Umgang mit Angst
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Angst- und Panikattacken sind eine Form von Furcht oder Phobie, bei der wir davon ausgehen, dass wir in Zukunft durch unsere Sinne oder unsere Vorstellungskraft mehr Schmerzen als Freuden erleben werden. Dr. John Demartini teilt seine Expertenstrategie zum Umgang mit Angstzuständen durch Ausgleich und Neutralisierung der eigenen Wahrnehmungen.
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Angst und Panikattacken sind eine Form von Furcht oder Phobie, bei der wir annehmen, dass wir in Zukunft durch unsere Sinne oder unsere Vorstellungskraft mehr Schmerz als Freude, mehr Verlust als Gewinn, mehr Negatives als Positives und mehr Herausforderungen als Unterstützung erleben werden. Solche Ungleichgewichte existieren nur in den Köpfen derjenigen, die nicht bereit sind, beide Seiten des Lebens gleichzeitig zu sehen.
Alle Ereignisse haben zwei Seiten und sind letztlich ausgeglichen und dienen dem Zweck. Angst fungiert als Feedback-Erinnerung daran, dass wir unsere ursprüngliche Wahrnehmung oder Fehlwahrnehmung nicht ausgeglichen haben.
Dr. John DemartiniEin Experte für menschliches Verhalten stellt eine wirkungsvolle Strategie vor, die auf der Demartini-Methode basiert und mit der man Angstzustände durch Ausgleich und Neutralisierung der eigenen Wahrnehmungen bewältigen kann.
Dauer: 34 Minuten
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