Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 11μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 7 μήνες

Έχω συμμετάσχει στην επιδίωξη της αυτοκυριαρχίας τα τελευταία 50 χρόνια και υπάρχουν ορισμένες αρχές και ενέργειες που αισθάνομαι πολύ σίγουρος ότι θα σας βοηθήσουν να κυριαρχήσετε στη ζωή σας και να κάνετε κάτι πραγματικά εξαιρετικό με τον χρόνο σας εδώ στη γη.

Μάθημα Ζωής 1: Είναι σοφό να καθορίσετε τι πραγματικά εκτιμάτε και τι δείχνει ήδη η ζωή σας ότι είστε αφοσιωμένοι.

Αν κοιτάξω τη ζωή μου τις τελευταίες 5 δεκαετίες, δεν είναι δύσκολο να καταλάβω ότι έχω μάθει με συνέπεια και αυθόρμητα όλα όσα μπορώ να βρω στα χέρια μου και τα έχω μοιραστεί με όλους όσους έχω καταφέρει να φτάσω μέχρι τώρα. Είναι κάτι που κάνω σχεδόν κάθε μέρα από τότε που ήμουν 18 χρονών. 

Με άλλα λόγια, όταν κοιτάζω τι δείχνει η ζωή μου ότι είναι σημαντικό για μένα, βλέπω σταθερά ότι η μάθηση και η διδασκαλία φαίνεται ξεκάθαρα. Αν κοιτάξω πιο προσεκτικά, μπορώ επίσης να δω ότι σχετίζεται ιδιαίτερα με τις αξίες και το να βοηθάς τους ανθρώπους να καθορίσουν και να ζήσουν σύμφωνα με αυτό που πραγματικά εκτιμούν περισσότερο. 

Ο εντοπισμός των υψηλότερων και πιο εγγενών αξιών σας μπορεί να σας ανοίξει τα μάτια και να μεταμορφώσει τη ζωή καθώς αρχίζετε να αναγνωρίζετε αυτό που δείχνει η ζωή σας ότι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς. 

Αυτό που είναι στην πραγματικότητα πιο σημαντικό για εσάς δεν είναι απαραίτητα αυτό που αντιλαμβάνεστε ότι «πρέπει» ή «πρέπει» να είναι σημαντικό για εσάς, αλλά ποιες είναι οι πραγματικές προτεραιότητές σας όπως αποδεικνύεται από τις ενέργειες ή τα θέματα που σας αρέσει περισσότερο να μιλάτε, τα πράγματα που σας δίνουν περισσότερη ενέργεια, τα πράγματα που αγαπάτε να μαθαίνετε περισσότερο και ο εσωτερικός και εξωτερικός διάλογος για τους περισσότερους. Όλα αυτά αποκαλύπτουν τι εκτιμάτε περισσότερο στη ζωή σας.

Με τα χρόνια, έχω αναπτύξει μια μεθοδολογία για να βοηθήσω τους ανθρώπους να προσδιορίσουν τις υψηλότερες αξίες τους και συνεπώς τις κορυφαίες προτεραιότητές τους. Αυτή τη μεθοδολογία, τη διαδικασία προσδιορισμού αξίας Demartini, έχω καταστήσει διαθέσιμη για χρήση στον ιστότοπό μου. 

Θα σας πάρει περίπου 30 λεπτά για να το ολοκληρώσετε και περιλαμβάνει βασικές ερωτήσεις όπως:

1. Με τι γεμίζετε περισσότερο τον οικείο και προσωπικό ή επαγγελματικό σας χώρο; τι αντιπροσωπεύουν ή σημαίνουν πραγματικά αυτά τα αντικείμενα ή σε τι χρησιμοποιούνται κυρίως;
    
2. Πώς ξοδεύετε περισσότερο τον χρόνο σας και τι αντιπροσωπεύουν ή σημαίνουν πραγματικά αυτές οι ενέργειες ή για ποιον λόγο το κάνετε αυτό;
    
3. Ποιες ενέργειες κάνετε με συνέπεια που αυξάνουν πραγματικά τα επίπεδα ενέργειάς σας περισσότερο; Ποιες ενέργειες κάνετε που σας δίνουν περισσότερη ενέργεια;
    
4. Σε τι ξοδεύετε σταθερά τα χρήματα ή το εισόδημά σας στα περισσότερα, σε δεύτερο και τρίτο;
    
5. Πού είσαι πιο οργανωμένος και διατεταγμένος;
    

Αυτές είναι μόνο 5 από τις 13 ερωτήσεις από τον Προσδιορισμό Αξίας Demartini. Μπορείτε να αποκτήσετε πρόσβαση στην πλήρη λίστα ερωτήσεων καθοριστικών τιμών ΕΔΩ.

Αντί να ζείτε σύμφωνα με τις υψηλότερες αξίες σας, μπορείτε αντ' αυτού να προσπαθήσετε να συμμορφωθείτε επιπόλαια με τις αξίες των ανθρώπων στους οποίους βασίζεστε ή στους οποίους αναζητάτε περισσότερο. 

Αυτό μπορεί να σας οδηγήσει να προσπαθήσετε να εισαγάγετε τις αξίες τους στη ζωή σας, να τις μιμηθείτε, κάτι που μπορεί να θολώσει τη σαφήνεια της υψηλότερης αξίας σας και να σας εμποδίσει να δείτε αντικειμενικά αυτό που η ζωή σας δείχνει ήδη ως πραγματικά πιο σημαντικό για εσάς. 

Ως αποτέλεσμα, είναι πιθανό να έχετε εσωτερική σύγκρουση μεταξύ αυτού που πιστεύετε ότι «χρειάζεται», «πρέπει», «πρέπει» και «πρέπει» να κάνετε και τις δικές σας αυθεντικές μοναδικές υψηλότερες αξίες.

Όταν προσδιορίζετε τις δικές σας υψηλότερες αξίες, θα ήταν συνετό να αποφύγετε να συγκρίνετε αυτό που πραγματικά δείχνει η ζωή σας με αυτό που ήταν παλιά ή με αυτό που θα θέλατε να είναι. Αντίθετα, κοιτάξτε αντικειμενικά τι αυθόρμητα δεν μπορείτε να περιμένετε να κάνετε κάθε μέρα.

Μάθημα Ζωής 2: Αναρωτηθείτε: Πώς μπορώ να πληρώνομαι αδρά εκπληρώνοντας την υψηλότερη αξία μου;

Η υψηλότερη αξία μου είναι η διδασκαλία. 

Πριν από πολλά χρόνια, αγωνίστηκα με το πώς θα μπορούσα να πληρώνομαι αδρά για να διδάσκω γιατί συνειδητοποίησα ότι αν δεν έβρισκα τρόπο να κάνω αυτό που αγαπούσα και να πληρωθώ γι' αυτό, ήταν πιθανό να έχω Monday Morning Blues, Wednesday Hump Days και Thank God It's Fridays. 

Ήξερα επίσης ότι αν περνούσα τις μέρες μου κάνοντας κάτι που δεν μου άρεσε για να βγάλω χρήματα, πιθανότατα θα ξόδευα αυτά τα χρήματα για άμεση ικανοποίηση με τη μορφή αποσβέσιμων αναλώσιμων για να με βοηθήσουν να αποσυνδεθώ από την έλλειψη εκπλήρωσης. Επίσης, πιθανότατα δεν θα προλάβαινα να κάνω αυτό που πραγματικά μου άρεσε, ή στην καλύτερη περίπτωση, να το έχω ως χόμπι.

Είμαι βέβαιος ότι το να αναρωτιέσαι πώς μπορείς να κάνεις αυτό που έχεις αυθόρμητα και εγγενή έμπνευση και να πληρωθείς αδρά γι' αυτό είναι ένα ισχυρό μάθημα ζωής. 

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις ποιότητας που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:

1. Τι είναι αυτό στο οποίο θα θέλατε να κάνετε τη διαφορά; 
    
2. Ποια προϊόντα, υπηρεσίες ή ιδέες χρειάζονται πραγματικά οι άνθρωποι στον κόσμο που θα θέλατε να παρέχετε και να εκπληρώσετε; 
    
3. Τι είναι αυτό που κάνετε απλά αυθόρμητα κάθε μέρα που κανείς δεν πρέπει να σας υπενθυμίσει ότι θα μπορούσατε να μετατρέψετε σε μια επαγγελματική πορεία; 
    
4. Πώς μπορείτε να σχεδιάσετε περαιτέρω να είστε χρήσιμοι σε άλλους επειδή δεν είναι πιθανό να δημιουργήσετε εισόδημα εκτός εάν εξυπηρετείτε τις ανάγκες κάποιου. 

Μάθημα Ζωής 3: Αναρωτηθείτε: Ποια είναι τα βήματα δράσης υψηλότερης προτεραιότητας που μπορώ να κάνω σήμερα και θα με βοηθήσουν να κάνω αυτό που μου αρέσει να κάνω και να εκπληρώσω το επαγγελματικό και οικονομικό μου όνειρο;

Εάν δεν γεμίζετε τη μέρα σας με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας που σας εμπνέουν και σας δίνουν νόημα, η μέρα σας θα γεμίσει με περισπασμούς χαμηλής προτεραιότητας που δεν θα σας εμπνέουν. 

Αν δεν βάλεις τάξη στη ζωή σου, η αταξία θα κυριαρχήσει και θα καθορίσει το πεπρωμένο σου.

Ένα από τα σοφότερα και πιο ισχυρά μαθήματα ζωής που μπορείτε να μάθετε είναι να αναρωτηθείτε: «Ποια είναι η δράση ύψιστης προτεραιότητας που μπορώ να κάνω σήμερα που μπορεί να με βοηθήσει να εκπληρώσω την υψηλότερη αξία και την πρωταρχική αποστολή ή σκοπό στη ζωή μου;»

Εάν κάνετε αυτές τις ερωτήσεις κάθε μέρα και στη συνέχεια δεσμευτείτε να εκτελέσετε αυτές τις ενέργειες, θα βρείτε ένα μοτίβο. 

Εάν στη συνέχεια προχωρήσετε ένα βήμα παραπέρα και προσδιορίσετε την υψηλότερη προτεραιότητα αυτών των προτεραιοτήτων και τις υψηλότερες προτεραιότητες αυτών των υψηλότερων προτεραιοτήτων, θα την περιορίσετε και θα την αποστάσετε σε μια λίστα με τις πιο σημαντικές ενέργειες στις οποίες πρέπει να εστιάσετε. 

Μάρυ κέϊ Τέφρα από Mary Kay Cosmetics κάποτε με συμβούλεψε ιδιωτικά να κάνω αυτή την ερώτηση στον εαυτό μου κάθε μέρα, κάτι που έκανα για χρόνια ενώ έγραφα τις απαντήσεις μου σε κάρτες ευρετηρίου. Έπειτα εξέτασα κοινές απαντήσεις που συνέχιζαν να εμφανίζονται μέρα με τη μέρα και ήταν ξεκάθαρο – διδάσκω, ερευνώ, γράφω, ταξιδεύω. 

Άρχισα να περνάω τις μέρες μου κάνοντας ακριβώς αυτό και παρατήρησα πώς κέρδισα ορμή, ενέργεια, δημιουργικότητα, νόημα και έμπνευση ως αποτέλεσμα.

Ένας κοινός μύθος είναι ότι το να κάνετε τις πιο σημαντικές και εμπνευσμένες ενέργειές σας κάθε μέρα έχει να κάνει με τη διαχείριση του χρόνου σας. Δεν πιστεύω ότι αυτό είναι αλήθεια. 

Αντίθετα, πρόκειται για την επιλογή να εστιάσετε την προσοχή και την πρόθεσή σας με σύνεση κατά τη διάρκεια του πολύτιμου χρόνου που διαθέτετε. Διαχειρίζεστε τη δράση σας στο χρόνο και όχι στον χρόνο.

Ακολουθούν μερικές ερωτήσεις ποιότητας που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε:

1. Ποια είναι πραγματικά η πιο σημαντική ενέργεια που μπορώ να κάνω σε αυτή τη στιγμή;
    
2. Ποια είναι η πιο ουσιαστική ενέργεια που μπορώ να κάνω τώρα που θα με εμπνεύσει και θα εξυπηρετήσει περισσότερο τους άλλους;

Μάθημα ζωής 4: Αφήστε ή αναθέστε μη ουσιώδεις και χαμηλής προτεραιότητας εργασίες

Σε αυτό το σημείο, η άμεση αντίδρασή σας μπορεί να είναι ότι δεν έχετε την πολυτέλεια να αναθέσετε. 

Η απάντησή μου είναι ότι αν βγείτε έξω και δημιουργήσετε εισόδημα κάνοντας αυτό που πραγματικά σας αρέσει να κάνετε, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να αναθέσετε πράγματα χαμηλότερης προτεραιότητας, ώστε να μπορείτε να κάνετε περισσότερα από αυτά που χρειάζονται για να δημιουργήσετε περισσότερο εισόδημα. 

Το κόστος αυτού που πληρώνετε για να αναθέσετε θα είναι ασήμαντο σε σύγκριση με αυτό που μπορείτε να δημιουργήσετε εάν προχωρήσετε σε ενέργειες υψηλής προτεραιότητας, πιο παραγωγικές. 

Μία από τις πελάτισσές μου άρχισε πρόσφατα να το εφαρμόζει στη ζωή της και αργότερα μου είπε ότι ήταν «ένα χρυσωρυχείο». 

Είπε ότι η επιχείρησή της είχε αναπτυχθεί, το εισόδημά της είχε αυξηθεί, έκανε περισσότερα από αυτά που αγαπούσε και λιγότερα καθήκοντα που ήταν χαμηλότερα στις αξίες της, πράγμα που σήμαινε ότι δεν ήταν πλέον αναβλητική, διστακτική και απογοητευτική. Αντίθετα, ένιωθε πιο ελεύθερη, πιο εμπνευσμένη, πιο δημιουργική και λιγότερο βαριά στη ζωή της.

Ο πιο σοφός τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να αναθέσετε όλες τις δραστηριότητες χαμηλότερης προτεραιότητας είναι να τις αναθέσετε σε κάποιον που θα το είχε ψηλά στη λίστα προτεραιοτήτων του, κάτι που εκτιμά περισσότερο από εσάς και αυτό που θα εμπνεύστηκε να κάνει. 

Μην προσλάβετε κάποιον μόνο για να εξοικονομήσετε χρήματα, αλλά προσλάβετε κάποιον που μπορεί να κάνει τη δουλειά για να σας απελευθερώσει για να κάνετε αυτό που πραγματικά αγαπάτε και αυτό παράγει μεγαλύτερη εξυπηρέτηση και απόδοση. 

Βγάλτο από το πιάτο σου. Κάντε αυτό που αγαπάτε, αγαπήστε αυτό που κάνετε και αναθέστε τα υπόλοιπα μακριά. Αυτό είναι ένα τεράστιο βήμα δράσης που παρέχει μεγάλη ελευθερία.

Μάθημα ζωής 5: Μετρήστε τα επιτεύγματά σας

Αυτό που εννοώ με αυτό είναι να παρακολουθείτε τι επιτυγχάνετε σε καθημερινή ή εβδομαδιαία βάση. 

Όταν έβαλα μετρήσεις στην πρακτική μου, η πρακτική μου μεγάλωσε. Όταν έβαλα μετρήσεις στον ημερήσιο προγραμματισμό και τον προγραμματισμό στόχων μου, παρατήρησα ότι πέτυχα περισσότερα. 

Με άλλα λόγια, οι μετρήσεις υπάρχουν για να τεκμηριώσουν εάν κάνετε αυτό που είπατε ότι θα κάνετε.

Στην περίπτωσή μου, έβαλα μια ημερήσια λίστα ελέγχου που ονομάζεται "Μήπως; Λίστα". Έχω ήδη μια ξεκάθαρη στρατηγική και μια λίστα με ενέργειες υψηλής προτεραιότητας, οπότε το επόμενο λογικό βήμα για μένα ήταν να συντάξω μια λίστα ελέγχου για να δω αν περπατούσα στην ομιλία μου ή κουτσαίνω τη ζωή μου.

Στην περίπτωσή μου, διάβαζα τη λίστα κάθε πρωί και τσέκαρα αντικείμενα που ολοκλήρωνα κάθε βράδυ. Οτιδήποτε παρατήρησα ότι δεν έκανα επανειλημμένα, το συνέδεα υψηλότερα με τις αξίες μου ή το ανέθεσα σε κάποιον άλλο. Αυτή η διαδικασία με απελευθέρωσε καθώς βελτίωνα περαιτέρω τις προτεραιότητές μου και άρχισα να πετυχαίνω περισσότερους από τους στόχους και τους στόχους μου στη ζωή.

Είμαι βέβαιος ότι αν μετρήσετε τα επιτεύγματά σας, επιταχύνετε τη διαδικασία να καταλάβετε τι λειτούργησε, τι δεν λειτούργησε και πώς μπορείτε να το κάνετε πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά αύριο.

Εξάλλου, εάν ένας στόχος είναι πραγματικά σημαντικός για εσάς, θα τον μετρήσετε. Και αν το μετρήσετε, θα έχετε το μυαλό σας συγκεντρωμένο σε αυτό.

Μάθημα Ζωής 6: Τεκμηριώστε αυτό για το οποίο είστε ευγνώμονες

Το έκτο πιο ισχυρό μάθημα ζωής είναι να τεκμηριώσεις αυτό για το οποίο είσαι ευγνώμων.

Έχω τη μεγαλύτερη λίστα ευγνωμοσύνης από οποιονδήποτε έχω γνωρίσει ποτέ στον πλανήτη. Ξοδεύω περίπου δέκα λεπτά την ημέρα, συχνά το πρωί και ξανά το βράδυ, αναφέροντας όλα τα πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων.

Συχνά έχω ανθρώπους να μου λένε ότι εκπλήσσονται με το πόσο πειθαρχημένος είμαι σε αυτήν την καθημερινή συνήθεια και συχνά απαντώ: "Γιατί δεν θα ήθελα να το κάνω καθημερινά; Γιατί δεν θα ήθελα να καταγράψω αυτό που είμαι ευλογημένος που μπορώ να δημιουργήσω και να κάνω στη ζωή;"

Ο χρόνος που αφιερώνεται στη δημιουργία αυτών των λιστών κάθε μέρα είναι κατά τη γνώμη μου ασήμαντος σε σύγκριση με το πώς αποδίδει. 

Το να τεκμηριώνεις αυτό που κάνεις και να μπορείς να δεις τον αντίκτυπο που έχει είναι ενθαρρυντικό για εσένα να διαβάζεις και μια μέρα, ενδεχομένως, ακόμη και για άλλους όπως η οικογένειά σου να διαβάζουν.

Εν κατακλείδι:

Μερικά από τα πιο δυνατά μαθήματα ζωής που έχω μάθει τα τελευταία 50 χρόνια και τα οποία έχω μοιραστεί επίσης με εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους τόσο διαδικτυακά όσο και φυσικά σε όλο τον κόσμο είναι:

1. Είναι σοφό να καθορίσετε τι πραγματικά εκτιμάτε και τι δείχνει ήδη η ζωή σας ότι είστε αφοσιωμένοι.
    
2. Ρωτήστε τον εαυτό σας: Πώς μπορώ να πληρώνομαι αδρά κάνοντας την υψηλότερη αξία μου;
    
3. Αναρωτηθείτε: Ποια είναι τα βήματα δράσης υψηλότερης προτεραιότητας που μπορώ να κάνω σήμερα και θα με βοηθήσουν να κάνω αυτό που μου αρέσει να κάνω και να εκπληρώσω το όνειρό μου;
    
4. Αφήστε ή αναθέστε μη ουσιώδεις εργασίες και εργασίες χαμηλής προτεραιότητας
    
5. Μετρήστε τα επιτεύγματά σας
    
6. Τεκμηριώστε αυτό για το οποίο είστε ευγνώμονες

Εάν σας εμπνέει να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον έλεγχο της ζωής σας, τη διάλυση των ενοχλητικών συναισθημάτων που μπορεί να σας βαραίνουν, εάν θέλετε βοήθεια στον εντοπισμό των υψηλότερων αξιών σας και τη ζωή με βάση την προτεραιότητα, τότε θα ήθελα πολύ να σας προσκαλέσω να έρθετε μαζί μου στο επόμενο 2ήμερό μου Επαναστατική εμπειρία προγράμματος. 

Η ζωή σας σίγουρα δεν θα είναι η ίδια με το γρήγορο ταξίδι σας για να γίνετε κύριος του πεπρωμένου σας – θέλετε να μάθετε περισσότερα; 

>>> Κάντε κλικ για να μάθετε περισσότερα.

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα