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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 10 Monaten
Wie viele andere Menschen haben Sie vielleicht das Gefühl, dass Ihr Wesen eine helle und eine dunkle Seite hat. Ich möchte diesem Konzept entgegentreten, indem ich die moralischen Heucheleien erforsche, die Sie möglicherweise unbewusst in Ihr Leben eingebracht haben und die dazu führen, dass Sie Ihre Eigenschaften und Verhaltensweisen entweder als positiv oder negativ, als hell oder dunkel bezeichnen. Ich hoffe, dass Sie dadurch eine andere Perspektive einnehmen – eine, in der Sie lernen, alle Aspekte Ihrer selbst zu akzeptieren, sowohl positive als auch negative, Licht und Schatten gleichermaßen. Das kann Ihnen helfen, Ihr wahres Selbst anzuerkennen, anstatt sich selbst zu verurteilen, weil Sie versuchen, unrealistische, einseitige Erwartungen zu erfüllen. Sie müssen nicht die Hälfte von sich selbst loswerden, um sich selbst zu lieben.
Woher kommt diese moralische Heuchelei?
Kinder werden oft schon früh dazu ermutigt, freundlich statt grausam, großzügig statt geizig, friedlich statt zornig und großzügig statt gierig zu sein. Dieselben Menschen, die sie zu diesem Verhalten ermutigen, neigen jedoch oft dazu, sich genau entgegengesetzt zu verhalten.
Dies sind moralische Heucheleien, denen viele Menschen gerne Glauben schenken. Sie gehen meist von Autoritätspersonen aus: Müttern, Vätern, Predigern, Lehrern, Konventionen, Traditionen und Moralvorstellungen, die Menschen bewusst oder unbewusst in ihr Leben integrieren. Dann neigen sie dazu, sich mit diesen Idealen (einseitigen Fantasien) zu vergleichen und sich selbst zu geißeln, weil sie ihnen nicht konsequent gerecht werden können.
Wir leben in einer Welt, in der die meisten Menschen ihr Leben lang versuchen, das Unerreichbare zu erreichen und das Unvermeidliche zu vermeiden. Sie erwarten von sich selbst oder anderen einseitiges Verhalten (nett, nie gemein, unterstützend, nie herausfordernd, großzügig, nie geizig usw.). Sie versuchen außerdem, Eigenschaften loszuwerden, die sie als „negativ“ empfinden, und nur die zu behalten, die sie als „positiv“ empfinden.
Das Streben nach einer einseitigen Existenz ist sinnlos.
Der Buddha soll gesagt haben, dass der Wunsch nach dem Unerreichbaren (die eine Seite) und der Wunsch, das Unvermeidliche (die andere Seite) zu vermeiden, die Quelle menschlichen Leidens sei.
Und doch versucht die Gesellschaft ständig, Ihnen Massenlösungen anzubieten, die Ihnen dabei helfen, einseitig zu werden, statt Ihnen dabei zu helfen, die wahre Vollkommenheit Ihres GANZEN Wesens zu erkennen, sodass Sie beide Seiten annehmen können.
Überlegen Sie einmal: Wenn ich zu Ihnen käme und sagen würde: „Sie sind immer nett, nie gemein. Immer freundlich, nie grausam. Immer großzügig, nie geizig. Immer gebend, nie nehmend. Immer rücksichtsvoll, nie rücksichtslos. Immer friedlich, nie zornig. Immer positiv, nie negativ“, würde Ihre Intuition Ihnen sagen, dass das nicht stimmt und dass Sie eine andere Seite an sich haben.
Wenn ich sagen würde: „Du bist immer gemein, nie nett. Immer grausam, nie freundlich. Immer negativ, nie positiv. Immer zornig, nie friedlich. Immer geizig, nie großzügig. Immer nehmend, nie gebend. Immer rücksichtslos, nie rücksichtsvoll“, würde Ihre Intuition Sie erneut an Ihre andere Seite erinnern.
Wenn ich jedoch sagen würde: „Manchmal bist du nett, manchmal bist du gemein. Manchmal bist du freundlich, manchmal bist du grausam. Manchmal bist du positiv, manchmal negativ. Manchmal bist du friedlich, manchmal zornig“, würde Ihre Intuition Ihnen sofort und mit Sicherheit sagen, dass dies wahr ist.
Dennoch verbringen so viele Menschen ihr Leben damit, die Hälfte ihrer selbst loszuwerden – die Hälfte, die sie als negativ empfinden, ihren Schatten. Und weil sie die moralische Heuchelei, die sie sich eingeimpft haben, nie hinterfragt haben, geben sie diese oft an die nächste Generation weiter.
Der Schatten ist im Wesentlichen das Nebenprodukt moralischer Heuchelei.
Wenn du die Fantasie hast, nett zu sein, dann bist du, wenn du nett bist, eher stolz auf dich und willst angeben. Wenn du plötzlich gemein bist, schämst du dich und willst dich verstecken. Dieser Wunsch, sich zu verstecken, ist auf soziale Erziehung zurückzuführen – du willst diese sogenannte „negative“ Eigenschaft nicht haben und nicht, dass andere sie bei dir wahrnehmen.
Die Wahrheit ist jedoch: Du tust es. Du bist manchmal freundlich und manchmal grausam. Ich kann manchmal sehr freundlich sein, und manchmal empfinden mich die Leute als grausam. Tatsächlich habe ich das Oxford-Wörterbuch durchforstet und 4,628 verschiedene Charakterzüge gefunden. Dabei habe ich festgestellt, dass ich jede einzelne dieser menschlichen Eigenschaften, Handlungen oder Unterlassungen besitze. Ich bin mal nett und gemein, mal freundlich und grausam, mal gebend und nehmend, mal großzügig und geizig, mal ehrlich und unehrlich, mal hinterlistig und offen und vieles mehr.
Wenn ich auf mein Leben zurückblicke, habe ich jede einzelne Eigenschaft in verschiedenen Momenten meines Lebens gezeigt. Manchmal wollte ich mir nicht eingestehen, dass ich Eigenschaften besitze, die ich ursprünglich als „negativ“ empfand. Doch als ich genauer hinsah, konnte ich die Beweise dafür, dass ich jede einzelne dieser Eigenschaften in meinem Leben gezeigt hatte, nicht leugnen.
Wie können Sie sich selbst lieben, wenn Sie versuchen, die Hälfte von sich selbst loszuwerden?
Nachdem ich also alle 4,628 Charakterzüge im Detail durchgegangen bin und festgestellt habe, dass ich sie alle besitze, wurde mir klar, dass ich mich selbst nie wirklich lieben könnte, wenn ich ständig und vergeblich versuchen würde, die Hälfte von mir loszuwerden, die ich als negativ wahrnehme oder fälschlicherweise wahrnehme.
Dies ist etwas, was ich in meinem einzigartigen 2-tägigen Online-Kurs unterrichte Durchbruchserfahrung Programm – dass es bei Selbstliebe, Selbstbeherrschung und dem Sein Ihres wahren authentischen Selbst nicht darum geht, Eigenschaften zu erlangen oder loszuwerden, sondern vielmehr darum, zu wissen, dass sie alle da sind und dass Sie sie bei Bedarf einsetzen werden.
Ich glaube, dass die Schattenseite genauso wertvoll und wichtig ist wie die sogenannte Lichtseite.
Die Lichtseite birgt auch Schattenseiten, ähnlich wie das Konzept von Yin und Yang. Man könnte zum Beispiel denken: „Ich werde nett zu anderen sein, weil ich so erzogen wurde.“ Aber ich habe Menschen erlebt, die zwar nett zu anderen sind, aber letztendlich ihre eigenen Bedürfnisse unterdrücken, um den gesellschaftlichen Erwartungen an Freundlichkeit zu entsprechen. Daher neigen sie dazu, nicht für sich selbst einzutreten und anderen zu helfen, was oft dazu führt, dass diese Menschen kindisch abhängig und auf sie angewiesen werden. Das kann auch dazu führen, dass sich die Betroffenen ihnen verpflichtet fühlen, sodass Nettigkeit auch etwas Gemeines in sich tragen kann.
Ich habe auch Menschen erlebt, die hart sind und andere zur Verantwortung ziehen, was als gemein empfunden werden kann. Doch genau das kann dazu beitragen, die Unabhängigkeit anderer zu fördern, die dann selbstständiger und unternehmerischer werden. Gemeinheit kann also auch eine Form von Freundlichkeit beinhalten. Viele Leute haben mir gesagt: „Als du im Seminar richtig hart zu mir warst und mich zur Verantwortung gezogen hast, habe ich mich durchgesetzt und bin gewachsen.“ Dies ist nur ein Beispiel dafür, wie wichtig eine sogenannte Schattenseite ist.
Es ist auch ratsam, mit Bezeichnungen vorsichtig zu sein, denn was als Schattenseite gilt, kann von Land zu Land und von Kultur zu Kultur unterschiedlich sein. In Südafrika beispielsweise war der frühere Präsident stolz darauf, neun Ehefrauen zu haben, während in Amerika die Mehrfachverheiratung zu rechtlichen Problemen führen kann und als Schattenseite gilt. Diese Definitionen von Licht- und Schattenseiten können also recht unklar und kulturell bedingt sein.
Wie hilft Ihre Schattenseite anderen?
Während der Breakthrough Experience nehmen wir uns die Zeit, herauszufinden, wie das, was Sie getan haben und wofür Sie sich so schrecklich fühlen, anderen und Ihnen selbst gedient und genützt hat. Andernfalls laufen Sie möglicherweise grundlos mit Scham- oder Schuldgefühlen herum.
Das Gegenteil ist der Fall: Was sind die NACHTEILE der Dinge, auf die Sie so stolz sind?
Hier ist, warum das kluge Fragen sind (auszug aus dem Demartini-Methode), um sich selbst zu fragen:
Wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich selbst beherrschen und Gelassenheit erlangen, wird die Welt um Sie herum es für Sie tun. Ihre Physiologie, Psychologie und Soziologie werden Sie demütigen. Sobald Sie stolz sind, neigen Sie dazu, Kritik, Herausforderungen und demütigende Umstände anzuziehen, die Sie wieder zu Fall bringen. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen oder Schamgefühle verspüren, neigen Sie dazu, Menschen anzuziehen, die versuchen, Sie aufzumuntern oder aufzuheitern.
Die Natur möchte, dass du beide Seiten deiner selbst akzeptierst und dein wahres Ich ehrst. Ich bin also nicht hier, um dir zu helfen, einen Teil deiner selbst loszuwerden; ich bin hier, um dir zu helfen, alle Teile deiner selbst zu lieben.
Ich unterrichte das Programm „Breakthrough Experience“ seit über 35 Jahren. Menschen kommen mit allen möglichen Ressentiments, Verliebtheiten, Schuldgefühlen, Schamgefühlen, Selbstverachtung oder Fantasien zu mir. Ich zeige ihnen, wie sie ihre Verliebtheiten, Ressentiments, ihren Stolz und ihre Schamgefühle auflösen und sie zu Gleichmut und Gerechtigkeit zurückführen können, sodass sie sich selbst und andere lieben können. Dies führt zu einer nachhaltigen, fairen Austauschdynamik mit Menschen, die erfüllter und inspirierter sind und es ihnen ermöglichen, das zu tun, was sie lieben, anstatt das zu tun, wozu sie sich aufgrund moralischer Imperative und Heuchelei verpflichtet fühlen.
Ich arbeite gerade an einem Lehrbuch über Moral, ein Thema, das ich seit Jahrzehnten beschäftige. Es ist interessant, wie anfällig Menschen für unterschiedliche Moralvorstellungen in verschiedenen Kulturen und Zeiten sind. Wir gehen oft davon aus, dass unsere Moral die richtige ist, aber sie ist nur ein Gesellschaftsvertrag innerhalb unserer Gruppe und nicht unbedingt universell.
Deshalb lehre ich die Menschen in der Breakthrough Experience universelle Gesetze, Dinge, die unantastbar sind, statt menschlicher Gesetze und Moralvorstellungen, die oft verletzt werden. Manche dieser Ideale kann man nicht vollständig leben, aber man kann nach den universellen Gesetzen leben. Ich versuche, den Menschen beizubringen, diese universellen Gesetze zu studieren und nach dem zu leben, was die Zeit überdauert, statt nach den schwankenden Emotionen der Zeit.
Zum Beispiel war Marihuana in meiner Kindheit illegal. Heute ist es legalisiert und wird therapeutisch eingesetzt. Was einst eine Schattenseite war, ist heute akzeptabel. Es ist ratsam, sich dieser vorübergehenden moralischen Heuchelei bewusst zu sein, in der Menschen gefangen sind, indem sie sich selbst als Licht und Schatten bezeichnen, obwohl alle Teile von einem gebraucht werden. Es gibt Zeiten, in denen man hart und durchsetzungsfähig sein muss, und andere, in denen man passiv sein muss. Es gab 1965 ein Lied der Byrds über alles unter der Sonne – eine Zeit zum Säen und Ernten, eine Zeit für Frieden, eine Zeit für Krieg, eine Zeit für Zusammenkünfte und eine Zeit für Trennung. Ich glaube, dieses alte Bibelkapitel und diese Versreihe sind bedeutsam und auf unser tägliches Leben anwendbar.
Dies ist einer der Gründe, warum ich den Wertbestimmungsprozess während der Breakthrough Experience durchlaufe (und warum ich ihn kostenlos auf meiner Website ). Wenn Sie im Einklang mit Ihrem höchste WerteSie neigen dazu, objektiver, neutraler und offener für beide Seiten Ihres Lebens und die beiden wesentlichen Seiten zu sein, die es braucht, um erfolgreich zu sein. Sie neigen auch dazu, belastbarer, anpassungsfähiger, informierter und effizienter zu sein. Die Demartini-Methode, die ich im Rahmen der Breakthrough Experience unterrichte, hilft Ihnen auch, all den Ballast abzuwerfen, den Sie mit sich herumtragen, weil Sie sich vielleicht gar nicht bewusst sind, dass Sie die Werte anderer übernommen, sich selbst für völlig normales Verhalten verurteilt und sich selbst für schrecklich gehalten haben.
Fast jede Woche treffe ich im Rahmen der Breakthrough Experience Menschen, die sich niedergeschlagen, abwertend und selbstkritisch fühlen. Wir betrachten dann die Vorteile dieses Verhaltens – etwas, woran viele von ihnen nie gedacht hätten. Stattdessen halten sie es für schlecht und einen Schatten und wollen es verbergen oder vermeiden. Dann entdecken sie die Vorteile.
Ein Beispiel: Ein Mann kam mit Schuldgefühlen und Scham zur Breakthrough Experience, weil er das Sterbebett seiner Mutter nicht erlebt hatte. Er hatte sich jahrelang selbst geärgert. Ich fragte ihn: „Was hat es deiner Mutter gebracht, dass du nicht da warst?“ Anfangs verstand er es nicht, doch schließlich erkannte er, dass seine Abwesenheit seiner Mutter und seiner Schwester, die nicht miteinander gesprochen hatten, eine Versöhnung ermöglichte. Diese Erkenntnis nahm ihm die Last der Schuld und Scham.
Wir vergleichen unser Leben oft mit Fantasien und aufgesetzten Idealen darüber, wie wir sein sollten. Wenn es nicht übereinstimmt, neigen wir dazu, es als schlecht zu betrachten und es zu verstecken oder zu unterdrücken, weil wir es als unseren Schatten betrachten.
Aber Sie brauchen beide Seiten in Ihrem Leben.
Du musst nicht die Hälfte von dir selbst aufgeben, um dich selbst zu lieben. Die Großartigkeit dessen, wer du bist, die Gesamtheit von Licht und Schatten, ist größer als jede Fantasie (oder jeder Albtraum), die du dir jemals auferlegen könntest.
Jede Eigenschaft hat ihre Vor- und Nachteile. Wenn Sie dies erkennen, erkennen Sie, dass Sie Liebe verdienen, egal was Sie getan oder nicht getan haben.
Um zusammenzufassen
Das Streben nach Einseitigkeit ist sinnlos. Wir leben in einer Welt, in der die Mehrheit der Menschen ihr Leben damit verbringt, das Unerreichbare zu erreichen, indem sie von sich selbst oder anderen Einseitigkeit erwarten (nett, nie gemein, unterstützend, nie herausfordernd, großzügig, nie geizig usw.).
Die Gesellschaft versucht ständig, Ihnen sogenannte Massenlösungen anzubieten, um Sie einseitig zu machen, anstatt Ihnen zu helfen, die wahre Vollkommenheit Ihres GANZEN Wesens zu erkennen, damit Sie beide Seiten annehmen können. Wie Buddha sagt, ist der Wunsch nach dem Unerreichbaren (die eine Seite) und der Wunsch, das Unvermeidliche (die andere Seite) zu vermeiden, die Quelle menschlichen Leidens.
Der Schatten ist im Wesentlichen das Nebenprodukt moralischer Heuchelei. So viele Menschen verbringen ihr Leben damit, die Hälfte von sich selbst loszuwerden – die Hälfte, die sie als negativ empfinden, ihren Schatten. Doch du bist manchmal freundlich und manchmal grausam. Ich kann manchmal sehr freundlich sein, und manchmal empfinden mich die Leute als grausam. Jede Eigenschaft hat ihre Vor- und Nachteile. Wenn du das erkennst, erkennst du, dass du Liebe wert bist, egal, was du getan hast.
Bei Selbstliebe, Selbstbeherrschung und dem Sein Ihres wahren, authentischen Selbst geht es nicht darum, Eigenschaften zu erlangen oder loszuwerden, sondern vielmehr darum, zu wissen, dass sie da sind und dass Sie sie nutzen werden, wenn es nötig ist.
Wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben, neigen Sie dazu, objektiver und neutraler zu sein und beide Seiten Ihres Lebens zu berücksichtigen.
Sie müssen nicht die Hälfte Ihrer selbst aufgeben, um sich selbst zu lieben. Die Großartigkeit dessen, wer Sie sind, ist größer als jede Fantasie.
Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?
Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.
Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.
Interessiert am Breakthrough Experience-Seminar?
Wenn Sie bereit sind, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, die Ihre Blockaden löst, Ihre Vision klärt und Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, dann haben Sie mit Dr. Demartini bei der Breakthrough Experience den perfekten Ausgangspunkt gefunden.
In zwei Tagen lernen Sie, wie Sie alle Ihre Probleme lösen und Ihrem Leben neue Impulse für mehr Erfolg und Erfüllung geben.
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