ΑΡΘΡΟ

Κοινοποίηση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 3μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 2 χρόνια

Η μεγαλύτερη μορφή τέχνης που υπάρχει σε αυτόν τον πλανήτη είναι το ανθρώπινο φυσικό σώμα - ένας θαυμάσια δομημένος ναός ιερής αρχιτεκτονικής.

Είσαι ευγνώμων για το σώμα σου;

Μερικοί άνθρωποι είναι, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι θεωρούν δεδομένο αυτό το υπέροχο δώρο ενός φυσικού σώματος. Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για το σχήμα του σώματός τους - είμαι πολύ χοντρός, πολύ αδύνατος, πολύ κοντός ή πολύ ψηλός. Περνούν πολύ χρόνο μπροστά στον καθρέφτη εστιάζοντας σε αυτά που αντιλαμβάνονται ως ατέλειες, αντί να εστιάζουν στις τελειότητες του.

Να είστε ευγνώμονες για το φυσικό σας σώμα όπως είναι

Το να είστε ευγνώμονες για το φυσικό σας σώμα μπορεί να κάνει τη διαφορά μεταξύ της εμπειρίας ευεξίας ή ασθένεια στη ζωή σας.

Μερικοί άνθρωποι επικρίνουν το σώμα τους επειδή συγκρίνουν τον εαυτό τους με μια φαντασίωση εξωφύλλου περιοδικού.

Είμαι πεπεισμένος ότι για κάθε μέρος του φυσικού μας σώματος που δεν μας αρέσει υπάρχει ένα μέρος που θαυμάζουμε. Αν υποβαθμίζουμε τον εαυτό μας σε έναν τομέα, είμαστε περήφανοι για έναν άλλο τομέα.

Μπορεί να μην μας αρέσει το δικό μας:

• Μηροί, αλλά θαυμάζουμε τα μάτια μας
• Λεπτά μαλλιά, αλλά θαυμάζουμε το δέρμα μας
• Το σχήμα του σώματός μας, αλλά μας αρέσει το σχήμα των χειλιών μας και το χαμόγελό μας και ούτω καθεξής.

Ακόμα και τα σούπερ μόντελ έχουν σημεία του σώματός τους που δεν τους αρέσουν

Δούλεψα με ένα σούπερ μόντελ στον Καναδά που πίστευα ότι ήταν όμορφο από την κορυφή μέχρι τα νύχια, αλλά εκείνη δεν το πίστευε. Επικεντρώθηκε ακριβώς στο μισό σώμα της που δεν της άρεσε.

Τι δεν μου αρέσει;

Σκέφτηκε:

• Το ένα της βλέμμα ήταν στραμμένο στη μία πλευρά αν κοιτούσες από μια συγκεκριμένη γωνία
• Το στήθος της δεν ήταν ισορροπημένο
• Τα φρύδια ήταν πολύ μαδημένα και ήταν πολύ λεπτά
• Ένα από τα δόντια της ήταν στραβά, ή έτσι νόμιζε
• Τα μαλλιά της ήταν πάντα διπλωμένα από τη μια πλευρά

Καταλαβαίνετε την άποψή μου!

Αυτήν σώμα είχε μια ισορροπία μεταξύ πραγμάτων που της άρεσαν και δεν της άρεσαν, όπως και σε όλους τους άλλους.

Κάντε κλικ παρακάτω για το βίντεο αυτού του άρθρου. ↓

 

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

 

Μια ισορροπία πραγμάτων που μας αρέσουν και δεν μας αρέσουν στο σώμα μας

Χρειαζόμαστε αυτή τη μοναδική ισορροπία για να μας κρατά ταπεινούς και να μας κρατά να μεγαλώνουμε. Αν είχαμε μόνο πράγματα που μας άρεσαν στον εαυτό μας, θα διογκωνόμασταν, θα υπερηφανευόμασταν υπερβολικά και θα αποξενωνόμασταν από τους άλλους ανθρώπους.

Έχετε συναντήσει ποτέ ανθρώπους που πίστευαν ότι ήταν όλα αυτά, οι άνθρωποι που ήταν υπέροχοι σε κάθε τομέα και δεν χρειαζόταν πια να αναπτυχθούν ή να εξελιχθούν; Αυτό είναι σωστό - μάλλον ήθελες να τους ξεφύγεις το συντομότερο δυνατό.

Αρχίστε να εκπαιδεύετε τον εαυτό σας στο να γίνετε ευγνώμονες για όλα τα μέρη του φυσικού σας σώματος που αυτή τη στιγμή δεν σας αρέσουν. Σκεφτείτε το κεφάλι σας - Πώς μπορείτε να είστε ευγνώμονες για αυτό; Για τα μαλλιά, το τριχωτό της κεφαλής, τα μάτια, το δέρμα, τη μύτη, τα χείλη κ.λπ. Αναρωτηθείτε, "Πώς με εξυπηρετεί αυτό;"

Συνεχίστε να αναρωτιέστε πώς σας εξυπηρετεί αυτό το μέρος του σώματός σας μέχρι να είστε πραγματικά ευγνώμονες για κάθε μέρος του.

Ανεξάρτητα από το πώς μοιάζει το φυσικό σας σώμα, έχετε πράγματα που σας αρέσουν και δεν σας αρέσουν, ή ακόμα και θαυμάζετε και περιφρονείτε, στον εαυτό σας. Όλοι εξασκούνται στα ίδια μαθηματικά του πενήντα-πενήντα, ακριβώς στη μέση.

Τόσο τα πράγματα που σας αρέσουν όσο και τα αντιπαθητικά θα σας εξυπηρετήσουν στη ζωή σας και η σοφία είναι να εκτιμάτε αυτήν την ισορροπία και να είστε ευγνώμονες γι' αυτήν. Όταν το κάνετε αυτό και αφιερώνετε χρόνο για να δείτε όλα τα μέρη του σώματός σας να σας εξυπηρετούν στη ζωή σας για να το εκτιμήσετε για αυτό που είναι, ενδυναμώνετε τον εαυτό σας.

Αναγνωρίστε τη μεγαλοπρέπεια του φυσικού σας σώματος και βρείτε έναν τρόπο να το δείτε με έναν νέο τρόπο - με δέος και ευγνωμοσύνη!

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την εκτίμηση του σώματός σας, σκεφτείτε το λαμπρό βιβλίο του Dr Demartini: Μετρήστε τις ευλογίες σας.

 

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;