Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 12μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 2 χρόνια

Όπως πολλοί άνθρωποι, μπορεί να βιώσετε στιγμές απόσπασης της προσοχής και συντριβής, για να μην αναφέρουμε τη γενική αίσθηση ότι ο εξωτερικός κόσμος σας «τρέχει».

Όπως μου εξήγησε κάποτε κάποιος, μερικές φορές μπορεί να νιώθεις σαν να υπάρχουν πάρα πολλές καρτέλες ανοιχτές στον εγκέφαλό σου και να χάνεις συνέχεια σε ποια σελίδα βρίσκεσαι και σε τι να δώσεις προτεραιότητα.

Αυτό μπορεί να είναι απίστευτα απογοητευτικό και αποσπώντας την προσοχή, για να μην αναφέρουμε συντριπτικό, ειδικά όταν υποθέσετε ότι στο πρόγραμμά σου,  πρέπει να τα κάνουμε όλα και ότι πρέπει να γίνουν όλα οργανωμένες εκδρομές.

Αυτό είναι κάτι με το οποίο αντιμετώπισα νωρίς στην καριέρα μου λίγο περισσότερο από 40 χρόνια πριν, όταν ήμουν στο ιδιωτικό ιατρείο. Αρκετά συχνά ζούσα σε μια απόσπαση της προσοχής όπου ένιωθα ότι συνέβαιναν πάρα πολλά, ότι χρειαζόταν την προσοχή μου πάρα πολλά για να κάνω, πάρα πολλά πράγματα για να οργανώσω και να δώσω προτεραιότητα και πολύ λίγους ανθρώπους για να τους αναθέσω.

Έμεινε έτσι; Οχι.

Έμαθα ισχυρά εργαλεία που ήταν απτά πολύτιμα για να μετατρέψω το αποσπασμένο μυαλό μου σε ένα πιο παρόν, πιο έτοιμο, κεντραρισμένο, στρατηγικό και εστιασμένο – εργαλεία που άρχισα αργότερα να διδάσκω στο διήμερο πρόγραμμα μου, το Επαναστατική εμπειρία, και να μοιράζεστε ομιλίες και σεμινάρια σε όλο τον κόσμο.

Αυτές οι στρατηγικές μπορούν να εφαρμοστούν αμέσως και έχουν τη δυνατότητα να μετατρέψουν τη ζωή σας από διάσπαρτη και απασχολημένη σε εστιασμένη και από την προσπάθεια να κάνετε τα πάντα έως την εστίαση μόνο στις εργασίες υψίστης προτεραιότητας.

Ας αρχίσουμε.

Εισαγωγή: Η Διαδικασία Επίλυσης Διασπάσεων

Υπάρχουν ΕΞΙ βασικά σημεία δράσης που μπορούν να σας βοηθήσουν να επιλύσετε και να διαλύσετε την απόσπαση της προσοχής. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μια ψηφιακή συσκευή ή ένα σημειωματάριο και στυλό, καθώς και κάποιο χρονικό διάστημα αποκλεισμένο, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στη διαδικασία για περίπου μισή ώρα και μία ώρα.

#1 ΑΠΟΣΠΑΣΗ

Το πρώτο βήμα είναι να βγάλετε από το μυαλό σας ό,τι σας απασχολεί και σας αποσπά και σας συντρίβει και να το γράψετε ή να το πληκτρολογήσετε στην πρώτη στήλη στην αριστερή πλευρά του σημειωματάριου ή της οθόνης σας – την πρώτη από τις πέντε στήλες.

Αυτό το βήμα μπορεί να οδηγήσει σε κάποια ανακούφιση καθώς αφαιρείτε λίγη από την πίεση της προσπάθειας να τα θυμηθείτε όλα και αντ 'αυτού τα βάζετε όλα σε μορφή σημείου μπροστά σας. Ένα σύντομο μολύβι, στυλό ή πρόγραμμα πληκτρολόγησης είναι μεγαλύτερο από μια μεγάλη μνήμη.

Είναι σοφό να συνεχίσετε σε αυτήν τη λίστα μέχρι να τελειώσετε από εργασίες ή ενέργειες για να γράψετε που απασχολούν το μυαλό σας.

#2 ΧΥΤΑ

Στη δεύτερη στήλη, θα επεξεργαστείτε συστηματικά τη λίστα σας και θα αναρωτηθείτε, είναι αυτό πραγματικά σημαντικό ή είναι κάτι που μπορώ να το απορρίψω, να ξεχάσω και να μην βάλω καν ενέργεια σε αυτό;

Στην περίπτωσή μου, διαπίστωσα ότι διέγραψα ένα ή δύο στοιχεία για κάθε 35 που παρέθεσα, επειδή συνειδητοποίησα ότι η συμπλήρωσή τους είχε πολύ μικρή αξία ή ότι δεν μπορούσα να κάνω τίποτα εγώ ή οποιοσδήποτε άλλος. Έτσι, πέταξα αυτές τις σκέψεις που βουίζουν στο κεφάλι μου, αφήνοντάς τις σε χαρτί. Μπόρεσα να εγκαταλείψω επίσημα μερικά από αυτά επειδή αναγνώριζα πόσο χαμηλή προτεραιότητα είχαν ή πόσο μάταια ήταν για μένα.

#3 ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΟΣ

Αυτό είναι ένα αρκετά συναρπαστικό βήμα που περιλαμβάνει τη γραφή στην τρίτη στήλη με τίτλο: Σε ποιον μπορώ να το αναθέσω;

Με άλλα λόγια, επεξεργάζεστε μεθοδικά τη λίστα σας και σημειώνετε το όνομα του ατόμου(ων) στο οποίο μπορείτε να αναθέσετε ορισμένες από τις εργασίες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να μην έχετε ακόμη ένα άτομο στο οποίο να αναθέσετε αυτές τις εργασίες, αλλά μπορεί να έχετε αξία στην πρόσληψη κάποιου, ώστε να μπορείτε να αναθέσετε αυτές τις εργασίες και να εστιάσετε σε αντικείμενα υψηλότερης προτεραιότητας.

Στην περίπτωσή μου, συνειδητοποίησα ότι ορισμένα από τα στοιχεία της λίστας ήταν στην πραγματικότητα μεγαλύτερα έργα, οπότε προχώρησα ένα βήμα παραπέρα και τα χώρισα σε μικρότερα βήματα καθημερινής δράσης που θα μπορούσα να τα κάνω μια συγκεκριμένη ημέρα ή να τα αναθέσω σε ένα άτομο/εμένα/έναν αριθμό ατόμων στην επιχείρησή μου.

Αυτό το βήμα περιλαμβάνει να κάνετε το ίδιο για κάθε άτομο στο οποίο σκοπεύετε να αναθέσετε εργασίες, ώστε να έχετε την επίβλεψη των παραδοτέων που οφείλονται κάθε μέρα για τις επόμενες 30 ημέρες και από ποιον.

Το τελευταίο μέρος αυτού του τρίτου βήματος είναι να δημιουργήσετε μια ημερήσια φόρμα αντιπροσωπείας – τι πρέπει να γίνει από άλλους και μέχρι ποια ώρα και ημερομηνία. Και μεταφέρετε τις εργασίες που θα ανατεθούν σε μια μεμονωμένη φόρμα ημερήσιας ανάθεσης για κάθε άτομο στο οποίο σκοπεύετε να αναθέσετε τις διάφορες εργασίες.

#4 ΚΑΝΤΕ

Αυτό το επόμενο βήμα είναι να γράψετε ή να πληκτρολογήσετε στη στήλη τέταρτη ό,τι έχει πραγματικά υψηλότερη προτεραιότητα και πρόκειται να ολοκληρωθεί από εσάς.

Σε αυτό το τέταρτο βήμα, είναι απαραίτητο να δημιουργήσετε μια φόρμα καθημερινής εκτέλεσης – για την τοποθέτηση εκείνων των εργασιών που πρέπει να εκτελεστούν μόνο από εσάς και μέχρι ποια ώρα και ημερομηνία.

Είναι σε αυτό το σημείο που συχνά ενθαρρύνω τους ανθρώπους να θέτουν λογικά και ρεαλιστικά χρονοδιαγράμματα που δεν είναι συντριπτικά και αυτά που είναι πιο ευνοϊκά για τη δημιουργία eustress αντί για αγωνία. Η εστίαση είναι στον καθορισμό εφικτών χρονοδιαγραμμάτων που σας βοηθούν να χτίσετε δυναμική και αυτοπεποίθηση.

Στη συνέχεια, θα προγραμματίσετε αυτές τις ημερομηνίες με τρόπο που να έχει το πιο νόημα για εσάς – ίσως προγραμματίσετε 30 ημέρες μπροστά, ώστε να είστε ξεκάθαροι σχετικά με το τι στοχεύετε να επιτύχετε κάθε μέρα και ώστε να μπορείτε να εργαστείτε εκ των προτέρων εάν το επιτρέπει η ικανότητά σας.

Όπως και εγώ, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι το μυαλό σας ηρεμεί σημαντικά και γίνεται πιο συγκεντρωμένο στο τέλος αυτού του βήματος.

Όχι μόνο έχετε βγάλει από το μυαλό σας ό,τι σας αποσπούσε την προσοχή και σας δημιουργούσε συναισθήματα υπερέντασης, αλλά πιθανότατα έχετε περισσότερη διαύγεια, βεβαιότητα και εστίαση για τον προηγούμενο μήνα.

#5 ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ

Τώρα που έχετε οργανώσει τι πρέπει να «αποθέσετε», να «αναθέσετε» και να «κάνετε», μπορείτε να αρχίσετε να ορίζετε μια λογική ημερομηνία σε καθένα από αυτά. Για παράδειγμα, ομαδοποίηση όλων των εργασιών που πρέπει να γίνουν μέχρι τη Δευτέρα, την Τρίτη, την Τετάρτη, την Πέμπτη, την Παρασκευή και ούτω καθεξής, μαζί με το άτομο (εσείς ή άλλο) που θα ολοκληρώσει αυτήν την εργασία.

Για μένα, η ολοκλήρωση αυτού του βήματος αφαιρεί ένα τεράστιο βάρος από το μυαλό μου, ιδιαίτερα όταν κουβαλάω το βάρος τόσων πολλών εργασιών, όταν μπορούσα να παραδώσω μερικές από αυτές σε ειδικούς που ήταν είτε πιο εξοπλισμένοι είτε πιο εγγενώς εμπνευσμένοι για να τις ολοκληρώσουν από μένα.

Με άλλα λόγια, συνειδητοποίησα ότι θα ήταν σοφό να αναθέσω εργασίες που δεν ήταν υψηλή προτεραιότητα για μένα, ώστε να ελευθερώσω χρόνο και ενέργεια για εκείνες τις εργασίες που ήταν.

#6 ΜΕΘΟΔΟΣ DEMARTINI

Όταν άρχισα να σχεδιάζω για πρώτη φορά τη διαδικασία Ανάλυσης της προσοχής Demartini, τα έξι D όπως μου αρέσει να την αποκαλώ, συνειδητοποίησα ότι μόλις κοίταξα κάθε αντικείμενο που έπρεπε να γίνει ή να ανατεθεί και να ορίσω ημερομηνίες σε καθένα από αυτά, ανακάλυψα ότι μερικές φορές παρέμεναν άλλα συναισθήματα που αποσπούσαν την προσοχή που οφείλονταν σε κρίσεις του εαυτού μου ή των άλλων.

Για παράδειγμα, ας πούμε ότι μια εργασία δράσης στη λίστα "εκπροσώπων" μου περιελάμβανε την παρακολούθηση ενός απλήρωτου λογαριασμού από έναν πελάτη που είχε ήδη λάβει πλήρως τις υπηρεσίες μου, αλλά χρονοτριβούσε όταν ήρθε να με πληρώσει. Τα συναισθήματα αγανάκτησής μου δεν εξαφανίστηκαν και συνέχισαν να καταλαμβάνουν χώρο και χρόνο στο μυαλό μου.

Τότε ήταν που συνειδητοποίησα ότι το ταξίδι για να ξεπεράσω την απόσπαση της προσοχής και να γίνω πιο συγκεντρωμένος περιλάμβανε ένα έκτο βήμα που ξεπερνούσε τις ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ εργασίες για την απόρριψη, την ανάθεση, την εκτέλεση και την ημερομηνία, ένα βήμα που περιλάμβανε την αντιμετώπιση τυχόν σχετικών ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΩΝ φορτίων.

Είναι αυτό το έκτο βήμα που αποδείχθηκε ότι άλλαξε εντελώς το παιχνίδι τόσο στη ζωή μου όσο και στις ζωές εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων που παρακολούθησαν το Επαναστατική εμπειρία πρόγραμμα τις τελευταίες τέσσερις δεκαετίες σε χώρες σε όλο τον κόσμο. Είναι επίσης ένα βήμα που το 99% των προγραμμάτων αυτοβοήθειας παραβλέπουν.

Με λίγα λόγια, μόλις συνειδητοποίησα την τεράστια αξία της αντιμετώπισης μονόπλευρων αντιλήψεων και συναισθημάτων, πέρασα πολλά χρόνια αναπτύσσοντας και ακονίζοντας ένα επιστημονικό σύνολο ερωτήσεων για να βοηθήσω τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν και να διαλύσουν τους συναισθηματικούς περισπασμούς.

Το αποτέλεσμα είναι κάτι που ονομάζεται Μέθοδος Demartini, μια συστηματική προκαθορισμένη σειρά νοητικών ερωτήσεων που θα σας βοηθήσουν να εξουδετερώσετε και να μετατρέψετε τα πολωμένα συναισθηματικά συναισθήματα σε ολοκληρωμένα συναισθήματα παρουσίας, βεβαιότητας, ευγνωμοσύνης και αγάπης.

Οτιδήποτε έχετε μια ανισόρροπη αντίληψη: ο έρωτας, όπου αντιλαμβάνεστε περισσότερα θετικά παρά αρνητικά. ή η αγανάκτηση, όπου αντιλαμβάνεστε περισσότερα αρνητικά παρά θετικά, πιθανότατα θα σας αποσπάσει την προσοχή και θα τρέξει το μυαλό σας.

Επομένως, όταν κάνετε μια λίστα με περισπασμούς, είναι συνετό να μην κοιτάτε μόνο αντικείμενα που πρέπει να απορρίψετε, να αναθέσετε, να κάνετε και να ραντεβού, αλλά και συναισθηματικές φορτίσεις που σας αποσπούν την προσοχή. Εάν δεν εξισορροπήσετε αυτές τις μονόπλευρες αντιλήψεις, θα συνεχίσουν να διεκδικούν την προσοχή και να απασχολούν το μυαλό σας.

Αυτό είναι όπου το Μέθοδος Demartini έρχεται – ερωτήσεις ποιότητας που θα σας βοηθήσουν να εξισορροπήσετε τις αντιλήψεις σας βρίσκοντας τα θετικά προς τα μειονεκτήματα και τα αρνητικά στα θετικά, ώστε να μπορείτε να διαλύσετε συναισθηματικές αποσκευές που μπορεί να σας βαραίνουν, να τρέχουν το μυαλό σας, να δημιουργούν «εγκεφαλικό θόρυβο» και να σας αποσπούν την προσοχή.

Αυτό έχει επίσης αντίκτυπο στην ευεξία σας, επειδή τυχόν άλυτα συναισθήματα επηρεάζουν το σώμα σας και όταν μένουν άλυτα με μήνες και χρόνια, οδηγούν σε ασθένεια. Αυτά τα συμπτώματα λειτουργούν ως πολύτιμοι οδηγοί ανατροφοδότησης για να σας επαναφέρουν σε ισορροπία και ευεξία. Είναι σοφό να ακούτε τα σχόλια που παρέχουν.

Τα άλυτα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν αντιδράσεις άγχους, επειδή οτιδήποτε σας θυμίζει προηγούμενες εμπειρίες μπορεί να προκαλέσει αυτά τα συναισθήματα.

Υπάρχουν τρία πράγματα πάνω στα οποία έχετε τον έλεγχο – ΟΙ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ, οι ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ και οι ΠΡΑΞΕΙΣ σας.

Ο Γουίλιαμ Τζέιμς, ο συνιδρυτής της σύγχρονης ψυχολογίας, είπε κάποτε ότι η μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς του είναι ότι τα ανθρώπινα όντα μπορούν να αλλάξουν τη ζωή τους αλλάζοντας τις αντιλήψεις και τις στάσεις του μυαλού τους.

Με άλλα λόγια, ανεξάρτητα από το τι βιώνεις στη ζωή σου, μπορείς να αλλάξεις την αντίληψή σου για αυτό.

Ένας από τους πιο σοφούς τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε ποιοτικές ερωτήσεις όπως αυτές στη Μέθοδο Demartini.

Ακολουθεί ένα παράδειγμα τριών από τις ερωτήσεις προσαρμοσμένες από τη Μέθοδο Demartini:

Ας επιστρέψουμε στο παράδειγμα που χρησιμοποίησα νωρίτερα, όπου κάποιος που δεν είχε πληρώσει τον λογαριασμό του. Τότε θα ρωτούσα:                                                                                           

1. «Ποιο συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, δράση ή αδράνεια αντιλαμβάνομαι ότι αυτό το άτομο δείχνει ή δείχνει ότι αντιπαθώ ή περιφρονώ περισσότερο;»

Σε αυτήν την περίπτωση, θα έγραφα: «Δεν με έχει πληρώσει για τις υπηρεσίες μου».

2. «Αφήστε με να πάω σε μια στιγμή όπου και πότε αντιλαμβάνομαι τον εαυτό μου να επιδεικνύει ή να επιδεικνύει το ίδιο ή παρόμοιο συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, δράση ή αδράνεια, και να συνεχίσω να προσδιορίζω, πού ήταν, πότε ήταν, σε ποιον ήταν και ποιος το αντιλήφθηκε;»

Εάν πάτε σε μια στιγμή που επίσης δεν πληρώσατε ή καθυστερήσατε να πληρώσετε (την ίδια ενέργεια που αντιλαμβάνεστε σε αυτές), ουσιαστικά ισοπεδώνετε τον αγωνιστικό χώρο και λέτε, "Ποιος είμαι εγώ που θα τον κρίνω επειδή καθυστέρησε να με πληρώσει, όταν έχω κάνει το ίδιο σε άλλους;" Βεβαιωθείτε ότι έχετε αναζητήσει πολλές φορές πού και πότε έχετε εμφανίσει ή επιδείξει αυτήν τη συμπεριφορά μέχρι να φτάσει στον ίδιο βαθμό.

3. "Αφήστε με να πάω σε μια στιγμή όπου και όταν αντιλαμβάνομαι ότι αυτό το άτομο εμφανίζει ή επιδεικνύει το συγκεκριμένο χαρακτηριστικό, δράση ή αδράνεια που αντιπαθώ ή περιφρονώ περισσότερο. Πώς με εξυπηρέτησε το χαρακτηριστικό που περιφρονώ;"

Αυτό μπορεί να είναι προκλητικό για μερικούς, αλλά αν κάνετε τη δουλειά και επιμείνετε σε αυτήν, είμαι βέβαιος ότι θα ανακαλύψετε πώς σας εξυπηρέτησε αυτή η συμπεριφορά.

Σε αυτήν την περίπτωση, ενδέχεται να ξεκινήσατε μια νέα διαδικασία σύμφωνα με την οποία οι πελάτες υποχρεούνται να πληρώσουν πριν φύγουν από τις εγκαταστάσεις σας, γεγονός που μείωσε σημαντικά τη λίστα των οφειλετών σας.

Τα παραπάνω 6 D μπορούν να είναι ισχυρά εργαλεία για να αξιοποιήσετε στο ταξίδι σας για να κυριαρχήσετε το μυαλό σας και να κυριαρχήσετε στη ζωή σας. Τα πρώτα 5 D είναι κάτι που μπορείτε να κάνετε αμέσως για να καταγράψετε ένα μεγάλο μέρος του θορύβου στον εγκέφαλό σας στο χαρτί, οργανωμένο ως προς το σε ποιον θα το αναθέσετε (συμπεριλαμβανομένου του εαυτού σας) και μέχρι το πότε θα θέλατε να το κάνετε.

Το 6ο Δ – το Μέθοδος Demartini – είναι κάτι που θα ήθελα πολύ να σας διδάξω κατά τη διάρκεια μου Επαναστατική εμπειρία προγράμματος.

Αυτή είναι μια υπέροχη ευκαιρία να επενδύσετε δύο ολόκληρες ημέρες στον προσδιορισμό των υψηλότερων αξιών και προτεραιοτήτων σας, της αποστολής και του σκοπού σας στη ζωή. και διαλύστε τις ανεπιθύμητες συναισθηματικές αποσκευές που σας βαραίνουν και σας αποσπούν την προσοχή από το να ζήσετε μια εξαιρετική και εμπνευσμένη ζωή.

Θα ήθελα πολύ να σας βοηθήσω να επιτύχετε σαφήνεια οράματος και σκέψης, ισορροπία και αντικειμενικότητα, ηγεσία και δημιουργικότητα. καθώς και βαθιά βεβαιότητα και ορμή προς τους στόχους σας.

Εν κατακλείδι:

• Όπως πολλοί άνθρωποι, μπορεί να βιώσετε στιγμές απόσπασης της προσοχής και υπερέντασης, για να μην αναφέρουμε τη γενική αίσθηση ότι ο κόσμος σας εξουσιάζει ή σας «τρέχει».
   
• Η διαδικασία των 6 βημάτων που περιγράφεται παραπάνω είναι μια ισχυρή στρατηγική εστίασης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για ένα αποσπασμένο μυαλό:

Το Πρακτικό:

• Προσδιορίστε τους περισπασμούς
• Αποτύπωση
• Αντιπρόσωπος
• Do
• Ημερομηνία

Το συναισθηματικό:

• Μέθοδος Demartini
   
• Ένας από τους πρωταρχικούς μου σκοπούς για την ανάπτυξη του Μέθοδος Demartini ήταν να πάρεις ό,τι έχεις ζήσει που έχεις κρίνει και αποθηκεύσει στο υποσυνείδητο, το οποίο σε έχει βαρύνει, και να κάνεις μια σειρά από πολύ ακριβείς ερωτήσεις. επιστημονικά αποδεδειγμένο, για να ισορροπήσετε, να ηρεμήσετε και να κεντράρετε το μυαλό σας.
   
• Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αφυπνίσετε την εκτελεστική λειτουργία του εγκεφάλου και να ηρεμήσετε το αντιδραστικό τμήμα του εγκεφάλου που αντιδρά με μάχη ή φυγή.
   
• Θα ήθελα να έρθετε μαζί μου για τις επόμενες 2 μέρες μου Επαναστατική εμπειρία πρόγραμμα ώστε να μπορώ να σας βοηθήσω να οργανώσετε και να ιεραρχήσετε τις αξίες σας και να αυτοδιαχειρίζεστε αριστοτεχνικά τη ζωή σας.
   
• Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους σε πραγματικό χρόνο, πραγματικούς στόχους αντί για φαντασιώσεις, έτσι ώστε να μην κουτσαίνετε τη ζωή σας και, αντίθετα, να αναλαμβάνετε δράση προτεραιότητας για να δημιουργήσετε τους εμπνευσμένους στόχους και τα όνειρά σας. 
   
• Θα ήθελα πολύ να σας βοηθήσω να προσδιορίσετε ποιες είναι οι υψηλότερες αξίες σας και να σας βοηθήσω να αρχίσετε να δομείτε τη ζωή σας ανάλογα.

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα

Σημαντική σημείωση:
Το περιεχόμενο που κοινοποιείται σε αυτό το ιστολόγιο προορίζεται για εκπαίδευση και προσωπική ανάπτυξη. Δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιωνδήποτε ψυχολογικών ή ιατρικών παθήσεων. Οι πληροφορίες και οι διαδικασίες που κοινοποιούνται προορίζονται μόνο για γενικούς εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν πρέπει να θεωρούνται υποκατάστατο επαγγελματικής συμβουλής ψυχικής υγείας ή ιατρικής περίθαλψης. Εάν αντιμετωπίζετε οξεία δυσφορία ή συνεχιζόμενα κλινικά προβλήματα, συμβουλευτείτε έναν αδειούχο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Διαβάστε την πλήρη αποποίηση ευθύνης ΕΔΩ