραγώγιμη, επαναλήψιμη, επιστημονική μέθοδος για να ενσωματώσετε αυτά τα μέρη, να σας φέρει στην παρουσία και να σας βοηθήσει να ενσωματώσετε ό,τι έχει διαιρεθεί, σπάσει ή κατακερματιστεί στο μυαλό σας.
Οτιδήποτε δεν έχετε αγαπήσει θα συνεχίσει να τρέχει τη ζωή σας μέχρι να το αγαπήσετε, και να το αγαπάτε σημαίνει να βλέπετε και τις δύο πλευρές του για να μπορείτε να το απελευθερώσετε.
Γιατί; Γιατί οτιδήποτε ερωτευτείτε θα καταλάβει χώρο και χρόνο στο μυαλό σας.
Οποιοσδήποτε έχει πάει για ύπνο με μανία, θα καταλάβει πόσο δύσκολο είναι να κοιμηθεί γιατί το μυαλό σας τρέχει από όλο τον θόρυβο στον εγκέφαλό σας.
Είναι το ίδιο όταν αγανακτείς με κάποιον και δεν μπορείς να κοιμηθείς γιατί καταλαμβάνει χώρο και χρόνο στο μυαλό σου.
Ο εγκεφαλικός θόρυβος που προκύπτει είναι από τις ανισορροπίες συνειδητών και ασυνείδητων αντιλήψεων.
Ο θόρυβος στον εγκέφαλό σας είναι ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσει ότι δεν αντιλαμβάνεστε το σύνολο. Αντίθετα, είναι πιθανό να βλέπετε μόνο τμήματα ή σπασμένα μέρη και να έχετε μια ανισορροπημένη προοπτική, αντί να ακούτε τη διαίσθησή σας και να αντιλαμβάνεστε το σύνολο.
Η διαίσθησή σας προσπαθεί να ενώσει αυτά τα σπασμένα μέρη ενώ κοιμάστε. Οποιαδήποτε όνειρα έχετε είναι συχνά προσπάθειες στο μυαλό σας να φέρετε ζευγάρια αντιθέτων μαζί, ώστε να μπορείτε να ανανεωθείτε το πρωί.
Μπορεί να κοιτάξετε το περιεχόμενο ενός ονείρου και να συνειδητοποιήσετε ότι περιλαμβάνει εμπειρίες κατά του περιεχομένου στη ζωή σου που προσπαθούν να σε αντισταθμίσουν και να σε κάνουν ξανά ολόκληρο. Τα όνειρα δεν είναι παράλογα πράγματα εκτός και αν δεν ξέρετε τις σωστές ερωτήσεις να κάνετε για να ξεκλειδώσετε αυτό που προσπαθούν να κάνουν τα όνειρά σας. Με άλλα λόγια, να προσπαθήσετε να φέρετε ζευγάρια αντιθέτων μαζί και να ενσωματώσετε τον εγκέφαλό σας.
Ο εγκέφαλός σας είναι ομοιοστατικός. Είναι ένα όργανο που αναζητά την υψηλότερη αξία.
Τι σημαίνει αυτό; Εν συντομία, σημαίνει ότι κάθε άτομο, συμπεριλαμβανομένου και εσάς, έχει μια μοναδική ιεραρχία αξιών.
- Όταν ζεις με την υψηλότερη αξία σου και ζεις αυθεντικά και ευθυγραμμισμένος με αυτό που εκτιμάς περισσότερο στη ζωή, γίνεσαι αυθεντικός. Η ταυτότητά σας περιστρέφεται γύρω από την υψηλότερη αξία σας και είναι πολύ πιθανό να είστε αυθεντικοί και να έχετε ομοιόσταση και τάξη στη ζωή σας όταν ζείτε με τέτοια προτεραιότητα.
- Αν προσπαθείς να ζεις με βάση τις χαμηλότερες αξίες σου, συχνά επειδή κοιτάς ψηλά τους άλλους και κρίνεις τον εαυτό σου σε σχέση με αυτούς, ή επειδή κοιτάς τους άλλους και τους κρίνεις σε σχέση με εσένα, τείνεις να έχεις αποποιημένα μέρη και καταλήγεις με θόρυβο στον εγκέφαλό σου
Ο λόγος που καταλήγετε να έχετε απορρίψει ανταλλακτικά είναι επειδή δεν είστε εσείς.
Οτιδήποτε είναι χαμηλό στις αξίες σας τείνει να αποκηρύσσεται από εσάς. Αντίθετα, αυτό που είναι υψηλότερο στις αξίες σας είστε εσείς. Όταν ζείτε με προτεραιότητα και αναθέτετε εργασίες χαμηλότερης προτεραιότητας, τείνετε να γίνεστε πιο ολοκληρωμένοι, πιο συγκεντρωμένοι και πιο παρόντες.
Γι' αυτό είναι πολύ πιθανό να είστε συγκεντρωμένοι, εμπνευσμένοι και πειθαρχημένοι στην υψηλότερη αξία σας. και χρονοτριβείτε, διστάσετε και απογοητεύεστε στις χαμηλότερες αξίες σας, γιατί η προσπάθεια να ζήσετε στις χαμηλότερες αξίες σας δημιουργεί περισσότερες υποκειμενικές προκαταλήψεις και περισσότερους διαχωρισμούς στο μυαλό σας, κάτι που προσθέτει χώρο και χρόνο στο μυαλό σας.
Κάθε φορά που αφαιρείτε χώρο και χρόνο από το μυαλό και γίνεστε παρόντες. γίνεστε πιο αυθεντικοί και πιο άνευ όρων αγάπη – η κατάσταση της άνευ όρων αγάπης – η ΨΥΧΗ.
Κάθε φορά που προσθέτετε χώρο και χρόνο στην ψυχή, πιθανότατα πηγαίνετε στο μυαλό και στην κρίση και την αταξία.
Αυτή η διαταραχή είναι ένας μηχανισμός ανάδρασης που θα σας καθοδηγήσει πίσω στον αυθεντικό εαυτό ή την ψυχή σας.
Όλα τα σωματικά σας συμπτώματα και τα σχετικά εκκινήσιμα συναισθήματα δεν είναι τίποτα άλλο από ομοιοστατικοί μηχανισμοί ανάδρασης που προσπαθούν να σας κάνουν να συνειδητοποιήσετε τι είναι αυτό που κρίνετε ότι δεν έχετε αγαπήσει. Αυτό συμβαίνει επειδή η κρίση είναι εκεί που είναι το κενό. η αγάπη είναι εκεί που είναι η εκπλήρωση.
Τα συναισθήματά σας και τα συναφή συμπτώματά τους προσπαθούν να σας επαναφέρουν στην ισορροπία και στο παρόν.
Έχετε την τάση να απελευθερώνεστε από τις συναισθηματικές αποσκευές μόλις είστε πλήρως παρόντες.
Οι συναισθηματικές αποσκευές δεν είναι τίποτα άλλο από ανισόρροπες προοπτικές και αντιλήψεις για την πραγματικότητα.
Τα σημάδια ότι είστε πραγματικά προσεκτικοί και παρόντες είναι όταν νιώθετε ευγνωμοσύνη, αγάπη, έμπνευση, ενθουσιασμό, βεβαιότητα και παρουσία.
Αυτά τα ονομάζω τα υπερβατικοί. Στο Επαναστατική εμπειρία, διδάσκω στα άτομα πώς να λαμβάνουν αντιληπτά γεγονότα για τα οποία είναι πολύ πολωμένα ή συναισθηματικά φορτισμένα, να τα διαλύουν, να τα ενσωματώνουν και να τα φέρνουν σε ισορροπία. Ως αποτέλεσμα, μπορούν να έχουν ευγνωμοσύνη, αγάπη, έμπνευση, ενθουσιασμό, βεβαιότητα, εστίαση, διαύγεια και παρουσία.
Όταν το κάνουν, ενεργοποιούν το εκτελεστικό κέντρο στον πρόσθιο εγκέφαλό τους, μια περιοχή του εγκεφάλου που τους επιτρέπει να είναι σκόπιμοι, ουσιαστικοί, εμπνευσμένοι, παρόντες και στρατηγικοί, αντί να είναι απλώς συναισθηματικά αντιδραστικοί.
Είναι κάτι γνωστό και ως συστήματα 2 σκέψη που σας επιτρέπει να είστε πιο μεθοδικοί, στρατηγικοί και σκόπιμοι, αντί να είστε παρορμητικοί, ενστικτώδεις και προσανατολισμένοι στην επιβίωση.
Από την άλλη πλευρά, όταν βρίσκεστε στην αμυγδαλή στην πιο πρωτόγονη υποφλοιώδη περιοχή του εγκεφάλου, είναι πολύ πιθανό να αναζητάτε και να αποφεύγετε, να πολώνετε τις αντιλήψεις σας και να έχετε σπασμωδικές συναισθηματικές αντιδράσεις σε καταστάσεις.
Αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους διδάσκω σε άτομα το Μέθοδος Demartini - ερωτήσεις που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τις αντιλήψεις και το μυαλό σας, ώστε να μπορείτε να απελευθερωθείτε από τις αποσκευές που έχουν αποθηκευτεί στη συνείδησή σας, στο ασυνείδητο και στο υποσυνείδητό σας και να γίνετε πλήρως παρόντες στη ζωή σας.
Εν κατακλείδι:
Εάν εμπνέεστε να γίνετε πιο παρόντες στη ζωή σας, είναι σοφό να μάθετε πώς να:
- Ισορροπήστε τις ανισορροπημένες ή πολωμένες αντιλήψεις σας.
- Αποκτήστε τα απαρνηθέντα μέρη του εαυτού σας παραδεχόμενοι ότι αυτό που βλέπετε στους άλλους είναι και μέσα σας.
- Μάθετε να κάνετε ποιοτικές ερωτήσεις, όπως αυτές στο Μέθοδος Demartini, για να σας βοηθήσει να εξισορροπήσετε το μυαλό σας, να φέρετε τις αντιλήψεις σας σε ισορροπία και να γίνετε πιο παρόντες.
- Προσδιορίστε και διευκρινίστε το μοναδικό σας σύνολο υψηλότερων αξιών. Όταν ευθυγραμμίζετε τη ζωή σας με τις υψηλότερες αξίες σας και ζείτε με προτεραιότητα, είναι πολύ πιθανό να είστε έτοιμοι, σκόπιμοι, πειθαρχημένοι, σίγουροι, αντικειμενικοί και παρόντες. Όταν ζείτε με τις χαμηλότερες αξίες σας, τείνετε να αναβάλλετε, να αναζητάτε άμεση ικανοποίηση, να αντιδράτε συναισθηματικά και να αντιλαμβάνεστε ότι είστε θύμα του παρελθόντος σας.
- Ο θόρυβος του εγκεφάλου είναι συχνά ένας μηχανισμός ανάδρασης που σας ενημερώνει ότι πιθανότατα δεν βλέπετε το σύνολο. Αντίθετα, είναι πιθανό να βλέπετε σπασμένα μέρη και να έχετε μια ανισορροπημένη προοπτική, αντί να ακούτε τη διαίσθησή σας που ισορροπεί.
- Τα σημάδια ότι είστε πραγματικά προσεκτικοί και παρόντες είναι όταν νιώθετε ευγνωμοσύνη, αγάπη, έμπνευση, ενθουσιασμό και βεβαιότητα.
Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;
Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.
Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;
Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.
Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.
Φόρτωση ...