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Lesedauer: 12 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 2 Monaten

Meine Beobachtung aus den letzten 50 Jahren der Menschenforschung ist: Jeder Mensch möchte geliebt und geschätzt werden, so wie er ist. Was bedeutet das also wirklich und was genau ist Liebe?

In meinen langjährigen Studien zum menschlichen Verhalten habe ich festgestellt, dass es den meisten Menschen schwerfällt, sich selbst treu zu bleiben oder, wie manche es nennen, authentisch zu sein. Daher ist es eine Herausforderung, für das geliebt zu werden, was sie wirklich sind. Viele Menschen haben Angst davor, nicht zu ihren Mitmenschen zu passen und nicht als authentische Persönlichkeit hervorzustechen.

Wie viele andere Menschen übertreiben Sie vielleicht manchmal und blähen sich auf, wodurch Sie zu einer arroganten und aufgeblasenen Version Ihrer selbst werden.

Oder Sie tun das Gegenteil, Sie machen sich klein und werten sich selbst ab, und schaffen so eine entwertete Version Ihrer selbst.

In beiden Fällen bist du nicht du selbst, sondern projizierst eine Fassade, die dein wahres Ich verbirgt. Dieses Verhalten kann es anderen schwer machen, dich wirklich zu lieben.

Wenn Sie sich selbst übertreiben, neigen Sie dazu, narzisstisch zu werden und Ihre höchste Werte auf andere. Dabei erwarten Sie oft, dass sie nach Ihren höchsten Werten leben und erwarten vielleicht sogar, etwas umsonst zu bekommen.

Dies ist nicht nachhaltig und führt oft zu einer Abneigung der Menschen, was dazu führt, dass Sie demütig werden und wieder auf den Boden der Tatsachen zurückkehren.

Wenn Sie sich selbst klein machen, neigen Sie dazu, altruistischer zu sein, bereit, für andere Opfer zu bringen und versuchen oft, nach deren höchsten Werten zu leben.

Auch das ist nicht nachhaltig und führt wahrscheinlich dazu, dass Sie frustriert werden und Ihren Selbstwert erkennen, was Ihnen Auftrieb gibt und Sie zu mehr Authentizität führt.

Beide dieser Persönlichkeiten, ob übertrieben oder minimiert, sind wertvolle Feedbacksysteme, die Sie zurück zur Homöostase und Authentizität führen, sodass Sie sich beider Seiten Ihrer selbst gleichzeitig bewusst sein können.

Es mag Sie überraschen zu hören, dass Sie über eine Reihe interner Feedbacksysteme verfügen, die versuchen, Ihre Authentizität wiederherzustellen. Es gibt auch externe Feedbacksysteme, die dasselbe tun.

Ihre Intuition, physiologische Symptome und soziologisches Feedback versuchen alle, Sie dorthin zu bringen.

Wenn Sie sich also aufplustern, neigen die Leute dazu, Sie zu kritisieren und herunterzuziehen.

Wenn Sie sich selbst fertigmachen, neigen die Leute dazu, Sie zu loben und aufzumuntern.

Alles um Sie herum und in Ihnen versucht, Sie wieder zu Ihrer Authentizität zurückzuführen, damit Sie so geliebt werden, wie Sie sind.

Die Frage ist, warum die Mehrheit der Menschen nicht sie selbst ist.

Es gibt etwas, das man das Gesetz des Kontrasts nennt. Nehmen wir zum Beispiel an, Sie treffen jemanden auf einer Party und nehmen ihn als intelligenter, attraktiver, sozial vernetzter, wohlhabender oder spirituell bewusster wahr als Sie.

Sie neigen möglicherweise dazu, sie zu übertreiben, zu ihnen aufzuschauen, sich ihrer positiven Seiten mehr bewusst zu sein als ihrer negativen Seiten und sich dadurch selbst kleinzumachen.

Das Gegenteil gilt auch, wenn Sie auf andere herabsehen, weil Sie sich ihrer Nachteile stärker bewusst sind als ihrer Vorteile.

Dies kann dazu führen, dass Sie dazu neigen, sich selbst zu übertreiben und die Vorfälle herunterzuspielen.

Das ist das Gesetz des Kontrasts in aller Kürze.

In dem Moment, in dem Sie sie übertreiben, neigen Sie dazu, sich selbst herunterzuspielen, Sie schlüpfen in die Rolle eines Altruisten und opfern sich ihnen auf.

In dem Moment, in dem Sie sie minimieren, neigen Sie dazu, sich aufzublähen, Ihre höchsten Werte auf sie zu projizieren und zu versuchen, die „minimierte“ Person für Sie zu opfern.

Das wahrscheinliche Ergebnis ist eine ineffektive Kommunikation und eine nicht tragfähige Beziehungsdynamik.

Wenn Sie sich jedoch gleichzeitig der wahrgenommenen positiven und negativen Aspekte von Menschen bewusst werden, die Sie idealisieren oder verachten, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie um ihrer selbst willen lieben.

Ich glaube, dass die Natur einen dazu zwingt, sein Bewusstsein zu erweitern und beide Seiten zu sehen, damit man den Sinn seiner Erfahrungen und seiner Existenz erkennen kann.

Wenn du über andere Menschen urteilst, bedeutet das, dass du eine einseitige Wahrnehmung von ihnen hast. Du siehst mehr Positives als Negatives oder mehr Negatives als Positives. Deine Sicht auf sie ist durch eine subjektive Voreingenommenheit geprägt, die von deinem unbewusst gespeicherten Ballast aus der Vergangenheit beeinflusst wird. Daher ist es sehr unwahrscheinlich, dass du sie siehst. Du siehst dich selbst wahrscheinlich nicht so, wie du bist, und hast daher oft Schwierigkeiten, die anderen und dich selbst zu lieben.

Wenn Sie sie jedoch ins Gleichgewicht bringen und beide Seiten sehen und sich selbst wieder ins Gleichgewicht bringen und beide Seiten von sich sehen, ist es unwahrscheinlich, dass Sie Narzissmus oder Altruismus entwickeln, übertreiben oder verharmlosen oder sich selbst oder andere aufblähen oder überheblich werden.

So können Sie inneren Gleichmut und Gerechtigkeit zwischen sich und anderen erreichen. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen nachhaltigen, fairen Austausch erleben und einen Moment der Gnade und Liebe erfahren.

Liebe ist die Synthese und Synchronizität aller möglichen komplementären Gegensatzpaare, die Sie wahrnehmen.

Immer wenn Sie ein bestimmtes Verhalten wahrnehmen, ohne gleichzeitig das Gegenteil zu sehen, blockieren Sie sich selbst und können keine Liebe erfahren.

Sie erleben möglicherweise polarisierte Emotionen – einen Impuls hin, wenn Sie verliebt sind, oder einen Instinkt weg, wenn Sie verärgert sind – aber Liebe ist keine polarisierte Emotion. Vielmehr ist sie eine Synthese aller sich ergänzenden, gegensätzlichen Gefühlspaare gleichzeitig.

Es ist diese Synthese, die das Herz öffnet und zu den synthetisierten Gefühlen von Dankbarkeit, Liebe, Gewissheit, Inspiration, Begeisterung und Präsenz führt.

Sie erinnern sich vielleicht an den berühmten Film, Fatal Attraction das war ein eindrucksvolles Beispiel für Verliebtheit, die eine Person als Liebe empfand.

Polarisierte Emotionen können uns täuschen. Sie sind eine Reaktion der Amygdala, die im unteren oder inneren subkortikalen Bereich des Gehirns entsteht, im Gegensatz zum höheren medialen präfrontalen Kortex, der es uns ermöglicht, beide Seiten objektiv und gleichzeitig zu sehen.

Es ist ratsam, sich darüber im Klaren zu sein, dass Verliebtheit und Groll getrennt voneinander keine Liebe definieren, sondern wahrscheinlich Ihr Urteilsvermögen trüben.

In meinem Signaturprogramm Durchbruchserfahrung Ich betreibe fast jedes Wochenende online und sehe oft Menschen, die mit tiefem Groll gegenüber Menschen kämpfen, die sie wirklich lieben.

Dieser Groll rührt meist von verzerrten, unterbewussten Vorurteilen und einer verzerrten Wahrnehmung von Ereignissen oder anderen her.

Durch die Lehre der Demartini-Methodehelfe ich Menschen, sich ihrer unbewussten Wahrnehmungen bewusst zu werden.

Beispielsweise:

• Wenn Sie verliebt sind, neigen Sie dazu, sich der positiven Aspekte bewusst zu sein und der negativen nicht.
   
• Wenn Sie verärgert sind, neigen Sie dazu, sich der negativen Aspekte bewusst zu sein und die positiven Aspekte nicht.

Die Demartini-Methode ist ein wirkungsvolles Werkzeug, das Ihnen dabei hilft, sich beider Seiten gleichzeitig bewusst zu werden, sodass Sie ausgeglichen, neutral und objektiv sein und die Kontrolle über Ihren Geist und Ihr Leben erlangen können.

Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie sich von polarisierenden Emotionen beeinflussen und leiten lassen, und Sie werden eher beide Seiten sehen, sodass Sie gelassen, präsent und dankbar sein können.

Im Wesentlichen besteht die Demartini-Methode aus einer Reihe von Fragen, die Ihnen dabei helfen sollen, sich unbewusster Informationen bewusst zu werden.

Wie ich oft sage: Die Qualität Ihres Lebens hängt von der Qualität der Fragen ab, die Sie stellen.

Wenn Sie zum Beispiel Verliebtheit oder Groll gegenüber jemandem empfinden, können Sie sich fragen: „Welche konkrete Eigenschaft, Handlung oder Unterlassung ärgere ich mich an ihnen am meisten?„Indem Sie das Merkmal identifizieren, können Sie einen Moment in Ihrem eigenen Leben untersuchen, in dem Sie dasselbe Verhalten gezeigt haben.

Dieser Prozess bringt oft zum Vorschein, dass Sie jemandem gegenüber einen Groll hegen, weil dieser einen Teil von Ihnen selbst widerspiegelt, für den Sie sich schämen. Ihr Stolz hindert Sie jedoch daran, zuzugeben, dass das, was Sie in ihm sehen, auch in Ihnen steckt.

Daher neigen Sie dazu, sie vermeiden zu wollen, weil sie Sie an das erinnern, was Sie an sich selbst nicht mögen.

Dasselbe gilt, wenn Sie jemanden bewundern und zu bescheiden sind, um zuzugeben, dass das, was Sie in ihm sehen, auch in Ihnen steckt.

Wenn Sie jedoch einmal über ein reflektierendes Bewusstsein verfügen, bei dem der Seher, das Sehen und das Gesehene dasselbe sind, wenn Sie in Ihrem Inneren alles ehren, was Sie in ihnen sehen, und es quantitativ und qualitativ im gleichen Maße besitzen, sind Sie in der Lage, die Verliebtheit, den Groll und den Stolz und die Scham zu beruhigen, das Spielfeld auszugleichen und sowohl sie als auch sich selbst wirklich zu lieben.

Die Demartini-Methode ist eine Wissenschaft, die meiner Erfahrung nach Beziehungen zu anderen und zu sich selbst verändert hat.

Die Demartini-Methode ist eine methodische Wissenschaft zum Auflösen emotionalen Ballasts, damit Sie sich von den Dingen befreien können, die Sie belasten, Ihr Unterbewusstsein nähren und zu Ängsten und Fantasien führen.

Die Demartini-Methode hilft Ihnen, Menschen und sich selbst so zu schätzen und zu lieben, wie Sie sind.

Wie ich bereits sagte, ist Liebe eine Synthese und Synchronizität von Gegensätzen. Liebe zu anderen bedeutet, beide Seiten in ihnen zu sehen. Liebe zu sich selbst bedeutet, beide Seiten in sich selbst zu sehen. Gleichzeitig.

Du wirst dich selbst nicht lieben, wenn du versuchst, dich selbst zu reparieren

Es mag Sie überraschen, das zu hören, aber Sie brauchen keine Verbesserung. Das ist wahrscheinlich eine erschreckende Erkenntnis.

Die Idee der Selbstverbesserung ist eine Art Fantasie, der sich viele Menschen hingeben, weil ihnen moralische Heuchelei über Einseitigkeit eingetrichtert wurde. Sie glauben, dass sie selbst oder andere eine Besserung brauchen.

Vielleicht haben Ihre Eltern Ihnen in Ihrer Kindheit gesagt, Sie sollten immer nett, freundlich, positiv und großzügig sein, während sie gleichzeitig jemand anderem gegenüber das gegenteilige Verhalten an den Tag legten.

Diese moralische Diskrepanz führt wahrscheinlich zu Unsicherheit und Verwirrung, weil sie nicht tragbar ist.

Wenn ich zum Beispiel zu Ihnen käme und sagte: „Sie sind immer nett, nie gemein. Immer freundlich, nie grausam. Immer großzügig, nie geizig. Immer gebend, nie nehmend. Immer rücksichtsvoll, nie rücksichtslos. Immer friedlich, nie zornig. Immer positiv, nie negativ“, würde Ihre Intuition Ihnen sagen, dass dies nicht stimmt und dass Sie eine andere Seite haben.

Wenn ich sagen würde: „Du bist immer gemein, nie nett. Immer grausam, nie freundlich. Immer negativ, nie positiv. Immer zornig, nie friedlich. Immer geizig, nie großzügig. Immer nehmend, nie gebend. Immer rücksichtslos, nie rücksichtsvoll“, würde Ihre Intuition Sie erneut an Ihre andere Seite erinnern.

Wenn ich jedoch sagen würde: „Manchmal bist du nett, manchmal bist du gemein. Manchmal bist du freundlich, manchmal bist du grausam. Manchmal bist du positiv, manchmal negativ. Manchmal bist du friedlich, manchmal zornig“, würde Ihre Intuition Ihnen sofort und mit Sicherheit sagen, dass dies wahr ist.

Ich bin sicher, dass Ihr wahres Ich, Ihre wahre Vollkommenheit, keine einseitige Fantasie ist.

Die Großartigkeit dessen, wer Sie sind – Ihr authentisches Ich, Ihr zweiseitiges, gleichzeitiges Ich und das Ich, das alle diese Eigenschaften in sich trägt – muss nicht repariert werden.

Das ist erstaunlich, wenn man innehält und darüber nachdenkt.

Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, die Hälfte ihrer selbst loszuwerden, um sich selbst lieben zu können. Aber du musst gar nicht die Hälfte deiner selbst loswerden. Stattdessen ist es klüger, alle Teile von dir zu akzeptieren und wertzuschätzen – das ist der Weg zu wahrer Selbstliebe und Wertschätzung.

In der Breakthrough Experience zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre unsichtbare Seite entdecken. Ich helfe Ihnen, den Moment zu erkennen, in dem eine Handlung, die Sie als „gemein“ empfinden, in Wirklichkeit genauso „nett“ ist, und in dem eine Handlung, die Sie als „nett“ empfinden, in Wirklichkeit genauso „gemein“ ist.

Mit anderen Worten: Ich helfe Ihnen, die Gegensatzpaare zu erkennen, die bei jeder Handlung oder Unterlassung auftreten, die Sie bei sich selbst oder anderen wahrnehmen.

In dem Moment, in dem Sie es sehen, können Ihnen echte Tränen der Liebe und Dankbarkeit in die Augen steigen, wenn Sie die verborgene Ordnung im scheinbaren Chaos erkennen und erkennen, dass Sie weder die Hälfte von jemandem loswerden müssen, um ihn zu lieben, noch die Hälfte von sich selbst, um sich selbst wirklich zu lieben.

Wenn Sie inspiriert sind, jeden Teil von sich selbst zu lieben, ohne zu versuchen, die Teile loszuwerden, die Sie als negativ empfinden, und wenn Sie es satt haben, einseitige Individuen zu suchen oder zu versuchen, sich selbst zu reparieren, dann nehmen Sie an meinem nächsten 2-tägigen Durchbruchserfahrung 

Während unserer gemeinsamen Zeit werde ich Ihnen eine wissenschaftlich reproduzierbare Methode beibringen, mit der Sie Ihr Leben meistern, sinnvolle Ziele setzen können, die mit Ihren höchsten Werten übereinstimmen, und sowohl sich selbst als auch die Menschen um Sie herum lieben können.

Keiner von uns weiß, wann unsere letzten 24 Stunden kommen. Warum also warten, um die Wissenschaft der Selbstliebe, der Liebe zu anderen und der Liebe zum Leben zu erlernen?

Um zusammenzufassen:

• Die Liebe zu anderen ist die Bereitschaft, beide Seiten in ihnen zu sehen, während die Liebe zu sich selbst die Bereitschaft ist, beide Seiten von sich selbst gleichzeitig zu sehen.
   
• Übertreibungen und Selbstverkleinerungen sind Hindernisse für die Authentizität und machen es anderen schwer, Sie so zu lieben, wie Sie wirklich sind.
   
• Um Ausgeglichenheit und Authentizität zu erreichen, müssen Sie Ihre positiven und negativen Eigenschaften gleichermaßen anerkennen.
   
• Die Breakthrough Experience bietet Tools wie die Die Demartini-Methode hilft Ihnen, unbewusste Wahrnehmungen in Ihr Bewusstsein zu bringen.
   
• Das Erreichen einer bewussten Wahrnehmung und die Auseinandersetzung mit gespeicherten polarisierten Emotionen hilft Ihnen, sich von emotionalem Ballast zu befreien.
   
• Sie können sich selbst nicht lieben, wenn Sie versuchen, sich selbst zu verbessern. Sie können sich selbst nicht lieben, wenn Sie nicht Sie selbst sind.
   
• Wenn Sie erst einmal über ein reflektiertes Bewusstsein verfügen, bei dem der Seher, das Sehende und das Gesehene eins sind, wenn Sie in sich die Ehre haben, wo Sie sie in ihnen sehen, und wenn Sie sie quantitativ und qualitativ im gleichen Maße besitzen, sind Sie in der Lage, die Verliebtheiten, den Groll und den Stolz und die Scham zu beruhigen, gleiche Bedingungen zu schaffen und sowohl andere als auch sich selbst wirklich zu lieben.
   

Ich würde mich freuen, wenn Sie an meinem nächsten 2-tägigen Durchbruchserfahrung Programm, in dem ich Ihnen eine wissenschaftliche Methode beibringe, um Ihr Leben zu meistern, sinnvolle Ziele im Einklang mit Ihren höchsten Werten zu setzen und sowohl sich selbst als auch die Menschen um Sie herum so zu lieben, wie Sie und sie es verdienen.

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