Warum Motivation nicht funktioniert

DR JOHN DEMARTINI   -   Vor 3 Jahren aktualisiert

Dr. Demartini erläutert die Unterschiede zwischen äußerer Motivation und innerer Inspiration und erklärt, warum die Kenntnis Ihrer höchsten Werte der Schlüssel zur Bewältigung Ihres Lebens ist.

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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 3 Jahren

Können Sie erklären, warum Motivation nicht funktioniert?

Jeder Mensch, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Kultur, lebt von Moment zu Moment nach seinen individuellen Prioritäten und Werten. Was auf der Werteliste eines Menschen ganz oben steht, ist das wichtigste Substantiv oder Verb und inspiriert ihn spontan zum Handeln. Dabei benötigen sie keine extrinsische Motivation – sie handeln spontan und ohne Zögern, sind diszipliniert, zuverlässig und fokussiert. Je weiter sie auf ihrer Werteliste nach unten gehen, desto extrinsischer werden sie motiviert und benötigen eine extrinsische Belohnung für ihr Handeln und eine extrinsische Bestrafung, wenn sie es nicht tun.

Denken Sie an einen kleinen Jungen, der Videospiele liebt – niemand muss ihn zum Spielen motivieren, aber seine Eltern müssen ihn vielleicht extrinsisch motivieren, seine Hausaufgaben zu machen, seine Aufgaben zu erledigen oder sein Zimmer aufzuräumen. Wenn also etwas auf seiner Werteliste eher unten steht, wie das Aufräumen, braucht es vielleicht das Versprechen einer Belohnung oder die Angst vor Strafe, um ihn dazu zu bewegen. Nicht so beim Videospielen – dazu wird er spontan von innen heraus motiviert.

Am Arbeitsplatz ist es genauso. Manche Menschen brauchen möglicherweise extrinsische Motivation wie einen Gehaltsscheck, um jeden Tag zur Arbeit zu gehen. Vielleicht würden sie ihre Zeit lieber mit anderen Dingen verbringen und brauchen deshalb die Aussicht auf eine Belohnung (Gehalt) oder die Angst vor einer Strafe (Arbeitsplatzverlust), um täglich zur Arbeit zu erscheinen. Infolgedessen sind sie möglicherweise nicht besonders engagiert oder inspiriert, weil sie diese extrinsische Motivation benötigen, um ihre Arbeit zu erledigen.

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Können Sie erklären, warum Motivation nicht funktioniert?

Jeder Mensch, unabhängig von Geschlecht, Alter oder Kultur, lebt von Moment zu Moment nach seinen individuellen Prioritäten und Werten. Was auf der Werteliste eines Menschen ganz oben steht, ist das wichtigste Substantiv oder Verb und inspiriert ihn spontan zum Handeln. Dabei benötigen sie keine extrinsische Motivation – sie handeln spontan und ohne Zögern, sind diszipliniert, zuverlässig und fokussiert. Je weiter sie auf ihrer Werteliste nach unten gehen, desto extrinsischer werden sie motiviert und benötigen eine extrinsische Belohnung für ihr Handeln und eine extrinsische Bestrafung, wenn sie es nicht tun.

Denken Sie an einen kleinen Jungen, der Videospiele liebt – niemand muss ihn zum Spielen motivieren, aber seine Eltern müssen ihn vielleicht extrinsisch motivieren, seine Hausaufgaben zu machen, seine Aufgaben zu erledigen oder sein Zimmer aufzuräumen. Wenn also etwas auf seiner Werteliste eher unten steht, wie das Aufräumen, braucht es vielleicht das Versprechen einer Belohnung oder die Angst vor Strafe, um ihn dazu zu bewegen. Nicht so beim Videospielen – dazu wird er spontan von innen heraus motiviert.

Am Arbeitsplatz ist es genauso. Manche Menschen brauchen möglicherweise extrinsische Motivation wie einen Gehaltsscheck, um jeden Tag zur Arbeit zu gehen. Vielleicht würden sie ihre Zeit lieber mit anderen Dingen verbringen und brauchen deshalb die Aussicht auf eine Belohnung (Gehalt) oder die Angst vor einer Strafe (Arbeitsplatzverlust), um täglich zur Arbeit zu erscheinen. Infolgedessen sind sie möglicherweise nicht besonders engagiert oder inspiriert, weil sie diese extrinsische Motivation benötigen, um ihre Arbeit zu erledigen.

Wenn sich der Arbeitgeber die Zeit nimmt, herauszufinden, was ihnen Spaß macht, und sie entsprechend neu einteilt, besteht möglicherweise keine Notwendigkeit mehr, sie im Detail zu kontrollieren und sie stattdessen zu motivieren, die Arbeit zu erledigen, weil sie diese spontan erledigen.

Es ist also nicht so, dass Motivation nicht funktioniert – sie hat durchaus ihren Platz bei Menschen, die desinteressiert oder uninspiriert sind –, aber sie ist einfach nicht die effektivste oder effizienteste Art, sein Leben zu führen.

Umgang mit Sucht

Die Demartini-Methode gegen Sucht hilft Ihnen, Ihr Leben in den Griff zu bekommen und Ihre Selbstbestimmung zu stärken. Durch diesen 13-Schritte-Prozess und die methodische Anwendung werden Sie feststellen, dass Sie tatsächlich mehr Macht haben, als Sie denken.

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Wie finden Sie heraus, was Ihre Werte sind?

Ihre Werte zeigen, was Ihnen Ihr Leben bereits als wichtig erweist. Vielen Menschen fällt es jedoch schwer, ihre wahren höchsten Werte von den umgebenden gesellschaftlichen Idealen oder von Werten zu unterscheiden, die ihnen von externen Autoritäten wie Eltern, Predigern, Lehrern und Gleichaltrigen vermittelt wurden. Ich habe diese Reihe von Wertdeterminanten entwickelt, um aufzuzeigen, was das Leben eines Menschen bereits zeigt, im Gegensatz zu dem, was er denkt, dass es sein sollte oder hofft, dass es sein könnte.

Wenn Sie noch keinen eigenen Satz oder eine eigene Liste von Werten definiert haben, können Sie zum kostenlosen Demartini-Wertbestimmungsprozess Auf meiner Website finden Sie Informationen dazu, was Ihnen in Ihrem Leben bereits wirklich wichtig ist. Dazu beantworten Sie dreizehn Fragen:

  1. Womit füllen Sie Ihren persönlichen, intimen oder virtuellen Raum am meisten; was stellen diese Gegenstände wirklich dar oder bedeuten sie oder wozu werden sie tatsächlich verwendet?
  2. Womit verbringen Sie Ihre Zeit am meisten und was stellen diese Aktionen wirklich dar oder bedeuten sie, bzw. wozu tun Sie das eigentlich?
  3. Schauen Sie sich als Nächstes an, wie Sie Ihre Energie einsetzen und was Ihnen am meisten Energie gibt. Für welche drei Dinge finden Sie immer die meiste Energie? Sie werden immer Energie für Dinge haben, die wirklich ganz oben auf Ihrer Werteliste stehen und Sie inspirieren.
  4. Wofür geben Sie Ihr Geld und Ihre Ressourcen am meisten aus? Für welche drei Dinge geben Sie am meisten Geld aus? Sie werden zögern, Geld für Dinge auszugeben, die Sie als unwichtig erachten.
  5. Wo sind Sie am geordnetsten und organisiertesten? Wo herrscht bei Ihnen der höchste Grad an Ordnung und Organisation? In welchen drei Bereichen sind Sie am organisiertesten? Wo sind Sie am organisiertesten?
  6. Wo sind Sie am zuverlässigsten, diszipliniertsten und konzentriertesten? Auf welche drei Dinge sind Sie am zuverlässigsten? Was auch immer Ihnen am wichtigsten ist, werden Sie mit der nötigen Disziplin tun?
  7. Woran denken Sie innerlich am meisten? Was sind Ihre innersten Gedanken? Welche drei Dinge beherrschen Ihre Gedanken?
  8. Was ist Ihre am meisten vorstellbare Vorstellung davon, wie Ihr Leben aussehen soll, und was zeigt Anzeichen dafür, dass es wahr wird?
  9. Worüber sprechen Sie am häufigsten mit sich selbst, darüber, wie Sie Ihr Leben gerne hätten, und was Anzeichen dafür zeigt, dass es wahr wird?
  10. Worüber sprechen Sie am häufigsten mit anderen oder worauf möchten Sie die Gespräche immer wieder lenken?
  11. Was inspiriert Sie am meisten und was haben die Menschen, die Sie am meisten inspirieren, gemeinsam?
  12. Was sind Ihre beständigsten langfristigen Ziele im Hinblick darauf, wie Sie Ihr Leben gerne gestalten würden, und es gibt Anzeichen dafür, dass diese in Erfüllung gehen?
  13. Welche Studienthemen inspirieren Sie am meisten? Welche Abteilung steuern Sie beim Betreten einer Buchhandlung direkt an? Zu welchem ​​Thema abonnieren Sie Zeitschriften? Welchen Teil der Zeitungen blättern Sie zuerst durch? Suchen Sie nach Sachbüchern im Fernsehen oder Dokumentarfilmen?

Wie passt die Rolle eines Mentors dazu? Anders ausgedrückt: Wie stellen wir sicher, dass wir die Werte dieses Mentors nicht in unser eigenes Leben integrieren oder ihm unterordnen?

Ich habe kein Problem damit, von einem Mentor zu lernen, aber zu versuchen, dieser Mentor zu sein, ist eine andere Geschichte.

Ralph Waldo Emerson sagte einmal, Neid sei Unwissenheit und Nachahmung Selbstmord. Neid setzt voraus, dass der andere etwas hat, was man selbst nicht hat. Ich habe Tausenden von Menschen, die das getan haben, bewiesen, Demartini-Methode Was auch immer du bei anderen Menschen wahrnimmst, hast du auch; es muss aber nicht in der exakt gleichen Form sein. Finde das, was du in ihnen siehst, in dir selbst, anstatt sie auf ein Podest zu stellen. Dann wirst du erkennen, dass dir nichts fehlt – du hast, was sie haben. Du brauchst dich nicht kleinzumachen und zu versuchen, sie zu sein. Immer wenn du versuchst, jemand zu sein, der du nicht bist, ist das Nachahmung. Und Nachahmung ist Selbstmord, denn du zerstörst dich selbst, wenn du versuchst, jemand anderes zu sein. Warum an zweiter Stelle stehen, wenn du an erster Stelle stehen kannst, indem du du selbst bist?

Das heißt aber nicht, dass Sie nicht dieselben Ideen, Prinzipien und Werkzeuge weitergeben können, die andere vor Ihnen gelernt haben – Sie müssen das Rad nicht neu erfinden. Versuchen Sie nur nicht, dabei genau so zu sein wie sie. Sie sind hier, um von ihnen zu lernen, die Werkzeuge zu nutzen, voranzukommen und sie auf Ihre eigene Art und Weise, mit Ihren eigenen Methoden und basierend auf Ihren eigenen Prioritäten und Werten anzuwenden.

Ich bin also nicht gegen Mentoring. Ich habe nichts dagegen, von anderen zu lernen, aber mach es ihnen nicht nach und versuche nicht, sie zu sein – sei du selbst.

Sie haben bereits erwähnt, dass wir dazu neigen, eine imperative Sprache zu verwenden, wenn wir die Werte anderer Menschen in unser Leben integrieren. Können Sie das näher erläutern?

Wenn Sie sich sagen hören: „Ich sollte das tun“, „Ich sollte das tun“, „Ich muss das tun“, „Ich muss das tun“, „Ich muss das tun“, dann wissen Sie, dass es sich um einen aufgezwungenen und minderwertigen Wert handelt, den Sie zu tun glauben. Sie leben nach dem, was Sie tun sollten, anstatt nach dem, wozu Sie sich inspiriert fühlen. Eine äußere Kraft drängt und motiviert Sie dazu, und Sie wollen es vielleicht nicht tun. Diese Art von Energie kann die Vitalität in Ihrem Leben oder in Ihrem Beruf rauben.

Ich möchte Menschen dabei unterstützen, das zu tun, was sie tun möchten, was sie lieben und wozu sie inspiriert sind. Nicht das, wofür sie externe oder extrinsische Motivation brauchen.

Wenn wir uns selbst fertigmachen, bedeutet das, dass wir nicht im Einklang mit unseren Werten stehen?

Ich rate Leuten, die sich selbst fertigmachen, damit aufzuhören, sich selbst aufzubauen. Solange man süchtig danach ist, sich selbst aufzubauen, wird man sich selbst fertigmachen, denn Stolz und Scham sind nicht möglich. Stolz und Scham gehören zusammen. Wenn das eine bewusst ist, ist das andere unbewusst. Man hat einen eingebauten Thermostat, der dafür sorgt, dass man authentisch bleibt. Wer sich aufbläst, wird sich selbst fertigmachen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Das wahre Ich ist weder aufgebaut und aufgeblasen noch niedergemacht und entleert – es ist authentisch integriert, ausgeglichen und zentriert.

Der Grund für deine Selbstüberschätzung liegt meist darin, dass du dich in einer Art „aufgeprägtem Wert“ einer Autorität befindest und versuchst, dich daran zu halten. Wenn du glaubst, dass dir das gelingt, bist du stolz. Wenn du glaubst, dass dir das nicht gelingt, schämst du dich.

Der Hauptgrund, warum Menschen sich selbst fertigmachen, ist, dass sie sich den Ideologien und Idealen anderer unterordnen, von denen sie glauben, sie hätten ein besseres Leben als sie, obwohl das nicht der Fall ist. Jeder Mensch hat Schmerz und Freude. Wer beides gleichermaßen in sich aufnehmen und annehmen kann, verfügt über die größte Ausgeglichenheit und Objektivität sowie über Eustress (wohltuenden Stress) und ist tendenziell widerstandsfähiger und anpassungsfähiger. Wer hingegen ständig nach einer einseitigen Welt mit nur Freude und ohne Schmerz sucht, leidet tendenziell am meisten.

Und was ist mit den berufstätigen Eltern von Kindern unter uns? Wie schaffen wir es, nicht ständig zu versuchen, unsere Kinder zu motivieren, sondern sie stattdessen von innen heraus zu inspirieren?

Jedes Kind hat seine eigenen, einzigartigen Werte und höchsten Werte. Wenn Sie diese nicht kennen und sie deshalb nicht respektieren und Ihre Wünsche nicht entsprechend kommunizieren, werden Sie möglicherweise autokratisch und sagen Ihrem Kind, was es zu tun hat, was zu Trotz führen kann. Wenn Sie jedoch die höchsten Werte Ihres Kindes herausfinden, ihm Ihre Wünsche im Hinblick auf diese Werte mitteilen und versuchen, ihm zu vermitteln, wie es seine eigenen höchsten Werte verwirklichen kann, ist die Wahrscheinlichkeit eines deutlich besseren Ergebnisses höher.

Ich verwende oft die Kunst des Verkaufens als Beispiel. Wer erfolgreicher im Verkauf ist, formuliert sein Produkt, seine Dienstleistung oder seine Idee im Hinblick auf die spezifischen Bedürfnisse seiner Kunden. Wenn ihnen das gelingt, kaufen die Menschen eher. Betrachten Sie Ihre Kinder also als Kunden. Wenn Sie verstehen, was ihnen wichtig ist, und entsprechend mit ihnen sprechen, hören sie Ihnen eher zu und interagieren intensiver mit Ihnen. Wenn Sie ihnen jedoch nicht helfen, das zu bekommen, was sie wollen, werden Sie wahrscheinlich auch nicht das bekommen, was Sie wollen.

Lernen Sie, Ihre Wünsche im Hinblick auf die höchsten Werte Ihres Gegenübers zu kommunizieren – Sie werden einen großen Unterschied im Ergebnis feststellen.

Wenn ich Herr meines Lebens und Kapitän meines Schiffes sein möchte, welche praktischen Schritte muss ich jetzt unternehmen, um sicherzustellen, dass ich die Segel in die richtige Richtung setze?

Jedes Mal, wenn Sie sich ein Ziel setzen, das Ihren höchsten Werten entspricht, und Sie beharrlich daran festhalten und es erreichen, steigern Sie Ihr Selbstwertgefühl. Sie steigern Ihr Energieniveau. Sie steigern Ihr Selbstvertrauen, weil Sie dazu neigen, es zu tun. Sie lassen Ihren Worten Taten folgen. Sie sind inspirierter. Sie sind kreativer. Sie sind disziplinierter. Sie sind spontaner. Ihr Blickfeld ist erweiterter. Sie sind belastbarer und anpassungsfähiger. Jeden Tag, an dem Sie das nicht tun, werden Sie Symptome oder Feedback haben, das Sie dazu bringen soll, kongruenter und authentischer zu sein. Alles, was im Leben passiert, versucht, Ihnen Feedback zu geben, damit Sie authentischer sind. Und deshalb ist alles auf dem Weg und nicht im Weg. Deshalb können Sie für Ihr Leben dankbar sein, anstatt sich machtlos und frustriert zu fühlen und das Gefühl zu haben, dass die Welt über Ihnen lastet und Sie kontrolliert.

Ich bin überzeugt: Wenn Sie Ihren Tag mit wichtigen Aktivitäten füllen, die den Menschen wirklich dienen und Ihnen dafür eine angemessene Vergütung bieten, werden Sie an Dynamik gewinnen. Andernfalls könnten Sie am Ende in Mittelmäßigkeit und Verzweiflung statt Inspiration leben – und das ist reine Entscheidung. Wir haben die Kontrolle über unsere Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen.

Ich möchte meinen Tag lieber mit den Dingen mit der höchsten Priorität füllen, die meinen höchsten Werten entsprechen, und ein inspiriertes Schicksal leben.

 

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Das Demartini Institut hat Niederlassungen in Houston, Texas, USA, und Fourways, Südafrika, sowie Vertretungen in Australien und Neuseeland. Das Demartini Institut arbeitet mit Gastinstituten in Großbritannien, Frankreich, Italien und Irland zusammen. Für weitere Informationen oder um Dr. Demartini zu Gast zu haben, wenden Sie sich bitte an das Büro in Südafrika oder den USA.

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