ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Κάθε άτομο ζει με ένα σύνολο προτεραιοτήτων ή α σύνολο αξιών, μια λίστα με πράγματα που είναι πιο σημαντικά έως λιγότερο σημαντικά στη ζωή μας.

Εκτιμήστε τον εαυτό σας θέτοντας στόχους που είναι πιστοί στις υψηλότερες αξίες σας

Όποτε εμείς θέστε έναν στόχο που είναι ευθυγραμμισμένο και σύμφωνο με αυτό που εκτιμούμε περισσότερο, το δικό μας υψηλότερη τιμή, αυξάνουμε την πιθανότητα επίτευξης. Η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθησή μας ανεβαίνουν και πιστεύουμε στον εαυτό μας. Περπατάμε την ομιλία μας και τείνουμε να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας επειδή δίνουμε στον εαυτό μας την άδεια να κάνουμε μεγαλύτερα πράγματα. Ξυπνάμε τα δικά μας ηγεσία χωρητικότητα.

Η γλυκόζη του αίματος και το οξυγόνο πηγαίνουν στον πρόσθιο εγκέφαλο, το εκτελεστικό κέντρο, όπου έχουμε εμπνευσμένα οράματα, στρατηγικός σχεδιασμός και αυτοδιοίκηση. Όταν έχουμε πιο αντικειμενικούς λογικούς στόχους τείνουμε να τους πετυχαίνουμε πιο εύκολα.

Αλλά κάθε φορά που θέτουμε στόχους στις χαμηλότερες αξίες μας και προσπαθούμε να θέσουμε στόχους που δεν είναι τόσο σημαντικοί για εμάς, κυρίως ως αποτέλεσμα της σύγκρισης του εαυτού μας με άλλους ανθρώπους και της προσπάθειας να είμαστε κάποιος άλλος, τείνουμε να πετυχαίνουμε λιγότερους στόχους.

Ο Έμερσον είπε:

«Ο φθόνος είναι άγνοια, η μίμηση είναι αυτοκτονία».

Τη στιγμή που προσπαθούμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με άλλους ανθρώπους αντί να συγκρίνουμε τις δικές μας πράξεις με τις υψηλότερες αξίες μας, καταλήγουμε να υποτιμούμε τον εαυτό μας.

Γιατί;

Επειδή βάζουμε έναν στόχο που «νομίζουμε» ότι είναι σημαντικός για εμάς, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι. Φτιάχνουμε τον εαυτό μας για μια φαντασίωση επειδή θαυμάζουμε κάποιον και εισάγουμε μερικά από τα ιδανικά του στη ζωή μας και προσπαθούμε να γίνουμε κάποιος που δεν ήταν.

«Η μεγαλοπρέπεια αυτού που είσαι είναι πολύ μεγαλύτερη από κάθε φαντασίωση που μπορεί να επιβάλεις στον εαυτό σου».

Το δεύτερο που θέτετε στόχους στις χαμηλότερες αξίες σας λόγω των συγκρίσεων σας με άλλους και των ενέσεων των αξιών των άλλων στη ζωή σας, θολώνει τη διαύγεια των δικών σας αξιών. Όταν οι δικές σας υψηλότερες τιμές είναι θολές, θέτετε αυτόματα στόχους στις χαμηλότερες τιμές σας, λιγότερο ικανοποιητικές αξίες.

Ενεργοποιείτε με γλυκόζη αίματος και οξυγόνο την περιοχή της αμυγδαλής του εγκεφάλου. Αυτή η περιοχή του εγκεφάλου θέλει να αποφύγει την πρόκληση και να αναζητήσει υποστήριξη, να αποφύγει τη δυσκολία και να αναζητήσει ευκολία.

Οπότε αν είναι εύκολος στόχος θα το κάνεις! Αλλά αν γίνει πρόκληση θα τα παρατήσετε.

Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αυτοεκτίμηση.

Ο Βούδας είπε:

«Η επιθυμία για αυτό που δεν είναι διαθέσιμο και η επιθυμία να αποφευχθεί αυτό που είναι αναπόφευκτο είναι η πηγή όλου του ανθρώπινου πόνου».

Καταλήγουμε να υποφέρουμε επειδή προσπαθούμε για έναν μονόπλευρο κόσμο. Οι μεροληπτικοί στόχοι που δεν είναι αντικειμενικοί, όπου επιθυμείτε ευχαρίστηση χωρίς πόνο, ευκολία χωρίς δυσκολία, θα σας αφήσουν με συναισθήματα ότι δεν αγαπάτε ή δεν εκτιμάτε τον εαυτό σας.

Αντίθετα, είναι σοφότερο να ενστερνιστείτε τις ευθύνες, τις ευθύνες και τις προκλήσεις που χρειάζονται για να επιτύχετε το μεγαλείο.

Όταν αγκαλιάζετε και τις δύο πλευρές της ζωής, στόχους που είναι πιο αντικειμενικοί και ευθυγραμμισμένοι με τις υψηλότερες αξίες σας, έχετε περισσότερες πιθανότητες να το πετύχετε.

Όταν πετυχαίνεις τους στόχους σου, η αυτοεκτίμησή σου ανεβαίνει!

Η αυτοεκτίμησή σας πέφτει όταν βάζετε στόχους στις χαμηλότερες αξίες σας!

Όταν ζεις σύμφωνα με τις χαμηλότερες αξίες σου:

• Συρρικνωθείτε και μην κυκλοφορείτε για να κάνετε τις εργασίες που έχετε ορίσει για την ημέρα
• Καταλήξτε να καθυστερείτε, να διστάζετε και να απογοητεύεστε για τους στόχους σας
• Στην πραγματικότητα πηγαίνετε σε μικρότερους άμεσους ικανοποιητικούς στόχους και καταλήγετε να μην αγαπάτε τον εαυτό σας

Το κλειδί για να αγαπάς και να εκτιμάς τον εαυτό σου είναι να θέτεις πραγματικούς στόχους, αληθινά αντικειμενικούς στόχους και στόχους που είναι πραγματικά δικοί σου.

Να κάνεις αυξητικές ενέργειες σε καθημερινή βάση και να γεμίζεις τη μέρα σου δράση υψηλής προτεραιότητας, χτίζει την αυτοεκτίμησή σας. Κάνοντας κάτι που έχει νόημα και εμπνέει κάθε μέρα, θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τον εαυτό σας για αυτό που είστε και να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας.

Στη συνέχεια, όταν επιτύχετε τον στόχο σας, εκτιμάτε και αγαπάτε τον εαυτό σας για αυτό που μπορείτε να κάνετε. Βγαίνεις έξω και καταφέρνεις περισσότερα και κάνεις τη διαφορά στον κόσμο.

«Βεβαιωθείτε ότι ο εξωτερικός κόσμος δεν σας υπαγορεύει τι είναι σημαντικό για εσάς στο εσωτερικό και τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς».

Γεμίστε την ημέρα σας με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας που σας εμπνέουν και η μέρα σας δεν θα γεμίσει με χαμηλότερες προτεραιότητες που δεν σας αποσπούν την προσοχή.

Ο ένας είναι εμπνευσμένος - ένας είναι απελπισμένος!

Κάποιος χτίζει την αυτοεκτίμησή σου - ένας διαβρώνει την αυτοεκτίμησή σου!

Όταν διαβρώνετε την αυτοεκτίμησή σας και χτυπάτε τον εαυτό σας ή δεν αγαπάτε τον εαυτό σας, νιώθετε ότι ο κόσμος είναι εναντίον σας. Νιώθεις ότι τα πράγματα είναι στο δρόμο αντί να βρίσκονται στο δρόμο.

Είναι σημαντικό να βάλετε προτεραιότητες στη ζωή σας και να επιμείνετε στα πράγματα που είναι πιο σημαντικά και εμπνευσμένα για εσάς, εάν θέλετε να αγαπήσετε τον εαυτό σας.