Πιστεύω ότι θέτουν έναν στόχο που δεν είναι ευθυγραμμισμένος και σύμφωνος με αυτό που εκτιμούν περισσότερο.

Κάθε άτομο έχει ένα σύνολο προτεραιοτήτων και στόχων που θέλει να επιτύχει, το ίδιο και εσείς… α σύνολο αξιών με το οποίο ζείτε τη ζωή τους - πράγματα που είναι πιο σημαντικά έως λιγότερο σημαντικά στη ζωή σας.

Ό,τι είναι υψηλότερο πάνω σας λίστα αξιών είναι κάτι που θα κάνετε αυθόρμητα.

Καθώς κατεβαίνετε στη λίστα των τιμών, έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα να το χρειάζεστε κίνητρο, κίνητρα, υπενθυμίσεις και μια ώθηση για να το κάνετε.

Λέω συχνά ότι το εξωτερικό κίνητρο είναι σύμπτωμα ενός στόχου χωρίς έμπνευση.

Εάν προτιμάτε να παρακολουθήσετε το βίντεο για την επίτευξη των στόχων σας, κάντε κλικ παρακάτω. ↓

ΑΛΜΑ ΣΤΟ ΒΙΝΤΕΟ

Υπάρχει μια εγγενής ορμή, την οποία αποκαλώ αυθόρμητη δραστηριότητα, και υπάρχει η εξωτερική ορμή, όπου είναι πιθανό να χρειαστείτε κίνητρα από το εξωτερικό.

Για παράδειγμα, δεν χρειάζομαι κίνητρα για έρευνα και διδασκαλία. Μάλλον θα χρειαζόμουν κίνητρο για να μαγειρέψω και να οδηγήσω και ίσως να πάω στο γυμναστήριο.

Έτσι, ό,τι είναι υψηλότερο στη λίστα των αξιών σας είναι αυτό που είναι πιθανό να κάνετε αυθόρμητα. Εάν στη συνέχεια θέσετε έναν στόχο που είναι ευθυγραμμισμένος με την υψηλότερη τιμή σας, έχετε τη μεγαλύτερη πιθανότητα να επιτύχετε αυτόν τον στόχο. Αλλά αν θέσετε έναν στόχο που είναι χαμηλότερος στη λίστα αξιών σας, πολύ χαμηλότερος, μειώνετε την πιθανότητα να τον πετύχετε.

Ένας αντικειμενικός στόχος είναι διαφορετικός από μια υποκειμενική φαντασίωση.

Αντικειμενικός στόχος είναι κάτι που έχει αντικειμενικότητα, που σημαίνει ισορροπία ή επιδίωξη κάτι που είναι ισορροπημένο στον προσανατολισμό του.

Επιτρέψτε μου να σας δώσω ένα παράδειγμα. Ένα νεαρό αγόρι που αγαπά τα βιντεοπαιχνίδια λατρεύει να συνεχίσει το παιχνίδι, να κατακτήσει το παιχνίδι, να προχωρήσει σε ένα πιο απαιτητικό παιχνίδι. Είναι πιθανό να επιδιώξει την πρόκληση και να μην απομακρυνθεί από αυτήν, και θα τείνει να είναι πιο πρόθυμος να αγκαλιάσει τους πόνους και τις απολαύσεις στην επιδίωξη να κυριαρχήσει σε αυτό το παιχνίδι.

• Κάθε φορά που βάζετε έναν στόχο που είναι πραγματικά ευθυγραμμισμένος με αυτό που εκτιμάτε περισσότερο, είναι πιο πιθανό να αγκαλιάσετε την ευχαρίστηση και τον πόνο εξίσου στην επιδίωξή του.
• Όταν βάζετε έναν στόχο που είναι χαμηλότερος στη λίστα αξιών σας, έχετε μεγαλύτερη πιθανότητα να τον κάνετε εάν είναι εύκολο και να μην τον κάνετε εάν είναι δύσκολο.

Με άλλα λόγια, αυτό το νεαρό αγόρι θα παίζει βιντεοπαιχνίδια και θα συνεχίσει να ανεβαίνει τα επίπεδα χωρίς να χρειάζεται κανένα εξωτερικό κίνητρο. Ωστόσο, μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά όταν του ζητείται να κάνει τις δουλειές του ή να ολοκληρώσει την εργασία του και μπορεί ακόμη και να χρονοτριβεί, να διστάζει και να απογοητεύεται.

Όταν ζεις σύμφωνα με τα δικά σου υψηλότερη τιμή s, έχετε την τάση να αγκαλιάζετε την ευχαρίστηση και τον πόνο εξίσου στην επιδίωξη της επίτευξης ενός στόχου.

Όταν ζεις σύμφωνα με χαμηλότερες αξίες, ως αποτέλεσμα του να θέτεις στόχους που είναι έντονες αξίες λόγω άλλων ανθρώπων που θαυμάζεις ή πραγμάτων που φαντασιώνεσαι, μπορεί να πετύχεις αυτούς τους στόχους αν είναι εύκολο και να μην πετύχεις αυτούς τους στόχους αν δεν είναι.

Το επίπεδο εκπλήρωσής σας θα είναι ανάλογο με το πόσο ψηλά βρίσκεται αυτός ο στόχος σε αυτήν τη λίστα αξιών.

Υπάρχει μια παλιά παροιμία που λέει ότι όταν το γιατί είναι αρκετά μεγάλο, το πώς φροντίζει τον εαυτό του. Έτσι, όταν έχετε έναν αρκετά μεγάλο λόγο για να το κάνετε, όταν είναι αρκετά ψηλά στη λίστα με τις αξίες σας, θα έχετε την τάση να βρίσκετε τις λύσεις για να λύσετε προκλήσεις και δεν θα σταματήσετε, ακόμα κι αν είναι δύσκολο.

Γι' αυτό το λόγο θα ήταν συνετό να θέσετε στόχους που δεν είναι φαντασίωση, αλλά αντιθέτως πραγματικοί στόχοι που ευθυγραμμίζονται με αυτό που εκτιμάτε περισσότερο.

Αν δεν το έχετε κάνει ήδη ΔΩΡΕΑΝ Διαδικασία Προσδιορισμού Αξίας στον ιστότοπό μου, θα σας ενθαρρύνω να το κάνετε.

Αυτές οι 13 ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πώς γεμίζετε το χώρο σας. πώς περνάς τον χρόνο σου? Τι σας δίνει ενέργεια; σε τι ξοδεύετε τα χρήματά σας όπου έχετε την περισσότερη παραγγελία? όπου έχεις την πιο αυθόρμητη πειθαρχία. τι σκέφτεστε, οραματίζεστε και εσωτερικά συζητάτε με τον εαυτό σας. τι συζητάτε με άλλους ανθρώπους για? ποιοι στόχοι θέλετε να επιτύχετε είναι οι πιο επίμονοι και συνεπείς. και τι σας αρέσει να διαβάζετε, να μελετάτε και να μαθαίνετε.

Με άλλα λόγια, αυτό που ήδη αντικατοπτρίζει η ζωή σας και το εκτιμάτε περισσότερο.

Αυτά είναι τα πράγματα που έχετε τη μεγαλύτερη πιθανότητα να θέσετε έναν στόχο που μπορείτε πραγματικά να επιτύχετε.

Για αυτόν τον λόγο, θα ήταν φρόνιμο να μην χάνετε χρόνο σε στόχους που δεν είναι πραγματικά εμπνευσμένοι, ουσιαστικοί ή πραγματικά ψηλοί στη λίστα αξιών σας. Είναι πιθανό να χρονοτριβείτε, να διστάζετε και να απογοητεύεστε και μπορεί να μην αισθάνεστε την αίσθηση της ολοκλήρωσης ενώ τους επιδιώκετε. Είναι επίσης όταν θα έχετε την τάση να βρίσκετε δικαιολογίες και δεν έχετε την απαιτούμενη ώθηση για να αντιμετωπίσετε τυχόν προκλήσεις.

Κάθε φορά που βάζετε στόχο – έναν πραγματικό στόχο – είναι πιο πιθανό να προβλέψετε πιθανά εμπόδια και προκλήσεις που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε και να αποφασίσετε πώς να μετριάζετε τυχόν κινδύνους εκ των προτέρων. 

Εάν κάτι είναι πραγματικά χαμηλό στη λίστα των αξιών σας, πιθανότατα δεν θα αφιερώσετε χρόνο για να προγραμματίσετε. Φυσιολογικά, το αίμα και η γλυκόζη δεν πηγαίνουν στον πρόσθιο εγκέφαλο ή στο εκτελεστικό σας κέντρο, αλλά στην αμυγδαλή σας – το λεγόμενο «κέντρο ευχαρίστησης». Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να πάρετε αποφάσεις που επιδιώκουν την ευχαρίστηση και αποφεύγουν τον πόνο ή τη δυσκολία και, αντίθετα, μπορείτε να ακολουθήσετε έναν εύκολο δρόμο, την άμεση ικανοποίηση και τις εθιστικές συμπεριφορές.

Εδώ ξεκινούν επίσης οι φαντασιώσεις – μια φαντασίωση είναι η επιδίωξη ενός μονόπλευρου αποτελέσματος.

Συμπερασματικά σημεία προς προβληματισμό:

Θα ήταν σοφό να:

• Θέστε στόχους και στόχους που είναι πραγματικά σημαντικοί, εμπνευσμένοι και ψηλά στη λίστα αξιών σας.
• Χωρίστε κάθε στόχο σε μικρότερους και μικρότερους καθημερινά βήματα δράσης για να αυξήσετε τις πιθανότητες να πετύχετε το καθένα.
• Δημιουργήστε ρεαλιστικά χρονικά πλαίσια για καθέναν από αυτούς τους μικρότερους στόχους.
• Αναζητήστε στοιχεία στη ζωή σας για τρόπους με τους οποίους ήδη σημειώνετε πρόοδο προς αυτόν τον στόχο. Εάν η ζωή σας δεν δείχνει στοιχεία, μπορεί να έχετε μια φαντασίωση αντί για έναν στόχο.
• Επαναξιολογήστε τους στόχους σας τακτικά όσον αφορά την πρόοδο που έχετε σημειώσει. Εάν διαπιστώσετε ότι διστάζετε, καθυστερείτε ή απογοητεύεστε, μπορεί να θέλετε να ξαναδείτε πόσο στενά ευθυγραμμίζονται αυτοί οι στόχοι με τις υψηλότερες αξίες σας.
• Σκεφτείτε να αναθέσετε ορισμένους από τους στόχους χαμηλότερης προτεραιότητας σας σε κάποιον άλλο. Μπορεί να μην είναι οι υψηλότερες προτεραιότητές σας, αλλά μπορεί να είναι ακόμα σημαντικές. Ο τέχνη της αντιπροσωπείας μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι όταν πρόκειται για την επίτευξη των στόχων σας.

Για να συνεχίσετε την ανάγνωση κάντε κλικ εδώ για πρόσβαση στο μέρος 2 του Επίτευξη πραγματικών αντικειμενικών στόχων