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Lesedauer: 12 Min.
DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 1 Monat

Ich betone oft die Bedeutung von Werten, weil Ihre einzigartige Wertehierarchie den Grundstein Ihrer Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen bildet und letztendlich Ihre Identität und Ihr Schicksal definiert.

Jeder Mensch, auch Sie, lebt nach einer einzigartigen Wertehierarchie, einer Reihe von Prioritäten, die in Ihrem Leben von den wichtigsten bis zu den unwichtigsten reichen.

Stellen Sie sich zum Beispiel eine Leiter vor. Ihre höchsten Werte bilden die obersten Sprossen, gefolgt von Ihren niedrigeren und weniger wichtigen Werten. Diese Wertehierarchie ist einzigartig für Sie, niemand sonst hat genau dieselbe Wertehierarchie wie Sie. Das macht Sie einzigartig (und ist einer der Schlüssel zum Selbstverständnis).

Ihre Wahrnehmungen, Entscheidungen, Handlungen und Verhaltensweisen sind alle Ausdruck Ihrer Wertehierarchie.

Alle Handlungen, die mit Ihren höchsten Werten übereinstimmen, sind in der Regel intrinsisch, d. h. Sie werden spontan von innen heraus dazu inspiriert. Externe Motivation ist wahrscheinlich nicht nötig, da diese Handlungen tief in Ihnen verankert sind und spontan ausgeführt werden.

Zu meinen wichtigsten Werten zählen für mich Lehren, Forschen/Schreiben und Reisen. Niemand muss mich daran erinnern oder motivieren, da ich jede Gelegenheit dazu nutze.

Zu meinen weniger wichtigen Aufgaben gehören Kochen und Autofahren – und das ist eine ganz andere Geschichte. Kochen und Autofahren wäre für mich zu viel Aufwand, deshalb delegiere ich diese Aufgaben lieber an jemanden, der sie inspirierend findet.

Ihre Ziele und Ihr Fachwissen drehen sich auch um Ihre höchsten Werte. Im Wesentlichen sind Ihre höchsten Werte der Weg zu Ihrer Identität oder Ihrem authentischen Selbst.

Wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten oder Prioritäten leben, fließen Blut, Glukose und Sauerstoff in Ihr Vorderhirn, das Ihr Steuerungszentrum ist. Wenn Sie Ihren Tag mit Ihren wichtigsten Aufgaben füllen und das Wichtigste, Sinnvollste und Inspirierendste in Ihrem Leben tun, aktivieren Sie den Teil Ihres Gehirns, der für inspirierte Visionen, strategische Planung, Objektivität, Risikominimierung, Planumsetzung und Selbststeuerung zuständig ist. Sie aktivieren auch Ihre Führungsqualitäten, da Sie effektiver und effizienter handeln und mehr Resilienz und Ausdauer im Leben entwickeln.

Wenn Sie Ihren Tag hingegen mit Aktivitäten niedriger Priorität füllen, gelangen Blutzucker und Sauerstoff in die subkortikale Region Ihres Gehirns, zu der auch Ihre Amygdala gehört. Anstatt also Ihr Exekutivzentrum für inspirierte Visionen zu aktivieren, aktivieren Sie Ihre Amygdala. Dies verleiht Ihren Wahrnehmungen mehr Wert und führt dazu, dass Ihr Kleinhirn konditionierte Reflexe, Impulse zur sofortigen Befriedigung und Instinkte zur Schmerzvermeidung steuert. Infolgedessen vermeiden Sie Herausforderungen eher und suchen einen einfachen, weniger effizienten oder weniger produktiven Weg, während Sie gleichzeitig die Rolle des Mitläufers übernehmen.

Kurz gesagt: Wenn Sie Ihr Leben nach Ihren höchsten Werten priorisieren, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, authentisch zu leben, und haben das größte Potenzial, herauszufinden, wer Sie wirklich sind.

Ihre Identität dreht sich um das, was Ihnen am meisten wert ist.

Indem Sie Ihr Leben nach Ihren höchsten Werten ausrichten und priorisieren, können Sie am ehesten Ihr authentisches Selbst sein. In diesem Bereich sind Sie auch am diszipliniertesten, zuverlässigsten und fokussiertesten. Dadurch fühlen Sie sich wahrscheinlich erfüllter und erfahren Selbstliebe.

Wenn Sie hingegen Zeit in Aktivitäten investieren, die auf Ihrer Werteskala niedriger angesiedelt sind, neigen Sie dazu, Dinge aufzuschieben, zu zögern und frustriert zu sein. Sie benötigen externe Motivation, um Dinge zu erledigen. Infolgedessen fühlen Sie sich wahrscheinlich weniger erfüllt und leiden unter Selbstzweifeln.

Der erste Schritt zur Selbsterkenntnis besteht darin, herauszufinden, was für Sie wirklich am wichtigsten, am innersten und inspirierendsten ist.

Bei der Breakthrough Experience, meinem Spezialprogramm, das ich fast jede Woche entweder online oder persönlich in ausgewählten Städten auf der ganzen Welt vorstelle, erzählen mir die Leute oft, dass sie sich nicht sicher sind, was ihr Ziel ist und wie sie definieren sollen, was ihnen wirklich wichtig ist – ihre höchsten Werte.

Einer der Hauptgründe für ihre Unsicherheit ist der Vergleich mit anderen.

Wie viele andere Menschen stellst du andere oft auf ein Podest und bewunderst sie, weil du glaubst, sie seien klüger, erfolgreicher, attraktiver, hätten stabilere Beziehungen oder seien sozial besser vernetzt als du. Diese Tendenz, dich selbst kleinzumachen und anderen unterzuordnen, verzerrt deine eigene Identitätswahrnehmung und führt oft dazu, dass du versuchst, ihre höchsten Werte in dein eigenes Leben zu integrieren. Du versuchst, so zu sein wie sie, was dich vorübergehend davon ablenkt, dein wahres Ich zu sein.

Beispielsweise beobachtet eine Karrierefrau, wie ihre Freundin, die zu Hause bleibt, spannende Ausflüge für ihre Kinder organisiert, und kommt zu dem Schluss, dass diese Freundin eine bessere Mutter ist als sie. Sie versucht möglicherweise, dieses Verhalten nachzuahmen und ihre Freizeit damit zu verbringen, ihre Kinder zu unterhalten. Die Folge können Gefühle von Unmut und mangelnder Erfüllung sein, weil sie nicht im Einklang mit ihren höchsten Werten lebt und stattdessen versucht, jemand zu sein, der sie nicht ist.

Der Versuch, die höchsten Werte anderer in Ihr Leben zu integrieren, spiegelt sich oft in Ihrer Sprache wider – Ausdrücke wie „muss“, „müssen“, „müssen“, „sollte“, „sollte“, „sollte“ und „müssen“ können sich in Ihre Gedanken und Gespräche einschleichen. Diese Ausdrücke sind ein wertvolles Feedback, dass Sie wahrscheinlich nicht authentisch sind und Ihr Leben besser an Ihren eigenen höchsten Werten ausrichten sollten.

Denken Sie auch daran, dass Sie Ihr Potenzial untergraben und Ihre Ideen unterdrücken, wenn Sie sich mit Menschen vergleichen, die Sie als überlegen empfinden. Was andere als selbstlimitierende und selbstsabotierende Überzeugungen bezeichnen, ist im Grunde nur das Feedback, dass Sie nicht authentisch sind, nicht Ihr wahres Ich zeigen und sich selbst wahrscheinlich nicht so gut kennen, wie Sie könnten. Dieses Feedback zu erkennen und zu verstehen, kann auf Ihrem Weg zu mehr Selbsterkenntnis und Authentizität entscheidend sein.

Die verzerrte Linse des Vergleichs

Ich verwende dieses Beispiel oft, um zu erklären, wie subjektiv es sein kann, sich mit anderen zu vergleichen:

Stellen Sie sich drei Schüsseln mit Wasser vor: eine mit 40 Grad, eine mit 72 Grad und die letzte mit 140 Grad. Objektive Messungen ergeben zwar diese Temperaturen, doch sobald Sie Ihre Hand in das kältere Wasser tauchen und sie dann in das zimmerwarme Wasser bewegen, verändert sich Ihre subjektive Wahrnehmung.

Sie werden das 72 Grad warme Wasser aufgrund des Vergleichs mit dem kalten wahrscheinlich als viel wärmer empfinden, als es tatsächlich ist. Wenn Sie Ihre Hand in das 140 Grad warme Wasser und dann in das 72 Grad warme Wasser tauchen, wird sich das Wasser in der Regel viel kälter anfühlen, als es tatsächlich ist.

Dieses Prinzip gilt auch für Ihre Selbstwahrnehmung. Sobald Sie sich mit anderen vergleichen, neigt Ihr Selbstbild dazu, verzerrt und voreingenommen zu werden.

Anstatt sich mit anderen zu vergleichen und dadurch die Selbstwahrnehmung zu verändern, ist es klüger, andere ins Herz zu schließen und durch eine reflektiertere Wahrnehmung das Gleichgewicht zu bewahren. Sobald Sie dieses Gleichgewicht erreicht haben und sich bewusst sind, dass das, was Sie an anderen erkennen (sowohl das, was Sie bewundern als auch das, was Sie nicht mögen), auch in gleichem Maße in Ihnen existiert, erlangen Sie eher Authentizität und eine genauere bzw. objektivere Selbsterkenntnis.

Der Balanceakt der Selbsterkenntnis

Wenn du dich in jemanden verliebst, neigst du dazu, dir vorübergehend seiner positiven Seiten bewusst zu sein und seine negativen Seiten unbewusst oder gar zu ignorieren. Du erlebst eine subjektive Voreingenommenheit: Du hast einen Bestätigungsfehler bei den positiven Seiten und einen Widerlegungsfehler bei den negativen. Daher ignorierst du wahrscheinlich die negativen Seiten, es fehlen dir Informationen in deinem Bewusstsein und du kennst die Person nicht wirklich.

Wenn Sie jemandem gegenüber nachtragend sind, sind Sie sich wahrscheinlich seiner Nachteile bewusst und seiner Vorteile nicht bewusst oder ignorieren diese. Sie erleben eine subjektive Voreingenommenheit: Sie haben einen Bestätigungsfehler bei den negativen Aspekten und einen Widerlegungsfehler bei den positiven Aspekten. Daher neigen Sie dazu, die positiven Aspekte zu ignorieren, Ihnen fehlen Informationen im Bewusstsein und Sie kennen sie nicht wirklich.

Wenn Ihre Wahrnehmung jedoch symmetrisch ist und Sie beide Seiten gleichzeitig sehen, ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie sie wirklich kennen. Wenn Sie das Unbewusste ins Bewusstsein holen und sich sowohl der positiven als auch der negativen Aspekte gleichermaßen bewusst sind.

Dasselbe gilt für Sie. Sie kennen sich selbst erst dann wirklich, wenn Sie beide Seiten Ihrer selbst gleichermaßen und gleichzeitig sehen.

Wenn Sie andere auf ein Podest stellen, neigen Sie dazu, sich selbst aus Scham kleinzumachen und Ihre Vorteile zu ignorieren.

Wer auf andere herabblickt, neigt dazu, sich selbst zu übertreiben und seine Schattenseiten zu ignorieren. Das führt dazu, dass man sich selbst weniger versteht und weniger erkennt und dabei eher Chaos, Unsicherheit und Unzufriedenheit erlebt.

Warum?

Denn immer wenn Sie zu bescheiden oder zu stolz sind, um zuzugeben, dass das, was Sie in anderen sehen, auch in Ihrem Inneren steckt, neigen Sie dazu, Teile Ihrer Persönlichkeit zu verleugnen, zu zerstückeln und abzulenken, was eine Leere und ein Gefühl der Leere erzeugt.

Deshalb fühlen Sie sich oft leer, wenn Sie über andere urteilen.

Wenn du Menschen liebst und das, was du in ihnen siehst, in dir selbst annimmst, dir alles zu eigen machst, was du siehst, und für Chancengleichheit sorgst, hast du wahrscheinlich eine klare Vorstellung davon, wer du bist. Dadurch ist es wahrscheinlicher, dass du dich selbst liebst, dich selbst kennst und dein authentisches Selbst findest.

So identifizieren Sie Ihre Werte

Die Bestimmung Ihres individuellen Wertesystems ist auf meiner Website kostenlos möglich. Der Demartini-Wertbestimmungsprozess führt Sie im Wesentlichen durch 13 sehr spezifische Fragen – hier sind fünf vereinfachte Versionen dieser 5 Fragen.

• Womit füllen Sie Ihren privaten, persönlichen oder beruflichen Raum am meisten?
• Wie verbringen Sie hauptsächlich Ihre Zeit, wenn Sie wach sind?
• Wie verbrauchen Sie Ihre Energie am meisten und was gibt Ihnen die meiste Energie?
• Wie, wo oder wofür geben Sie Ihr Geld am meisten aus?
• Wo sind Sie am organisiertesten und geordnetsten?

Um Ihre Werte zu ermitteln, melden Sie sich einfach hier für den KOSTENLOSEN Online-Prozess an: Der Demartini-Wertbestimmungsprozess

Wenn ich von Ihren Grund- oder höchsten Werten spreche, meine ich damit, was Ihnen in Ihrem Leben BEREITS wichtig ist.

Durch die Beantwortung der 13 Fragen aus dem Demartini-Wertbestimmungsprozess können Sie herausfinden, was in Ihrem Leben bereits als Priorität für Sie gilt, Ihre höchsten Werte, und nicht das, was Ihrer Meinung nach Priorität haben SOLLTE oder etwas, von dem Sie annehmen, dass es Ihnen zu mehr Glück, Erfolg oder Zufriedenheit verhelfen könnte.

Mit anderen Worten: Sie werden in der Lage sein, Ihre höchsten Werte anhand dessen, was Ihnen in Ihrem Leben am wichtigsten ist, klar zu identifizieren und zu bestätigen.

Anstatt sich ständig mit anderen zu vergleichen, ist es klüger, Ihr tägliches Handeln anhand Ihrer individuellen Wertehierarchie oder Ihrer Grundwerte zu beurteilen. Es ist ratsam zu analysieren, wie Ihr Leben Ihre höchsten Werte widerspiegelt, denn Taten sagen mehr als Worte.

In meinem Programm „Breakthrough Experience“ und in jedem meiner Vorträge setze ich alles daran, Menschen zu einem inspirierten und intrinsisch motivierten Leben zu verhelfen. Der Schlüssel dazu liegt darin, die eigenen Werte zu kennen und danach zu leben.

Wenn Sie beim Lesen dieser Zeilen einige Anzeichen dafür erkennen, dass Sie nach Ihren niederen Werten leben und Sie Ihr Leben gerne so ausrichten möchten, dass Sie die Möglichkeit haben, nach Ihren höchsten Werten zu leben, dann Nehmen Sie an meinem Spezialseminar „Breakthrough Experience“ teil.. Es war für so viele Menschen ein tiefgreifender Wendepunkt und kann auch für Sie einer sein.

Während unserer gemeinsamen Zeit zeige ich Ihnen, wie Sie:

• Bestimmen Sie Ihre höchsten und intrinsischsten Werte,
• Gestalten Sie Ihr Leben nach diesen zielführenden Werten
• Priorisieren Sie Ihre täglichen Aktionen,
• Delegieren Sie Aktionen mit niedrigerer Priorität,
• Lebe objektiver
• Entwickeln Sie Ihr Exekutivzentrum und eine größere Exekutivfunktion,
• Verwandeln Sie Rückblick in inspirierte Voraussicht,
• Erfahren Sie, wie Sie mit der Demartini-Methode Emotionen auflösen und Ihr Leben stärken können.
• Lernen Sie, sich die Eigenschaften der Großen anzueignen, um nicht im Schatten anderer zu leben, sondern auf den Schultern von Giganten zu stehen.
• Und noch viel mehr.

Die Großartigkeit dessen, wer Sie sind, übersteigt bei weitem jede Fantasie oder jeden Vergleich, den Sie sich jemals auferlegen könnten. Wenn es Ihnen an Gewissheit und Klarheit darüber mangelt, wer Sie sind, und Sie sich selbst nicht so wertschätzen, wie Sie sind, dann zeige ich Ihnen gerne im Seminar „Durchbruchserfahrung“, wie Sie das ändern können.

Um zusammenzufassen

Ihre höchsten Werte dienen als Grundlage Ihrer Identität, bestimmen Ihre Wahrnehmungen, Entscheidungen und Handlungen und prägen letztendlich, wer Sie sind.

Wenn Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten leben, werden Ihre Handlungen eher intrinsisch gesteuert, statt dass Sie zur Erledigung Ihrer Aufgaben eine extrinsische Motivation benötigen.

Die Macht des Vergleichs, eine Falle, in die viele Menschen häufig tappen, verzerrt Ihre Identität, wenn Sie versuchen, Ihre höchsten Werte denen unterzuordnen, die Sie als Ihnen überlegen wahrnehmen.

Hier sind drei Aktionspunkte, um eine Reise der Selbstfindung und Authentizität zu beginnen:

1. Ausrichtung auf höchste Werte: Ein guter Ausgangspunkt ist, Ihre höchsten Werte zu identifizieren und Ihr Handeln daran auszurichten. Nutzen Sie die kostenlose vertrauliche Demartini-Wertbestimmungsprozess um Klarheit darüber zu gewinnen, was Ihnen wirklich wichtig ist. Diese Ausrichtung bildet eine solide Grundlage für ein authentisches Leben.
    
2. Unterbewussten Ballast loslassen: Begleiten Sie mich beim nächsten Durchbruchserfahrung und nutze die Demartini-Methode unterbewussten Ballast aufzulösen. Indem Sie vergangene Wunden und Fantasien loslassen, ebnen Sie den Weg für eine echte, selbstbewusste Präsenz und eine ausgewogene Sicht auf sich selbst.
    
3. Umfassen Sie reflektierendes BewusstseinAnstatt sich mit anderen zu vergleichen, ist es sinnvoller, sich darauf zu konzentrieren, das eigene Handeln anhand der eigenen Grundwerte zu beurteilen. Diese Praxis fördert das Selbstbewusstsein, reduziert Vorurteile und entfaltet das eigene Potenzial.

Ihr größter Beitrag ergibt sich aus Ihrer Einzigartigkeit – nicht daraus, dass Sie sich anpassen. Ich wäre viel lieber die Nummer eins darin, ich selbst zu sein, als die Nummer zwei darin, jemand anderes zu sein.

Sind Sie bereit für den NÄCHSTEN SCHRITT?

Wenn Sie ernsthaft an Ihrer eigenen Entwicklung interessiert sind, wenn Sie jetzt bereit sind, eine Veränderung vorzunehmen und sich dabei Hilfe wünschen, dann klicken Sie unten rechts auf Ihrem Bildschirm auf die Schaltfläche „LIVE-Chat“ und chatten Sie jetzt mit uns.

Alternativ können Sie einen KOSTENLOSEN Discovery-Anruf mit einem Mitglied des Demartini-Teams buchen.

 

Interessiert am Breakthrough Experience-Seminar?

Wenn Sie bereit sind, nach innen zu gehen und die Arbeit zu tun, die Ihre Blockaden löst, Ihre Vision klärt und Ihren Geist ins Gleichgewicht bringt, dann haben Sie mit Dr. Demartini bei der Breakthrough Experience den perfekten Ausgangspunkt gefunden.

In zwei Tagen lernen Sie, wie Sie alle Ihre Probleme lösen und Ihrem Leben neue Impulse für mehr Erfolg und Erfüllung geben.

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