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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 3 Jahren
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Ihnen etwas fehlt Selbstbewusstsein, wenn Sie nicht ehren oder erkennen, wo Sie bereits große SelbstwertUnd die Wahrnehmung, dass es Ihnen an Selbstwertgefühl mangelt, kann Sie manchmal entmutigen oder lähmen.
Ihr Selbstwertgefühl oder Ihr ruhiger Zustand der Gewissheit wird spontan in dem Moment entstehen, in dem Sie Ziele, Absichten und Handlungen stimmen mit Ihrem überein höchste Prioritäten oder Werte. Jeder Grad der Inkongruenz zwischen Ihren Zielen und Ihre höchsten Werte kann der größte Nachteil bei der Aufrechterhaltung eines ermächtigten Staates sein.
„Wenn Sie kongruent und selbstbewusst sind, werden Sie Ihren Worten auch Taten folgen lassen und nicht durchs Leben humpeln.“
Wenn Sie sich kongruente Ziele setzen, werden Sie spontan von innen heraus inspiriert, Ihre innersten Absichten zu erreichen und zu erfüllen. Sie werden disziplinierter, zuverlässiger und fokussierter. Ihr Selbstwertgefühl steigt, während sich Ihr räumlicher und zeitlicher Horizont erweitert.
Selbstwertgefühl entsteht, wenn Sie eine ausgewogene Wahrnehmung Ihrer selbst, Ihrer Fähigkeiten und Ihrer Situationen haben.
Ihr Schlüssel zum Selbstvertrauen ist die Übereinstimmung von Sprache, Körpersprache und Handeln.
Zu den Persönlichkeitsmerkmalen, die Selbstvertrauen ausdrücken, gehören Ausgeglichenheit, ein geordneter Geist, Kraft, Präsenz, klare Visionen, Zielstrebigkeit und Geduld. All diese Eigenschaften spiegeln die Übereinstimmung mit Ihren höchsten Werten wider.
Was kann Ihr Selbstvertrauen mindern?
Eine Diskrepanz zwischen Ihren Zielen und Zielsetzungen und Ihren höchsten Prioritäten oder Werten kann Ihr Selbstvertrauen schwächen.
Sie erkennen Chancen und treffen Entscheidungen, die Ihnen Ihrer Meinung nach den größten Vorteil gegenüber Nachteilen verschaffen. Sie handeln so, dass Sie Ihren höchsten Werten gerecht werden.
Wenn Sie unrealistische Erwartungen setzen, die nicht mit Ihren höchsten Werten übereinstimmen, Deine Tore werden wahrscheinlich unerfüllt bleiben. Und das wird Ihr Selbstwertgefühl untergraben!
Denken Sie daran: Nicht jeder, der sich selbstbewusst verhält, fühlt sich auch wirklich selbstbewusst. einzige So. Äußerlich zur Schau gestelltes oder übertriebenes Selbstvertrauen ist oft nur ein Deckmantel für ein vermindertes Selbstvertrauen. Dieser Widerspruch wird irgendwann erkannt. Die Fassade, die den Aufstieg ermöglicht, dient dem Niedergang.
Es ist klüger, die Mitte dazwischen zu halten.
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Bereiche mit hohem und niedrigem Selbstwertgefühl
Ihr Selbstvertrauen ist mal stark, mal schwach, je nachdem, wo Ihre Prioritäten oder Ihre höchsten und niedrigsten Werte liegen. Vielleicht sind Sie in Ihrer Karriere selbstbewusst, aber wenn es ums Training im Fitnessstudio geht, sind Sie eher schüchtern.
Jedes Mal, wenn Sie versuchen, in einem Bereich zu glänzen, der nicht Ihren höchsten Werten entspricht, mindert sich Ihr Selbstwertgefühl. Wenn Sie nach Ihren niedrigen Werten leben, neigen Sie dazu, Dinge aufzuschieben, zu zögern und sich selbst zu frustrieren, weil Sie Dinge tun, die Ihnen nicht wichtig sind. Sie haben einen anderen Bereich in Ihrem Leben, in dem Sie glänzen, und in diesem Bereich werden Sie kongruent sein.
Die gute Nachricht ist, dass das Selbstwertgefühl geweckt werden kann.
Ihr Selbstvertrauen wird wachsen, solange Sie Ihre Ziele mit Ihren höchsten Werten in Einklang bringen. Immer wenn Sie ein höheres Selbstwertgefühl verspüren, werden Ihre angeborenen oder natürlichen Fähigkeiten geweckt.
Was müssen Sie also tun, um ein gestärktes Selbstwertgefühl zu wecken?
- Setzen Sie sich realistische Erwartungen, Ziele und Vorgaben, die wirklich mit Ihren höchsten Werten übereinstimmen.
- Nehmen Sie große Projekte und zerlegen Sie sie in kleinere, überschaubarere Teile. Gehen Sie diese dann nacheinander an.
Leben Sie Ihr eigenes Leben und versuchen Sie nicht, nach den Prioritäten oder Werten anderer zu leben, um Selbstvertrauen zu wecken.
Denken Sie immer daran: Konsequente kleine Taten können zu großen Träumen führen!
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