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Lesedauer: 12 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 1 Jahr

Viele Menschen blicken mit Vorurteilen auf ihre Kindheit zurück und wünschen sich, ihre Kindheitsumstände wären anders gewesen. Manchmal haben sie das Gefühl, ein Elternteil sei abwesend gewesen, oder sie empfinden das Verhalten ihrer Geschwister als herausfordernd.

Manchmal sagen sie Dinge wie: „Mein Vater war nie für mich da“, „Meine Mutter war emotional nicht erreichbar“ oder „Mein Bruder hat mich gequält und mir keine Sekunde Ruhe gelassen.“

Manchmal kämpfen sie mit Verlustgefühlen oder dem Gefühl, etwas zu verpassen, insbesondere wenn sie ihre Familiendynamik an einer idealisierten Vorstellung oder Fantasie darüber messen, wie ihrer Meinung nach eine „gute“ Familie aussehen sollte.

Ich spreche oft darüber, dass Depression ein Vergleich der aktuellen Realität mit einer Fantasievorstellung ist, wie sie sein sollte oder hätte sein sollen, wäre oder hätte sein können. Daher biete ich in diesem Blogbeitrag eine andere Sichtweise auf Familiendynamiken an, die hoffentlich Ihren Horizont erweitert.

Als ich 14 Jahre alt war und selbstständig auf der Straße lebte, wurde mir klar, dass mir in meinem Leben nichts fehlte. Während dieser Zeit fern von meinen Eltern bemerkte ich, wie Menschen in meinem Umfeld Mutter- oder Vaterrollen übernahmen und andere in die Rolle von Freundinnen oder Geschwistern schlüpften.

Mit anderen Worten: Meine Erfahrungen haben mich gelehrt, dass alles, was Sie suchen, in irgendeiner Form in Ihrem Leben vorhanden ist, wenn auch vielleicht nicht in der Form, die Sie erwartet oder von der Sie geträumt haben.

Diese Zeit meines Lebens war eine tiefgreifende Lernerfahrung. Sie zeigte mir, dass das Leben Dinge, die ich vermisst hatte, in neue Formen verwandeln kann, die ich zunächst vielleicht nicht erkannt oder mir nicht bewusst war.

Dies führt mich zum ersten Grundsatz, den ich Ihnen zum Thema Familiendynamik mitteilen möchte: Wenn Sie eine Liste all dessen erstellen, was Sie sich von Ihren familiären Beziehungen wünschen, und dann ermitteln, wer diese Rollen erfüllt, wird Ihnen wahrscheinlich bewusst, dass sowohl Ihre biologische Familie als auch Menschen außerhalb Ihrer Familie zur Erfüllung Ihrer Bedürfnisse beitragen.

Wenn Sie beispielsweise feststellen, dass eine enge Beziehung zu Ihrem Vater fehlt, werden Sie sich möglicherweise bewusst, dass ein männlicher Lehrer, Trainer oder der Vater eines Freundes eine väterliche Rolle übernimmt. In meinem eigenen Leben, als ich ein Kind war, wurde eine Lehrerin der dritten Klasse tagsüber während der Arbeitszeit meiner Mutter zur Mutterfigur.

Mit anderen Worten: Die Rollen, die Sie als fehlend empfinden, sind möglicherweise tatsächlich vorhanden, allerdings in einer anderen Form.

Daher ist es ratsam, eine Liste mit all den Dingen zu erstellen, die Sie sich von einer Familienbeziehung wünschen, und sich dann die Zeit zu nehmen, herauszufinden, wer Ihnen diese Wünsche erfüllt, bis Sie das Gefühl haben, dass diese Dinge in Ihrem Leben in dem Maße vorhanden sind, wie Sie es ursprünglich vermisst haben.

Die Erkenntnis, dass nichts fehlt, kann Ihr Leben verändern.

Wenn sich jemand beispielsweise von seiner Mutter im Stich gelassen fühlt und nach einer neuen Form sucht, stellt er möglicherweise fest, dass ihm eine Tante, die Mutter eines Freundes oder ein Lehrer die nötige Unterstützung und die Möglichkeiten bietet und sein Leben auf unerwartete Weise bereichert.

Wenn Sie die Vorteile dieser alternativen Figuren anerkennen und sich von Ihren einschränkenden Vorstellungen davon befreien, was eine Familie sein sollte, können Sie Ihr Leben meistern, während Sie die Transformation der Form entdecken.

Indem Sie die Rollen untersuchen, die verschiedene Personen in Ihrem Leben spielen, und die Vorteile wertschätzen, die sie bieten, können Sie ein tieferes Verständnis für die familiären Ersatzsysteme um Sie herum gewinnen, das Konzept der Abwesenheit hinterfragen und Ihre Perspektive auf die Familiendynamik verändern.

Anfangs kann ein Gefühl des Verlusts oder des Übervorteiltseins entstehen, da man stark an bestimmten Erwartungen festhält, wie diese Rollen „ausgefüllt“ werden sollten. Sich jedoch als Opfer der eigenen Geschichte zu sehen, anstatt sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen, ist alles andere als ermutigend.

Der Schlüssel liegt darin, zu erkennen, welche Form diese Rollen in der Realität annehmen.

Durch umfangreiche Erfahrung mit Tausenden von Einzelpersonen in meinem einzigartigen 2-tägigen Durchbruchserfahrung Programm habe ich aus erster Hand gesehen, wie stark dieser Wechsel von einer Opfererzählung zu einer Ermächtigungserzählung sein kann.

Die Geschichte von Sir Isaac Newton ist ein weiteres wunderbares Beispiel. Da sein Vater bei seiner Geburt starb und seine Mutter nicht für ihn sorgen konnte, wurde Newton offenbar in die Obhut eines Apothekers gegeben. Während dieser Zeit der Trennung von seinen Eltern entwickelte er eine tiefe Verbundenheit mit der Natur und die Suche nach dem Göttlichen. Diese Bestrebungen führten schließlich zur Entstehung der Principia, der bedeutendsten wissenschaftlichen Abhandlung über die Schwerkraft.

Mir gefällt, wie diese eindringliche Geschichte zeigt, dass auch ohne traditionelle Elternfiguren eine bedeutende persönliche Entwicklung und Entdeckung möglich ist.

Um es bisher zusammenzufassen: Das erste Prinzip der Familiendynamik ist, dass es wirklich an nichts fehlt.

Daher ist es ratsam:

• Identifizieren und schätzen Sie die Formen, die diese vermeintlich fehlenden Elemente heute in Ihrem Leben annehmen; und
   
• Lassen Sie die Fixierung auf eine idealisierte Version der Familienrollen hinter sich und schätzen Sie die Vielfalt und Komplexität der Beziehungen, wie sie in Ihrem Leben existieren.

Der zweite interessante Aspekt der Familiendynamik ist das Vorhandensein von Gegensatzpaaren.

Wenn Sie meine Website besuchen und das kostenlose, Wertermittlungsprozess Bei jedem Familienmitglied können Sie innerhalb Ihrer Familieneinheit komplementäre Gegensätze erkennen.

Es kommt häufig vor, dass Geschwister wie Antiteilchen zueinander agieren und gegensätzliche Verhaltensweisen an den Tag legen. Während beispielsweise der eine hochkonzentriert, zielstrebig und zielorientiert ist, bevorzugt der andere vielleicht eine entspanntere, gelassenere Herangehensweise.

Einem Geschwisterkind liegt möglicherweise der Vermögensaufbau, das Sparen von Geld, ein sparsames Leben und die Verzögerung finanzieller Befriedigungen am Herzen, während das andere eher auf sofortige Befriedigung durch Geldausgeben, Einkaufstouren und die Anhäufung von Verbrauchsgütern mit abnehmendem Wert setzt.

Unterschiede können sich auch auf soziale Neigungen erstrecken; der eine ist vielleicht kontaktfreudig und extrovertiert und nimmt an geselligen Aktivitäten teil, während der andere eher introvertiert ist und die Einsamkeit mit Videospielen oder Büchern bevorzugt. Dieser Kontrast zeigt sich in verschiedenen Aspekten, von akademischen Aktivitäten bis hin zu sozialen Neigungen, und bildet eine Dynamik der Gegensätze innerhalb der Familie.

Dieses Phänomen spiegelt oft das psychologische Konzept wider, dass Menschen dazu neigen, sich mit Partnern zu verbinden oder sie zu heiraten, die die Eigenschaften verkörpern, die sie in sich selbst unterdrückt oder verleugnet haben. Sie können sogar Kinder zur Welt bringen, die diese verleugneten Teile repräsentieren, wodurch eine Familiendynamik, die von Gegensatzpaaren geprägt ist, fortbesteht.

Wenn Sie glauben, dass Ihre Wertesystem Wenn Sie die richtige Entscheidung treffen und diese Ihren Familienmitgliedern aufzwingen, führt dies häufig zu Konflikten.

Dies liegt daran, dass auch sie wahrscheinlich an die Gültigkeit ihrer eigenen Werte glauben und entsprechend reagieren, was zu Konflikten führt. Aus diesem Grund besteht in jeder Familie ein empfindliches Gleichgewicht zwischen Harmonie und Zwietracht.

Während meiner Jahre als Moderator meines Seminarprogramms DurchbruchserfahrungIch habe die Teilnehmer immer wieder gefragt, ob sie Zeiten der Ruhe und des Aufruhrs, des Friedens und des Konflikts, der Einheit und des Streits erlebt haben. Ausnahmslos alle Hände gingen hoch. Mit anderen Worten: Es ist eine Illusion, zu erwarten, dass im eigenen Zuhause immer Frieden herrscht, ganz zu schweigen davon, dass Menschen in einem friedlichen und konfliktfreien Umfeld kaum wachsen.

Ständiger Frieden und Unterstützung führen meist zu jugendlicher Abhängigkeit, während unerbittliche Herausforderungen und Konflikte zu vorzeitiger Unabhängigkeit führen können. Wenn jedoch beide Dynamiken nebeneinander bestehen, wie es in Familien häufig der Fall ist, fördern sie ein optimales Wachstum. Wie ich oft sage, findet das maximale Wachstum an der Grenze der Gegensatzpaare Unterstützung und Herausforderung statt.

Aus diesem Grund werden Sie in Ihrer Familie wahrscheinlich sowohl Freundlichkeit als auch Grausamkeit, Positivität und Negativität, Aufbau und Zerstörung, Unterstützung und Herausforderung sowie eine Mischung aus extrovertierten und introvertierten Persönlichkeiten erleben. Diese Dynamik trägt auch dazu bei, dass, wenn Sie sich für eine bestimmte Eigenschaft entscheiden, das Gegenteil wahrscheinlich in Ihrer Familiendynamik vertreten ist.

Mit anderen Worten: Ihrer Familie fehlt es an nichts.

Das Streben nach einer Realität, die nur eine Seite und nicht beide Seiten berücksichtigt, führt dazu, dass man sich unvollständig und unzufrieden fühlt. Dies kann auch dazu führen, dass man versucht, andere zu verändern, um den eigenen Idealen zu entsprechen, und dabei die Tatsache übersieht, dass jeder nach seinen eigenen Werten handelt.

Einer der Schlüssel zu einem harmonischen Leben liegt vielmehr darin, die unterschiedlichen Werte innerhalb Ihrer Familie anzuerkennen und zu respektieren, indem Sie Wege finden, IHRE höchsten Werte auf eine Weise zu kommunizieren, die mit IHREN höchsten Werten übereinstimmt. Dieser Ansatz ermöglicht einen nachhaltigen und fairen Austausch.

Jede Herausforderung innerhalb der Familiendynamik dient als Lektion, um dieses Gleichgewicht zu erreichen. Sie ermutigt Sie zu entdecken, wie das Engagement Ihrer Familienmitglieder für ihren eigenen Weg Ihre eigenen Ziele unterstützt und umgekehrt. Wenn Sie diese Denkweise übernehmen, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass es nicht nötig ist, jemanden zu „reparieren“. Stattdessen können Sie die Kunst der Kommunikation erlernen, sodass Ihre Familienmitglieder und Sie gleichermaßen als Gewinner wahrgenommen werden.

Darum geht es im Leben und die Dynamik Ihrer Familie kann Ihnen dabei helfen, dies zu lernen.

Die wichtigste Lektion des Familienlebens besteht nicht darin, nach Glück zu streben, sondern vielmehr darin, authentisch zu werden, beide Seiten des Lebens anzunehmen, sich der Fülle und des Überflusses bewusst zu werden und zu erkennen, dass es an nichts fehlt.

Denn wie kann man erwarten, ein erfülltes Leben zu führen, wenn man Dinge als mangelhaft, leer oder auf falschen Erwartungen beruhend empfindet? Es ist sinnlos, von sich selbst oder anderen zu erwarten, dass sie sich strikt an ein Wertesystem halten.

Stellen Sie sich das so vor: Die Familiendynamik umfasst ein Spektrum von Wertesystemen.

Stellen Sie sich ein Szenario vor, in dem jeder Mensch weltweit Familienwerte und Kindererziehung priorisiert – ohne Interesse an Arbeit, Stadtentwicklung, Ingenieurwesen oder Finanzen. Ein solches Szenario wäre unhaltbar. Warum? Weil die Gesellschaft von einer Vielzahl von Werten und Bestrebungen lebt, da jeder Einzelne eine einzigartige Wertehierarchie besitzt, die seine Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen beeinflusst. Diese Vielfalt ist für das Funktionieren der Welt von wesentlicher Bedeutung.

Dies spiegelt sich in Ihrer Familie wider – sie ist eine grundlegende Einheit der Gesellschaft, die Ihnen beibringt, wie Sie wachsen. Aus diesem Grund ist es wahrscheinlich, dass sich in Ihrer Familie die Gegensätze ergänzen.

In der Breakthrough Experience lehre ich Menschen wie Ihnen, Ihren Groll gegenüber anderen zu transformieren – Groll, der oft auf dem Glauben wurzelt, man sei überlegen und müsse ihn ändern. Ich gehe tiefer darauf ein, wie Sie dieselben Verhaltensweisen zeigen, die Sie bei anderen kritisieren, obwohl diese in Ihrem eigenen Wertesystem zum Ausdruck kommen, und decke die Vorteile dieses Handelns auf.

Dieser Prozess zeigt, dass es nichts zu reparieren, aber viel zu schätzen gibt.

Die Unfähigkeit, bestimmte Aspekte innerhalb der Familie wertzuschätzen, liegt eher an Ihren eigenen Fehleinschätzungen als an deren Handlungen. Mit anderen Worten: Sie beurteilen bestimmte Verhaltensweisen oft als negativ, ohne zu erkennen, dass sie der Familiendynamik dienen. Was der eine unterdrückt, drückt der andere aus und sorgt so für ein Gleichgewicht der Familiendynamik und deren Erhaltung.

Dieser Ansatz zur Familiendynamik betont, wie wichtig es ist, das gesamte Spektrum der Lebenserfahrungen zu berücksichtigen und fördert eine Abkehr von unrealistischen, einseitigen Erwartungen hin zu einer tieferen Wertschätzung der Komplexität und des Reichtums ausgeglichenerer menschlicher Beziehungen.

Die Familiendynamik ist eine tiefgreifende Lektion im Umgang mit den dem Leben innewohnenden Dualitäten.

Wie Magnete wirken in der Familie unzählige Gegensatzpaare zusammen. Indem Sie lernen, beide Seiten wertzuschätzen und zu verstehen, wie jede zu Ihrem Wachstum und Wohlbefinden beiträgt, entwickeln Sie eher Resilienz und Anpassungsfähigkeit.

Wenn Sie jedoch Situationen aus moralischer Heuchelei beurteilen und von anderen erwarten, dass sie sich an Standards halten, die Sie selbst nicht befolgen, werden Sie Chaos statt Ordnung und Urteil statt Dankbarkeit für das, was ist, wahrnehmen. Dieses Chaos dient als Feedback, erinnert Sie an Ihre unrealistischen Erwartungen und veranlasst Sie, Ihre Herangehensweise zu überdenken.

Im Rahmen der Breakthrough Experience arbeite ich oft mit Menschen, die Ressentiments mit sich bringen, oft im Zusammenhang mit Familie oder Beziehungen. Ich begleite sie durch den Prozess, diese polarisierten Wahrnehmungen aufzulösen, ihre Erwartungen zu neutralisieren, die höchsten Werte anderer zu verstehen, die Gegensatzpaare zu erkennen und das Gleichgewicht wiederherzustellen, um die verborgene Ordnung im scheinbaren Chaos zu entdecken.

Wenn Sie sich nicht mehr als Opfer Ihrer Vergangenheit sehen, realistische Erwartungen entwickeln und die einzigartige Dynamik Ihrer Familie akzeptieren möchten, dann hilft Ihnen die Breakthrough Experience, die ausgleichende Perfektion Ihres Lebens zu erkennen, wie es ist. Sie befreit Sie von unnötiger Frustration und hilft Ihnen, eine tiefe Wertschätzung für Ihr vergangenes und gegenwärtiges Leben zu entwickeln. Dieser Wandel ermöglicht es Ihnen, sich auf die Verfolgung wahrhaft inspirierender Ziele zu konzentrieren, anstatt mit dem Wunsch zu leben, das Unveränderliche zu korrigieren.

Begleiten Sie mich bei der Breakthrough Experience und erweitern Sie Ihre Perspektive. Wir erkunden, wie Sie jede Situation von beiden Seiten betrachten, die Prinzipien der Familiendynamik schätzen und anschließend ein Leben voller Liebe und Inspiration für das, was Sie tun und mit wem Sie zusammen sind, führen können.

Um zusammenzufassen

• Erkennen Sie, was wirklich da ist: Verstehen Sie, dass die von Ihnen gesuchten familiären Rollen oder Unterstützungs- und Herausforderungssysteme zwar vorhanden sind, aber nicht in der erwarteten Form. Wenn Sie dies anerkennen, kann sich Ihre Perspektive ändern: Sie nehmen nicht mehr nur Abwesenheit wahr, sondern erkennen die Präsenz und Vielfalt in Ihrem unmittelbaren oder erweiterten Netzwerk.
   
• Umfassen Sie das Spektrum der FamiliendynamikIhre Familie ist ein Mikrokosmos der Gesellschaft und verkörpert eine Reihe unterschiedlicher Wertesysteme und Verhaltensweisen. Das Erkennen und Wertschätzen dieser Vielfalt kann Ihre Beziehungen bereichern und Ihnen zu größerer Erfüllung verhelfen.
   
• Lernen Sie von den Gegensatzpaaren: Das Beobachten und Verstehen der sich ergänzenden Gegensätze innerhalb Ihrer Familiendynamik – wie etwa Introversion vs. Extroversion oder Sparsamkeit vs. Verschwendungssucht – kann Ausgeglichenheit und Fülle in Ihrem Leben freilegen.
   
• Erwartungen und Realität in Einklang bringen: Unrealistische, einseitige Erwartungen an die Rolle in der Familie können zu Unzufriedenheit führen. Es ist ratsam, die Vorteile der Komplexität und Vielfalt der tatsächlichen Familiendynamik zu erkennen, anstatt einer idealisierten, einseitigen Vorstellung davon, wie sie aussehen sollte.
   
• Unterschiede kommunizieren und wertschätzen: Wenn Sie herausfinden, wie Sie Ihre höchsten Werte auf eine Weise kommunizieren können, die mit den höchsten Werten Ihrer Familienmitglieder im Einklang steht, fördert dies gegenseitiges Verständnis und einen nachhaltigen, fairen Austausch.
   
• Persönliches Wachstum durch Familiendynamik: Herausforderungen und Gegensätze innerhalb der Familie bieten Chancen zur persönlichen Entwicklung und lehren Sie, mit den Dualitäten des Lebens umzugehen und Belastbarkeit und Anpassungsfähigkeit zu entwickeln.
   
• Wechsel von der Opferrolle zur Selbstbestimmung: Wenn Sie über die Opferrolle hinausgehen und die Rollen und Dynamiken so akzeptieren, wie sie sind, kann sich Ihre Einstellung zur Wertschätzung Ihrer Familie und des Lebens selbst ändern.

Registrieren The Breakthrough Experience um Ihr Verständnis der Familiendynamik zu erweitern, zu lernen, beide Seiten zu akzeptieren und ein Leben mit tieferer Bedeutung, Liebe und Wertschätzung zu führen.

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