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Die Angst vor öffentlichen Reden ist für die meisten Menschen eine der größten Ängste überhaupt.

Wenn Sie den eigentlichen Grund für Ihre Angst, werden Sie in der Lage sein, aufzustehen und eine aussagekräftige Botschaft zu präsentieren. Wenn Sie dies durcharbeiten können, können Sie viele weitere soziale Erfolge erzielen.

Was genau ist also diese Angst vor öffentlichen Reden?

Es hat eigentlich wenig zu tun mit der Angst vor dem Sprechen; Menschen sprechen jeden Tag fließend miteinander. Es ist nicht einmal die Angst, vor großen Menschenmengen zu sprechen, denn viele haben dies in ihrer Karriere oder in der Schule erreicht.

Die Angst vor öffentlichen Reden ist eigentlich die Angst, vor jemandem zu sprechen, von dem wir glauben oder annehmen, dass er etwas hat, was wir nicht haben, oder der mehr hat als wir.

Es gibt sieben Grundängste das könnte mit der Angst vor öffentlichen Reden zusammenhängen.

1. Angst vor jemandem, der „intelligenter“ ist

Die erste Angst ist die Angst, vor Menschen zu sprechen, die wir für intelligenter halten. Menschen, von denen wir glauben, dass sie über mehr Fachwissen und vielleicht sogar eine höhere Bildung verfügen als wir.

Wenn Sie also ein Highschool-Schüler sind und ins Publikum blicken und dort einen angesehenen Universitätsprofessor sehen, der Experte auf dem Gebiet ist, über das Sie gleich sprechen werden, könnten Sie Angst davor haben, zu sprechen.

2. Angst vor jemandem, der im Geschäft „erfolgreicher“ ist

Die zweite Angst ist die Angst, vor denen zu sprechen, die Sie als erfolgreicher wahrnehmen in Geschäft.

Sie verharmlosen sich selbst und übertreiben, wenn Sie sich mit anderen vergleichen und meinen, sie hätten mehr erreicht.

Vielleicht sprechen Sie vor Leuten, die multinationale Konzerne besitzen, über geschäftlichen Erfolg, obwohl Sie gerade erst Ihr kleines Unternehmen gegründet haben.

3. Angst vor jemandem, der „reicher“ ist als Sie

Die dritte Angst ist die Angst, vor Menschen zu sprechen, die Ihrer Meinung nach finanziell versierter oder wohlhabender sind als Sie.

Wenn Sie darüber sprechen, wie man wohlhabend und finanziell unabhängig sind, werden Sie sich im Vergleich zu denen, die bereits finanziellen Erfolg erzielt haben, wahrscheinlich eingeschüchtert fühlen.

4. Angst vor jemandem, der in der Familiendynamik „stabiler“ ist

Die vierte Angst ist die Angst, vor Menschen zu sprechen, deren Familiendynamik Sie als stabiler oder beeindruckender wahrnehmen.

Wenn Sie vor jemandem, der seit 40 Jahren verheiratet ist, über Beziehungsprobleme sprechen, während Sie selbst gerade erst geheiratet haben oder bereits drei Scheidungen hinter sich haben, werden Sie wahrscheinlich eingeschüchtert sein.

5. Angst vor jemandem, der sozial „mächtiger“ ist

Die fünfte Angst ist die Angst, vor jemandem zu sprechen, der sozial mächtiger, einflussreicher und angesehener ist als Sie.

Es ist üblicher, den Menschen, zu denen man aufschaut, still zuzuhören, als mutig seine Meinung zu sagen.

6. Angst vor jemandem, der „gesünder“ oder schöner ist

Die sechste Angst ist die Angst, vor Menschen zu sprechen, die Sie für gesünder und schöner halten als Sie.

Wenn Sie über die Themen Gesundheit und Schönheit sprechen, könnten Sie sich gegenüber Personen, die Ihrer Meinung nach auf diesem Gebiet kompetenter sind, in den Hintergrund drängen.

7. Angst vor jemandem, der spirituell „bewusster“ ist

Die siebte Angst ist die Angst, vor jemandem zu sprechen, den Sie als spirituell bewusster wahrnehmen.

In dieser Situation werden Sie sich davor zurückziehen, Ihre inspirierende Botschaft preiszugeben.

Sobald Sie glauben, dass andere in einem dieser sieben Lebensbereiche mehr haben als Sie, neigen Sie dazu, sich zurückzuziehen. Sie verlieren an Einfluss, weil Sie Angst davor haben, was andere von Ihnen denken könnten.

Wenn Sie davon ausgehen, dass die Meinung anderer wichtiger ist als Ihre eigene, neigen Sie dazu, sich in Ihr Schneckenhaus zurückzuziehen.

Sie werden keine Angst vor dem Sprechen haben, wenn Sie sich einflussreicher oder mächtiger fühlen als Ihre Gesprächspartner. Die zugrunde liegende Angst vor öffentlichen Reden besteht darin, sich denen unterzuordnen, von denen Sie glauben, dass sie etwas haben, was Sie nicht haben. Wenn Sie sich also gegenüber ihnen kleinmachen oder übertreiben, wird Ihre Fähigkeit, fließend und selbstbewusst zu sprechen, abnehmen.

Menschen verbinden mehrere oder sogar alle dieser sieben Ängste, wenn sie ihr Publikum betrachten. Sie glauben, manche seien intelligenter oder erfolgreicher, wohlhabender, hätten stabilere Beziehungen, seien einflussreicher, gesünder und geistig moralischer.

Kein Wunder, dass sie Angst haben, aufzustehen und zu sprechen.

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