Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 7μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 5 χρόνια

Τι ακριβώς είναι ο φόβος και πώς σας καθοδηγεί;

Ο φόβος είναι μια υπόθεση ότι πρόκειται να βιώσετε, μέσω των αισθήσεων ή της φαντασίας σας, περισσότερη απώλεια παρά κέρδος, περισσότερα αρνητικά από θετικά, περισσότερο πόνο από ευχαρίστηση, περισσότερα μειονεκτήματα από πλεονεκτήματα και περισσότερο ρίσκο παρά ανταμοιβή στο μέλλον. Έτσι, είναι μια ΕΠΟΧΗ ότι είναι πιθανό να έχετε μια αρνητική εμπειρία.

Ο φόβος, που αναφέρεται επίσης ως φοβία ή εφιάλτης, έχει ακριβώς το αντίθετο της φιλίας ή της φαντασίας, και αυτά συνεργάζονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι μαγνήτες με τους θετικούς και αρνητικούς πόλους τους.

Επιτρέψτε μου να σας εξηγήσω αναλυτικότερα:

Υπάρχουν δύο πηγές φόβου σε μια ανθρώπινη εμπειρία - ο φόβος της απώλειας αυτού που αναζητάτε και ο φόβος του κέρδους αυτού που προσπαθείτε να αποφύγετε. Σκεφτείτε τα ζώα στην άγρια ​​φύση που φοβούνται την απώλεια θηράματος (τροφής) και το κέρδος του αρπακτικού (να τα φάνε - θάνατος). Ένα παράδειγμα πιο κοντά στο σπίτι μπορεί να είναι ο φόβος της απώλειας κάποιου με τον οποίο έχετε σχέση ή ο φόβος της απόκτησης ανεπιθύμητων οικονομικών λογαριασμών . Έτσι, οτιδήποτε στη ζωή σας πιστεύετε ότι υποστηρίζει αυτό που εκτιμάτε περισσότερο γίνεται αντιληπτό ως θήραμα - και είναι πιθανό να φοβάστε την απώλειά του. Οτιδήποτε αμφισβητεί αυτό που εκτιμάτε περισσότερο στη ζωή γίνεται αντιληπτό ως αρπακτικό - και είναι πιθανό να φοβάστε το κέρδος που προκύπτει από αυτό.

Για να επιστρέψουμε στο παράδειγμα των ζώων στη φύση – όταν έρθουν αντιμέτωποι με ένα αρπακτικό, θα φοβηθούν το κέρδος αυτού του αρπακτικού και θα ερωτευτούν να ξεφύγουν από αυτό. Σε μια σχέση, μπορεί να ερωτευτείτε κάποιον και να φοβάστε την απώλεια του. Δεν μπορείτε να διαχωρίσετε τα δύο – είναι σαν δύο πόλους ενός μαγνήτη. Άρα, δεν υπάρχει φοβία χωρίς φιλία. Είναι αναπόσπαστα μπλεγμένοι σαν δύο πόλοι ενός μαγνήτη ή δύο κβαντικά μπερδεμένα σωματίδια.

Τώρα φανταστείτε ότι τραβάτε μια γραμμή ακριβώς στο κέντρο όπου αποδέχεστε τόσο τη φοβία όσο και τη φιλία, το θετικό και το αρνητικό. Με άλλα λόγια, παραμένετε εντελώς ουδέτεροι και αντικειμενικοί με μια ισορροπημένη κατάσταση του νου . Καθώς εξουδετερώνετε τα συναισθήματά σας και εισέρχεστε σε αυτή τη λογική κατάσταση, είναι πιθανό να φτάσετε σε ένα σημείο όπου δεν θα έχετε φόβο απώλειας ή φόβο κέρδους.

Η διαίσθησή σας θα προσπαθεί πάντα να σας βοηθήσει να φτάσετε σε αυτήν την ισορροπημένη, αντικειμενική κατάσταση. Εάν είστε ερωτευμένοι και συνειδητοποιείτε μόνο τα καλά, θα προσπαθήσει να σας ενημερώσει για πιθανά μειονεκτήματα. Εάν συνειδητοποιείτε μόνο τα μειονεκτήματα, η διαίσθησή σας θα προσπαθήσει να σας κάνει να δείτε τα θετικά και να σας επαναφέρει σε ισορροπία.

Έτσι, θα μπορούσαμε να πούμε ότι ο φόβος είναι ένας πολύτιμος μηχανισμός ανατροφοδότησης που σας ενημερώνει ότι έχετε μια πολωμένη οπτική γωνία. Αν την εξουδετερώσετε, θα μπορούσατε να γίνετε ακόμη πιο αυθεντικοί ή ισορροπημένοι . Αν προτιμάτε να παρακολουθήσετε το βίντεο σχετικά με το πώς ο φόβος είναι ο οδηγός σας, κάντε κλικ παρακάτω . ↓

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Πώς γίνεται η επίγνωση του δικού σας υψηλότερο αξιών θα σας βοηθήσει να διαλύσετε τους φόβους σας και να γίνετε πιο αντικειμενικοί, ισορροπημένοι και αυθεντικοί;

Κάθε άνθρωπος στον πλανήτη, ανεξαρτήτως ηλικίας, φύλου ή πολιτισμού, έχει ένα σύνολο προτεραιοτήτων ή αξιών . Αυτές οι προτεραιότητες μπορούν να εξελιχθούν και να αλλάξουν καθώς μεγαλώνετε , αλλά σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής σας, έχετε αξίες που είναι πιο σημαντικές για εσάς, οι οποίες στη συνέχεια καθορίζουν τις αντιλήψεις, τις αποφάσεις και τις πράξεις σας . Η ιεραρχία αυτών των αξιών είναι μοναδική για εσάς, με τη σειρά των πραγμάτων που είναι πιο σημαντικά και εκείνων που είναι λιγότερο σημαντικά στη ζωή σας.

Σκεφτείτε μια σκάλα – το πάνω σκαλοπάτι είναι η υψηλότερη αξία σας, όπου είναι πιο πιθανό να εμπνεύσετε εγγενώς και αυθόρμητα από μέσα σας. Αυτό είναι επίσης το σημείο όπου θα έχετε την τάση να ζείτε με βάση τις προτεραιότητές σας και να ακολουθείτε το μονοπάτι του πιο αυθεντικού σας εαυτού ή ψυχής. Όταν το κάνετε αυτό, είναι πιθανό να έχετε μεγαλύτερη αντικειμενικότητα και να εξουδετερώσετε τις αντιθέσεις που γεννούν τον φόβο της απώλειας και τον φόβο του κέρδους.

Η φύση έχει τον τρόπο να φροντίζει να έχουμε και ευχαρίστηση και πόνο ή και θετικά και αρνητικά, οπότε όλα είναι ισορροπημένα. Όπως είπα προηγουμένως, δεν έχετε μισό μαγνήτη - έχετε έναν ισορροπημένο μαγνήτη.

Όταν δημιουργείτε φαντασιώσεις, είναι πιο πιθανό να ζείτε με φόβο. Για παράδειγμα, αν θέλετε να είστε σε μια σχέση που έχει μόνο θετικά και καθόλου αρνητικά, έχετε μια φαντασίωση. Τη στιγμή που το έχετε αυτό ως προσδοκία, ο εγκέφαλός σας με τη διαίσθησή του θα τείνει να αποκαλύψει το μέρος για το οποίο δεν έχετε πραγματικά επίγνωση και θα δημιουργήσει ένα άγχος ή φόβο απώλειας αυτής της σχέσης.

Γιατί; Επειδή ο εγκέφαλος ξέρει ότι αυτό δεν είναι αληθινός στόχος - είναι φαντασίωση. Το εκτελεστικό κέντρο στον πρόσθιο εγκέφαλο έχει σχεδιαστεί για να δέχεται φαντασιώσεις και να τις μετατρέπει σε αληθινούς στόχους και να διασφαλίζει ότι σκέφτεστε τα μειονεκτήματα μαζί με τα θετικά.

Ένα από τα πιο σοφά πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να εξετάσετε οποιονδήποτε στόχο έχετε στο μυαλό σας και να σκεφτείτε εκ των προτέρων ποια εμπόδια μπορεί να συναντήσετε και πώς μπορείτε να τα λύσετε. Έτσι, είναι λιγότερο πιθανό να αντιδράσετε όταν εμφανίζονται και πιο πιθανό να είστε προνοητικοί. Έτσι, η φοβία σας είναι σύμμαχός σας όταν επιδιώκετε φαντασιώσεις, επειδή σας ενημερώνει ότι έχετε επιδιώξει κάτι που δεν είναι αυθεντικό και δεν είναι αντικειμενικό και δεν είναι βάσιμο.

  Δηλαδή, με άλλα λόγια, ο φόβος δεν είναι απαραίτητα «κακό»;

Οι φόβοι είναι απλώς ανατροφοδότηση για να σας ενημερώσουν ότι δεν βάζετε πραγματικούς στόχους. Προσπαθεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τις ψευδαισθήσεις των φαντασιώσεων που επιδιώκετε και να σας κάνει να είστε αντικειμενικοί.

Ωστόσο, ο φόβος μπορεί να εκληφθεί και ως εχθρός εάν αναζητάτε μια ευχαρίστηση χωρίς πόνο. Ορισμένοι άνθρωποι προσπαθούν να «εστιάσουν στα θετικά» και ποτέ δεν θέλουν να σκεφτούν τα αρνητικά. Οι φόβοι και οι φοβίες είναι πιο πιθανό να τους στοιχειώνουν συνεχώς επειδή ψάχνουν για φαντασιώσεις και δεν είναι αντικειμενικοί και αυθεντικοί. Ωστόσο, εάν είστε προσγειωμένοι και ενδιαφέρεστε περισσότερο για το τι είναι πραγματικό και τι είναι αντικειμενικό, τότε είναι πιθανό να δείτε τον φόβο ως ανατροφοδότηση που θα σας βοηθήσει να θέσετε πραγματικούς στόχους σε πραγματικό χρόνο.

Πώς να αρχίσετε να εκτιμάτε και να διαλύετε τον φόβο και τη φαντασία σας, τη φοβία και τη φιλία σας, για να γίνετε πιο ισορροπημένοι, ουδέτεροι και αντικειμενικοί;

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη φόβων. Μπορεί να έχετε τον φόβο της απώλειας αγαπημένων προσώπων. Μπορεί να έχετε τον φόβο της απώλειας γνώσης ή τον φόβο της άγνοιας, τον φόβο μιας αποτυχίας στην επιχείρηση, τον φόβο της απώλειας χρημάτων ή του να μην βγάζετε χρήματα, τον φόβο της απόρριψης, τον φόβο της κακής υγείας ή του θανάτου, ή ακόμα και τον φόβο ότι με κάποιο τρόπο θα παραβιάσετε τα ήθη και την ηθική κάποιας πνευματικής εξουσίας. Αλλά όλα αυτά βασίζονται στις φαντασιώσεις ότι αν έχετε αυτά τα πράγματα, η ζωή θα είναι μόνο πιο ευτυχισμένη.

Ο εθισμός στην ευτυχία δημιουργεί ταυτόχρονα το κόστος της θλίψης. Ο εθισμός στη φαντασίωση είναι συχνά η αιτία του εφιάλτη. Η κατάθλιψη που έχετε στη ζωή σας είναι πιθανό να προέρχεται από τη σύγκριση της τρέχουσας πραγματικότητάς σας με κάποια φαντασίωση στην οποία είστε εθισμένοι. Έρχονται σε ζεύγη. Έτσι, όσο είστε εθισμένοι στη φαντασίωση του θετικού χωρίς αρνητικό, η ζωή σας τείνει διαισθητικά να φέρνει στην επιφάνεια το αρνητικό χωρίς θετικό για να το αντισταθμίσει, για να σας κάνει να συνδέεστε με αυτή τη φαντασίωση, αυτόν τον φόβο και αυτόν τον πόνο, για να προσπαθήσετε να σπάσετε αυτόν τον εθισμό.

Ωστόσο, όταν ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας και ζείτε με βάση τις προτεραιότητές σας, γίνεστε πιο αντικειμενικοί και είναι πιο πιθανό να ξεπεράσετε την ανάγκη για την ανατροφοδότηση του φόβου ή αυτό που κάποιοι έχουν ονομάσει «ξεπέρασμα του φόβου» και να εκπληρώσετε αυτό που εγώ θα ονόμαζα ατομική σας αποστολή ή αποστολή της ψυχής σας.

Θα ήταν σοφό να δείτε και να αγκαλιάσετε και τις δύο πλευρές και να θέσετε πραγματικούς στόχους ζώντας σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας , ώστε να απαλλαγείτε από την ανάγκη για ανατροφοδότηση και τον αντίκτυπο που έχουν οι φοβίες και οι φιλίες στην πορεία σας.

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα

Σημαντική σημείωση:
Το περιεχόμενο που κοινοποιείται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται για εκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιωνδήποτε ψυχολογικών ή ιατρικών παθήσεων. Οι πληροφορίες και οι διαδικασίες που κοινοποιούνται προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο επαγγελματικής συμβουλής ψυχικής υγείας ή ιατρικής περίθαλψης. Εάν αντιμετωπίζετε οξεία δυσφορία ή συνεχιζόμενα κλινικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης ΕΔΩ