ΑΡΘΡΟ

Κοινοποίηση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 5μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 2 χρόνια

Αναλαμβάνεις τον έλεγχο της ζωής σου; Γεμίζετε τη μέρα σας με πραγματικά ουσιαστικούς στόχους και δράσεις υψηλής προτεραιότητας που σας εκπληρώνουν και σας εμπνέουν; Ή αφήνετε τον κυρίαρχο κόσμο γύρω σας να καθορίσει τη μοίρα σας;

Εάν δεν γεμίζετε την ημέρα σας με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας που σας εμπνέουν, η μέρα σας θα γεμίσει με περισπασμούς χαμηλής προτεραιότητας που δεν θα σας εμπνέουν. Αν δεν βάλεις τάξη στη ζωή σου, η αταξία θα κυβερνήσει τη μοίρα σου.

Το πρώτο θα σας ενδυναμώσει και θα σας αναζωογονήσει, ενώ το δεύτερο θα σας αποδυναμώσει και θα σας αποστραγγίσει.

Έχετε τον ίδιο χρόνο με οποιονδήποτε άλλον, 24 ώρες την ημέρα!

Ο χρόνος σας είναι η ζωή σας! Το σύστημα σχεδιασμού και διαχείρισης της ζωής σας μπορεί να κριθεί από τη συνολική εκπλήρωση ζωής που παράγει. Είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο χρησιμοποιείτε τον χρόνο που διαθέτετε που καθορίζει το επίπεδο εκπλήρωσής σας.

Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως η πραγματική διαχείριση χρόνου.

Το να κάνετε τις πιο σημαντικές και εμπνευσμένες ενέργειές σας κάθε μέρα δεν έχει να κάνει με τη διαχείριση του χρόνου σας. Πρόκειται για την επιλογή να εστιάσετε την προσοχή και την πρόθεσή σας με σύνεση κατά τον πολύτιμο χρόνο που διαθέτετε.

Όταν εστιάζετε και προγραμματίζετε την ημέρα σας για να κάνετε ορισμένες ενέργειες υψηλής προτεραιότητας, είναι πιο πιθανό να τις ολοκληρώσετε. Είναι σημαντικό να αναλάβετε τον έλεγχο του καθημερινού σας προγράμματος και να γίνετε κύριος του σχεδιασμό και αντιπροσωπεία, για να εστιάσετε στο κεντρικό βλέμμα των μακροπρόθεσμων και υψηλής προτεραιότητας ενεργειών σας.

Όταν γεμίζεις την ημέρα σου με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας, δεν γεμίζει με αυτές που δεν είναι!

Το πρώτο ξυπνά το εκτελεστικό κέντρο του μπροστινού εγκεφάλου σας. Το τελευταίο απεγκλωβίζει το ατίθασο και αποσπασμένο ζώο μέσα του.

Δεδομένου ότι μπορεί να υπάρχουν περισσότερα από ένα είδη δράσεων υψηλής προτεραιότητας, είναι συνετό να ορίζονται ανάλογα. Μπορείτε να το κάνετε αυτό δίνοντας προτεραιότητα σε αυτό που θεωρείται ότι είναι η υψηλότερη από τις υψηλότερες προτεραιότητες σε καθεμία τομέα της ζωής σας.

 

Κάντε κλικ παρακάτω για το βίντεο αυτού του άρθρου. ↓

 

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

 

Εάν είστε φιλόδοξοι και επιθυμείτε μεγάλα επιτεύγματα, θα χρειαστείτε επίσης την ικανότητα να κυριαρχήσετε στην τέχνη του ΟΧΙ.

Αυτό μπορεί να απαιτεί το να σταματήσετε για μια στιγμή, να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να εξασκηθείτε στην ικανότητα να ανταποκρίνεστε σε αιτήματα και προσφορές με απαντήσεις όπως:

• Σας ευχαριστώ, αλλά όχι ευχαριστώ - εκτιμώ όμως το αίτημα ή την προσφορά σας.
• Σας ευχαριστώ για την προσφορά, αλλά αυτή τη στιγμή το πρόγραμμά μου είναι γεμάτο και δεν θα επιτρέψει το αίτημά σας.
• Εκτιμώ την πρόσκλησή σας, αλλά αυτή τη στιγμή δεν είμαι διαθέσιμος.
• Όχι ευχαριστώ που δεν θα μου δουλέψει. Αυτή τη στιγμή έχω άλλα σχέδια.
• Όχι, ευχαριστώ που δεν με εμπνέει ή ελκύει ακριβώς.
• Σας ευχαριστώ για την ευκαιρία, αλλά θα περάσω αυτή τη στιγμή.
• Θα ήθελα πρώτα να ελέγξω το ημερολόγιο, το πρόγραμμα και το δρομολόγιό μου και στη συνέχεια να προσδιορίσω τι είναι πραγματικά ύψιστης προτεραιότητας και, ενδεχομένως, να επικοινωνήσω μαζί σας αργότερα.
• Σας ευχαριστώ για την ευκαιρία, αλλά μου αρέσει να δίνω τα πάντα στα έργα μου και έχω άλλα έργα πολύ υψηλής προτεραιότητας στο πιάτο μου αυτή τη στιγμή και έτσι δεν μπορούσα να τα δώσω όλα.

Το να πείτε ναι επειδή δεν μπορείτε να αντέξετε τον βραχυπρόθεσμο πόνο του να πείτε όχι θα σας κοστίσει όλο και μεγαλύτερες ευκαιρίες.

Όταν δεν είστε ξεκάθαροι για το ποιες είναι οι πραγματικές υψηλότερες προτεραιότητές σας και δυσκολεύεστε να πείτε όχι, οι περισπασμοί μπορεί να σας βγάλουν εκτός πορείας και να καταναλώσουν το χρόνο, την προσοχή σας, ενέργεια, εστίαση, δύναμη συγκέντρωσης και παραγωγική ικανότητα. Τέτοιοι περισπασμοί μπορούν να σας εκτροχιάσουν από το να πετύχετε ή να εκπληρώσετε σε μεγάλο βαθμό αυτό που πραγματικά θα αγαπούσατε.

Δώστε στον εαυτό σας την άδεια να πει όχι. Μην προσπαθήσετε να τα κάνετε όλα.

Το να λέτε όχι σε περισπασμούς χαμηλής προτεραιότητας και να λέτε ναι σε ενέργειες υψηλής προτεραιότητας είναι το κλειδί. Επικεντρωθείτε και μείνετε σε αυτό που πραγματικά έχει μεγαλύτερη σημασία. Δεν μπορείτε να ευχαριστήσετε τους πάντες, γι' αυτό μην αρχίσετε καν να προσπαθείτε.

Ο χρόνος σας είναι πεπερασμένος.

Εάν δεν φτιάχνετε τη ζωή σας για αυτό που θα θέλατε να πείτε ναι, θα γεμίσει με αυτό που είχατε σκοπό να πείτε όχι. Αγκαλιάστε το αντάλλαγμα.

Εάν η απάντηση στο αν πρέπει να κάνετε κάτι ή όχι, δεν είναι ξεκάθαρο και ξεκάθαρο ναι, τότε κάντε το όχι. Η ακεραιότητα και μερικές φορές η διακριτική ωμότητα κάνουν τη δουλειά. Οι αληθινοί φίλοι ή συνάδελφοι θα σεβαστούν εσάς και τις προτεραιότητές σας. Θα τιμήσουν τον χρόνο σας.

Πολλοί περισπασμοί που προκαλούνται από άλλους είναι ευκαιριακής φύσης. Το να λέτε με χάρη, σεβασμό και εύλογα όχι, μπορεί να απογοητεύσει προσωρινά τον οπορτουνιστή, αλλά τελικά θα τον οδηγήσει στο να σας σεβαστεί ακόμα περισσότερο.

Να είναι μια βραχυπρόθεσμη απώλεια δημοτικότητας για ένα μακροπρόθεσμο κέρδος σεβασμού και επιτυχίας.

 Είναι καιρός να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας δημιουργώντας και προγραμματίζοντας τον αδιάσπαστο, απομονωμένο χώρο και χρόνο για να συγκεντρωθείτε δημιουργικά και αδιάκοπα, να σκεφτείτε, να προβληματιστείτε, να εστιάσετε, να εξερευνήσετε, να συλλογιστείτε, να γράψετε και στη συνέχεια να αναλάβετε εμπνευσμένη δράση.

Πάρτε μια βαθιά ανάσα, κλείστε τα μάτια σας, εκπνεύστε αργά και γίνετε αληθινά παρόντες στη στιγμή και γίνετε αρχηγός της ζωής σας.

Ρωτήστε τον εαυτό σας τι είναι πραγματικά το πιο σημαντικό σε αυτή τη στιγμή. Υπερβαίνοντας τον εξωτερικό κόσμο, μπορείτε να εστιάσετε πληρέστερα σε αυτό που είναι πραγματικά πιο σημαντικό τώρα για να χτίσετε ένα υπέροχο μέλλον.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για να γεμίσετε τη μέρα σας με τις υψηλότερες προτεραιότητές σας, εξετάστε την ηλεκτρονική ενότητα εκμάθησης του Dr Demartini. Αυτή η ενότητα θα σας βοηθήσει να γεμίσετε τη μέρα σας με στόχους που ευθυγραμμίζονται με τις υψηλότερες αξίες σας:   Εφαρμογή Αξιών για Επίτευγμα.

 

Κάντε το επόμενο βήμα στο ταξίδι της προσωπικής σας ανάπτυξης, πρόσβαση ΔΩΡΕΑΝ εκπαίδευση από τον Dr John Demartini

 

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;