Κοινοποίηση Αποθήκευση

ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ: 11μ
DR JOHN DEMARTINI - Ενημερώθηκε πριν από 3 μήνες

Ένα πράγμα που έμαθα από την 50ετή έρευνά μου είναι ότι τα ανθρώπινα όντα ζουν στιγμή προς στιγμή με βάση ένα σύνολο προτεραιοτήτων και ιεραρχίας αξιών που είναι μοναδικές γι' αυτούς, όπως τα δακτυλικά αποτυπώματα.

Κάθε άνθρωπος ζει με ένα σύνολο προτεραιοτήτων, ένα σύνολο αξιών, πράγματα που είναι πιο σημαντικά έως λιγότερο σημαντικά για αυτόν.

Οτιδήποτε είναι υψηλότερο στο συγκεκριμένο σύνολο αξιών σας - το πολύ υψηλότερη τιμή αυτό είναι το πιο σημαντικό, το πιο σημαντικό, το πιο εμπνευσμένο και το πιο ικανοποιητικό για εσάς - η οντολογική σας ταυτότητα περιστρέφεται γύρω από αυτό, και αυτό θα πείτε ότι είστε.

Με άλλα λόγια, αν η μεγαλύτερη αξία σας είναι να μεγαλώσετε όμορφα παιδιά, θα αποκαλείτε τον εαυτό σας μητέρα. Εάν η υψηλότερη αξία σας είναι η λειτουργία επιχειρήσεων, μπορείτε να αποκαλείτε τον εαυτό σας επιχειρηματία.

Στην περίπτωσή μου, η υψηλότερη αξία μου είναι η διδασκαλία, γι' αυτό αποκαλώ τον εαυτό μου δάσκαλο.

Ό,τι είναι το υψηλότερο στη λίστα των αξιών σας, το πιο σημαντικό, το πιο σημαντικό, το πιο ικανοποιητικό, το πιο εμπνευσμένο και η αξία που εμπνέεστε αυθόρμητα από μέσα για να εκπληρώσετε, αυτό είναι το μονοπάτι του μοναδικού και πιο ουσιαστικού σκοπού σας.

Λοιπόν, πώς ισχύει αυτό για τις σχέσεις;

Σε μια σχέση, έχετε δύο άτομα, το καθένα με το ΔΙΚΟ του σύνολο υψηλότερων αξιών. Εάν το ένα ή και τα δύο άτομα δεν επικοινωνούν με το άλλο όσον αφορά τις υψηλότερες αξίες του άλλου, η σχέση μπορεί να αρχίσει να καταρρέει.

Μπορείτε να το σκεφτείτε σαν μια πελατειακή σχέση. Όταν έχετε έναν πελάτη, έχει συγκεκριμένες ανάγκες και αξίες, και εάν παρέχετε ένα προϊόν, μια υπηρεσία ή μια ιδέα που ευθυγραμμίζεται με τις αξίες του, θα τείνουν να είναι πιο αφοσιωμένοι και πρόθυμοι να συναλλάσσονται με δίκαιο τρόπο μαζί σας.

Η ίδια αρχή ισχύει για όλες τις σχέσεις - πελάτες, εργαζόμενους, συζύγους, παιδιά, φίλους και γνωστούς.

Οι σχέσεις είναι, κατά μία έννοια, ένα καταναλωτικό παιχνίδι, όπου οι άνθρωποι επιδιώκουν να λάβουν δίκαια κάτι σε αντάλλαγμα για αυτό που δίνουν.

Για παράδειγμα, στο πρόγραμμα υπογραφής μου, το Επαναστατική εμπειρία, ρωτάω συχνά τι ψάχνουν οι άνθρωποι στις σχέσεις τους. Έχω ανακαλύψει ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες αναζητούν παρόμοιες ιδιότητες σε μια σχέση.

Αυτά περιλαμβάνουν συχνά την ελκυστικότητα, την ευφυΐα, τη φιλοδοξία, τους πόρους, τη στοργή, τις κοινωνικές δεξιότητες και την ύπαρξη μιας εμπνευσμένης αποστολής στη ζωή που επιδιώκουν ενεργά.

Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να εκπληρώσουν και τους επτά τομείς της ζωής τους στο μέγιστο και αναζητούν έναν σύντροφο που μπορεί να τους βοηθήσει να το πετύχουν.

Σε μια σχέση, και οι δύο σύντροφοι προσπαθούν να εκπληρώσουν ό,τι είναι πιο σημαντικό για αυτούς και στους επτά τομείς της ζωής τους και τείνουν να θέλουν τον καλύτερο δυνατό σύντροφο.

Με άλλα λόγια, κοιτάζουν να περιβάλλουν τον εαυτό τους με ανθρώπους που τους δίνουν περισσότερα πλεονεκτήματα παρά μειονεκτήματα κάθε στιγμή.

Έτσι, εάν δεν παρέχετε αυτό που χρειάζεται ο σύντροφός σας σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής του, μπορεί να το αναζητήσει αλλού.

Συχνά λέω ότι οτιδήποτε δεν είστε διατεθειμένοι να προσφέρετε ή να παρέχετε στον σύντροφό σας, να είστε πρόθυμοι να αναθέσετε σε κάποιον άλλον, όπως κάποιος άλλος μπορεί να το προσφέρει.

Οι διαφωνίες δεν είναι σημάδι μιας ανθυγιεινής σχέσης.

Οι άνθρωποι θέλουν να τους αγαπούν και να τους εκτιμούν γι' αυτό που είναι και το ποιοι είναι διαμορφώνεται από τις υψηλότερες αξίες τους. Δεν υπάρχει καθολικό σωστό ή λάθος στο τι εκτιμούν οι άνθρωποι, καθώς διαφέρει από άτομο σε άτομο.

Οι αξίες σας είναι διαφορετικές ή μπορεί να επικαλύπτονται σε ορισμένους τομείς με άλλους. Θα συναντήσετε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων με διαφορετικά συστήματα αξιών στον κόσμο και το να περιμένεις από τους άλλους να είναι ακριβώς όπως εσύ δεν είναι ρεαλιστικό και αν συνεχίσεις να προσπαθείς να κάνεις τους ανθρώπους να συμμορφωθούν με τις μοναδικές αξίες σου, μπορεί να οδηγήσει σε σύγκρουση.

Μια υγιής σχέση περιλαμβάνει υποστήριξη και πρόκληση. Οι αρχαίοι Έλληνες έλεγαν ότι ο έρωτας συμβαίνει όταν βλέπεις περισσότερες ομοιότητες παρά διαφορές, η αγανάκτηση συμβαίνει όταν βλέπεις περισσότερες διαφορές παρά ομοιότητες και η αγάπη επιτυγχάνεται όταν υπάρχει ισορροπία ομοιοτήτων και διαφορών.

Δεν υπάρχουν δύο άνθρωποι που να έχουν το ίδιο σύνολο αξιών, και έτσι οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες.

Η συμφωνία και η διαφωνία, η υποστήριξη και η πρόκληση, είναι όλα μέρος της ζωής.

Το να έχεις τη φαντασία να λαμβάνεις υποστήριξη χωρίς προκλήσεις, θετικότητα χωρίς αρνητικότητα, καλοσύνη χωρίς σκληρότητα ή να περιμένεις από τους άλλους να ζουν αποκλειστικά σύμφωνα με τις αξίες σου χωρίς να λαμβάνουν υπόψη τις δικές τους είναι μια αυταπάτη πιθανότατα θα οδηγήσει σε απογοήτευση.

Είναι πιο συνετό να γνωστοποιείτε τι εκτιμάτε περισσότερο σε σχέση με αυτό που εκτιμούν περισσότερο – όχι να κάνετε το δικό σας ή το δικό τους σωστό ή λάθος, και αντίθετα να εκτιμάτε πώς σας εξυπηρετούν οι αξίες τους και πώς τις εξυπηρετούν οι αξίες σας – για περισσότερες πιθανότητες να έχετε μια βιώσιμη σχέση.

Αν σας εμπνέει να μάθετε περισσότερα για το πώς να αναπτύξετε μια βιώσιμη μακροπρόθεσμη σχέση, ακολουθούν ΤΡΙΑ ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΒΗΜΑΤΑ που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουν σε αυτό το ταξίδι.

Δεν είναι μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους και δεν υποστηρίζω ότι όλες οι σχέσεις πρέπει να είναι με συγκεκριμένο τρόπο. Τούτου λεχθέντος, εάν έχετε έμπνευση για να ενισχύσετε τις σχέσεις σας, πιθανότατα θα βρείτε αυτά τα βήματα χρήσιμα.

Βήμα 1:  Επενδύστε χρόνο στον εντοπισμό του δικού σας μοναδικού συνόλου υψηλότερων αξιών χωρίς να κρίνετε τις αξίες σας ως καλές ή κακές, σωστές ή λάθος ή οποιαδήποτε άλλα υποκειμενικά μέτρα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δουλεύοντας μέσω του ΔΩΡΕΑΝ online Προσδιορισμός Αξίας Demartini διαδικασία που είναι διαθέσιμη στον ιστότοπό μου και η οποία απαιτεί περίπου 30 λεπτά από το χρόνο σας.

Είναι σοφό να προσδιορίζετε αντικειμενικά τι είναι, χωρίς να τους συγκρίνετε με άλλους ή χωρίς να προσπαθείτε να επιβάλλετε αυτό που αντιλαμβάνεστε ότι αυτές οι αξίες «πρέπει», «πρέπει», «πρέπει» ή «πρέπει να είναι».

Αυτό είναι το πρώτο βήμα προς την κατανόηση του εαυτού σας, καθώς σας αξίζει να σας αγαπούν για αυτό που πραγματικά είστε.

Η επόμενη πτυχή αυτού του πρώτου βήματος είναι να ενθαρρύνετε ή να εμπνεύσετε όσους βρίσκονται στις στενές σας σχέσεις, όπως ο σύζυγος, τα παιδιά, οι συνάδελφοί σας και η ευρύτερη οικογένειά σας, να κάνουν το ίδιο.

Ενημερώστε τους ότι εκτιμάτε μια ισχυρή σχέση μαζί τους και ότι μοιράζεστε ένα εργαλείο που μπορεί να βοηθήσει και τα δύο μέρη να σεβαστούν το ένα το άλλο και να συμμετάσχουν σε διάλογο αντί για εναλλασσόμενους μονολόγους.

Μπορεί να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι αυτό που ήδη δείχνει η ζωή σας αποκαλύπτει τι είναι πιο σημαντικό για εσάς, τι έχετε αφοσιωθεί, ποιος είναι ο σκοπός σας, ποια είναι η ταυτότητά σας και σε τι είστε πιο ικανοί.

Μπορεί επίσης να εκπλαγείτε με αυτό που ανακαλύπτετε στις στενές σας σχέσεις. ανάγκες ή στόχους που μπορεί να μην έχετε προσέξει πριν ως πραγματικά πιο σημαντικούς για αυτούς.

Κατανοώντας ο ένας τις αξίες του άλλου, μπορείτε να επικοινωνείτε πιο αποτελεσματικά και να δείχνετε σεβασμό για τις απόψεις του άλλου.

Βήμα 2: Προσδιορίστε πόσο συγκεκριμένα οι τρεις κορυφαίες υψηλότερες αξίες του άλλου ατόμου σας βοηθούν να εκπληρώσετε τις τρεις κορυφαίες υψηλότερες αξίες σας και πώς οι τρεις κορυφαίες υψηλότερες αξίες σας τους βοηθούν να εκπληρώσουν τις τρεις κορυφαίες υψηλότερες τιμές τους.

Αυτό είναι γνωστό ως «σύνδεση των αξιών σας».

Με άλλα λόγια, ό,τι κι αν περιστρέφεται η ταυτότητά τους, πώς σας βοηθάει να εκπληρώσετε αυτό που περιστρέφεται γύρω από την ταυτότητά σας;

Συνεχίστε να κάνετε αυτές τις ερωτήσεις μέχρι να έχετε αρκετές απαντήσεις, ακόμα κι αν χρειάζονται εκατό απαντήσεις.

Συνδέοντας τις αξίες μεταξύ των δύο μερών, θα δείτε πώς η αφοσίωσή τους στις αξίες τους σας βοηθά να εκπληρώσετε τους δικούς σας στόχους και το αντίστροφο. Αυτό θα οδηγήσει σε μεγαλύτερο σεβασμό, αγάπη και εκτίμηση ο ένας για τον άλλον, που είναι το θεμέλιο μιας πιο ικανοποιητικής και ουσιαστικής σχέσης.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι συνετό να μην προσπαθείτε να επιβάλλετε τις δικές σας αξίες στους άλλους ή να προσπαθείτε να ζείτε μόνο σύμφωνα με τις αξίες τους, καθώς αυτό είναι μάταιο και συχνά οδηγεί σε απογοήτευση και επιθετικότητα στην επικοινωνία. Είναι σοφότερο να μάθετε να βλέπετε τα μειονεκτήματα των ερωτισμάτων σας και τα θετικά πράγματα για τα οποία αγανακτείτε στους άλλους, προκειμένου να φέρετε τον εαυτό σας σε μια πιο προσαρμοστική και ισορροπημένη κατάσταση.

Αυτό είναι κάτι που διδάσκω στο διήμερο πρόγραμμα Breakthrough Experience: πώς να προσδιορίζετε τις αξίες σας και να τις εφαρμόζετε στις σχέσεις σας. Ο αντίκτυπος αυτής της προσέγγισης μόνο στις σχέσεις σας μπορεί να είναι τεράστιος.

Βήμα 3: Χρησιμοποιήστε τη Μέθοδο Demartini για να αναπτύξετε αντανακλαστική επίγνωση, ώστε να μπορείτε να δείτε την κρυφή τάξη στο προφανές χάος στη δυναμική οποιασδήποτε σχέσης.

Στο πρόγραμμα Breakthrough Experience, σας διδάσκω τη Μέθοδο Demartini, η οποία σας βοηθά να προσδιορίσετε τις κρίσεις που έχετε για άλλους που εμποδίζουν την επικοινωνία.

Σε βοηθά επίσης να ισοπεδώσεις τον αγωνιστικό χώρο και να δεις ότι αυτό που βλέπεις στους άλλους είναι επίσης μέσα σου, ώστε να μπορείς να αναπτύξεις στοχαστική επίγνωση.

Με άλλα λόγια, όταν κρίνετε τους άλλους και μπορείτε να δείτε πότε εμφανίζετε τα ίδια χαρακτηριστικά ή συμπεριφορά, έχετε την τάση να σκέφτεστε, "Λοιπόν, ποιος είμαι εγώ για να τους κρίνω όταν κάνω το ίδιο;" και είσαι πιο ικανός να τους σεβαστείς.

Όταν κατέχετε τα χαρακτηριστικά που θαυμάζετε ή περιφρονείτε στους άλλους και σταματάτε να τα βάζετε σε ένα βάθρο ή στο λάκκο, ισοπεδώνετε επίσης τον αγωνιστικό χώρο. Αντί να βάζετε ανθρώπους σε βάθρα ή σε λάκκους, μπορείτε να τους βάλετε στην καρδιά σας.

Η αληθινή οικειότητα είναι όταν αναλαμβάνεις όλα όσα βλέπεις στους άλλους, χωρίς να αρνείσαι ή να είσαι πολύ περήφανος ή πολύ ταπεινός για να παραδεχτείς ότι δείτε τα ίδια χαρακτηριστικά μέσα σας.

Χωρίς αυτούς τους ίσους όρους ανταγωνισμού, υπάρχει μικρή πιθανότητα να έχετε αληθινή οικειότητα.

Εάν κρατάτε έρωτες ή μνησικακίες ή αν δεν εμπιστεύεστε τον εαυτό σας ή τους άλλους, είναι επίσης πιθανό να έχετε εμπόδια στις σχέσεις σας. Μπορείτε μόνο να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και τους άλλους να ζήσετε σύμφωνα με αυτό που εκτιμάτε περισσότερο εσείς και εκείνοι.

Όταν κοιτάζεις τους άλλους, μπορεί να νομίζεις ότι υπάρχουν καλύτερες επιλογές εκεί έξω.

Όταν κοιτάτε ψηλά τους άλλους, μπορεί να ζηλέψετε και να μην θέλετε να έχουν καλύτερες επιλογές.

Αλλά όταν ισοπεδώνετε τον αγωνιστικό χώρο, έχετε την τάση να έχετε σεβασμό και αυθεντική επικοινωνία, όπου μπορείτε να κρατάτε ο ένας τον άλλον υπό έλεγχο μέσω της κοροϊδίας.

Όταν είστε αγανακτισμένοι με τους άλλους, μπορεί να φοβάστε να πείτε πάρα πολλά ωραία πράγματα επειδή δεν θέλετε να τους παραπλανήσετε, καθώς σκέφτεστε άλλες επιλογές.

Όταν είστε ερωτευμένοι με άλλους, μπορεί να διστάσετε να τους πείτε αρνητικά πράγματα επειδή δεν θέλετε να σας αφήσουν για άλλες επιλογές.

Η αυθεντικότητα μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν υπάρχουν ίσοι όροι ανταγωνισμού στις σχέσεις - ένας αγώνας.

Γι' αυτό στο Breakthrough Experience, περνάω ένα ολόκληρο απόγευμα και βράδυ διδάσκοντας στους ανθρώπους πώς να κυριαρχούν στην επικοινωνία και την οικειότητα στις σχέσεις.

Είναι σαν να ανακαλύπτεις ένα χρυσωρυχείο όταν μαθαίνεις και βιώνεις αυτό το επίπεδο επικοινωνίας και προβληματισμού και νιώθεις ευγνωμοσύνη προς τους άλλους για τον προβληματισμό τους στη ζωή σου.

Μπορείτε να κάνετε κλικ εδώ για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη Μέθοδο Demartini και ερωτήσεις ποιότητας που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να φέρετε ισορροπία στις αντιλήψεις σας.

Αυτά περιλαμβάνουν:

1. Ψάχνετε για μειονεκτήματα ή χαρακτηριστικά που θαυμάζετε στους άλλους, και θετικά ή χαρακτηριστικά που περιφρονείτε στους άλλους, επειδή κάθε χαρακτηριστικό είναι ουδέτερο έως ότου οι υποκειμενικές προκαταλήψεις και οι πληγές του παρελθόντος προβάλλουν τις ελλιπείς αντιλήψεις μας στους άλλους. Αν κάποια από αυτές τις συμπεριφορές δεν ήταν πολύτιμη στην εξέλιξη των ανθρώπων, θα είχαν εξαφανιστεί. Όλες οι υπάρχουσες συμπεριφορές εξυπηρετούν έναν σκοπό.
    
2. Προσδιορίστε πώς σας έχει εξυπηρετήσει η συμπεριφορά τους. Ζουν σύμφωνα με την ιεραρχία των αξιών τους και λαμβάνουν αποφάσεις με βάση αυτές τις αξίες που έχουν προτεραιότητα. Εάν δεν μπορείτε να εκτιμήσετε τις ενέργειές τους από τη δική τους οπτική γωνία, θα έχετε προκλήσεις να τους αγαπήσετε πραγματικά. Αντίθετα, μπορεί να προσπαθήσετε να τα διορθώσετε και να κρατήσετε μια φαντασίωση για το ποιοι πιστεύετε ότι πρέπει να είναι και να τους τιμωρήσετε όταν δεν ανταποκρίνονται στις μη ρεαλιστικές προσδοκίες σας. Αλλά όταν κάνετε την άσκηση εξισορρόπησης της εξίσωσης, μπορείτε να τους εκτιμήσετε για αυτό που πραγματικά είναι, αυτό που θέλουν. Όταν τους εκτιμάς για αυτό που είναι, είναι πιο πιθανό να γίνουν το άτομο που αγαπάς.

Εξετάζοντας και ανακαλύπτοντας την ισορροπία των πλεονεκτημάτων και των μειονεκτημάτων των συμπεριφορών τους, μπορείτε να σπάσετε τις φαντασιώσεις ή τους εφιάλτες που μπορεί να τους έχετε προβάλει και να φτάσετε σε ένα μέρος εκτίμησης και αγάπης τόσο για τον εαυτό σας όσο και για το άλλο άτομο.

Εν κατακλείδι:

Θα ήθελα πολύ να σε βοηθήσω να αναγνωρίσεις το δικό σου υψηλότερες αξίες, επικοινωνήστε με άλλους με σεβασμό με βάση τις δικές σας και τις υψηλότερες αξίες τους και εφαρμόστε το Μέθοδος Demartini για να μεγιστοποιήσετε την επίγνωση και τις δυνατότητές σας στις σχέσεις.

Με αυτόν τον τρόπο, είναι πιο πιθανό να έχετε ουσιαστικούς διαλόγους αντί για εναλλασσόμενους μονολόγους και να αναπτύξετε οικειότητα και βιώσιμες δίκαιες ανταλλαγές σε όλες τις σχέσεις σας

Κατά τη διάρκεια των ετών, έχω δεχτεί εκατό χιλιάδες ανθρώπους μέσω της Μεθόδου Demartini στο Επαναστατική εμπειρία σεμινάριο, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ήταν βαθιά αγανακτισμένοι ή ερωτευμένοι με άλλους, και τους έχω δείξει πώς να διαλύουν τις ταμπέλες και να τρώνε δάκρυα ευγνωμοσύνης για τους ανθρώπους στη ζωή τους.

Εάν εμπνέεστε να μάθετε να επικοινωνείτε με σεβασμό, οικειότητα και αγάπη, αφήνοντας παράλληλα τις παλιές αποσκευές στις σχέσεις σας, τότε σας εγγυώμαι ότι μπορείτε να τα επιτύχετε πιο αποτελεσματικά όλα αυτά εφαρμόζοντας τη Μέθοδο Demartini.

Δεν είναι απλώς ένα παιχνίδι θεατών, αλλά μάλλον μια ευκαιρία να συμμετέχετε ενεργά, να δείτε, να αισθανθείτε και να ζήσετε αυτό για το οποίο μιλάω. Εάν είστε πρόθυμοι να βάλετε τη δουλειά, θα καρπωθούν τα οφέλη.

Είστε έτοιμοι για το ΕΠΟΜΕΝΟ ΒΗΜΑ;

Εάν είστε σοβαρά αφοσιωμένοι στη δική σας ανάπτυξη, εάν είστε έτοιμοι να κάνετε μια αλλαγή τώρα και θα θέλατε κάποια βοήθεια να το κάνετε, κάντε κλικ στο κουμπί ΖΩΝΤΑΝΗ συνομιλία κάτω δεξιά στην οθόνη σας και συνομιλήστε μαζί μας τώρα.

Εναλλακτικά, μπορείτε να κλείσετε μια ΔΩΡΕΑΝ κλήση Discovery με ένα μέλος της Ομάδας Demartini.

 

Ενδιαφέρεστε για το σεμινάριο Breakthrough Experience;

Εάν είστε έτοιμοι να πάτε προς τα μέσα και να κάνετε τη δουλειά που θα καθαρίσει τα μπλοκαρίσματα σας, θα ξεκαθαρίσει το όραμά σας και θα ισορροπήσει το μυαλό σας, τότε βρήκατε το τέλειο μέρος για να ξεκινήσετε με τον Dr Demartini στο Breakthrough Experience.

Σε 2 ημέρες θα μάθετε πώς να λύνετε οποιοδήποτε πρόβλημα αντιμετωπίζετε και να επαναφέρετε την πορεία της ζωής σας για μεγαλύτερη επιτυχία και εκπλήρωση.

Πατήστε ΕΔΩ για να μάθετε περισσότερα