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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 3 Jahren

Was ist imperative Sprache und in welcher Beziehung steht sie zu deine innerer Dialog?

Wenn Sie auf die letzten Tage zurückblicken, erinnern Sie sich vielleicht an einen inneren Dialog mit sich selbst, der die Worte „Ich hätte tun sollen“, „Ich sollte tun“, „Ich sollte tun“, „Ich muss tun“ oder ähnliches enthielt. Dies nennt man imperative Sprache. Imperative sind innere Dialoge, die wir mit uns selbst führen – nicht von uns selbst, sondern von Autoritäten, denen wir Macht übertragen haben und die in unserem Kopf mit uns sprechen.

Lassen Sie mich näher darauf eingehen und erklären, wie Imperative entstehen, was sie bedeuten und wie Sie möglicherweise mit ihnen umgehen können.

Sie haben mich vielleicht schon einmal sprechen hören über WerteStellen Sie sich eine Leiter mit sieben Sprossen vor. Ganz oben auf der Leiter steht Ihr höchster Wert – Ihre oberste Priorität und das, was Ihnen am wichtigsten ist. Je weiter Sie die Karriereleiter hinuntersteigen, desto weniger wertvoll, weniger wichtig und weniger priorisiert sind Sie.

Diese Wertehierarchie oder Wertestruktur, mit der Sie leben, ist einzigartig. Sie ist sogar spezifisch für Ihren Fingerabdruck. Niemand hat die gleichen Werte wie Sie, was bedeutet, dass Sie im Leben von Menschen umgeben sein werden, die ganz andere Werte haben als Sie. Manche dieser Menschen mit ähnlichen Werten unterstützen Sie wahrscheinlich mehr und werden vielleicht sogar zu Freunden. Andere Menschen mit ganz anderen Werten können im Umgang schwieriger sein und sogar als Feind wahrgenommen werden. Wenn Sie lieber das Video zum inneren Dialog ansehen möchten, klicken Sie unten.. ↓

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In Ihrem Leben werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie sich mehr zu Menschen hingezogen fühlen und sich ihnen öffnen, die Ihre Werte unterstützen. Sie könnten sie auch bewundern und auf ein Podest stellen, vielleicht sogar in Scham verfallen oder eine kindische Abhängigkeit von ihnen entwickeln, weil Sie sie nicht verlieren wollen. Das könnte ein Freund sein, den Sie attraktiver finden, reicher, beliebter oder intelligenter – oder sogar ein Kollege, von dem Sie glauben, dass er seinen Job besser macht oder erfolgreicher ist als Sie.

Der Schlüssel liegt darin, dass man, sobald man jemanden auf ein Podest stellt, dazu neigt, sich selbst im Vergleich zu minimieren. Das Ergebnis ist, dass man versucht, deren Werte in sein eigenes Leben zu integrieren. Denken Sie an eine Zeit, als Sie in einer neuen Beziehung und schwer in jemanden vernarrt – haben Sie in den ersten Tagen, Wochen oder Monaten wahrscheinlich Dinge getan, die nicht ganz oben auf Ihrer Werteliste standen oder die für Sie nicht normal waren. Vielleicht haben Sie sogar versucht, sich den Prioritäten Ihrer Partnerin anzupassen und ihre Werte in Ihr eigenes Leben zu integrieren, weil Sie Angst hatten, sie zu verlieren oder nicht mehr wertgeschätzt zu werden. Dies ist in der Regel der Fall, wenn die gebieterische Sprache in Ihrem inneren Dialog stärker wird und Sie Wörter wie „Ich sollte“, „Ich müsste“ und „Ich muss“ in Ihrem Kopf hören.

Jedes Mal, wenn Sie diese Worte in Ihrem inneren Dialog hören, wissen Sie, dass nicht Sie selbst sprechen. Stattdessen spricht die Autorität, von der Sie so fasziniert sind, durch Sie. Mit anderen Worten: Sie erleben einen inneren Konflikt zwischen dem, was Sie wirklich wollen (Sie sind der Experte für Ihre eigenen höchsten Werte) und dem, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten.

Wie würden Sie sich auf jemanden beziehen, der Sie herausfordert, weil er eine ganz andere Werteliste hat?

In diesem Fall könnten Sie ihnen übelnehmen oder sie verachten oder anfangen, sich selbst zu übertreiben und sie herunterzuspielen. Sie projizieren wahrscheinlich auch Ihre Werte auf die Menschen, die Sie herausfordern, und werden vielleicht sogar altklug, unabhängig und stolz. Vielleicht fangen Sie sogar an, von oben herab mit ihnen zu reden, weil Sie auf sie herabsehen. Wenn das passiert, ändert sich Ihre Sprache oft zu „du solltest“, „du müsstest“ und „du musst“ – mit anderen Worten: „Du musst tun, was ich dir sage, denn jetzt projiziere ich meine Werte auf dich.“

Wenn Sie sich also in Ihrem inneren Dialog sagen hören: „Ich sollte“, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie den Außenseiter spielen und sich gegenüber einer äußeren Autorität kleinmachen. Wenn Sie sich sagen hören: „Du solltest“, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie sich selbst übertreiben und auf die andere Person als Autorität projizieren.

Imperative Sprache ist also tatsächlich wertvolles Feedback?

Ja, imperative Sprache ist da, um Ihnen mitzuteilen, dass Sie nicht authentisch leben, entsprechend Ihrer höchste Prioritäten und höchste Werte. Sie sollen Ihnen zeigen, dass Ihre Perspektive verzerrt ist und dass es vielleicht an der Zeit ist, die Schattenseiten dieser Person zu entdecken, die Ihnen nicht bewusst waren, oder die Vorteile dieser Person, die Sie heruntergespielt haben.

Sobald sie perfekt ausgeglichen sind und du weder über noch unter ihnen stehst – sie dir ebenbürtig sind –, verschwinden die beiden zwingenden Seiten. Und plötzlich lebst du mit der Klarheit deines höchsten Wertes und deiner Lebensaufgabe, anstatt zu versuchen, andere dazu zu bringen, nach deinen Werten zu leben, oder dich selbst dazu zu bringen, nach den Werten anderer zu leben. Es ist sinnlos. Beides ist sinnlos.

Sie können nicht nach den Werten anderer Menschen leben und Sie können andere Menschen nicht dazu bringen, nach Ihren Werten zu leben.

Stattdessen wäre es klug, das Feedback der imperativen Sprache zu nutzen, um objektiv, ausgeglichen, zentriert und neutral zu werden, indem Sie entsprechend Ihrer Wahl und dem leben, was Sie im Leben gerne tun würden.

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