Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 13μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 2 χρόνια

Αν σας εμπνέει να μάθετε περισσότερα για να αποκτήσετε αυτοκυριαρχία, να αναλάβετε τη διοίκηση της ζωής σας και να είστε και ο καπετάνιος του πλοίου σας και ο πλοίαρχος της μοίρας σας, τότε μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά να μάθετε ότι όλα ξεκινούν από τον εγκέφαλό σας.

Έχω μιλήσει αρκετά για την κατώτερη και την ανώτερη λειτουργία, των λιγότερο και πιο προηγμένων τμημάτων του εγκεφάλου σε πρόσφατες εκπομπές, άρθρα ιστολογίου και σεμινάρια. μαζί με τον τρόπο αναγνώρισης σας υψηλότερες αξίες και η συμβατότητα μαζί τους παρακολουθεί γρήγορα το ταξίδι σας προς την αυτοκυριαρχία και την εκπλήρωση.

Επιτρέψτε μου να κάνω μια σύντομη ανακεφαλαίωση.

Ο έσω προμετωπιαίος φλοιός του πρόσθιου εγκεφάλου (αναφέρεται επίσης ως «κέντρο εκτελεστικής λειτουργίας»)

Όλοι οι άνθρωποι έχουν πρόσθιο εγκέφαλο, που είναι το πιο προηγμένο τμήμα του εγκεφάλου. Ο πρόσθιος εγκέφαλος είναι περισσότερο ανεπτυγμένος ή διευρυμένος, περίπου 30%, στους ανθρώπους. Ωστόσο, καθώς πηγαίνετε κάτω από το είδος και πίσω στο χρόνο, αυτό το ποσοστό του πρόσθιου εγκεφάλου πέφτει από 30% σε 17% σε 9% σε 5% σε 2% και σε 1%.

Έτσι, ένα από τα πράγματα που μας διακρίνει από τα άλλα ζωικά είδη είναι αυτή η ανάπτυξη της εκτελεστικής λειτουργίας στον πρόσθιο εγκέφαλο, ο οποίος είναι σε θέση να κυβερνά και να παρακολουθεί τις πιο πρωτόγονες παρορμήσεις και τα ένστικτα της επιβίωσης.

Αυτός είναι ο λόγος που ο πρόσθιος εγκέφαλος αναφέρεται συχνά ως το κέντρο ανάπτυξης ή το εξελικτικό κέντρο, επειδή η εξέλιξη μας έχει δείξει ότι αυτή η περιοχή του εγκεφάλου αναπτύσσεται συνεχώς και διευρύνεται, ενώ επίσης εμπλέκεται όλο και περισσότερο σε ολοένα και πιο αριστοτεχνικές και εκτελεστικές λειτουργίες.

Η αξία των αξιών

Κάθε άνθρωπος, συμπεριλαμβανομένου και εσάς, έχει ένα σύνολο προτεραιοτήτων, ένα σύνολο αξιών με τις οποίες ζει τη ζωή του.

Κάθε φορά που ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας και τις υψηλότερες προτεραιότητές σας, το αίμα, η γλυκόζη και το οξυγόνο σας πηγαίνουν στον ΕΓΚΕΦΑΛΟ σας.

Ωστόσο, όταν ζείτε με τις χαμηλότερες τιμές σας, κατά τη διάρκεια των τρόπων επιβίωσης, το αίμα, η γλυκόζη και το οξυγόνο εισέρχονται στην υποφλοιώδη ΑΜΥΓΔΑΛΑ - το κατώτερο λειτουργικό τμήμα του υποφλοιώδους εγκεφάλου σας.

Με άλλα λόγια:

• Εάν ζείτε με τις υψηλότερες προτεραιότητές σας, αναπτύσσετε τον πρόσθιο εγκέφαλό σας και την εκτελεστική σας λειτουργία.
• Εάν ζείτε με τις χαμηλότερες προτεραιότητές σας, αναπτύσσετε την υποφλοιώδη περιοχή του εγκεφάλου σας, συμπεριλαμβανομένης της αμυγδαλής, η οποία οδηγεί σε υψηλότερο βαθμό λειτουργίας επιβίωσης των ζώων.

Εάν εμπνέεστε να αναπτύξετε την εκτελεστική σας λειτουργία, την αυτοκυριαρχία και την αυτοδιακυβέρνησή σας, τότε το να ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας και να ζείτε με προτεραιότητα θα αφυπνίσει και θα αναπτύξει περαιτέρω αυτό το μέρος του εγκεφάλου σας.

Αυτό είναι επίσης το μέρος του εγκεφάλου που εμπλέκεται στην πειθαρχία, την αξιοπιστία και την εστίαση. Η συγκέντρωση και η παραμονή συγκεντρωμένη, το μακροπρόθεσμο όραμα, η ηρεμία της επιθυμίας για στιγμιαία ικανοποίηση και η αύξηση των χωρικών και χρονικών οριζόντων είναι όλα σημάδια της εκτελεστικής λειτουργίας στην εργασία.

Αυτό το μέρος του εγκεφάλου εμπλέκεται επίσης στην αφύπνιση της δημιουργικότητας, της ιδιοφυΐας, της καινοτομίας και της μη δανεισμένης όρασης.

Συμμετέχει στον στρατηγικό σχεδιασμό, τον μετριασμό του κινδύνου και την εκτέλεση σχεδίων. Συμμετέχει επίσης στη διασφάλιση ότι έχετε την ικανότητα να κυβερνάτε τον εαυτό σας και να μην αφήνετε τις αντιξοότητες και την αστάθεια των διαταραχών των άλλων να παρεμβαίνουν στην κύρια εστίασή σας στη ζωή.

Όταν η εκτελεστική σας λειτουργία αφυπνίζεται, ενισχύεται και αναπτύσσεται, τείνετε επίσης να έχετε λιγότερο «θόρυβο» στον εγκέφαλό σας, περισσότερη σαφήνεια εστίασης και μεγαλύτερες ικανότητες επίλυσης προβλημάτων.

Έτσι, το να ζεις σύμφωνα με τις υψηλότερες προτεραιότητές σου και να ξυπνάς αυτό το εκτελεστικό κέντρο είναι ένα ουσιαστικό συστατικό για να ξυπνήσεις μια ζωή με μαεστρία και να εμπνέεσαι από τη ζωή σου.

Όπως ρωτάω συχνά τους ανθρώπους, γιατί θα θέλατε μια ήσυχη ζωή απόγνωσης όταν μπορείτε να έχετε μια ζωή έμπνευσης;

Πώς η Μέθοδος Demartini μπορεί να σας βοηθήσει να εξελιχθείτε και να αναπτύξετε το εκτελεστικό μέρος του εγκεφάλου σας.

The Μέθοδος Demartini είναι κάτι που άρχισα να αναπτύσσω στα 18 μου.

Έτυχε να διαβάσω ένα βιβλίο του Γκότφριντ Λάιμπνιτς, ενός Γερμανού φιλόσοφου και πολυμαθητή που, μαζί με τον Σερ Ισαάκ Νεύτων, ήταν ο συν-εφευρέτης του λογισμού.

Ο Λάιμπνιτς έγραψε για το πώς υπάρχει μια ανώτερη τάξη που ανέφερε ως θεϊκή τελειότητα, θεϊκή τάξη και θεϊκή μεγαλοπρέπεια στο σύμπαν που λίγοι άνθρωποι μπορούν να δουν ποτέ, και τι συμβαίνει αν στην πραγματικότητα είναι σε θέση να δουν αυτή την τάξη.

Ο λόγος που τόσο λίγα άτομα μπορούν να δουν τη θαυμάσια τάξη στο σύμπαν είναι επειδή η πλειοψηφία τους δεν ζει στο εκτελεστικό τους κέντρο, αλλά αντίθετα ζει κάτω στην αμυγδαλή τους.

Μπορείτε να αφυπνίσετε το εκτελεστικό σας κέντρο γνωρίζοντας τις σωστές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε, ώστε να έχετε πλήρη συνείδηση ​​αυτού που ο Claude Shannon αναφέρει ως "πληροφορίες που λείπουν".

Έτυχε επίσης να διαβάσω τις Αρχές της Κβαντικής Μηχανικής του Paul Dirac περίπου την ίδια εποχή, σε ηλικία 18 ετών. Με γοήτευσε το πώς ζεύγη αντιθέτων - σωματίδια και αντισωματίδια - ενώνονται για να δημιουργήσουν φως. Συνέχισα να επανέρχομαι σε αυτό και άρχισα να αναρωτιέμαι τι θα συνέβαινε αν τα θετικά και τα αρνητικά συναισθήματα ενώνονταν ταυτόχρονα - θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε φώτιση;

Εκείνη την εποχή, νόμιζα ότι ήταν απλώς μια αφελής μεταφορά. Ωστόσο, πολλά χρόνια εντατικής έρευνας αργότερα, ανακάλυψα ότι αυτή η αφελής μεταφορά ήταν αντίθετα μια βαθιά συνειδητοποίηση και κάτι που αργότερα θα εξελισσόταν σε μια επιστημονική μέθοδο που θα δίδασκα σε εκατοντάδες χιλιάδες άτομα σε όλο τον κόσμο για να τους βοηθήσω να αλλάξουν τις αντιλήψεις τους και να αρχίσουν να κυριαρχούν στη ζωή τους.

1. Το πρώτο συστατικό αυτού που αργότερα θα γινόταν η Μέθοδος Demartini ήταν η συνειδητοποίηση της στοχαστικής συνειδητοποίησης και της διαφάνειας. Με άλλα λόγια, η συνειδητοποίηση ότι αυτό που βλέπεις στον κόσμο και στους ανθρώπους γύρω σου το έχεις μέσα σου.

Στα μέσα της δεκαετίας του '4,628, βρήκα ένα γιγάντιο λεξικό της Οξφόρδης και άρχισα να το διαβάζω σελίδα-σελίδα και να απαριθμώ κάθε πιθανό χαρακτηριστικό ανθρώπινης συμπεριφοράς που θα μπορούσε να έχει ένας άνθρωπος. Εκείνη την εποχή, το σύνολο που έφτασα ήταν XNUMX χαρακτηριστικά που θα μπορούσε να έχει ένας άνθρωπος.

Τότε άρχισα να επεξεργάζομαι τη λίστα – ένα προς ένα με καθένα από τα 4,628 χαρακτηριστικά, και άρχισα να κάνω στον εαυτό μου μερικές ερωτήσεις:

• «Ποιον ξέρω ποιος είναι το πιο ακραίο παράδειγμα αυτής της συμπεριφοράς;» Έπειτα θα έβαζα τα αρχικά τους δίπλα στο σχετικό χαρακτηριστικό.
• «Πού έχω ή μήπως επιδεικνύω ή επιδεικνύω το ίδιο χαρακτηριστικό στον ίδιο βαθμό;»

Θα συνέχιζα να απαριθμώ παραδείγματα στη ζωή μου μέχρι να φτάσω στο σημείο να κατέχω αυτό το χαρακτηριστικό στο ίδιο επίπεδο που το είχα αντιληφθεί στο άτομο που είχα αρχικά αναγνωρίσει.

Αυτή η διαδικασία, αν και εξαιρετικά χρονοβόρα, ήταν ιδιαίτερα πολύτιμη για μένα γιατί συνειδητοποίησα ότι είχα ΟΛΑ τα χαρακτηριστικά.

Ήμουν ευγενικός και σκληρός, καλός και κακός, θετικός και αρνητικός, διακριτικός και αδιάφορος, ειρηνικός και οργισμένος, έντιμος και ανέντιμος. Συνειδητοποίησα ότι είχα όλα τα χαρακτηριστικά που βρήκα σε αυτό το λεξικό.

Δεν μου έλειπε δηλαδή τίποτα. 

Παρατήρησα επίσης ότι από τη στιγμή που είχα όλα τα χαρακτηριστικά, ήμουν πολύ λιγότερο αντιδραστικός γιατί μπορούσα να δω καθαρά ένα παράδειγμα για το πού και πότε είχα δείξει το ίδιο χαρακτηριστικό που με ενθουσίασε ή με αναστάτωσε.

Ως εκ τούτου, μπόρεσα να αναρωτηθώ, "Λοιπόν, ποιος είμαι εγώ για να τους κρίνω όταν έχω κάνει την ίδια ακριβώς συμπεριφορά;"

Αυτή η διαδικασία αργότερα έγινε ένα από τα πρώτα βασικά στοιχεία της Μεθόδου Demartini, βοηθώντας σας να συνειδητοποιήσετε ότι ο ιδρυτής, το όραμα και το ορατό είναι το ίδιο και ότι αυτό που βλέπετε στους άλλους είναι επίσης μέσα σας.

Ως εκ τούτου, τείνετε να έχετε λιγότερα για να αντιδράσετε, λιγότερα να δείξετε τα δάχτυλά σας, λιγότερες συναισθηματικές αντιδράσεις, λιγότερη απόκριση υποφλοιώδους αμυγδαλής και περισσότερη εκτελεστική λειτουργία λόγω αυτής της αντανακλαστικής επίγνωσης που έχετε τώρα.

Πολλά άτομα βρίσκουν ότι αυτό το πρώτο βήμα αλλάζει το παιχνίδι. Όπως συμβαίνει με την πλειονότητα των ανθρώπινων όντων, κι εσείς μπορεί να τείνετε να είστε πολύ περήφανοι ή πολύ ταπεινοί για να παραδεχτείτε ότι αυτό που βλέπετε στους άλλους είναι επίσης μέσα σας. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι τα πολύ περήφανα και πολύ ταπεινά αποποιημένα μέρη που έχετε είναι τα πράγματα που είναι πιο πιθανό να πατήσουν τα κουμπιά σας.

Όλα όσα απορρίπτετε είναι αυτά με τα οποία οι άλλοι άνθρωποι τείνουν να τρέχουν τη ζωή σας:

• Εάν αποκηρύξετε τα πράγματα που ΘΑΥΜΑΣΤΕ στους άλλους, πιθανότατα θα σας κολλήσουν με έναν έρωτα.
• Εάν αποκηρύξετε τα πράγματα που ΠΕΡΙΦΡΟΝΕΤΕ στους άλλους, πιθανότατα θα σας κολλήσουν με μια δυσαρέσκεια.

Έτσι, αν δεν θέλετε οι μανίες και οι μνησικακίες, οι φαντασιώσεις και οι εφιάλτες και οι παρορμήσεις και τα ένστικτα να σας αποσπούν την προσοχή ώστε να μπορείτε να ενεργοποιήσετε, να ενισχύσετε και να αναπτύξετε την εκτελεστική λειτουργία του εγκεφάλου σας, τότε η στοχαστική επίγνωση είναι ένα σοφό μέρος για να ξεκινήσετε.

Η μέθοδος Demartini: Α Επαναστατικό νέο εργαλείο στη Σύγχρονη Ψυχολογία

Δείτε τώρα →

Πρόκειται να ανακαλύψετε ένα από τα πιο ισχυρά εργαλεία στην ανθρώπινη μεταμόρφωση

2. Το επόμενο βήμα σε αυτό που αργότερα θα γινόταν η Μέθοδος Demartini ήταν να συνειδητοποιήσετε πώς τα πράγματα που θαυμάζετε έχουν μειονεκτήματα και τα πράγματα που περιφρονείτε έχουν θετικά.

Όλα τα γεγονότα είναι ουδέτερα. Όπως είπε ο Milton, μέσα στον παράδεισο είναι η κόλαση, και μέσα στην κόλαση είναι ο παράδεισος. Και μπορείτε να κάνετε τον παράδεισο σε κόλαση και την κόλαση σε παράδεισο, βασισμένοι στο να κάνετε ερωτήσεις και να γίνετε ενήμεροι και των δύο πλευρών.

Για παράδειγμα, αν κοιτάξετε κάποιον που αγαπάτε, πιθανότατα θα δείτε ότι έχει πράγματα που σας αρέσουν και πράγματα που δεν σας αρέσουν. Το ίδιο μέσα σας, τη δουλειά σας, τις σχέσεις σας και κάθε άλλη πτυχή της ζωής σας – θα έχετε και τις δύο πλευρές.

Ωστόσο, εάν δεν βλέπετε και τις δύο πλευρές και τιμάτε και τις δύο πλευρές, θα έχετε την τάση να προβάλλετε υποκειμενικές προκαταλήψεις σε αυτές και να δημιουργείτε ηθικές υποκρισίες για αυτές. Πιθανότατα θα είστε πολύ ταπεινοί ή πολύ περήφανοι για να παραδεχτείτε αυτό που βλέπετε σε αυτούς είναι μέσα σας και θα καταλήξετε να τους κρίνετε και να τους βάζετε να διευθύνουν τη ζωή σας.

Οτιδήποτε ερωτεύεστε ή αγανακτείτε, καταλαμβάνει χώρο και χρόνο στο μυαλό σας και σας τρέχει. Αυτός είναι ο «εγκεφαλικός θόρυβος» που εμποδίζει το σήμα από την ψυχή, θα πείτε - το κάλεσμα που έχετε και η μοναδική αποστολή που έχετε στη ζωή.

Πηγαίνοντας εκεί και εξισορροπώντας τις αντιλήψεις σας, αποκτώντας συνείδηση ​​των θετικών προς τα μειονεκτήματα και των αρνητικών πλευρών στα θετικά, ισοπεδώνετε τον αγωνιστικό χώρο αντί να αποθηκεύετε πολωμένες αντιλήψεις στο υποσυνείδητό σας που μπορούν στη συνέχεια να τρέξουν τη ζωή σας.

Μόλις οι αντιλήψεις σας εξισορροπηθούν, είναι πιο πιθανό να νιώσετε αγάπη και ευγνωμοσύνη για τους άλλους και να βρείτε κρυφή τάξη στο χάος. Ως εκ τούτου, ο πρόσθιος εγκέφαλος σας ζωντανεύει, το εκτελεστικό σας κέντρο αφυπνίζεται και επιστρέφετε στην κυριαρχία.

3. Ένα άλλο βήμα είναι να εξουδετερώσετε την πολωμένη άποψη που έχετε για τους ανθρώπους.

Μπορεί, για παράδειγμα, να έχετε την αντίληψη ότι η μητέρα σας δεν ήταν ποτέ εκεί για εσάς. Κάθε φορά που ακούτε τις λέξεις, «πάντα» ή «ποτέ», έχετε αυτό που ονομάζεται «άπειρο πάνω από ένα» ή «ένα πάνω από άπειρο», το οποίο δεν υπάρχει.

Δεν υπάρχει φαινόμενο με το οποίο μπορούμε να το ταυτίσουμε. Έτσι, είναι πιθανώς μια λοξή, υποκειμενική προκατάληψη. και μια διαστρέβλωση της πραγματικότητάς σας.

Προκειμένου να διαλύσουμε αυτές τις στρεβλώσεις και τις παραισθήσεις που μπορεί να αντιλαμβάνεστε ότι είναι η πραγματικότητά σας, θέτουμε το ερώτημα, "Πού είναι η άλλη πλευρά του ατόμου που κρίνετε;"

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την εξέταση των αρνητικών πλευρών κάποιου που θαυμάζατε – παραδείγματα όπου εμφάνισε την αντίθετη συμπεριφορά από αυτήν που θαυμάζατε. ή κοιτάζοντας τα θετικά στοιχεία κάποιου που αγανακτούσατε.

Σε αυτό το συγκεκριμένο παράδειγμα, θα περιλάμβανε να σας ζητήσουμε να περιγράψετε τις πολλές φορές εξισορρόπησης που η μητέρα σας ήταν εκεί για εσάς και να συνεχίσετε να βρίσκετε παραδείγματα μέχρι να εξισορροπήσετε την εξίσωση.

Το κάνω αυτό εδώ και δεκαετίες και πολλά άτομα δεν πιστεύουν ότι είναι δυνατό μέχρι να περάσουν από τη διαδικασία και να συνειδητοποιήσουν ότι έχουν διαστρεβλωμένη άποψη για ένα άτομο μέχρι να χρησιμοποιήσουν το Μέθοδος Demartini για να ισορροπήσουν τις αντιλήψεις τους.

Όταν θεωρείτε τον εαυτό σας υπεύθυνο για να δείτε το σύνολο του ατόμου, να δείτε και τις δύο πλευρές τους και να διασφαλίσετε ότι η αντίληψή σας γι' αυτά είναι ισορροπημένη, μπορείτε να έχετε περισσότερη αγάπη και εκτίμηση για αυτούς και για τον εαυτό σας ως την αντανάκλασή τους.

Εν κατακλείδι

Η πλειονότητα των ατόμων ζουν τη ζωή τους ως αυτόματα που αντιδρούν σε εξωτερικά ερεθίσματα, αντί να είναι πραγματικά παρόντες και να αφήνουν τη φωνή και το όραμα στο εσωτερικό να υπερισχύουν του εξωτερικού κόσμου.

Όπως είπε ο Γουίλιαμ Τζέιμς, η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς του είναι ότι τα ανθρώπινα όντα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή τους αλλάζοντας τις αντιλήψεις και τις στάσεις και το μυαλό τους.

Έχετε την ικανότητα να αλλάζετε ηθελημένα τις αντιλήψεις σας.

Έχω αναπτύξει μια σειρά ερωτήσεων στη Μέθοδο Demartini που σας βοηθούν να εξελίξετε τον εγκέφαλό σας, να γίνετε παρών, να μεταμορφώνεστε, να προσαρμοστείτε και να είστε ανθεκτικοί, ώστε να έχετε τη δύναμη στη ζωή και να κυβερνάτε το δικό σας πλοίο αντί να απορρίπτεστε αντιδρώντας συνεχώς στον κόσμο γύρω σας.

The Μέθοδος Demartini είναι μια επιστημονική μέθοδος που έχει σχεδιαστεί για να ενσωματώσει τον εγκέφαλο, να ενδυναμώσει τη ζωή σας και να σας βοηθήσει να εστιάσετε στην αυτοκυριαρχία.

Πιστεύω ότι η Μέθοδος Demartini θα φέρει επανάσταση σε μέρη της ψυχολογίας γιατί αντί να τρέξει μια ιστορία για το πώς είσαι το θύμα –μια ιστορία που έχεις φτιάξει στο συνειδητό σου μυαλό– η Μέθοδος σου επιτρέπει να δεις το σύνολο, να αφυπνίσεις το εκτελεστικό σου κέντρο, να έχεις αυτοδιακυβέρνηση και να μην είσαι πλέον το θύμα της ιστορίας σου, αλλά ο κύριος της μοίρας σου.

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα