Was passiert physiologisch, wenn Sie nach Prioritäten leben?

Wenn ich lehre, wie man sein Leben meistert, erkläre ich oft, dass jeder Mensch einzigartige Prioritäten und Werte hat. Diese sind individuell – keine zwei Menschen haben genau die gleichen Prioritäten und Werte.

Was Sie vielleicht nicht wissen: Wenn Sie nach Ihren höchsten Werten oder Prioritäten leben, gelangen Blut, Glukose und Sauerstoff in Ihren Vorderhirn, das ist das ausführende Zentrum Ihres Gehirns. Wenn Sie Ihren Tag mit den wichtigsten Aufgaben füllen und das tun, was in Ihrem Leben am wichtigsten, bedeutungsvollsten und inspirierendsten ist, wecken Sie den Teil Ihres Gehirns, der für inspirierte Visionen, strategische Planung, Objektivität, die Umsetzung von Plänen und Selbststeuerung zuständig ist. Sie wecken auch eher Ihre Führungswesen Fähigkeiten, weil Sie tendenziell effektiver und effizienter in Ihren Handlungen sind und mehr Belastbarkeit und Ausdauer im Leben haben.

Wenn Sie Ihren Tag hingegen mit Aktivitäten niedriger Priorität füllen, gelangen Blutzucker und Sauerstoff in Ihren HinterhirnAnstatt also Ihr Exekutivzentrum für inspirierte Visionen zu aktivieren, aktivieren Sie Ihr Hinterhirn, das für konditionierte Reflexe, Impulse zur sofortigen Befriedigung und Schmerzvermeidung zuständig ist. Infolgedessen vermeiden Sie wahrscheinlich Herausforderungen und suchen einen einfachen, weniger effizienten Weg, während Sie gleichzeitig die Rolle des Mitläufers übernehmen.

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Vorurteile hindern Sie daran, Ihr Leben in Höchstform zu bringen und zu meistern.

Wenn du jemanden verurteilst und ihn oder sie über dich stellst, minimierst du dich selbst und stellst dich selbst an zweiter Stelle, nicht an erster oder zumindest gleich. Dadurch erhöhst du die Macht des anderen und minimierst dich selbst. Mit anderen Worten: Du wertest dich selbst ab und neigst dazu, ihre Werte einbringen in Ihr Leben, was Sie wiederum entmachtet und dazu führt, dass Sie ein unauthentisches Leben führen, anstatt Ihr Leben zu meistern.

Zu versuchen, jemand zu sein, der man nicht ist, ist nicht der klügste Weg, im Leben an die Spitze zu gelangen. Nur Zweiter zu sein, jemand anderes zu sein, ist nicht der klügste Weg, zu führen oder aufzusteigen. Urteile im Sinne von Übertreibung und Selbstverkleinerung führen eher dazu, dass man ein Opfer der Geschichte wird, nicht ein Meister des Lebens.

Die andere Form des Urteils ist, wenn man andere herabwürdigt und versucht, seine Werte auf sie zu projizieren. Niemand kann langfristig nach seinen Werten leben, was wahrscheinlich dazu führt, dass man wütend, kritisch und entmutigt wird; ganz zu schweigen davon, dass man sich von seinem eigenen Leben ablenkt. Aktionen mit höchster Priorität die Sie im Leben an die Spitze bringen. 

Wenn Sie sich selbst wertschätzen, tut es die Welt auch.

Wenn Sie Dinge tun, die ganz oben auf Ihrer Werteliste stehen, Selbstwert steigt. Wenn Sie Dinge tun, die auf Ihrer Werteliste weit unten stehen, sinkt Ihr Selbstwertgefühl. Wenn Sie also Ihr Selbstwertgefühl steigern möchten, sollten Sie nach Prioritäten leben.

Welche Maßnahme mit der höchsten Priorität können Sie heute ergreifen, um möglichst vielen Menschen auf die wirksamste und effizienteste Weise zu helfen, einen nachhaltigen, fairen Austausch zu gewährleisten, ein Einkommen zu erzielen und weniger wichtige Aufgaben delegieren zu können, damit Sie vorankommen und an der Spitze Ihres Erfolgs stehen können?

Ich bin überzeugt: Wenn Sie Dinge tun, die Ihnen keine hohe Priorität einräumen, die Sie ablenken, die Sie nicht erfüllen, die Sie entwerten, die Sie zerstreuen, die Sie frustrieren und die Sie aufschieben, wird Ihr Selbstbild im Leben leiden.

Um Ihr Leben zu meistern, ist es wichtig, dass Sie Konzentrieren Sie sich täglich auf Ihre oberste Priorität, das absolut Höchste und Wichtigste, was Sie in diesem Moment tun können. Wenn Sie das tun, erweitern Sie Ihren Horizont und Ihren zeitlichen und räumlichen Horizont. Andernfalls werden Sie eher schrumpfen, anstatt sich zu entfalten und zu glänzen. Und ich möchte so sehr, dass Sie sich entfalten und sich erlauben, etwas Außergewöhnliches zu tun, anstatt ein gewöhnlicher Mensch zu sein, der von dem lebt, was um ihn herum geschieht, und sich den Menschen in der Außenwelt unterordnet.

Seien Sie der Anführer Leben Sie im Einklang mit Ihren höchsten Werten. Seien Sie derjenige, der im Leben führt und nicht folgt – derjenige, der sich ausdehnt und nicht schrumpft.

Wenn Sie Ihr Leben nicht meistern und weniger wichtige Aufgaben nicht delegieren, bleiben Sie in der Falle, diese auszuführen, was zu Ihrer Abwertung führt.

Der schnellste Weg, sich selbst zu frustrieren, auszubrennen oder zu langweilen, besteht darin, Dinge in Ihrem Leben zu tun, die keine hohe Priorität haben.

Vor vielen Jahren ging ich zu Mary Kay von Mary Kay Cosmetics und fragte sie, wie ich eine Rednerin werden könnte, die um die Welt reist. Sie schlug vor, ich solle die sechs oder sieben wichtigsten Dinge aufschreiben, die ich täglich tun könnte, um im Leben die besten Ergebnisse zu erzielen und meine Träume zu verwirklichen.

Also tat ich es. Ich schrieb sie auf Karteikarten und suchte dann nach den wichtigsten Dingen. In meinem Fall waren das: Forschen, Schreiben, Reisen und Lehren. Da wurde mir klar, dass es meine Aufgabe ist, zu forschen, zu schreiben, zu reisen und zu lehren und alles andere loszulassen.

Mit anderen Worten, ich begann, mein Leben nach Prioritäten zu leben. 

Wenn Sie Ihr Leben nicht mit den Dingen füllen, die Sie lieben, wird es mit Dingen gefüllt, die Sie nicht lieben.

Wenn Sie Priorisieren Sie Ihr Leben und delegieren der Rest, du wirst einen Weg haben mehr EnergieIhre Energie steigt, weil Sie etwas tun, das Sie lieben – das Sie spontan inspiriert. Ihr Einkommen steigt wahrscheinlich, weil Sie besser entlohnt werden. Sie können Aufgaben besser delegieren und fühlen sich nicht überfordert und zerstreut. Sie neigen auch weniger zum Multitasking und beginnen stattdessen mit Supertasking.

Mit anderen Worten: Sie werden in der Regel Höchstleistungen erbringen, was für Sie tatsächlich die höchste Priorität hat. 

Wenn Sie versuchen, Ihr Leben zu meistern, versuchen Sie nicht, alles zu schaffen.

Erlauben Sie sich, Nein sagen.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre wahren höchsten Prioritäten im Leben sind, fällt es Ihnen schwer, die Erwartungen anderer abzulehnen. Ablenkungen können Sie vom Weg abbringen und Ihre Zeit, Aufmerksamkeit, Energie, Konzentration, Konzentrationskraft und Produktivität im Leben verbrauchen. Solche Ablenkungen können Sie davon abhalten, das zu erreichen oder zu erfüllen, was Sie eigentlich erreichen möchten. gerne im Leben tun.

Der Schlüssel zur Meisterung Ihres Lebens besteht darin, „Nein“ zu Ablenkungen mit niedriger Priorität und „Ja“ zu Handlungen mit hoher Priorität zu sagen. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und bleiben Sie dabei. Sie können es nicht jedem recht machen, also versuchen Sie es erst gar nicht.

  So etwas wie echtes Zeitmanagement gibt es nicht.

Die wichtigsten und inspirierendsten Dinge im Leben jeden Tag zu erledigen, bedeutet nicht, die eigene Zeit zu managen. Es geht darum, sich dafür zu entscheiden, Fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit und nutzen Sie die kostbare Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, mit Bedacht.

Wenn Sie sich konzentrieren und Ihren Tag so planen, dass bestimmte Aufgaben mit hoher Priorität erledigt werden, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie diese erledigen. Es ist wichtig, die Kontrolle über Ihren Tagesablauf zu übernehmen und ein Meister der Planung und Delegation, damit Sie sich auf Ihr zentrales Ziel langfristiger und vorrangiger Handlungen im Leben konzentrieren können.

Fazit

VORGESCHLAGENE AKTIONSPUNKTE ZUR MEISTERUNG IHRES LEBENS: FRAGEN SIE SICH

1. Welche Handlung mit der höchsten Priorität kann ich heute durchführen, um meine Lebensaufgabe auf Erden zu erfüllen und mein Leben zu meistern?
2. Was ist mir heute konkret passiert und wie hilft mir das konkret dabei, meine höchsten Werte im Leben zu erfüllen?
3. Möchte ich nur meine Wahrnehmung oder mein Handeln ändern?
4. Welche Wahrnehmung hat für mich heute die höchste Priorität?
5. Welche Menschen haben für mich heute die höchste Priorität, mit denen ich Umgang habe?
6. Welche Beziehungen haben für mich heute die höchste Priorität?
7. Welche Ideen haben heute die höchste Priorität, die ich im Kopf behalten kann?
8. Welche Videos sollten Sie sich heute unbedingt ansehen?

Wenn Sie Ihr Leben meistern möchten, ob Sie Erweitern Sie Ihre Finanzen, Führung, Einfluss oder Ihr Unternehmen, ob Ihre Absicht ist, Verwandeln Sie Ihre Beziehung, Gesundheit oder in jedem anderen Bereich Ihres Lebens, alles beginnt mit Verstehen Sie zunächst, was auf Ihrer Werteliste ganz oben steht ( bitte hier klicken um den KOSTENLOSEN Demartini-Wertbestimmungsprozess zu beginnen) und dann die Entscheidung treffen, nach Prioritäten zu leben entsprechend diesen Werten.