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DR JOHN DEMARTINI - Aktualisiert vor 4 Monaten
Vielleicht erinnern Sie sich im Laufe Ihres Lebens an Momente, in denen Sie eine beeindruckende Theateraufführung gesehen, ein bestimmtes Lied oder Musikstück gehört oder etwas so Bewegendes gelesen haben, dass es Sie zu Tränen gerührt hat. Sie haben vielleicht angenommen, dass Sie einfach von Emotionen überwältigt wurden, aber tatsächlich haben Sie einen Moment der Inspiration und Authentizität erlebt, in dem Sie das zum Ausdruck brachten, was manche als offenes Herz bezeichnen.
Wenn Menschen wirklich authentisch sind und ganz sie selbst sind, entsteht ein besonderer transzendenter Zustand, in dem sie sich dankbar, geliebt, inspiriert, begeistert, präsent und sicher fühlen. Dieses tränenreiche physiologische Erlebnis bestätigt, dass Sie sich in einem authentischen und inspirierten Zustand befinden.
Wenn jemand auf der Bühne auftritt und sich in einem solch transzendenten und authentischen Zustand befindet, teilt sich der ganze Raum mit diesem Gefühl. Es kann sogar Tränen der Dankbarkeit geben, wenn das gesamte Publikum in denselben authentischen Zustand eintritt. Es ist ein Synchronizitäts- und Spillover-Effekt.
Es könnte Sie interessieren, dass Untersuchungen gezeigt haben, dass das Gehirn einer Person, wenn sie in einen aufgeschlossenen und authentischen Zustand eintritt, eine vom ventromedialen präfrontalen Kortex initiierte Gamma-Synchronizität erreicht, die sich oft auf die Gehirne ihres Publikums ausweitet und mit ihnen synchronisiert!
Lassen Sie uns einen Schritt zurückgehen und untersuchen, warum dieses Phänomen auftritt.
In Ihrem Gehirn gibt es eine höhere kortikale Funktionsebene, die sich mit dem GEDEIHEN befasst, und einen niedrigeren subkortikalen Bereich, der mit dem ÜBERLEBEN befasst ist.
- Der florierende Bereich ist in erster Linie der präfrontale Kortex oder das Vorderhirn, auch als Exekutivzentrum bezeichnet.
- Das Überlebenszentrum, die innere untere subkortikale Ebene des Gehirns, liegt im limbischen System und umfasst die Amygdala.
Sie werden wahrscheinlich Ihr Leben lang zwischen diesen beiden Gehirnfunktionen schwanken. Manchmal sind Sie vielleicht zentriert und denken, ohne zu reagieren – dann nutzen Sie Ihr exekutives Zentrum. Zu anderen Zeiten sind Sie vielleicht nicht zentriert, sondern polarisiert, emotional und reagieren, bevor Sie denken – dann nutzen Sie Ihr subkortikales Gehirn.
Immer wenn Sie ein Ereignis oder eine Situation wahrnehmen als sehr positiv or sehr negativ - wenn Sie sich der Vorteile bewusst sind und der Nachteile nicht, oder wenn Sie sich der Nachteile bewusst sind und der Vorteile nicht, wird Ihre Amygdala oder Ihr Überlebenszentrum aktiviert und „leuchtet auf“.
Eine der Funktionen der Amygdala besteht darin, eingehende, informationsreiche Reize zu verarbeiten und zu filtern und jedem Reiz eine emotionale Ladung oder Wertigkeit zuzuordnen. Anders ausgedrückt: Da sie auf Überleben ausgelegt ist, aktiviert sie schnell entweder eine Ruhe- und Verdauungs- oder eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion, indem sie jede Erfahrung als „Beute“ (positiv, etwas, dem man nachjagen sollte, um nicht zu verhungern) oder „Raubtier“ (negativ, etwas, dem man aus dem Weg gehen sollte, um nicht gefressen zu werden) kategorisiert.
Durch die Zuweisung einer positiven oder negativen Wertigkeit entsteht ein polarisiertes Urteil. Der Vorteil besteht darin, dass diese Polarisierung dazu beiträgt, die entsprechende Überlebensreaktion auszulösen – indem genügend Adrenalin produziert wird, um entweder Beute zu jagen oder einem Raubtier zu entkommen. Der Nachteil besteht darin, dass dies auf unausgewogene Wahrnehmungsverhältnisse zurückzuführen ist, die im Alltag außerhalb der Wildnis nicht die beste Lebensweise darstellen.
Hier die Gründe:
Diese unausgewogenen Wahrnehmungen können dazu führen, dass Sie entweder die positiven Seiten anderer übertreiben (Beute) und sich selbst kleinmachen (Scham) oder sich selbst übertreiben (Stolz) und die positiven Seiten anderer kleinmachen (Raubtier).
- Immer wenn du jemanden auf ein Podest stellst, vernarrt in sie und betrachtet sie als „Beute“, neigen Sie dazu, sich selbst dadurch zu minimieren. Dadurch sind Sie unauthentisch (und erleben wahrscheinlich das Hochstapler-Syndrom).
- Immer wenn man jemanden in eine Grube wirft und auf sie herabsehen, neigen Sie dazu, sich selbst zu übertreiben und sich vor Stolz aufzuplustern. In diesem Zustand sind Sie auch nicht authentisch.
Wenn Sie andere als über oder unter Ihnen stehend beurteilen und die Teile, die Sie in ihnen wahrnehmen, in sich selbst verleugnen, verharmlosen oder übertreiben Sie sich selbst. Mit anderen Worten: Du bist zu bescheiden oder zu stolz, um zuzugeben, dass das, was du in ihnen siehst, auch in dir steckt, und verleugnest diese Eigenschaften. Dies nennt man ablenkendes Bewusstsein, bei dem du nicht mehr authentisch bist und dich stattdessen in einem Teufelskreis aus Selbstzerstörung oder Selbstüberschätzung befindest – einem Teufelskreis aus Scham oder Stolz.
Sie möchten für die Person geliebt werden, die Sie wirklich sind. Wenn Sie jedoch zu stolz oder zu beschämt sind, die Person zu sein, die Sie wirklich sind, werden Sie sich wahrscheinlich nicht geliebt fühlen. Wenn Sie Tränen der Inspiration und Tränen der Liebe vergießen, ist das die Bestätigung eines Augenblicks der Authentizität, in dem Sie sich weder kleinreden noch übertreiben.
Es ist ein wirkungsvolles Feedback, das Ihnen zeigt, dass Sie authentisch sind.
Ich habe die neurologische Reaktion auf Unechtheit beschrieben, aber es gibt auch eine gleichzeitige PHYSIOLOGISCHE Reaktion, wenn Ihre Wahrnehmung von sich selbst, anderen oder Ereignissen unausgeglichen ist.
- Wenn Sie etwas als „Beute“ wahrnehmen und den Impuls verspüren, danach zu suchen, aktivieren Sie Ihre Parasympathikusund eine "Ruhe- und Verdauungs"-Reaktion. Dies gibt Ihnen Zeit für Ruhe und Erholung und bewegt Sie nachts in Richtung einer niederfrequenten Delta Wellenlänge von etwa 3 Zyklen pro Sekunde beim Schlafen.
- Wenn Sie jedoch vor einer Herausforderung oder einem „Raubtier“ stehen, aktivieren Sie Ihre sympathischen Nervensystems und löst eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion aus, die Sie in einen Tag versetzt Beta Welle (etwa 13 Zyklen pro Sekunde). Mit anderen Worten, ein etwas höherfrequenter Bereitschafts- und Aktionszustand, sodass Sie auf unmittelbar wahrgenommene Bedrohungen oder Herausforderungen reagieren können.
- Wenn Sie BEIDE Seiten einer Situation gleichzeitig sehen (gleichermaßen positiv wie negativ) und Ihre Wahrnehmungsverhältnisse ausbalancieren, kommen diese Gehirnwellenzyklen zu perfekt ausgeglichenen 7-8 Zyklen pro Sekunde zusammen, genau an der Schnittstelle von Alpha und Theta- Wellen. In diesem mittleren Frequenzbereich neigen Sie dazu, ruhig, konzentriert und ausgeglichen zu sein – Sie verurteilen oder grenzen sich nicht mehr aus Stolz oder Scham ab, sondern erreichen stattdessen Authentizität und Klarheit.
- Hier sind die „Heureka-Momente“ passieren – und sekundäre Gammawellen (40 Zyklen pro Sekunde) entstehen im Gehirn – wo das Gehirn aktiviert wird und ein synchronisiertes Erlebnis entsteht, bei dem Sie sich wirklich mit sich selbst und der Welt um Sie herum verbunden fühlen. Alles wegen eines Moments der Authentizität.
In diesen authentischen Zuständen und Heureka-Momenten ist es am wahrscheinlichsten, dass Sie Tränen der Dankbarkeit verspüren, weil Ihr autonomes Nervensystem ausgeglichen ist. Dies geht auch mit einer intrakardialen Netzwerkaktivierung Ihres Herzens einher – einem offenen Herzensgefühl, bei dem Sie können buchstäblich spüren, wie sich Ihr Herz öffnet.
Du wirst auch Liebe, Dankbarkeit, Inspiration, Begeisterung, Gewissheit und Präsenz spüren – transzendentale Gefühle, wie ich sie nenne. Es sind keine polarisierten Gefühle oder Emotionen, die völlig aus dem Gleichgewicht geraten sind, sondern sie sind nun vollkommen ausgeglichen. In diesem Moment öffnet sich dein Herz, du bist authentisch und erhältst die physiologische Bestätigung dieser Authentizität.
Wenn Sie im Laufe Ihres Lebens solche Momente der Inspiration erlebt haben, haben Sie diese wahrscheinlich als bedeutsam und hörenswert empfunden. Vielleicht sind Sie sich nur nicht bewusst, wie diese Momente Sie geleitet haben. Doch diese Momente sind bedeutsam und geben Einblicke in das, was Ihnen am wichtigsten ist, Ihren höchsten Wert, Ihr Telos oder Ihr Ziel.
Inspirierend ist das Wissen, dass es eine reproduzierbare Methode gibt, um diese Momente der Synchronizität nachzubilden – eine Methode, mit der Sie die mathematische Gleichung Ihrer Wahrnehmungen ausbalancieren und authentisch sein können, anstatt andere zu verurteilen und ein Hochstapler zu sein. Auf diese Weise können Sie andere und sich selbst wirklich lieben.
Wenn Sie Gamma-Synchronizität erreichen, beeinflussen Sie die Menschen um Sie herum. Wenn Sie authentisch sind, beeinflussen Sie andere und hinterlassen einen größeren Eindruck und ein Vermächtnis.
Jeder möchte geliebt und für sich selbst geschätzt werden. In einem Moment der Authentizität beweist man dies, und Menschen, die dies zeigen, werden respektiert und geehrt. Deshalb hinterlässt es einen bleibenden Eindruck, wenn man jemanden in diesem Zustand auftreten, schreiben oder malen sieht, und die Menschen zieht es in ihre Museen, Kunstgalerien und zu ihren Aufführungen.
Wir fühlen uns zu Menschen hingezogen, die Authentizität ausstrahlen – und in diesem perfekt ausbalancierten Alpha-Theta-Übergang, dem Gamma-synchronen Zustand, in dem das Exekutivzentrum aktiv ist, herrscht Synchronizität im Gehirn. In diesem authentischen Zustand herrscht intrakardiale Freiheit, ein offenes Herz und unser autonomes Nervensystem ist perfekt ausbalanciert.
Sie werden außerdem widerstandsfähiger, anpassungsfähiger und können sich selbst und anderen Heilung bringen. Das ist die Kraft der Authentizität – sie ist magnetisch und zieht dich zu Menschen, Orten, Dingen, Ideen und Ereignissen in deinem Leben, die mit deinem momentanen Hauptgedanken übereinstimmen. Deine Absicht manifestiert sich, weil du authentisch bist. Sie zeigt sich in Tränen der Dankbarkeit, Liebe, Inspiration, Begeisterung, Gewissheit und Präsenz. Sie hat einen enormen Einfluss auf alle um dich herum und dient automatisch als Bestätigung deines authentischen und großartigen Selbst.
In jedem Moment, in dem Sie diese Authentizität annehmen, hinterlassen Sie Spuren, Einfluss und ein Vermächtnis in der Welt.
Um zusammenzufassen:
Wenn Menschen wirklich authentisch sind und wirklich sie selbst sind, tritt ein besonderer transzendenter Zustand ein, in dem sie sich dankbar, geliebt, inspiriert, enthusiastisch, präsent und sicher fühlen.
Untersuchungen haben gezeigt, dass das Gehirn einer Person eine Synchronizität erreicht, wenn sie in einen aufgeschlossenen und authentischen Zustand eintritt, die sich oft auf die Gehirne ihres Publikums ausweitet und mit ihnen synchronisiert!
Wenn Sie BEIDE Seiten einer Situation gleichzeitig sehen und Ihre Wahrnehmungsverhältnisse ausbalancieren, kommen diese Gehirnwellenrhythmen zu perfekt ausgewogenen 7–8 Zyklen pro Sekunde zusammen, genau an der Schnittstelle von Alpha- und Thetawellen – was sekundäre Gamma-Synchronizitäten einleitet.“
In diesen authentischen Zuständen und Heureka-Momenten verspüren Sie am ehesten Tränen der Dankbarkeit, weil Ihr autonomes Nervensystem ausgeglichen ist. Dies wird auch als intrakardiale Netzwerkaktivierung des Herzens bezeichnet – ein Gefühl des offenen Herzens, bei dem Sie buchstäblich spüren, wie sich Ihr Herz öffnet.
Wenn Sie Gamma-Synchronizität erreichen, beeinflussen Sie die Menschen um Sie herum. Es ist unmöglich, authentisch zu sein, ohne andere zu beeinflussen und Spuren und ein Vermächtnis zu hinterlassen. … In einem Moment der Authentizität demonstrieren Sie diese, und Menschen, die dies zeigen, gebührt Respekt und Ehre.
Wenn Ihr Herz offen ist, sind Sie belastbar, anpassungsfähig und können sich selbst und anderen Heilung bringen. Das ist die Kraft der Authentizität – sie ist magnetisch und zieht Sie zu Menschen, Orten, Dingen, Ideen und Ereignissen in Ihrem Leben, die mit Ihren momentan vorherrschenden Gedanken übereinstimmen.
Von hier aus:
Im Durchbruchserfahrung Programm lehre ich die Wissenschaft hinter diesem Prozess des Ausgleichs Ihrer Wahrnehmungen, der Synchronisierung Ihres Gehirns und der Öffnung Ihres Herzens.
Indem Sie Ihr authentisches Selbst erwecken und die Überlebensreaktion Ihrer Amygdala mit Ihrer exekutiven Funktion außer Kraft setzen, erhöhen Sie Ihre Erfolgschancen, erhöhen die Wahrscheinlichkeit, andere zu beeinflussen, erwecken Ihre Führungsqualitäten und erweitern Ihren Raum- und Zeithorizont. Dadurch öffnen Sie Ihr Herz und Ihr Leben für synchrone Ereignisse, die Ihnen helfen, Ihre Absichten zu manifestieren.
Ich würde mich freuen, wenn Sie sich mir anschließen, damit Sie die wahre Kraft der Authentizität und die daraus resultierenden Auswirkungen in jedem Bereich Ihres Lebens entdecken!
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